Tko籃球俱樂部

本週日，TKO U15 迎來一位特別的客座教練——小馬

來自香港 DGF，現役香港甲組球員，同時也是場上場下都在思考籃球的人。

這次他帶來的不是花招，而是一套運球攻擊的核心邏輯：
🔹 節奏
🔹 角度
🔹 路線
🔹 距離

運球不是動作，是決策。
這堂課的目標，是讓你真正把運球變成進攻武器。

📅 05/17（日） 12:00–14:00
📍 新店皓宇國際籃球培訓中心
🏀 與 Jack 共同授課

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#運球攻擊 #籃球訓練 #青少年籃球 #新店籃球

【TKO U12 ｜輕重步與節奏掌控】

今天是宥妡教練的運球課✨
不只是運球，更要瞭解每個運球的目的與節奏變換
相信經過（魔鬼）訓練班後，小朋友們的運球技能包又增加了不少！

Better, Smarter, Take it Over!

#運球課程

【TKO U12｜溝通 x 空間感 x 球線】

每次的進攻，都是一次溝通。
讓隊友看懂你要做什麼，
讓自己也看懂整個球場的空間。

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無球時，懂得讓出空間 👣
持球時，懂得等待機會 ⏳
好的進攻不只是自己打得好，
是讓五個人都有戲打。 🔥

——

每一次的檢討，都是下一次進步的起點。 💪

#球商培養 #理解球線 #團隊溝通

【TKO球隊班｜訓練運球的黃金時期】

「為什麼要在學齡初期建立持球跟運球進攻？」

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很多球隊/教練 認為：
練球只要練習戰術，並且重複練習，比賽中做出戰術執行力，比賽能贏球就好。

但在TKO，我們從來不在意輸贏，相反的，我們甚至要求孩子在比賽中適當時機的「單打」、甚至鼓勵「運球失誤」。

國中小時期，是球員建立大腦神經發展的黃金時期，給予不同的運球訓練與單打訓練的刺激，在未來都有機會發展成「球員直覺」。

TKO 希望每個孩子在角色定型前，都能夠增加運球的訓練時數，以便在未來更能擴展在球隊的發展，不會因為「位置轉型」而浪費孩子的歲月精華。

———

想了解更多TKO的核心理念，歡迎追蹤！
Better, Smarter, Take It Over!

#這也行😳 #運球進攻 #球商培養

【TKO U12 特優｜賽後 MVP 訪談】

雖然人手短缺，但靠著當週 EBC 錦標賽的好默契延續，TKO 仍然在週末 U19 聯盟拿下勝利。

Player of the Game：
呂洋 ⭐️

快來聽看看，這場比賽呂洋打得有多開心吧！

#賽後訪談 #菜就多練

【🎙️TKO x EBC 2026 — 賽後訪談】

季軍賽雖然留有遺憾，
但走下場的每一個人，臉上都還掛著笑。 😊
這次我們訪問了幾位小球員——
聽聽他們怎麼說回顧這段旅程。

立岡 ｜ 寬寬 ｜ 呂洋 ｜ Ricky

保持這份樂觀，帶著它繼續打下去💪
全國賽開打了，
各自校隊加油，我們繼續拚！ 🔥

【TKO U15｜固定訓練 ≠ 套招訓練】

同樣是 Close-out 訓練，
為什麼有些孩子會防守，
有些只是在跑流程？ 🏃‍♂️

—

很多一對一防守練習常出現兩個問題：

1️⃣ 套招防守，強度練不出來
2️⃣ 過度自由，投不進就算守住

TKO 的做法很簡單：
先給主線，再讓孩子自己長出選擇。

例如這個訓練：

🚫 不給中間路線（主線）
⚠️ 不給舒服的底線路線（支線）

在這個框架下，孩子會開始思考：

🧠 要怎麼站位？
📍 要怎麼讓進攻不舒服？

同樣是 Close-out，
我們練的不只是動作，
而是防守思考。

#這樣練也行?