28/08/2020
【職場加油站】紓壓4招
即使人已經離開辦公室,心情卻總是下不了班嗎?
擔心要準備的會議資料、主管交辦的事情還沒完成嗎?
這些盤旋在心中無形壓力,讓你時常處於緊繃狀態,
就算是下班,大腦還是無法好好休息,
為了維持身心健康,適度紓壓是有必要的哦!
提供以下4招小撇步,
讓你揮別壓力,不再讓瑣事盤旋腦中!
#週五加油站
#調整心情再處理事情
文章摘自:康健雜誌