21/06/2022
日曬好處 維生素D重要性
1.促進骨骼、牙齒健康：維生素D是控制鈣
質吸收、維持鈣磷平衡的重要物質，缺乏維
生素D可能與佝僂症、軟骨症、骨質流失
骨質疏鬆都有關。
2.對於免疫系統、大腦與神經系統有益。
3.有助調節胰島素濃度與糖尿病控制。
4.協助維持肺功能與心血管健康。
5.影響與癌症相關的基因表現。
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