21/04/2026
【角落日常】覺察
了解自己的情緒,
練習聽懂彼此的語言,
才可以達到有效的溝通,
就從生活中開始練習做起!
兩隻中餐吃完決定要去書局逛逛再去公園玩,逛的過程中想要買球玩,所以商量許久看哪種球可以符合基地及戶外需求,來回商討後大隻直接說不要,菜鳥瞬間無法反應過來不知道該說什麼,只好被動默默接受…
走去公園的路途中,聽兩隻邊聊天的過程可以發現菜鳥情緒快爆掉,尤其當大的沒聽清楚他說的話時,一直重複自己覺得聽到的錯誤語句,漸漸壓不下自己的情緒,當音頻音量開始變高變大即將大爆炸那刻,包子立馬喊停,來去公園涼亭冷靜坐下,好好梳理剛剛發生的事情~
菜鳥也發現原來在被拒絕那刻其實就心情不好了,所以聽到對方聲音就有點生氣,尤其自己的話被反覆聽錯時就要炸了,完全不想解釋與對話!而大隻的則是解釋為何不買的原因是顧慮到安全,接著陷入某種迴圈,覺得菜鳥沒有說清楚,所以不斷重複他自己聽到的話…於是反問他是想要知道對方說話的意思?(重複的過程其實在確認對方是否有說錯)那是否可以有其他說話方式做確認,因為剛剛對話裡沒有想要了解,只是重複錯誤的話而已。
溝通是了解確認彼此的意思,不然其實就只是單方面說而已~在基地相處除了最重要的安全外,還有彼此好好說話,一起好好維護這個地方!
簡單濃縮就是"注意安全,好好說話!"(太長小鬼們容易忘🤣)
接下就開始放電玩去了啦~~~
附上公園照,但不是當天的那個公園,因為忙著聽和對話,接著他們就一溜煙去玩😁
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