身生實驗教育

身生實驗教育 如果這世界不是我們要的樣子,那就去打造一個,哪怕只是一個小小世界!? 身生實驗教育團體以「認識自己」為核心精神,在「覺察感受」、「持續探索」、「勇於承擔」、「嘗試同理」四大方針下,陪伴孩子於課業、人際、生活自理、社會參與四大領域中,練習並提升自我管理的能力,帶領孩子逐漸走向自律以至於自主學習的方向。

每到了期末,對我來說,都是一個很特別的季節。有人準備升上新的年級,有人即將畢業,也有一些孩子和家庭,會因為不同的人生安排,準備和身生說再見。這些年的每一次告別,都帶給我很不一樣的心境。有時候是不捨,有時候是祝福,有時候也會忍不住反思:是不是...
29/07/2026



每到了期末,對我來說,都是一個很特別的季節。

有人準備升上新的年級,有人即將畢業,也有一些孩子和家庭,會因為不同的人生安排,準備和身生說再見。

這些年的每一次告別,都帶給我很不一樣的心境。

有時候是不捨,有時候是祝福,有時候也會忍不住反思:是不是自己還能做得更多?是不是還有什麼方法,是我們還沒有找到的?

今天,剛好在 Podcast 裡聽到一句話:

「我們不販賣焦慮,也不販賣恐懼。」

沒想到,就是這一句話,開啟了我一整天的思辨。

它讓我重新回頭檢視,自己一路以來面對孩子離開時的信念,也讓我重新回答了一個我想了很久的問題:

身生,到底想帶給孩子的是什麼?



以前,只要有孩子要離開身生,我總是很難釋懷。

尤其當孩子還在經歷許多挑戰時,我心裡常常會冒出一個聲音:

「孩子都還沒有穩定,怎麼就要離開了?」

後來我才慢慢發現,這句話的背後,其實藏著一個我自己都沒有察覺的信念。

好像只有身生能做到。

好像離開了身生,孩子就會失去什麼。

而這樣的信念,即使出發點是愛,也很容易在不知不覺中,把焦慮傳遞給家長。

彷彿在告訴他們:

「如果現在離開,以後怎麼辦?」

但這幾年,我開始慢慢放下了。

現在,只要家長已經做出決定,我反而會告訴他們:

「相信孩子。即使換了一個環境,他仍然會走出屬於自己的路。」

環境會影響孩子。

老師會影響孩子。

家庭也會影響孩子。

但沒有任何一個人,可以決定孩子的一生。

每一段經歷,都只是成為他生命的一部分。



前陣子,有一位孩子從身生畢業了。

這兩年,我們真的用了很多方法陪伴他。

我們陪著他理解情緒、練習表達,也一次次調整學習方式,希望重新點燃他對學習的動機。

有些地方,我們看見了改變。

但有些地方,我們沒有做到。

例如,對學科的主動性、對留在教室學習的意願,始終沒有找到真正適合他的方式。

最後,孩子離開了。

如果只看結果,很多人可能會說:

「這是一個失敗的案例。」

可是,我一直不願意這樣定義。

因為教育的結果,本來就不是任何一個人可以單獨決定的。

它來自孩子、家庭、老師、環境,以及無數彼此交織的因素。

所以,我從來不會用最後的結果,去否定這兩年的努力。

更不會否定孩子。

也不會否定身生。

我只會說:

我們在這件事情上,暫時還沒有找到成功的方法。

我始終相信,如果沒有放棄嘗試,孩子總有一天,還會遇見更適合他的老師、更適合他的環境,找到真正能夠點燃他學習動機的方法。

而那一天,如果真的到來,我也會真心替他高興。



聊著聊著,我忽然想到《原子習慣》裡的一個比喻。

有人拿著鐵鎚,不斷敲打一顆巨大的石頭。

第一下,沒有裂。

第二十下,沒有裂。

第五十下,還是沒有裂。

直到第一百下,石頭終於裂開了。

可是,真正讓石頭裂開的,是第一百下嗎?

不是。

是前面的九十九下,加上最後那一下。

教育也是如此。

我們永遠不知道,自己敲的是第幾下。

有些老師,也許是第二十下。

有些老師,是第七十五下。

有些老師,是第九十九下。

而真正看見石頭裂開的人,也許根本不是我們。

以前的我,總希望自己成為那個敲開石頭的人。

現在的我,更希望的是:

每一次和孩子相遇,都能認真敲下屬於我們的那一下。

如果有一天,孩子在另一位老師身邊開始發光了。

我希望我可以真心替他高興。

因為那不是誰的功勞。

而是一路上,每一位願意相信他、陪伴他的人,共同完成的事。



所以,今天我重新回答了一個,我一直在思考的問題。

身生,到底想帶給孩子的是什麼?

我想,不是保證。

也不是結果。

我們給的,是一次又一次真誠的陪伴。

是理解自己、理解情緒、相信自己可以改變的能力。

是每一次願意陪孩子一起嘗試、一起尋找答案的勇氣。

而最重要的是——

我們相信,每一次真誠的陪伴,都不會白費。

也許我們沒有看見石頭裂開。

但那不代表,前面的九十九下沒有價值。

如果孩子的人生是一顆等待被敲開的石頭。

那麼,身生願意在陪伴他的每一天,都真誠地敲下屬於我們的那一下。

我們不販賣恐懼。

我們也不販賣保證。

我們相信,每一次理解、每一次陪伴、每一次願意相信孩子的努力,都會成為他生命中的一份力量。

因為教育真正重要的,從來不是成為最後一個敲開石頭的人,而是相信,每一下真誠的敲擊,都正在累積改變的可能。

#認識自己
#情緒素養
#自主學習

當孩子一直抱怨時,我們真的需要先改變環境嗎?最近看到周慕姿分享她的新書《高功能倖存者》。其中有一個概念,讓我停下來想了很久。大意是:有時候,當一個人無法處理自己的內在狀態時,就會想辦法去解決那個讓自己感到不舒服的人、制度或環境。看到這句話,...
27/07/2026



當孩子一直抱怨時,我們真的需要先改變環境嗎?

最近看到周慕姿分享她的新書《高功能倖存者》。

其中有一個概念,讓我停下來想了很久。

大意是:

有時候,當一個人無法處理自己的內在狀態時,就會想辦法去解決那個讓自己感到不舒服的人、制度或環境。

看到這句話,我立刻想起過去曾遇過的一些孩子。

他們幾乎每天都在抱怨。

抱怨老師、抱怨同學、抱怨課程、抱怨制度、抱怨教室……好像學校裡的一切,都有問題。

而那時候的我,總是很認真地想解決。

孩子說制度不好,我就回頭檢討制度。

孩子說老師讓他不舒服,我就陪著老師一起討論怎麼調整。

孩子說環境不好,我就開始想,是不是還有什麼地方可以做得更好。

因為我相信,每一個孩子的聲音,都值得被聽見。

可是,我也漸漸發現一件事。

有些孩子,即使環境一直改變,抱怨卻沒有停止。

一個問題解決了,很快又會出現下一個問題。

那時候,我常常陷入深深的自責。

是不是我們還做得不夠?

是不是身生還不夠好?

是不是我漏掉了什麼?

但慢慢的,我理解了一件事。

也許,那些抱怨,不一定是在談學校。

也許,那是一個孩子正在努力承受某些我們還看不見的痛苦。

當一個人的內在長期處於混亂、焦慮、受傷或沒有被理解的狀態時,眼前的一件小事,都可能成為情緒的出口。

於是,他開始覺得老師不好、制度不好、同學不好、環境不好……

不是因為他故意挑毛病,而是因為他的內在真的不舒服。

這並不是說,教育者就不用檢討自己。

如果制度有問題、老師有需要調整的地方,我們當然還是要改。

只是,我開始提醒自己,不要急著把所有抱怨,都當成是環境出了問題。

因為如果只看見事件,就會一直追著事件跑。

但如果開始看見孩子背後的生命脈絡,就會開始問:

這個孩子最近經歷了什麼?

他的家庭正在發生什麼事?

他在人際關係裡,是不是一直沒有安全感?

他是不是早就習慣用抱怨、憤怒或攻擊,來保護自己?

這些問題,沒有一個能只靠修改一條規定就解決。

但它們,才真正帶我們走向理解。

我想,這也是這幾年在身生,最大的學習之一。

教育,不只是陪孩子解決眼前的問題。

更重要的是,陪他理解那些真正困住他的原因。

而對老師來說,這也是一種提醒。

當孩子的情緒一次又一次朝我們而來,我們不用急著把每一句抱怨,都變成對自己的否定。

因為有時候,孩子真正需要的,不是一個更完美的制度。

而是一個願意陪他一起理解自己的大人。

改變,不一定從解決問題開始。

很多時候,真正的改變,是從理解一個人開始。

#情緒素養
#認識自己

最近在聽 Podcast 分享《隨他們去》這本書時,有一個概念讓我停下來想了很久。書中提到,一段友誼之所以容易建立,通常有三個重要的條件:第一,是接近度(Proximity)— 彼此是否有足夠頻繁的相處機會。第二,是時機(Timing)— ...
25/07/2026



最近在聽 Podcast 分享《隨他們去》這本書時,有一個概念讓我停下來想了很久。

書中提到,一段友誼之所以容易建立,通常有三個重要的條件:

第一,是接近度(Proximity)— 彼此是否有足夠頻繁的相處機會。

第二,是時機(Timing)— 是否處在人生相似的階段,擁有共同的生活經驗。

第三,是能量(Energy)— 雙方是否願意投入時間、心力與情感去經營這段關係。

這也解釋了,為什麼許多人都會覺得學生時代的友誼特別深刻。

因為在學生時期,這三個條件幾乎同時存在。

聽到這裡,我非常的認同,從體制內長大的我,在求學時期的確也經歷過幾段很深刻的友誼,但若將視角帶回現在每天相處的這群孩子,似乎又有更不一樣的觀察。

不論是體制內還是實驗教育,孩子每天一起生活、一起學習,都同樣具備了接近度;彼此年齡相仿,也同樣擁有相似的生活階段;每天一起上課、一起活動,更有大量投入關係的機會。

照理來說,這三個條件,在兩種教育環境中似乎都成立。

但也正因為如此,我開始忍不住回頭思考:

如果三個條件都存在,為什麼我在身生這幾年觀察到的人際樣貌,卻和過去看到的體制內經驗有一些不太一樣?

我後來慢慢發現,也許真正造成差異的,不是這三個條件本身。

而是不同的教育環境,會讓孩子把這三個條件,發展成不同的人際能力。

友誼形成的三個條件,決定的是**友誼有沒有機會開始;

而教育環境,決定的是孩子會從關係中學到什麼。

很多人會認為,實驗教育因為學生比較少,所以孩子比較難交朋友。

但這幾年的觀察,讓我慢慢有了不同的理解。

我覺得,真正不同的,不是孩子會不會交朋友,而是環境正在培養他們不同的人際能力。

在體制內,一個班通常有二、三十位孩子。

如果今天和某位同學發生衝突,孩子往往還有很多其他選擇。

他可以去找另一群朋友、加入另一個小團體,重新建立新的關係。

而在體制外,小班制帶來的是另一種人際生態。

今天吵架了,明天還是一起上課;今天彼此不欣賞,下週還是要一起完成專案。

因為人際網絡相對固定,孩子比較沒有逃離彼此的空間。

因此,他們更常需要思考的是:

我要怎麼和一個與我節奏不同、想法不同,甚至我沒有那麼喜歡的人,一起生活、一起合作?

這幾年,我看過不少孩子,一開始彼此衝突不斷、互相排斥。

最後,他們沒有變成最好的朋友。

但他們慢慢找到了一種彼此都能接受的相處方式。

他們學會的,不只是交朋友。

而是理解:

我們不需要一樣,也可以一起生活。

我覺得,這是一種非常珍貴的人際能力。

另外,我還觀察到另一件讓我很感動的事情。

有些孩子,在身生的這段時間,並沒有遇見真正和自己頻率相近的朋友。

可是,他們沒有因此否定自己。

他們不會覺得:

「是不是我不好,所以沒有人喜歡我?」

反而更常聽見他們說的是:

「我只是還沒有遇見和我節奏相近的人。」

這句話,看似簡單,卻代表著很深的心理韌性。

他們知道,一段關係沒有發生,不代表自己的價值沒有被看見。

而我相信,這樣的心理韌性,不是因為體制外人比較少,就自然產生的。

真正重要的,是另一個更關鍵的條件——心理安全感。

如果只是人少,卻沒有心理安全感,那麼每一次衝突都可能變成壓力;每一次相處,都可能只是忍耐。

孩子學到的,不是修復,而是壓抑。

但當一個環境擁有足夠的心理安全感時,孩子才能真正相信:

衝突不是失敗。

意見不同,不代表有人是壞人。

今天吵架了,不代表明天不能重新開始。

就算還沒有遇見真正契合的朋友,也不代表自己不值得被喜歡。

因為他知道,大人不會因為一次衝突,就否定任何一個孩子。

他可以犯錯,可以重新練習,可以慢慢找到自己的方式。

我想,這也是身生一直努力在做的事情。

我們希望打造的,不是一個沒有衝突的地方。

而是一個足夠安全的地方。

讓孩子可以放心地嘗試、放心地修復、放心地做自己。

因為唯有在安全的關係裡,孩子才有勇氣去面對差異、理解差異,也慢慢建立真正的心理韌性。

所以,如果要問我,體制內和體制外哪一種比較好?

我會說,它們培養的是不同的人際能力。

體制內,也許更容易讓孩子學會如何找到和自己契合的人。

體制外,則更有機會讓孩子學會如何與不同的人共處,也學會在還沒有遇見真正契合的人之前,依然相信自己的價值。

而我真正希望孩子從身生帶走的,不只是交朋友的能力。

而是與人共處的能力。

是一種即使彼此不同,也願意理解、合作、修復關係的能力。

更是一種即使暫時沒有遇見同頻的人,也依然相信自己值得被喜歡、不需要透過任何一段關係來證明自己的能力。

因為我相信,

朋友會陪伴孩子一段時間,

但與人共處的能力,會陪伴孩子一輩子。

#認識自己

  這次的共備時間,老師們花了一段時間,重新設計孩子每天的打掃工作。不是因為我們突然變得特別在意教室乾不乾淨,而是在每天陪伴孩子掃地的過程中,我們看見了一些值得重視的現象。有些孩子拿著掃把四處走,看起來很忙,卻不知道自己真正需要完成的是什麼...
17/07/2026




這次的共備時間,老師們花了一段時間,重新設計孩子每天的打掃工作。

不是因為我們突然變得特別在意教室乾不乾淨,而是在每天陪伴孩子掃地的過程中,我們看見了一些值得重視的現象。

有些孩子拿著掃把四處走,看起來很忙,卻不知道自己真正需要完成的是什麼;有些孩子總是要老師一再提醒才開始工作;也有些孩子不是不願意做,而是從來沒有人告訴過他,什麼叫做「做好一份工作」。

當老師沒有一直盯著,工作就停了;當老師提醒了,才開始動起來。

我們開始思考,問題真的只是孩子不愛掃地嗎?

還是,其實他們沒有機會學習「如何完成一份工作」?

於是,這學期,我們決定把這件事情重新設計。

我們把每一個責任區重新拆解,把每一項工作細緻地寫成清楚的步驟,讓孩子知道,不只是要掃,而是要知道做到什麼程度,才算真正完成。

我們也讓每一個責任區都有自己的負責人。

不是為了讓大家互相比較,而是希望孩子知道:

「這個地方,有一個人正在照顧。」

我們也希望透過一次次的練習,讓孩子慢慢建立一種能力:

不是有人提醒才去做,而是知道這是自己的責任,願意主動完成。

因為我們相信,一個孩子今天願意把自己的工作做好,未來也更有能力完成自己的學習、履行自己的承諾,甚至對自己的工作與人生負責。

很多人以為,我們是在教孩子掃地。

其實,我們想教的是工作。

我們想教孩子知道,一份工作有完成的標準;一份責任值得被承擔;一件事情開始了,就值得把它做好。

掃地,只是每天都有機會練習的載體。

真正希望孩子帶走的,是一種面對工作的態度。

掃地只是練習,責任才是真正的學習。

所以,我們願意花很多時間,把一件看似微不足道的小事,做得很細、很慢,也很認真。

因為我們相信,每一份認真完成的工作,都在默默塑造一個人的未來。

#自主學習

#自我管理

教育,不是把孩子放進一張課表裡;而是為了每一個孩子,重新設計一張能讓他發光的課表。一張課表,我們花的時間,可能是一般學校的十倍,甚至更多。很多人會以為,課表就是把老師、教室和科目安排好就完成了。但在身生,一張課表,從來都不只是課表。它是我們...
16/07/2026



教育,不是把孩子放進一張課表裡;而是為了每一個孩子,重新設計一張能讓他發光的課表。

一張課表,我們花的時間,可能是一般學校的十倍,甚至更多。

很多人會以為,課表就是把老師、教室和科目安排好就完成了。

但在身生,一張課表,從來都不只是課表。

它是我們對每一個孩子的理解,也是我們教育理念最具體的呈現。

因為我們相信,學習動機不是要求出來的,而是被環境引發出來的。

所以,我們花了很多很多時間,不斷討論每一個孩子最適合的學習位置。

這個「位置」,不只是坐在哪一間教室。

而是他適合和哪些同學一起學習?

適合在哪一個班群裡成長?

目前的能力,最適合挑戰什麼樣的內容?

課程的難度,是不是剛好能讓他努力一下就能成功?

哪一位老師,最能接住現在的他,也最能陪伴他往下一步走?

每一個決定,都不是憑感覺。

而是一遍又一遍地討論、一遍又一遍地辯證,再重新調整。

因為只要其中一個環節改變了,可能就會影響另一個孩子的安排;一個班群的組成改變了,也可能讓整體的學習氛圍完全不同。

所以,這不是一份可以很快完成的工作。

直到現在,老師們仍然持續確認每一個細節、反覆核對每一張課表,只希望最後呈現在孩子面前的,是最適合他的開始。

我們不是希望孩子來應付一張既定的課表。

而是希望,在能力所及的範圍裡,讓課表先去理解孩子。

因為我們始終相信,當孩子來到一個讓他感到安全、適合、能夠成功累積經驗的學習環境時,學習動機就會慢慢被點燃。

而當學習動機被點燃之後,真正重要的自主學習,才有機會開始發生。

一張課表,看起來只是一張紙。

但對我們而言,它承載的是每一位老師無數次的討論、每一次對孩子的觀察,以及一份共同的期待。

我們期待的不只是孩子把課上完。

而是期待他在這一年裡,慢慢找到屬於自己的學習節奏,感受到「原來,我也可以做到」,並一步一步走向真正的自主學習。

因為我們相信,每一個孩子都值得一個願意為他細細思考、反覆推敲的開始。

#自主學習

謝謝越翔老師陪著身生的孩子一起慢慢長大。每一次跟著老師上課,都有很深的安心感。因為我知道,當孩子出現情緒時,老師不會急著評價或責備,而是溫柔地接住他們,陪他們看見自己。孩子的改變,從來都不是奇蹟,而是一次又一次被理解、被相信累積而成。謝謝老...
14/07/2026

謝謝越翔老師
陪著身生的孩子一起慢慢長大。

每一次跟著老師上課,
都有很深的安心感。
因為我知道,當孩子出現情緒時,
老師不會急著評價或責備,
而是溫柔地接住他們,
陪他們看見自己。

孩子的改變,
從來都不是奇蹟,
而是一次又一次被理解、被相信累積而成。

謝謝老師把這份溫暖與力量,
帶進每一個孩子的生命裡。 💛

那個學生對全班發瘋似的咆嘯

「你們可以閉嘴嗎!他發出聲音
沒有要弄你們的意思,那是他的意見
乾你們屁事喔,幹嘛一直針對他?」

那是個國中男孩
近乎歇斯底里的咆哮震動了整間教室。

全班瞬間陷入死寂
從無語到發怒,加速只有三秒的時間

他吶喊的對象是班上主流酷酷男生群
因為男生群對班上一個特殊生
故意捉弄的冷嘲熱諷
刻意挑釁激怒他,再反覆嘲笑

那個特殊生反而沒有那麼大的反應
只是不爽表情寫在臉上要準備吵架樣

…….

一開始咆嘯大聲的男孩
等待空氣安靜後情緒冷卻下來了

我溫和堅定望向他說著:

「老師覺得你好生氣,好生氣
你也好在意旁邊這位同學被嘲笑
在這個容易安靜不插手的時代
我覺得你超級有正義感的。」

老師其實更心疼的是
你最後暴怒完有點悲傷的啜泣
我不知道是不是你也曾經
是那一個被誤會過的人

你幫同學生氣,其實
也是在幫過去不敢生氣的自己
勇敢了一次。」

他抬頭看向了我,點了點頭

我繼續說著:
「可以表達情緒
但有時候情緒太擴張的時候
同學沒辦法知道你背後的用意
對你可能會有更多的誤會。」

小時候我常常因為聽到大聲
而沒辦法聽到內在的小心聲
然後大家對你的誤會更大了
就不容易靠近你。

其實你超級有領導能力的
剛剛小隊當中,是你帶領大家討論
要是沒有你主動分配工作
大家是沒有辦法動起來的。」

…..

這些話
似乎在男孩心底種下了些什麼

後來這孩子在活動中
狀態越來越穩定了

講話也不一定用大聲吼的
才能夠讓大家專注
我很為這樣的改變感動

….

我很感謝有這樣的機會
見證一個班級的對話
從學期初不間斷地被打斷

到現在可以比較清楚的表達
比較可以冷靜一下再對話了

我更感動有一群老師
陪這群還在學習尊重的孩子
從錯中自我覺察
從覺察中自我修正
把自我放小了一點
把群體更重視了一些

希望陪伴孩子練習情緒素養
打造認識自己跟自主學習的學校
這麼細膩的陪伴,是身生實驗教育

….

讓我紅了眼眶的
也許不單是學生的蛻變
大部分來自老師在期末
給予他們的那份溫暖肯定

從開學時的兵荒馬亂、劍拔弩張
到期末滿是淚水與笑聲的收尾。
這段路上,老師的「心臟」
不知道碎掉、捏緊了多少次
但他們都默默把碎掉的心拼湊起來
只因為選擇相信「孩子終究會變好」。
當老師看著孩子們成熟長大
嘴角揚起欣慰微笑的那一刻
所有的疲憊與心碎,彷彿都在那個瞬間被治癒了。

教育最美、也最動人的地方
莫過於在那些看似失控的混亂中
總有一群願意用自己的「心碎」
去接住孩子「心痛」的老師吧!

《在大腦裡點亮一盞燈,孩子就能看見更好的自己/欣欣》這學期,終於完成了最後一份學習策略/大腦課的回饋。一頁頁寫下孩子們的名字,一邊回想著這半年和他們一起走過的每一堂課,才發現,原來這學期改變的不只是孩子,也包括了我自己。學期一開始,這堂課叫...
12/07/2026

《在大腦裡點亮一盞燈,孩子就能看見更好的自己/欣欣》

這學期,終於完成了最後一份學習策略/大腦課的回饋。

一頁頁寫下孩子們的名字,一邊回想著這半年和他們一起走過的每一堂課,才發現,原來這學期改變的不只是孩子,也包括了我自己。

學期一開始,這堂課叫做「學習策略」。

我希望教孩子如何讀書、如何記憶、如何整理重點、如何複習,希望他們能夠找到更有效率的學習方法。

但大約到了四月,我開始有了一個很大的體悟。

我發現,學習策略最有力量的時候,不是在一堂獨立的課裡,而是在孩子真正遇到數學、國文、英文的困難時,由老師陪著他一起使用那些策略。

如果沒有真實的學習情境,再好的策略,也很容易停留在「知道」,卻沒有真正成為孩子的能力。

於是,我開始調整課程。

我不再急著教更多的方法,而是開始陪孩子一起認識自己的大腦。

我們一起討論情緒、壓力、注意力、衝動、人際、班級文化,也一起討論,什麼會讓自己的大腦進入學習狀態?什麼又會讓自己離開學習?

慢慢地,我發現,真正影響孩子學習的,很多時候並不是他不會,而是他的大腦還沒有準備好。

而這堂課,也從學習策略,再度成為了「大腦課」。

我很喜歡這學期的課堂。

喜歡孩子們眼睛發亮地聽著我們一起討論大腦的樣子;喜歡他們一次又一次舉手分享自己的觀察;也喜歡那些討論到最後,全班一起安靜思考的時刻。

更喜歡的是,那些課堂上的內容,開始慢慢走進了他們的生活。

有孩子在衝突發生時,突然停了下來,跟老師說:「我現在的大腦是不是已經快要被杏仁核接管了?」

有孩子在人際遇到困難時,想起了課堂上談過的觀點,開始試著換一個方式理解別人。

有孩子在被提醒時,開始想起我們談過的大腦防衛機制;也有孩子開始覺察,原來自己已經不像以前那麼容易被情緒推著走。

每一次,只要我用課堂上的一句話、一個概念提醒他們,他們就會說:「啊!這就是我們上課說的那個!」

然後,我看見他們開始停下來、開始思考,也開始做出和以前不一樣的選擇。

那一刻,我知道,這堂課真正發生了。

我想,大腦課最重要的,不是讓孩子記住多少知識。

而是當生活真的遇到困難時,他的腦海裡,能不能浮現一句課堂上討論過的話,讓他願意停一下、想一下,再做出一個不同的選擇。

如果有,那這堂課就沒有白上。

這學期,我也寫了好多份給孩子的回饋。

寫著寫著,我發現,我最想寫下的不是他們哪裡做得不夠好,而是他們這學期長出了哪些新的能力、跨過了哪些以前跨不過去的坎、又有哪些地方,已經比開學時的自己更靠近了一點。

因為我始終相信,每一個孩子都值得被看見。

而老師真正重要的工作,不是替孩子定義他現在是什麼樣的人,而是陪著他,看見自己還可以成為什麼樣的人。

謝謝這群孩子。

謝謝你們每一次閃閃發亮的眼神,謝謝你們那些認真又真誠的提問,謝謝你們願意把自己的故事帶進課堂,也願意讓我陪著你們一起思考、一起成長。

這學期,我們一起學習的從來不只是大腦。

我們一起練習的,是如何理解自己、理解別人,也理解:真正的改變,不是發生在課堂,而是發生在生活。

而這,也是我最喜歡這堂課的原因。❤️

一場成果展,真正展現的,從來不只是台上的表演。這兩天,身生完成了一場成果展,也完成了一場畢業典禮。但對我而言,它們其實是同一場大型的成果展。成果展,當然有站在舞台中央發光的孩子。他們分享、演出、發表,把這一學期努力練習的成果呈現在大家面前。...
27/06/2026

一場成果展,真正展現的,從來不只是台上的表演。

這兩天,身生完成了一場成果展,也完成了一場畢業典禮。

但對我而言,它們其實是同一場大型的成果展。

成果展,當然有站在舞台中央發光的孩子。
他們分享、演出、發表,把這一學期努力練習的成果呈現在大家面前。

但比起舞台上的光,我更想讓孩子看見另一件更重要的事:

一場精彩的活動,從來不是靠台上的人完成的。

它需要每一位工作人員,在自己的位置上默默付出;需要每一位觀眾,願意專注傾聽、真心鼓掌;更需要每一位夥伴,在有人緊張、失誤、忘詞時,不是責怪,而是大聲喊著:「沒關係!加油!」

而這兩天,我真的看見了。

我看見擔任工作人員的孩子,認真守好自己的崗位;看見台下的孩子,用最大的掌聲與歡呼支持每一位站上舞台的人;也看見當有人緊張到說不出話時,台下傳來的,不是笑聲,而是一句句鼓勵。

那一刻,我覺得,比任何一場完美的演出都還要動人。

還記得第一次彩排時,有些孩子光是拿起麥克風,聲音就不停發抖;有些孩子甚至還沒開始分享,眼眶就已經紅了,眼淚忍不住掉下來。

而到了正式上場,他們一步一步走到了舞台中央。

有的人能夠落落大方地完成整場分享;有的人仍然緊張得有些顫抖;有的人只說了一小段,接著用影片接續;甚至也有孩子,只是勇敢地站上台,讓自己被大家看見。

但在我眼裡,這些都沒有高低之分。

因為真正值得被看見的,不是誰表現得最完美,而是每一個孩子,都跨出了屬於自己的那一步。

我們總是習慣用同一把尺去衡量每個人的表現。

可是,每個孩子的起點不同、害怕的事情不同、正在努力跨越的挑戰也不同。

對有些孩子來說,侃侃而談並不困難;但對另一些孩子而言,今天願意站上舞台、拿起麥克風、說出一句完整的話,就已經用盡了全部的勇氣。

所以,我們不把孩子放在同一把尺上比較。

我更想陪著他們,看見自己今天是不是比昨天更勇敢了一點、更相信自己一點、更願意跨出一步。

因為真正的成績,不是在別人的標準裡,而是在自己的成長裡。

也正因如此,如同今年畢業典禮的主題:

「每一個孩子都有自己的舞台,每一個孩子都是台上獨一無二的主角。」

這句話,不只是送給畢業生,也送給這兩天每一位參與其中的孩子。

謝謝每一位勇敢站上舞台的人。
謝謝每一位默默付出的工作人員。
謝謝每一位用掌聲、歡呼與鼓勵,成就別人光芒的孩子。

因為你們,讓我們看見,一場真正精彩的成果展,不只是展現能力,更是展現勇氣、合作、信任,以及彼此成就。

而這兩天,你們都交出了一張屬於自己的、最漂亮的成績單。

我真的,為你們感到驕傲。❤️

26/05/2026

《在湖光、魚影與螢火裡,快樂享受的孩子們/欣欣》

有時候會覺得,孩子真正記得的學習,未必是在教室裡完成的。
而是在陽光很滿的湖邊、在等待魚上鉤的安靜裡、在夜晚忽然亮起的一點點光裡。

這個週末,老師與爸媽們帶著孩子去了宜蘭的 雷公埤 與 龍潭湖。

早上的龍潭湖很美。
孩子們和老師一起玩著大型捉迷藏,在奔跑與尋找裡笑得好開。
有人躲得很好,有人一下就被找到,都好!都好!

下午的重頭戲-釣魚
等待,對孩子來說從來都不是容易的事。
但當魚真的上鉤的那一刻,眼睛裡那種閃閃發亮的成就感,真的很動人。
原來耐心不是被說教出來的,而是當孩子親身感受到「我做到了」之後,慢慢長出來的。

而夜晚的螢火蟲,則像替這一天收了一個很溫柔的尾。
黑暗裡一閃一閃的光,安靜卻明亮。
就像孩子們一樣。
每個人都有自己的節奏,也都有屬於自己的光。

#親子旅行

原本我們準備好要一起好好「收納生活」的親子講座,沒想到在各種陰錯陽差之下……講座本人先被「收納」起來了(欸不是🤣)不過別擔心,它沒有消失,只是默默地換了一個更適合的時間登場✨📅 講座將延期至「6/21(日)早上10-12點」舉行!也因為這個...
25/04/2026

原本我們準備好要一起好好「收納生活」的親子講座,沒想到在各種陰錯陽差之下……
講座本人先被「收納」起來了(欸不是🤣)

不過別擔心,它沒有消失,只是默默地換了一個更適合的時間登場✨
📅 講座將延期至「6/21(日)早上10-12點」舉行!

也因為這個小小的轉彎——
如果你上一次剛好因為撞期、分身乏術、或是還在猶豫要不要報名,
這次,又多了一次剛剛好的機會

我們一樣會陪大家一起聊聊:
怎麼讓收納不只是整理空間,
而是整理親子之間的節奏與關係。

報名持續開放中,歡迎把這個「被延後的緣分」好好接住😊
我們六月見!

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