台大領袖社

✨️ 台大×台科領袖社聯合社課—
​好習慣大改變，領袖的升級心法！✨️
​追求卓越的我們，如何跑在時間前面，不斷突破自我？
身為掌管技術決策的新創 CTO，
每天都在面對沒有標準答案的未知挑戰。
想知道如何做出精準判斷，讓每次努力都發揮最大價值嗎？
這場講座將帶你從微小習慣開始，打造有紀律的高效生活！

【活動亮點】
1.​深度專注禪定法 :
越忙碌越需要冷靜，進入深度工作狀態。
2.​技術長職涯解密：
解密核心必備特質，成為實戰產出高手。
3.​行動複利好習慣：
建立低阻力微習慣，告別無效內耗窮忙。

📅 時間：4/23（四）19:00-21:20
📍 地點：台大第一活動中心 103
👩‍🏫 講者：JOE 技術長

還不快手刀報名！
報名連結：
https://forms.gle/UtXXWcfZr7r2WET96

#台大領袖社 #原子習慣 #禪定 #升級 #職涯

✨️ 台大領袖期初茶會 —
​心定而後天下太平：禪行領袖的溝通心法！✨️
​你是否也曾在溝通中感到疲憊？🤔
明明想好好表達，卻總是被情緒帶著走？
在團隊合作或人際關係裡，明明是為了目標努力，
卻因為誤解或衝突，讓心變得好累、好沉重……💔
​其實，真正的溝通高手，靠的不是口才，而是「心的安定與慈悲」！

​⚠️ 別讓無效溝通，磨損了你的初衷！
​無論是在課業討論、社團合作，還是未來的職涯戰場，溝通能力都是不可或缺的關鍵。
現代人往往急於表達，卻忘了「聽見」對方的聲音。
當我們的心浮躁時，說出的話往往帶著刺，
不僅解決不了問題，還留下了疲憊與遺憾……

​🧘‍♂️ 心定，才能找回圓融的溝通智慧！
​透過禪定的引導，我們帶你找回那份「心平氣和，歡喜自在」的狀態。

讓你不是只在「說話」，而是在練習一種禪行領袖的智慧：
​✅ 從心出發的安定感：透過禪定培養圓融的心，讓你在高壓溝通中依然氣定神閒。
​✅ 看見溝通帶來的改變：由資深學姐分享真實而豐富的經驗，帶你避開職場與人際的雷區。
​✅ 實踐領袖的團隊智慧：學習如何以慈悲為底蘊，在團隊合作中達成真正的共識與圓滿。

📅 時間：3/19（四）19:00-21:20
📍 地點：活大104
👩‍🏫 講者：彭世璇 臨床心理師

還不快手刀報名！
報名連結：
https://forms.gle/UtXXWcfZr7r2WET96

#台大領袖社 #內心平靜 #禪定 #團隊合作 #溝通

✨️台大領袖期初茶會 —
​從心出發：禪出你的天賦與熱情！✨️
​你是否也曾在深夜裡，對未來感到迷惘？🤔
看著身邊的人好像都有了目標，自己想要追求很多東西，
卻始終不知道內心真正想要的是什麼？🧭💔
​其實，你缺的不是努力，而是「聆聽內心的聲音」！

​⚠️ 別讓你的未來，淹沒在別人的期待裡！
​現代社會充滿了各種「成功模板」，讓我們的大腦塞滿了雜訊，卻忘了聽聽內心的聲音。
當我們盲目追逐時，留下的往往只有疲憊、空虛，
以及對未來的更深恐懼……

​🧘‍♂️ 從心出發，找回生命的主控權！
​透過具體的方法引導，我們帶你靜下心來，撥開層層迷霧。
讓你不只「思考」未來，也「覺察」內心真正所愛與天賦。
​✅️找到那件讓你渾然忘我、自在投入的事
✅️​聽聽金融資料分析師分享尋找熱情與天賦的歷程
✅️​現場實際帶領體驗身心合一，看見屬於你的方向

​📅 活動資訊
​時間： 3/12（四） 19:00 - 21:20
​地點： 活大 104
​講者： 蔡沛原 金控資料分析師
​別再猶豫了，快給自己一個發現天賦的機會！
👉 報名連結：https://forms.gle/UtXXWcfZr7r2WET96

​ #台大領袖社 #從心出發 #天賦熱情
#自我探索 #身心靈合一

✨️台大領期初茶會 —
心腦合一，擺脫3C 禪定找回大腦遙控器✨️
​你是否也曾在深夜裡，滑著短影音停不下來？明明想放下手機，手卻不自覺自動點開下一個通知？📱💔

其實，這不全是你的錯！

​⚠️ 別讓你的大腦被「多巴胺」綁架！
多巴胺是腦中的「快樂製造機」，現代科技演算法利用「即時回饋」機制，讓多巴胺不斷噴發。
當影片結束，多巴胺快速下降至基準線以下，留下的只有空虛、失落與更深的焦慮……

🧘‍♂️ 禪定幫助你找回大腦遙控器！
透過呼吸、覺察、專注，讓心回歸平靜，
讓你擁有一顆閃閃發光的金頭腦😁，
在混亂的世界中也能從容應對😎

📅 時間：3/5（四）19:00-21:20
📍 地點：活大104
👩‍🏫 講者：陳薏婷 知名金控經理

還不快手刀報名！
報名連結：
https://forms.gle/UtXXWcfZr7r2WET96

#台大領袖社 #數位排毒 #禪定
#擺脫多巴胺 #心腦合一

✨️閃耀你的內在心光✨️
渴望一場大腦的數位排毒，徹底擺脫3C綁架嗎？
對未來感到迷惘，想從「心」找回天賦與熱情嗎？
團隊合作卡關，想學習掌握領袖的溝通心法嗎？

別再猶豫了！加入領袖社踏上專屬你的蛻變之路🛤！
報名連結：https://forms.gle/UtXXWcfZr7r2WET96

我們將透過「領袖五度」帶你走出真正的領袖之路！
🏆深度｜領袖禪：
禪定培養內專注與情緒管理，從「心」找回人生主導權！
🏆廣度｜工作組培訓：
扎實培訓職場軟硬實力與團隊溝通，學長姐帶你飛！
🏆高度｜神木格局：
培養高格局思維與堅毅內在，將愛與和平散落在各地！
🏆長度｜一輩子夥伴：
找到一群志同道合，願意一起改變突破的夥伴！
🏆溫度｜超越自己 成就別人
走訪校園分享議題，培養無私奉獻的精神！

【期初系列講座】🔥
🔹 03/05(四) 戒除成癮｜
心腦合一，擺脫3C！禪定找回大腦遙控器
講師：陳薏婷 知名金控經理
🔹 03/12(四) 生涯規劃｜
從心出發：禪出你的天賦和熱情
講師：蔡沛原 知名金控資料分析師
🔹 03/19(四) 團隊溝通｜
心定而後天下太平，禪行領袖的團隊溝通心法
講師：彭世璇 臨床心理師
📍地點：活大104
⏰時間：19:00～21:20

【體驗禪時段】🧘‍♂️
🔸 週一 12:30～13:20
🔸 週三 12:30～13:20
🔸 週五 17:50～18:40
📍地點：活大217

還不快手刀報名！

「要知心來處，直向心中行」
#台大領袖社 #領袖社 #閃耀你的內在心光
#禪 #領袖禪 #心 #多巴胺 #數位排毒 #團隊溝通

✨🌏 台大領袖社｜本週社課預告 🌏✨
主題｜世界和平的領袖禪(總複習) 💫

又到了學期的尾聲，我們一起回到領袖禪的核心精神——世界和平 🙏
真正的領袖要先能領導自己，才能領導他人 💛

當一個領袖能做到心不亂、意不偏，🧘‍♂️
他所到之處，自然帶來安全感、信任與理解 🤝
——而這，就是世界和平的起點 🌍💖

當我們去發揮領袖禪的精神與大格局，
去影響更多周遭的人，進而轉動地球的磁場 🌏🔆
世界和平將不再是遙不可及的目標！✨

本週講師將帶領大家
一起回顧本學期的精彩社課 📚
從脈輪練習到心靈充電 🌱
從自我覺察到影響他人 💞
把所有片段串成一條成功的路，
讓領袖禪的力量更完整地落在每個夥伴心中 🌟

📅 時間｜12/4(四) 19:00～21:20
📍 地點｜活大 103
👤 講師｜李晏寧

邀請你一同來，一起來看看我們這學期經歷了哪些點點滴滴！🌻✨

#台大領袖社 #領袖禪 #世界和平 #總複習

🚀✨ 台大領袖社｜本週社課預告 ✨🚀
主題：超人就是「超越自己，成就別人」

在這個競爭激烈與講求效率的社會，
我們常以為「超人」代表走得比別人快、做得比別人好。🏃‍♂️🏁
但真正的超人，或許不是能力最強，而是那個願意突破自己，並帶著他人一起向前走的人。💪🤝

本次社課，我們邀請到社長莊智程擔任講師
與大家分享
🌟 如何超越自己的限制、踏出舒適圈？
🌟 又如何在這個過程中，能夠支持別人一同成長進步？

📅 時間：11/27（四）19:00～21:20
📍 地點：活大 104
👤 講師：莊智程

💫 歡迎所有想成長、想突破、想影響他人的你

也許，我們都不是天生的贏家，
但可以選擇成為別人的「超人」。

#台大領袖社 #領導力 #成為超人 #超越自己成就別人

✨️ 台大 × 台科聯合社課 — 古老智慧，當代妙用 ✨️
你是否也曾在生活裡，被情緒、壓力、焦慮追著跑？
明明知道要冷靜，但心卻越想越亂，
這時候，你會發現，古老的智慧，
其實比我們想的更「日常」也更「好用」🌿

原來 2500 年前的禪宗祖師，
早就看透了人心最深的痛苦、迷惘與執著。
更留下了一套「放鬆身心」、「轉化情緒」的實用方法——
禪定🧘‍♂️，只要願意放下執著，跟我們一起練習，你就能體會那份清明、安穩、自在的力量✨

🧘‍♂️ 禪定究竟如何帶來平靜與快樂？
不是逃避，不是壓抑，
而是一種看清內心、放下負擔的能力。
透過呼吸、覺察、專注，
你會發現：
原來心本來就能安，只是我們忘了怎麼安回去。

這堂課，將帶你走進祖師的智慧，
用最貼近生活的方法，
找到心裡那個一直都在的「安穩家園」。🌙

📅 時間：11/20（四）19:00-21:20
📍 地點：活大104
👩‍🏫 主講人：蔡鈞典

讓古老智慧，陪你走過當代的煩惱。
一起練習安住、覺察、自在🌈

#台大領袖社 #台科領袖社 #禪宗智慧 #生活禪 #覺察練習 #清淨心 #心靈成長

✨台大×台科聯合社課－改掉壞習慣，找回清淨心✨
你有沒有發現，有些「壞習慣」總是改不掉？
有時是情緒一來就爆發💢
有時是拖延、懶散、焦慮不安😩
好像總有個「小惡魔👿」在心裡悄悄說話——
「再滑一下手機啦～明天再努力也可以吧？」

這堂課，帶你看見生活中的五毒（壞習慣的根源），
學習用「清淨心法」🌿去轉化它們。
不是壓抑，而是用覺察與善意，
讓心慢慢回到平靜、明亮、自由的狀態💫

🧘‍♀️ 一起練習在生活中覺察、轉念、清淨，
讓改變從心開始。

📅 時間：11/13（四）19:00-21:20
📍 地點：活大104
👩‍🏫 主講人：李晏寧

讓我們一起改掉壞習慣、找回自在的自己🌈

#台大領袖社 #身心覺醒 #改變壞習慣 #清淨心法 #覺察練習 #生活修行 #科技禪修

✨ 台大 × 台科 聯合社課預告 ✨
💞 主題：謝謝和對不起——學會愛是人生最寶貴的功課 💞

在忙碌的生活裡，我們常常忘了停下來，對身邊的人、對自己，說一句「謝謝」或「對不起」🌿

這次的社課，邀請你一起學會感恩與懺悔🌷
用真誠的心，重新感受「愛」的重量與溫度 💫
或許，是一句話、一個擁抱、一個念頭，就能讓我們重新連結那份久違的溫柔與理解 ♥️

📅 時間：11/6 (四) 19:00~21:20
📍 地點：活大104
👨‍⚕️ 主講人：陳宗翰

#台大領 #台科領 #謝謝和對不起 #感恩與懺悔 #學會愛 #心靈成長