六合精武門

29/08/2026

久坐一整天，腳步也變沉了？

練練武醫八段錦
讓久坐後的身體慢慢舒展開來
一身清爽

課程詢問｜LINE官方帳號：

29/08/2026

武醫八段錦｜文大推廣部假日班
11/1（日）新一期開班，熱烈招生中！

想知道武醫八段錦在練什麼？
歡迎來參加免費課程說明會😊

免費課程說明會
日期：10/18（日）
時間：10:00～11:30
地點：台北市建國南路二段231號

課程說明會免費報名：
https://www.sce.pccu.edu.tw/courses/UU67B5107

11/1（日）正式課程報名：
https://www.sce.pccu.edu.tw/courses/UU67B5117

28/08/2026

手指也能刮出痧？
鬼手武醫「指刀」的祕密

鬼手武醫將手指化為「指刀」
關鍵不只是手指的力道
而是長期練功所培養的人體電磁力

想了解全域式整復相關課程
歡迎加入官方 LINE：

19/07/2026

坐了一整天，腰背好痠…
坐著練練武醫八段錦
腰背放鬆了
一身清爽

#7/30武醫八段錦新班開課

14/07/2026

保持距離，以策安全
在不可控範圍內
防護的觀念要先建立

#元武術·玩武術

04/07/2026

運動不是只靠力氣，
全身協調也很重要。

鬼手武醫帶你看懂運動鏈，
也示範幾個簡單動作。

歡迎今晚 8:30 點開觀看。

很多人以為，力量大、肌肉大，運動表現就一定好。但鬼手武醫提醒：真正影響運動品質的，不只是力量，而是身體的柔軟度、肌肉彈性，以及全身協...

27/06/2026

長輩雨天怕滑倒？先做大腿前側伸展

最近雨天多，地板、路面、浴室都容易變滑，很多長輩走路會特別小心，甚至擔心不小心滑倒。

師父提醒，防跌不只是注意地面，也不一定只是練肌力。
如果大腿前側太緊、股四頭肌和髂脛束失去彈性，走路、抬腿、膝蓋活動都可能變得比較卡。

這支影片示範一個簡單的大腿前側伸展。
如果拉不動，也可以先坐著做，慢慢來，不需要勉強。

雨天走路慢一點，浴室也可以坐著洗，從日常小細節開始照顧自己。

影片連結：
https://youtu.be/DOrQP6gR1LA

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雨天路滑、浴室濕滑，很多人會擔心長輩不小心滑倒。師父提醒，防跌不只是注意地面，也不一定只是練肌力。如果大腿前側太緊、股四頭肌和髂...

26/06/2026

好的按摩推拿，不是手很用力就好。

師父提醒：要用手的觸感定位，用身體重量慢慢進入，而不是和對方的肌肉硬碰硬。

速度太快、只靠手力，常常會變成施作方和被施作方都緊張。

慢、穩、準，加上鼻吸鼻吐的節奏，才是關鍵。

26/06/2026

中壢社區大學115秋季班【武醫八段錦】招生中！

身體是一顆大電池
當「電磁力」不足，就像手機的電池老化
即使充電（補眠）也充不滿，電力也會掉得特別快

如果你也有「元氣不足、電力下降」的表現：
💬 容易酸痛、緊繃
🗣️ 說話沒力、容易喘
👁️ 眼睛乾澀、注意力不集中
🌡️ 天氣一變就感冒、過敏
🚽 排便不順、莫名汗多

這是身體在告訴你，電池需要修復了！

【多年口碑】 廣受學員好評，身體有感回饋
【簡單好學】 易懂好學、即學即用
【精準充電】 在忙碌的生活中，給自己一段專屬的修復時間

🔸課程資訊
課程編號：C4170
講師：林詩婕
開課日期：115/9/9
上課時間：每週三19:00-21:00
上課地點：新明國中

✨新課程學分費享8折優惠✨

報名請點選上方資訊欄

#武醫 #八段錦 #中壢社區大學 #招生中