Yogi的瑜珈生活。 Yogi’s yoga life.
25/01/2025
農曆新年過後的第一個週六，是迎接新開始的最佳時刻。在過去幾個禮拜的忙碌與團聚中，你是否有時間停下腳步，沉澱身心，為新的一年注入新的動力與方向？
這場工作坊是一份獻給自己的新年禮物，透過身體律動、靜心冥想與日記書寫，幫助你重啟感官覺察，喚醒內在智慧，並為新年的目標與行動奠定堅實的基石。
歡迎2/8在台北的各位一起加入，在身體律動中覺察新年願景。
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdyOUxXbKRYn_uzgdhAmebhCIakvxNS1jixmb74zD3vu1stww/viewform
新年快樂🎉
20/09/2024
在這次旅行中，偶遇這本書，再次提醒我喜愛現在的自己。
抱抱自己，你很棒，你很好😊
03/08/2024
拖到現在才更新😂
五年前與五年後。
一切事物的發生與變動都是風景，對於體式或對自我覺察都是一樣，俯拾皆美。
你也能停下腳步，回首過去，站穩當下，細數現在的美好嗎？
讓我們一起，找好時機，一步步繼續往下走。😊
26/05/2021
跟我們一起線上見，一起持續練習。
5/27(四)-6/6(日) 線上見❤️
相信這陣子大家都跟我們一樣感受到各種焦慮與緊張的情緒，計劃完全被打亂、關心每天更新的疫情狀況而提心吊膽......讓我們一起深吸一口氣、慢慢吐氣，接著重新調整腳步，把瑜珈練習加入你的日程表吧！
無論是仍然需要出門上班上學，或是能夠整天待在家防疫，瑜珈練習能幫助減少疲勞、舒緩你的思想，找到屬於自己的正常頻率⚡️
我們就是我們自己最好的療癒者！
攜手共度這一次的難關，平安健康🙏
#新生請私訊約課
#老朋友們請登入系統線上約課唷
｜線上課程說明｜
YOGA VIBES - ONLINE 課的 Zoom 連結
1- Zoom 的連結會在開課前 12 小時自動產生。
如果沒有使用過 Zoom，需要自行下載軟體/APP。 建議使用者名稱跟教室系統登入的名字相同，方便老師點名。
2- 在開課 12 小時內，點選已預約好的課，可以看到連結。
上課前 10-15 分鐘，可先測試一下。請先等待會議主持人召開會議。
3- 未到開課前 12 小時內，會出現 “線上課的連結會在 12 小時前自動顯示”。
一起瑜珈，連結彼此好的頻率，共享彼此的正向能量！
Good Vibes Only. Yoga Vibes.
√ 新生優惠：雙人同行 $600 / 單人兩堂 $750
√ 堂數方案：單堂 $400
5 $1800 （$360）3個月
10 $3500 （$350）4個月
20 $6400 （$320）6個月
30 $9000 （$300）8個月
50 $14500 （$290）10個月
√ 歡迎預約私人課：一對一 / 一對二
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凡購買20堂以上的方案，均可二人共用，但需於購買時完成二人堂數之分配（ex. 買30堂課的同學於購買時即需決定二位共用是15+15， 20+10 or 25+5 etc.) ，分配完後的堂數，如因使用頻率差異需轉讓，以原使用人及轉換一次為限（ex. A、B兩人共用30堂，A 15堂，B 15堂，過了三個月A剩下5堂，B的堂數用完了，則A可選擇將剩下的5堂全數轉讓給共用的B，轉讓僅限全數轉讓一次）。
如有因搬家、轉職、長期出國、懷孕或是其他特殊因素無法再次繼續上課，需說明原因並於到期前向教室提出申請。退費計算方式如下：已上過的堂數以$400/堂計算，扣除後退還剩下金額（ex. 買10堂方案，上了5堂課後，因工作調到台中，則退還3500-400x5= 1500)。
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Yoga Vibes 忠孝復興捷運站 5號出口 步行3分鐘
課表請參考置頂文 / 更多資訊歡迎私訊
#忠孝復興瑜珈 #基礎瑜珈 #流動瑜珈 #哈達瑜珈 #兒童瑜珈 #火箭瑜珈 #陰瑜珈 #中醫瑜珈 #阿斯坦加入門 #舒緩瑜珈 #阿育吠陀 ®
16/12/2020
全新的一年，2021，揮別過去走向未來。
展開全新的挑戰，從每週四早上一起阿斯坦加（八肢）自我練習吧！
全新課程：阿斯坦加自我練習，每週四早上 8:15 - 9:45，教室將在8:00開始可以進入教室。
傳統的阿斯坦加（八肢）瑜珈練習法，在自我的呼吸節奏下，探索自己的練習。
每個人都能找到適合自我的練習。
若是對阿斯坦加/八肢系統完全零經驗，可以參與我們週三中午12:15 - 13:15 的阿斯坦加入門（八肢入門）喔！
週五下午還有13:45 - 15:00的阿斯坦加（八肢）喔！
讓我們能沈浸在自己呼吸的浪潮中，體會吸吐能量。
02/10/2020
十月課表～～～
本月有課程變動：
新增八肢入門以及新時段唷！
Mary老師詳細說明拜日式前三個動作。
從呼吸找到身體與空間的連結，在吸吐之間感受。
又想起了年初時workshop的時光，美好的呼吸，舒適的體式，讓人忍不住又想站到墊子上重新感受Mary老師的指導。
大家一起來試試看唷～
04/08/2020
大家午安！
上週日，在Zoe老師的邀請，在超棒的Yoga Vibes教室擔任小小助教，3.5小時知識滿滿歡樂不斷的過程，實在意猶未盡。
在大家的練習中，都曾經體會過手調整的魔力嗎？
它幫助我們更好的進入體式，更深層的感受身體的狀況，體悟練習的方向。
現在經過Zoe老師的傳授，我又更上層樓了呢！
有機會要來體驗一下我的魔手嗎～
26/07/2020
Yoga Vibes 八月份全新課表出爐！
其中部分課程時間有調動喔！
歡迎大家一起來。