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Sharpen Your Soul, Taipei (2026)

22/05/2023

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【從擁抱內在父母到療癒自己
How to Reparent Ourselves 】

不曉得你在成長過程中有沒有這樣的體會？
跟父母的認知差異、世代鴻溝越來越大難以溝通？
對理想中父母的樣子期待有落差？
甚至你認為父母的欠缺覺察導致你許多成長上的限制？

對以上情形心中有些苦澀，是很人之常情的一件事。

一書指出若是為此對父母感到怨懟，其實在情感上依賴、期待他們的時間就會越長。走到人生的某個關鍵時刻，我們必須決定何時才要原諒父母的欠缺覺察。

對我而言，這一章節是如暮鼓晨鐘般的提醒，讓我更清楚看見執著於心中父母的理想樣子，其實是內心小孩的期待尚未獲得滿足的狀態。

這個提醒讓我更有意識地包容；並理解其實我可以把這個苦澀的期待放回自己身上。
學習在內心上獨立的過程，是成長，也是自我賦能。

而成長與改變就是在每一次的刺激跟回應之間擁有更多選擇的餘裕。

跟一般靈性書籍的不同是，作者本身是心理學博士，以心理諮商的實例為主幹，而不淪於過為抽象的心靈雞湯。並且囊括生命中常見的課題：像是容貌焦慮、性別認同、完美主義、不擅長拒絕、家庭創傷、成長迷惘、婚姻親子職場關係，每個人或許都能從中獲得一些同理與指引。

“We don’t live a life, we live a pattern.” ― Shefali Tsabary
這本書試圖喚醒我們凝視自己的處境與那些視而不見的沈睡姿態。

能夠對自己坦承，與自己同步是一輩子的練習。即使蛻變的過程始終掙扎，也可以感謝自己的努力與成長。我們都在一邊枯萎、一邊綻放。

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謝謝遠流粉絲團提供贈書給我們的讀者

將在2023/6/11 22:00 選出三位認真回饋的讀者
贈出一本實體與兩本KOBO電子書！

贈書辦法請見我們的Instagram
https://instagram.com/sharpen_your_soul?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==

12/05/2023

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【如何真正的平靜快樂——生活的臣服練習。】

“There is noting more important to true growth than realizing that you are not the voice of the mind - you are the one who hears it.”（成長真正的關鍵，在於了悟你並不是頭腦的聲音，而是聽到它的人。）

在暢銷超過百萬冊、成為歐普拉睡前讀物的《覺醒的你》（The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself）一書中，麥克·辛格（Michael A. Singer）如此寫道。

——

我們要求自己追求目標、期待身旁的人符合條件、祈禱事情照我們想要的發展，因為我們認為符合理想框架才能確保幸福。

因此，出現了各自的執著與抗拒——我們的決定都在想辦法如何更「離苦得樂」，我們的快樂變成有條件的「控制」，而且大多需要外在的配合。

慢慢地，我們開始發現心底始終有種匱乏感，不管做什麼只能快樂一陣子，或是覺得社會的遊戲規則讓我們十分疲憊；又或者生命發生了無法承擔的悲劇。

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而我們竟然在PressPlay的國際大師系列，看到靈性導師Michael Singer的實踐課！

跳脫文字的束縛、字數的限制，Michael Singer在8堂課中，引導我們一層層探索內在真我，解開被頭腦、情緒、記憶、偏好蒙蔽的束縛，找回每個人都擁有在最深處的自由與快樂。

——

#什麼是靈性

靈性不是像市面教導如何更心想事成、更有生產力的個人成長課程，也不是要你放棄外在世界；而是要覺察匱乏感、痛苦的問題有一大部分出在自己的內在世界。

Michael Singer在課程中也從不同的角度去詮釋它的概念，像是用宇宙元素的結合去闡述靈性的變化、用靈性去說明心流的概念，讓學習的人不管是科學腦或情感腦，都能找到適合自己的下手篇章。

#什麼是臣服

「一朝被蛇咬，十年怕草繩。」我們的過去不斷循環形塑我們對於外在的世界的喜惡——每個人不同的抗拒與執著其實都可能是程度上的自我想像。

臣服就是去放下那些過去經驗造成的我們內心的陰影與自我限制，解開腦袋雜音的束縛，讓我們更中性（non-negative ）、自在面對眼前的事件，也可以想成就是一個內心淨化的過程。

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#心流時刻（Flow）

Michael Singer 認為我們的內在其實一直有一股源源不絕的能量，就像很多人提倡的在「心流時刻（Flow）」時感受到到快樂，就是因為我們可以不受干擾，專注在眼前的這一刻。

向外尋求確實可以讓我們感受到快樂，但麻木、匱乏、抑鬱會成為我們內在信念、腦袋的干擾雜訊。放下內在那些過去的枷鎖，才能感受心流的源頭活水不息。

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看完長達9小時的課程後，想要先和大家分享我們覺得最好開始，也是最基礎的2個日常練習。

#中性觀看一切經歷

❶ Positive mindset
腦袋產生負面想法時，用意志力製造一個正向的想法來平衡。
👉也可以想做是Self Compassion（善待自己）的概念延伸。

❷ Witness Consciousness
「眼前的困境不能完全定義我，我只是在認真體驗這場風暴的靈魂。」先用意識做出這樣的區隔，告訴自己風暴會過去，就跟天氣一樣，總有一天會放晴。允許自己體驗，也允許所有的情緒浮現。
👉情緒正是感官體驗會有的反應，無論喜悅或痛苦，體驗過的光譜越寬，即是讓我們生而為人更完整。

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每次因為有想進修的內容點開PressPlay的課程查找，常常會先因為價格而再三思量，但通常放在購物車一週後，還是會因為課程最符合需求而下單。而且因為課程的含金量之高，讓我們在這個平台的完課率也是最高的。

現在PPA剛好有IG分享心得換優惠券的活動，大家千萬要把握這個很少有的優惠機會！

👉詳情請到我們IG看活動辦法～

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像這次的國際大師系列，PPA就讓我們有種挖到寶的感覺！平台上也有一些免費課程可以觀看。

這次推薦給大家這門8堂實踐課，從與文字不同的方式，帶來不一樣的靈性引導與探索能量😌

14/04/2023

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【如何不受情緒影響、有意識面對衝突——讓親密關係、職場溝通更自在。】

《衝突的力量》裡提到的一則範例故事（請見貼文）是許多家庭面臨的失和問題：要馬刻意迴避，避免衝突，但彼此都知道有個未解的疙瘩；要不直接衝突試圖改變對方的想法，最後磨耗感情彼此疏遠。

這個故事讓我相當有感觸，因為幾乎是時常跟家人上演的處境。自己在職場、社交場合似乎較能使用理性的策略溝通達成目的。與家人意見不合，卻很常直接落入本能的自衛反應。我心裡總期待：「家人更應該要懂我，什麼策略技巧都太見外太做作了吧！」，於是溝通能力退化成孩童的樣子，衝突一觸即發，事後再來後悔。

而這則故事再次提醒我 ——其實親密關係的溝通更是我們必須刻意培養的能力。

想要改變這樣輪迴的無助，可以嘗試先如實看見自己為什麼會有這樣的行為模式。
我們多少都透過外在眼光認可自我價值，尤其是被親密的人認同時，潛意識會很有安全感：「對，我被認可了，我的想法再次被證明是真理。」不被理解往往讓我們沮喪挫折、甚至氣急敗壞。

先理解自己、處理情緒，才有辦法更順利進入更理性的策略溝通。

三個平時常用來自我提醒的心法，正好叩合此故事運用的溝通技巧：

1. 不期待改變對方，把意圖放在了解對方思考的脈絡。展現興趣、找出共識、而非說服批判。

2. 練習思維的開放，拋棄非黑即白的觀點，擁抱灰階的存在。這個世界不全然是either/ or ，也允許both/and 的可能。父母的觀點我們不贊同，但我們仍能看見這樣的觀點存在正有它的理由。

3. 保持好奇心 Practice Curiosity instead of Certainty
刻意去覺察當我們本能地回答「哦，這我知道」v.s.
即使知道，仍然展現好奇、願意傾聽
後者將製造更多談話空間，讓彼此的連結更為親密。

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謝謝方舟文化提供贈書給我們的讀者，
更多職場的策略性溝通、對於衝突的健康心態都在《衝突的力量》中！

贈書活動請移駕至：https://instagram.com/sharpen_your_soul?igshid=YmMyMTA2M2Y=

10/03/2023

【一本書就能擁有的職涯規劃工作坊】

每天通勤來回要90分鐘，以往塞車時總是無法全然好好放鬆、更不能具體產出些什麼而總是感到焦躁。但現在已經可以利用這段時間穩定輸入知識，甚至一點都不認為浪費時間。而這一切改變的契機，就從聽閱讀前哨站說書開始。

只要30分鐘，就可以吸收一本書的精華。瓦基溫柔迷人的嗓音並不是只有節錄輸的重點而已，他更聚焦在如何應用書裡提供的思考框架，進而實際改變生活。
最近「下一本讀什麼」更登上台灣apple podcast排行榜冠軍！大力推薦給沒有時間看書、沒辦法專注太久的朋友們🥹

瓦基從在台積電斜槓時創辦書評頻道「閱讀前哨站」，至今卸下副理身份，成為全職freelancer推廣閱讀的美好。近期更出版第一本著作《只工作、不上班的人生》！

仔細品讀後，我從三個面向上獲得很大的啟發： #心態設定＋ #資源盤點＋ #商業策略。跟podcast 的脈絡相似，瓦基從過去閱讀的暢銷書中提煉出影響他深遠的思考框架，寫下如何實際運用在自己的人生。我們可以一窺而探高輸入、高產出的成績背後，除了自律，更是懂得聰明結合許多具體商業策略與資源盤點。

如果在職涯茫然的十字路口上，瓦基提供14個具體步驟提供大家自我檢視下走得更踏實。像是從Buisiness model 九個關鍵要素中打造一人公司的職涯策略就相當推薦給每個想斜槓/創業的讀者。書裡有更多的操作細節值得學習、幫自己的職涯加分！

如果坊間的職涯規劃課程總是讓你好奇，但高價位讓你卻步，瓦基的《只工作、不上班的人生》是大家都能輕鬆入門、探索理想職涯的書本工作坊。

30/12/2022

🎯【重新找回你的時間與專注力】
用5F找回 #零干擾的生活

「在刺激與反應之間有一個空間，我們選擇要如何反應的權力就在這個空間裡，我們的反應展現出我們的成長與自由。」──維克多‧弗克蘭（Viktor Emil Frankl, 1905-1997）

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活在運轉速度越來越快的世界裡，我們為了跟上腳步，不知不覺地在急迫的環境下運作，總是處於一種等待反應的狀態。

「這個真的拖了太久，再不開始做一定會來不及…」
「明天是死限，所以我今天一定要把它完成。」
「剛剛又看到一個不錯的課，感覺很值得買！」
「這件衣服也太好看了，又有折扣買了很划算～」

總是有太多的事情、資訊跑進我們的視線，而我們常常就這樣被動的接受，工作進度早已排好但就是無法讓自己開始第一步、買了很多書很多課程但時間不夠讓自己好好消化吸收、網拍買了很多東西但其實根本有重複或是很多放許久沒用過。

👉當刺激與反應的空間縮小，我們的注意力將被分散，進而讓我們失去意識的控制權。

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《零干擾》說的，就是如何在如此容易被抓走專注的環境中，讓自己重新找回把時間與注意力花在重要的事物上的能力。

是讓自己在前進目標的過程中，能夠依循檢視的步驟。

❶Face it：解決問題的第一個步驟，就是認知到自己遇到問題，並明確地分析它。
❷Fix it：去除或減少你要做的決定，分辨究竟這是不是一件你需要花精力去解決的事。
❸Find it：找出完成它背後的原因，確認與目標相扣合。
❹Frame it：具體框架出所需的小行動，以及相關的內容。
❺Follow it：列出來後，看著目標努力完成它。

如果可以，也能將目標的意義與情感連結，幫助我們做出更好的決定。「做出情感上的決定」不代表衝動行事，而是我們可以利用情感的力量，驅使我們改變、讓我們撐過艱困時刻。

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但在找回自我的決策力並依循5F把注意力放到真正重要的事物上，仍會常常在執行的過程被外在資訊所干擾、阻礙，這時該怎麼應對呢？

可以看洪詩雯中醫師的療癒空間的文章，有整理《零干擾》這本書，針對這個問題的答案！

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還記得我們之前在這篇文章中，有分享過 David Allen 開發的個人生產力系統「GTD」嗎？

「Getting Things Done 搞定5步驟」強調的重點很能和《零干擾》相呼應，「如何在時間有限事情無限的情境中，重拾自我掌控，卸下壓力，搞定人生目標與內心。」

可以到 Sharpen Your Soul 的IG參考「一張流程圖表搞定GTD」，讓思考框架更明確！

🔗 https://www.instagram.com/p/CVp3UWTPaaZ/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

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回顧來到尾聲的2022，我們可能都是一直很努力地踩著匆忙的腳步前進。路途上的經歷也許已經遺忘，結果是否與內心真正的期待相符也是未知。

但希望即將到來的2023，我們可以一起在這個超載的星球上，關掉雜音、找出自己的旋律 💛

遠流粉絲團 #零干擾

10/11/2022

【注意力稀缺下的應對指南】feat. Hahow 好學校

「只有我們願意關注的事物，才會成為我們的經驗。」
“My experience is what I agree to attend to. Only those items which I notice shape my mind.”

在注意力稀缺的時代，人們對注意力的態度會隨情境而改變；有時我們會覺得注意力被剝奪，想專注卻被迫分心；有時反過來，想要獲得關注卻無法如願。

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就像 Sharpen Your Soul 的平台建立之初，就是我們主理人三人發現生活中存在著問題，當我們自行探索解惑之後，發現這也常是別人遇到的困難，所以想要把這些寫出來，讓大家也看到、知道。

但是在開始之後，我們發現從把雙眼所見、內心所想用圖片或文字呈現，到讓這些圖文能成功地被目標受眾看到，這一切都需要具備足夠的文案素養與行銷思維，才能無偏差地表達並且有效地傳遞出去。

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「文案的美」負責人林育聖，在 Hahow 好學校開設的一堂網路課程「行銷必上文案課：受眾溝通與表達」中有提到，「文案的三大核心」在於掌握「對誰說──觸動需求」、「說什麼──行動與印象指引」及「怎麼說──建立表達的說服力」。

回過頭來看我們一路以來的發文，或許我們主題看似分散，但次次都是我手寫我口，「根據我們所過的生活，決定我們要關注的事物」──疫情恐慌時想要從醫學角度破解疫苗迷思、面對疫後變革找出新思考策略、分享我們那時在研究的筆記軟體、探討面臨死別後的內在體悟。

或許網路已充斥著爆炸的資訊量，但希望透過一些圖文的分享，讓大家可以從我們的角度一起 sharpen our soul and saw（讓內在心靈透亮、讓外在視野拓展）。

這堂課除了系統性的分析文案的完整架構與做法，更讓我們有機會重新思考，「到底我想要呈現什麼樣的我？」「當我需要時，我該如何讓別人好好地看到我？」

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也在這邊特別推薦給大家主理人Ｓ花了很多時間在上面學習的線上課程平台 Hahow 好學校！當我們明確關注的目標後，線上課程可以幫助我們系統化地初步學習；如果沒有什麼想法，有時也能從多元的課程中探索出有興趣的方向。

但謹記兩件事：
❶不要被資訊焦慮所綑綁， #不是怕落後別人， #而是因為我知道我需要才去購買該課程。
❷好好搭配優惠折扣下單，Hahow 真的是我看到最常有活動的線上課程平台，像最近的1111就是入手的好時機！

💰從連結註冊，還能獲得$300購課金！
https://hahow.in/ur/shihwen131

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👇推薦一個你上過的線上課程（＆平台）給我們吧！

#線上學習 #文案寫作 #個人行銷

18/10/2022

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【自我療癒歷程裡關鍵的第一步】贈獎活動

失戀、失業、失親、身體疼痛、意外變故、心理疾病…生命中有太多的磨難，我們非常本能地這些痛苦憤恨不平。
而旁人常好心給我們各種建議：『事情發生了就練習接受看開一點、不要耽溺悲傷、你就不要再去想了……』
雖然對方是好意，但我們就是做不到，甚至感到猶如硬把頭強壓入水裡般，覺得自己的痛苦沒有人可以理解。

在自我療癒的歷程裡，我發現我們可以重新詮釋「接受」的定義——
接受並非放棄或逃避，而是看見、同理自己的痛苦，接納現在的自己。

這本書提醒我——自我關懷是療癒最關鍵的第一步。

作者列出21個非常具體的自我接納的練習工具，都是心理諮商時會運用的引導技巧，也會帶入個案故事讓人更了解實際運用的情境。像是回到過去對話、想像未來、五感練習、自由書寫提示、自我賦能的對話練習等。

非常感激遠流粉絲團提供《接受的藝術》給我們的讀者。

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贈書活動於我們的IG進行中⚡️
https://instagram.com/sharpen_your_soul?igshid=YmMyMTA2M2Y=

這本書多次接住了低潮的自己，非常推薦給人生正經劇變、在痛苦中掙扎的你跟我——
Self kindness is life-changing.

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如果對於愛自己的方式除了物質犒賞以外較為陌生，也歡迎分享，一起練習自我關懷，慢慢走向療癒🤝

09/07/2022

🤍
【情緒認識與覺察】課程IG贈獎進行中！

好久不見大家最近過得還好嗎
前陣子的疫情，自己或身邊的人確診是否曾經讓你身心有些壓力？

頭一次離生老病死、無常這麼接近讓你不知所措？

總覺得悶悶的、不知道哪裡不快樂、跟家人伴侶的相處上還是常常有摩擦？

近期主編常常在思考，
如果「情緒維度與自我接納」能是社會上認定成功的指標之一，
那麼我們與自己、我們和他人的關係，
甚至整個人生價值觀
將會有多麼不同。

從小就被教導要埋頭讀書，找好的工作；
長輩的期望、學校的教育卻不曾期待我們在情緒認識上用功。
上了大學才開始自我探索，
雖然情緒認識永遠不嫌晚，
回頭看，卻也發現好多的遺憾。

如果在越年輕的時候就能擁有現在的這些覺察、引導、共感能力，
我會更能夠好好接住自己、接住我愛的人。

不過我們本來就是時刻在成長的。
每個當下，
我們都是做了以當時的覺知而言，
最好的決定了。

不去苛責、評價自己、感受所有無論好與壞的感覺，都是自我接納最重要的一環。

May mental health become the new success.

________

謝謝 SOFA SODA 推出這麼棒的 #心理健康資源
如果在 #情緒覺察 #自我接納 #情緒表達
還在跌跌撞撞摸索中的話
很推薦觀看蔡佳嘉老師主講的【情緒共處末來式】

sofasoda 這個精進自我的學習平台
跟我們的理念很有共鳴
上面有許多專攻個人成長和提升職涯能力的課程
有興趣的人務必去看看
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⚡️抽獎請移駕我們的IG
將在7/10 10pm 抽出一位贈送課程(價值$1490)

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08/03/2022

🙋🙋‍♂️ #國際婦女節 #不分性別 #都該有權活出自己想要的人生

「不是我們因為這個性別而得到更多優待，而是我們不再因為這個性別承受更多苦難。」
這是德州媽媽沒有崩潰今天發文中說的一段話，讓我們十分認同。

#3月8日 #國際婦女節
在3月8日際婦女節被設立的一個世紀後，今日性別參與的機會上已逐漸開放與平等。無論在求學、求職、追求卓越的道路上，女性已經不若過去一樣，被迫犧牲或深受阻擾。

👉我們需要的是能把一項工作做好的人，無關乎性別。

#性別主流化
不只是對性別刻板印象的突破，許多性別角色寓於社會脈絡中，希望我們推薦的繪本與傳達的主題，能夠讓更多人重視性別平權，勇敢而堅定地朝自己想要的方向前進。

👉不管你是哪種性別，問問自己，小時候的你，希望的未來是什麼樣子呢？

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以我們自己（三位女醫師）在醫學領域職場的親身感受：「謝謝醫生叔叔，謝謝護士阿姨！」

走進醫療院所，大多數人對於醫事人員根深蒂固的性別印象還是停留在：男性醫師和女性護理師。

這篇貼文帶大家從醫療體制看社會如何逐漸邁向性別平等：

☝️美國第一位女醫師：布蕾克威爾=「女人也可勝任醫生工作」的同義字
☝️醫療專業 vs 性別科版印象
☝️現今台灣醫療人員性別的差異
☝️最新台灣男女薪資差異—同酬日

👉性別刻板印象的消弭，就是要從小時候的繪本開始做起！

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🔗點首頁連結看更多、更詳細的延伸資訊！

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⚡我們分享了醫學史上的第一位女性，換你跟我們分享所在領域的傑出女性，或是tag身旁一位你很欣賞的女性朋友，給她一個掌聲！

⚡《為什麼不能有女醫生》是我們推薦的繪本，也跟我們說說你知道的性別平權優秀讀物吧～

02/02/2022

📖
【歲末突破，克服熵增】

還記得這個曾經在國中還是高中出現過的
「熵 Entropy」嗎？
請不要問主編那是多久以前的事🤣

-

#熵增定律

「熵 Entropy」的概念是德國物理學家克勞修斯Rodolph Clausius 於1854年提出的，是一種對物理系統之無秩序或亂度的量度，就是「熱力學第二定律」，從秩序走向混亂的不可逆過程。

等等🖐不要看到「熱力學」三個字就放棄思考了！

我們要介紹的這本新書 #熵增定律，從 #日常生活體驗與 #人生哲理下手，找尋 #對抗熵增的例子。

過年要大掃除的苦手們，以房間為例，我們常在不知不覺中就把房內弄得很凌亂，但是要將房間清理到整潔的狀況，則需費一番功夫，這種現象完全符合「熱力學第二定律」的原理呀🤪

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生命能量的消耗是為了維護一種精巧的秩序，想知道 #如何逆轉萬物演化的終極規律，展示 #讓人生更美好可以依循的法則嗎？

❶作功
從原有的人生系統裡跳出來，獲取系統外的能量。

❷開放
建立一個能和外界不斷進行能量交換、流動的開放系統。

❸重複
將無數個克服熵增的動作疊加，產生出湧現性（emergence）。

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再來考考與生活習習相關的 #冷知識！

🙋可曾想過探索太空的火箭推進器的寬度怎麼訂的？為什麼是4英尺8.5英寸（1.4351 公尺）？
👉為了達到最大化運輸效率與安全性，太空火箭推進器不得不依靠鐵路來運輸，所以只好將推進器的寬度設計和鐵軌同寬。

🙋‍♀️那為什麼火車的鐵軌寬度是4英尺8.5英寸？
👉世界史上第一條鐵路在英國正式通車時，將鐵軌寬度設計成能夠符合車廂兩輪間的距離。造火車的人以前是造馬車的，他們是沿用了馬車車廂的輪距標準。

🙋那麼馬車為什麼要用4英尺8.5英寸為輪距標準呢？
👉答案是古羅馬人所訂的，條條大路通羅馬，在古代歐洲長途路程都是由羅馬軍隊所開闢的，4英尺8.5英寸正是羅馬戰車的寬度。如果任何人用不同的輪寬在這些轍跡上行車的話，他的輪子的壽命都不會長。

🙋‍♀️最後，到底羅馬人為什麼以4英尺8.5英寸為戰車的輪距寬度呢？
👉原因很簡單，這是戰車的兩匹馬屁股的寬度。

-

「今日探索太空的高端運輸科技，是兩千年前由兩匹馬的屁股寬度決定的！」

或許有人不滿意這個寬度，但是普羅大眾都已經難從慣性中抽身而出。路徑依賴理論給我們的啟發，一旦選擇了「馬屁股」，我們的人生軌道可能就只有4英尺8.5英寸寬。

⚡️⚡️⚡️

新年到，不妨跟著我們一起除舊佈新，理解熱力學的「熵增定律」，比讀任何雞湯文都更能讓人感到溫暖。

新年到，了解更多活用熵減的法則，一起打破路徑依賴，走出新局！

祝大家 #虎年旺旺來！

🔥IG「Sharpen_Your_Soul」有贈書活動～2/4，千萬別錯過🔥

16/12/2021

📖
【年末回顧破萬追蹤回饋第二彈】

主編上週打了第三劑疫苗！
隨著omicron的流行，身邊的人也開始討論起追加劑

本次再次邀請我們疫苗專長的醫療顧問— 台大家醫科蘇柏維醫師
為我們解說最新變種omicron、追加劑的實用知識！

相信這半年來每個人一定都曾思考過疫苗議題
而醫療的不確定性、如何做決定的兩難，正是醫學與科學影響力的所在。

前陣子看到一本跟我們疫苗貼文的撰文切角很有共鳴的書：
由左岸文化出版的【醫學的張力】

作者藉知名醫學爭議案例，方方面面去剖析、指出盲點。
看了可以讓我們在面對醫療抉擇的兩難時，更有邏輯的思考與辯證。

回顧起第一系列的貼文作品，是我們三位主理人＋兩位家醫科顧問
從不同面向企劃、反覆考證、以醫學本業為基石，試圖發揮正向的科學影響力 💛
這個輸入與輸出的創作過程，我們更是學習很多。
（尤其時間管理整個level up）

讀者們意外的迴響讓 fb+ ig不到半年就有近兩萬的追蹤，我們特別感恩。

特地挑選醫學張力這本書當作我們的回饋禮物，希望和讀者一起在思考上突破⚡️

感謝左岸文化
豪爽秒答應贈書給兩位讀者💛
歡迎大家多閱讀多支持優良出版社

贈送活動在instagram進行中！

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