達富的心靈經絡教室

一個瘋媽祖的 快閃節奏
真的很Hight! 現場的魅力跟直播是一模一樣
我的距離跟媽祖超級近 手一揮就抓到了
還遇到大明星 林意欽 🙈🙈🙈
#白沙屯媽祖 #繞境 #丙午年

每次的 #瑜珈 都是歸零的學習
不虐待自己 就是 善待自己
我的左髖打不開 已經學會接受自己的身體狀況！沒有情緒 放下

今天瑜珈老師問我 身為身體照顧者
身體不舒服時 怎麼照顧自己身體呢？
我可以做：運動、泡湯、瑜珈、找別的老師按摩
當自己是學生（被按著）我就是退位
讓老師來照顧自己的身體
瑜珈老師說：謙卑、退位是很棒的學習

瑜珈練習每週四早上11點30分到12點30分
#行天宮 #小班制 #不綁約

在椅子上頓悟嗎？
動作簡單 身體很卡
平常沒有照顧好自己的身體
需要用到的時候 就超卡住了

每週四早上11點30分 給自己的靜心（淨心）時刻 回到身體正位
#身體每天都不一樣 請善待你的身體

#開髖練習 解開你的情緒密碼
大年初五開工之後 接連忙碌著
再身體治癒的工作者
對於來調理身體的朋友們
身體情緒的對接及感受 有時會影響到治癒者
黃老師曾說：避免共生關係 需要每件case之後做清理，讓自己回到原點！每次的case都是新的case重新開始～
#瑜珈練習 練習自己回到正位 重新歸零
每次的覺察就是身體的體悟
別忘了 善待自己
#先天經絡理療
#瑜珈練習每週四上午11點30分開始
#墊上練習

大年十五 #元宵節
日子要長跑，不必天天衝刺。
願你像馬拉松選手：
步伐穩、呼吸深、心不亂；
安全與自在
是你自律長出的光！
#元宵快樂 #湯圓 #上元節 #丙午馬年

在停車繳費機
遇到一位白髮阿嬤。
看她輸入車牌號碼「9999」，

我心裡想說：啊，她可能不太會用繳費機，車牌亂按吧？
我是不是該過去幫她一下。
結果我一轉頭，

看到旁邊停著一台賓利雙門跑車，
車牌號碼正好是 AAA-9999。

那一瞬間我默默把腳步收回來，心裡只剩一句話：

對不起，阿嬤，妳的車牌可能比我的車還值錢。

#週一笑一笑

我的開工日 再愛與智慧中 展開
期待馬年能大量翻轉
祝福毎個人今年願望成真 馬到成功 horse成雙 金馬伍吉 馬載而歸
#丙午年正月十日 #十全十美 #馬上有錢 #馬上證悟 #感謝智慧加持 快樂筒 紅包

#走春 #迎財神
謝謝羅媽陪我這幾天 我們開心的來玩！
去年後半年因為身體狀況，開了刀
還好復原的很好 今年過年還有體力出來玩
謝謝羅弟給予羅媽很多的照顧❤️❤️❤️
#丙午年正月初五 #馬上有錢 #馬上幸福 馬到成功

老師說：情緒會藏在你的腋下、髖部內，你的壓抑、忿怒會往你的內在塞，你越不輕鬆，身體就回饋你緊蹦🥹🥹🥹就沒辦法展開放鬆

週一放鬆瑜珈，放鬆到好像沒有做瑜珈、也放鬆到時間到了自己不知道🤣🤣🤣？好舒服、好想睡

#週一放鬆瑜珈週一下午兩點半開始
#小班制 #松江南京捷運站6號出口

倒數2025年 迎接2026年
丙午火年 脾氣要照顧好 身心更要平衡
回到內在 我快樂地分享我的知識和能力對我敞開心胸的人
謝謝老師今天帶領的 #妮姑瑪瑜珈
學習愛和智慧 落實在你的生活中
#當和尚遇到鑽石 #玫瑰花 #海底輪

#聖誕快樂 #高柏之夜
耳熟能詳的經典曲目🎶 讓寒冷的夜晚
滿滿的溫暖 好喜歡今天晚上的曲目安排
最後的聖誕歌曲曲目及台下觀眾的互動
畫下今晚完美的句點🫰🫰🫰