עמית אבינועם כהן

עמית אבינועם כהן מאמן כושר לילדים ונוער ברמת אביב והסביבה

פשוט להצליח - עמית אבינועם כהן.
מאמן כושר
�מומחה בעבודה עם בני נוער
�עלייה במסת השריר
�שיפור הביטחון העצמי
�עליה ברמת הקשב
�שיכון ותיקים רמת-גן

- לפרטים: 054-243-8170 �

לקראת סיום תקופת המבחנים (מועדי א).היום היה מבחן באנטומיה - סיימנו את כל הגוף. ההרגשה טובה ונשאר לתת בראש עוד שבוע וקצת....
05/08/2026

לקראת סיום תקופת המבחנים (מועדי א).
היום היה מבחן באנטומיה - סיימנו את כל הגוף. ההרגשה טובה ונשאר לתת בראש עוד שבוע וקצת.
מחר ניבחן בחדר דיסקציות - 90 סיכות על שרירים, גידים, רצועות, עצבים וכלי דם, ב 45 תחנות כנגד השעון. לזהות, לכתוב ולעבור לתחנה הבאה. מבחן מיוחד במינו שלא שומעים עליו בכל תואר.
שיהיה לנו בהצלחה חברה שלי Nitzan Kalal ❤️

תמונה של "לפני מבחן מעשי ראשון בפיזיותרפיה".אחרי שבוע אינטנסיבי של חזרות ותרגולים, אנחנו אחרי המבחן.הידיים מתחילות להבין...
16/07/2026

תמונה של "לפני מבחן מעשי ראשון בפיזיותרפיה".
אחרי שבוע אינטנסיבי של חזרות ותרגולים, אנחנו אחרי המבחן.
הידיים מתחילות להבין איך לבדוק ולטפל באנשים.
מעניין מה וכמה נדע בשנים הבאות בתואר.
תודה לקבוצה הנפלאה שלי ❤️

לכבוד סיום שנת הלימודים, אחד המתאמנים בחוג שאני מעביר במסגרת מתנ"ס צוקי אביב הביא לי מתנה כאות הערכה. הוא ביקש מאמא שלו ...
02/07/2026

לכבוד סיום שנת הלימודים, אחד המתאמנים בחוג שאני מעביר במסגרת מתנ"ס צוקי אביב הביא לי מתנה כאות הערכה. הוא ביקש מאמא שלו לכתוב לי ברכה, בדגש "לפי המילים שלו".
הסיפוק שיש במעשה הזה הוא עצום עבורי.
לאפשר לילדים לנוע, להפעיל את הדמיון ולקחת אותם למסע בכל שבוע.
תודה ברי 🙂

נ.ב. השיר שבחרתי הוא אחד השירים שברי הכי אוהב.

רגע לפני סיום הסמסטר, אני עוצר להסתכל על כמות הידע שצברתי עד עכשיו – וזו רק השנה הראשונה. למדתי על מערכת העצבים, הלב, הר...
23/06/2026

רגע לפני סיום הסמסטר, אני עוצר להסתכל על כמות הידע שצברתי עד עכשיו – וזו רק השנה הראשונה. למדתי על מערכת העצבים, הלב, הריאות והכליות, צללתי לביומכניקה (הפיזיקה של התנועה), וכבר התחלתי לתרגל טכניקות טיפול מעשיות בבית החולים תל השומר.

​המשפט "ידע זה כוח" קיבל עבורי משמעות אדירה בתקופה האחרונה, כי הידע הזה לא נשאר במחברות אלא מלווה אותי בחיים ובעבודה. פתאום לשרירים המייצבים יש משמעות עמוקה יותר, ודפוסי ההליכה של האנשים סביבי מספרים לי סיפור שלם.

​ההבנה הזו היא בדיוק מה שמאפשר לי להדריך את המתאמנים שלי, ואת הסביבה שלי בכלל, ברמה הרבה יותר מקצועית ומדויקת מבעבר.

​מאחל לכל מי שקורא את הפוסט הזה להמשיך ללמוד, להתפתח ולהתקדם כל הזמן.

בסמסטר הזה, כחלק מלימודי הפיזיותרפיה, אני משתתף בקורס דיסקציות – ניתוח אנטומי מעשי על גופות שנתרמו למדע.אחת לשבוע אנחנו ...
19/05/2026

בסמסטר הזה, כחלק מלימודי הפיזיותרפיה, אני משתתף בקורס דיסקציות – ניתוח אנטומי מעשי על גופות שנתרמו למדע.

אחת לשבוע אנחנו נכנסים למעבדה, ובאופן מפתיע אני מוצא את עצמי מרותק בכל פעם מחדש. לראות את האנטומיה של הגוף האנושי בעיניים ולבחון את התיאוריה במציאות זו חוויה יוצאת דופן. היא בעיקר ממחישה כמה המכונה הזו שנקראת הגוף שלנו היא מיוחדת ומורכבת, ואני מלא הערכה לאותם אנשים שבחרו לתרום מעצמם כדי שאנחנו נוכל ללמוד.

הידע העמוק הזה שאני צובר לא נשאר במעבדה. הוא מלווה אותי לכל אימון, מועבר למתאמנים שלי היום, וישמש את המטופלים שלי בעתיד. כשמבינים איך הגוף עובד מבפנים, אפשר להדריך ולטפל בו בחוץ בצורה המדויקת, המקצועית והבטוחה ביותר.

קצת מהדרך שלי בתואר:ניגשתי למועד ב' בביולוגיה של התא, שהיה כמכשול בדרך, ולשמחתי עברתי אותו בענק (92).רשמית סיימתי את סמס...
04/05/2026

קצת מהדרך שלי בתואר:
ניגשתי למועד ב' בביולוגיה של התא, שהיה כמכשול בדרך, ולשמחתי עברתי אותו בענק (92).
רשמית סיימתי את סמסטר א!!!

כרגע אני מוכוון לסיים גם את סמסטר ב.
בסמסטר זה אני נכנס לפיזיולוגיה של גוף האדם, לומד מושגים בביומכניקה, ממשיך לחקור את האנטומיה האנושית ועובר לימודים מעשיים בבית החולים תל השומר.
תתחילו לקבוע תורים ל2029 😜🫶

סיפורים מטאיוואן  #2 – קודם כל האזרחים*בכל פוסט אשתף משהו קטן שגילינו בטיול – מקום, חוויה או תובנה.בטאיוואן מגלים התחשבו...
22/09/2025

סיפורים מטאיוואן #2 – קודם כל האזרחים
*בכל פוסט אשתף משהו קטן שגילינו בטיול – מקום, חוויה או תובנה.
בטאיוואן מגלים התחשבות יוצאת דופן בחיי היומיום של האזרחים.
ברכבת התחתית, למשל, יש סימונים ברצפה ליד הדלתות – חיצים שמכוונים את הממתינים לעמוד בצד, כדי לפנות מקום ליורדים מהקרון. פשוט, מסודר – ועובד נהדר.
אבל זה לא נגמר שם:
🎵 מתנגנת מוסיקה לפני שהרכבת מגיעה, כדי שאף אחד לא יפספס.
❄️ מיזוג מעולה בכל מקום, גם בימים חמים במיוחד.
💰 תחבורה ציבורית, מסעדות וחינוך – זולים יחסית.
🎓 ואפילו רוב האוניברסיטאות מסובסדות על ידי המדינה.
בסוף הביקור שם נשארתי עם מחשבה אחת ברורה: איזו מדינה שיודעת לשים את האזרחים שלה במרכז.

שנה טובה וחג שמח 🫶

לירון ואני חזרנו השבוע מטיול של כמעט שבועיים – סינגפור וטאיוואן – והמזרח שוב כבש אותנו.וזה נתן לכל אחד מאיתנו זמן לחשוב,...
04/09/2025

לירון ואני חזרנו השבוע מטיול של כמעט שבועיים – סינגפור וטאיוואן – והמזרח שוב כבש אותנו.
וזה נתן לכל אחד מאיתנו זמן לחשוב, להתנתק מהלחץ של היומיום - עבודה, קניות, משימות, פגישות.
פשוט להנות מהטיול.
לאחרונה בחרתי לא להעלות תמונות תוך כדי הטיולים, כדי להיות נוכח.
עכשיו הגיע הזמן לשתף קצת מהחוויות.
בתמונה הזו אני נמצא בבית התה המפורסם ב Jiufen, אחד האייקונים של טאיוואן.
ניתן לראות שבית התה משקיף לנוף הנדיר הזה - אומרים שנופים כאלה פותחים את המחשבה ומעוררים השראה."
יצא לי בטיול גם לסכם את הקיץ:
כעוזר מחקר של פרופ' ג'ייסון פרידמן, התחלתי להריץ את הניסוי באוניברסיטה על 22 (!) נבדקים.
כמאמן כושר לילדים, הדרכתי בקייטנת ספורט בתל אביב, באימונים אישיים וקבוצתיים וגם בגני ילדים ברחבי תל אביב ופתח תקווה.
בסופו של דבר הדרכתי ב 51 (!) גנים במהלך תקופת הקיץ.
מבחינתי אלו הישגים מרשימים ואני כותב אותם כאן כדי להיזכר בהם בעוד שנה או שנתיים.
טופח לעצמי על השכם וממשיך הלאה ליעדים הבאים שלי.

😯 הסקרנות - אצלנו ואצל הילדים 😯אני רוצה לדבר איתכם קצת על הסקרנות שלנו, כבני אדם, מהחוויה האישית שלי.הסקרנות היא יכולת מ...
04/08/2025

😯 הסקרנות - אצלנו ואצל הילדים 😯

אני רוצה לדבר איתכם קצת על הסקרנות שלנו, כבני אדם, מהחוויה האישית שלי.
הסקרנות היא יכולת מופלאה שאני מקפיד לתת לה מקום בחיים שלי, בתקופה האחרונה במיוחד.
בזכות הסקרנות, אני ער לתרבויות שונות, לרגעים מיוחדים, לקרבה משפחתית.
הסקרנות מעמיקה לי את החיים ומעניקה ביטחון ברמה מסוימת.
היא מוסיפה צבע לחיים. 🌈

זה כל כך כיף ובאמת מרתק להכניס את הסקרנות לחיים שלנו ולהתבונן בפרטים שהמוח שלנו בדרך כלל מסנן באופן אוטומטי. 👀

גם במסגרת העבודה שלי, כמאמן, אני פועל בסקרנות.
אני שואל את המתאמנים שלי שאלות במטרה לעורר גם אצלם את הסקרנות. 🤔
בין אם מדובר בילדים בני 3-6 בגן ובין אם בבני נוער.
חשוב לי לתת להם לחשוב, להיות יצירתיים, להפעיל את הראש. 🧠
אני לא מעוניין באימון שבלוני של חזרות וסטים, אלא יותר באימון עם אתגרים, משחקים, בחינת הגבולות הפיזיים שלהם, למה הגוף מסוגל והאם יש עוד דרכים לבצע משימה שאני נותן לילד.

כך נוצרת אווירה מרתקת לאימון אליה הילד מחכה! לדעתי, זו הדרך 🤝

מה דעתכם.ן?
האם יוצא לכם להתבונן בסביבה שלכם.ן מידי פעם? להסתקרן במה שקורה מסביב רגע?
שתפו בתגובות 👇

נ.ב.
בתמונה: אני בטורינו, בגן המלכותי של Villa Della Regina, מנסה להשתלב עם הפסלים בנוף.
אם רק הייתי יותר לבן, הייתי מוסווה יופי 😅

מכתב קטן, לב גדול ♥️הכירו את לוקא בן ה־5, שכתב לי את המכתב הזה בסיום חוג כושר שהעברתי בשנה שעברה.בכל פעם שאני מקבל מכתב ...
28/07/2025

מכתב קטן, לב גדול ♥️
הכירו את לוקא בן ה־5, שכתב לי את המכתב הזה בסיום חוג כושר שהעברתי בשנה שעברה.
בכל פעם שאני מקבל מכתב כזה – אני נזכר למה אני בוחר לאמן ילדים.
לוקא הגיע למסגרת שמאפשרת תנועה, חופשיות, תקשורת פתוחה ושיתוף.
לי, כמאמן, היה חשוב בדיוק זה – לא רק ללמד תרגיל, אלא לעזור לילדים להתחבר לעצמם ולחברים סביבם דרך תנועה.
בינתיים אני ממשיך לאמן, במסגרת קייטנות ואימונים אישיים, ילדים וילדות בטווח גילאים רחב. כל אחד ועולמו, כל גן או כיתה והנוכחות שלה. כיף לי להרגיש כל קבוצה או כל מתאמן/ת ולהרים להם את הביטחון ואת מצב הרוח.
**מכירים ילד שצריך חיזוק וגר ברמת אביב?
עדכנו אותי.

Address

Taipei

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Sunday 08:00 - 20:00

Telephone

+972542438170

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when עמית אבינועם כהן posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to עמית אבינועם כהן:

Shortcuts

Share

Category