藝琪工作室

柔軟身段與優雅身韻-成人舞蹈

五-六月課程

培養柔軟身段與優雅身韻，讓氣質大幅提升 💃

營造出視覺與聽覺饗宴，激起舞蹈的詩篇 🪭

舞者們以優雅姿態將動作注入感情

肢體的舞動宛如一曲無言樂章，充滿激情💞

✨東區

週二午 個別課2:30

週一晚7:20-8:20& 瑜珈8:20

週四晚7:20-8:20

✨北區

週二晚7:00-8:00&瑜珈8:00

$3000/ 期 （期間/續期皆可補課-申請延期一週）

🔎 報名連結

https://line.me/ti/p/exLntRr56A

🔅成人舞蹈班(瑜珈/古典舞)

✅紓解壓力✅解放僵硬✅拾獲日常興趣

✨東區教室➜台南市東區裕農路379號 (裕農活動中心)

✨北區教室➜台南市北區大港街144號之1

___《台南·瑜珈》___

**美麗時課成人瑜珈**

不再卡卡的⋯解鎖🔐僵硬～酸痛～

流動伸展讓身體更順了

#身材管理術

#需要開肩因壓力會存在肩頸

#需要開胸因鬱悶會存在乳房

#需要扭轉因委屈糾結會存在胃裡

#需要後彎因情感壓力會存在背部

#雕塑線條重點瘦身

🧭東區敲碗的晚間時段讓美女們美美噠

(ㄧ)8:20-9:20

找到最舒服的運動節奏🧘‍♀️

流動輕瑜伽- 完美身段

連貫動作與音樂節奏我完美結合，幫助練習者提升身體的靈活度與專注力，鍛鍊身心的反應力。

瑜珈不單單只是做身體伸展，更是運動的一種新選擇 維持身體健康，同時有效燃燒大量卡路里，享受瑜珈帶來的流暢感✨

最舒服的運動節奏 -&- 凍齡必修課

別忽略運動後的拉伸🦿重訓運動結束後做伸展瑜珈是很不錯的選擇，能舒緩乳酸堆積的酸痛！

#別忘給自己排毒變美時間

#每週適量運動伸展

#我有多久沒流汗舒壓？

能提升肌力、提振精神！就是 #流動瑜珈 #輕流動 ，是一門節奏比較快的瑜珈練習法。有效燃燒大量卡路里，享受瑜珈帶來的流暢感

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#週二午班 3:30-4:30🏫東區教室2➜台南市東區裕農路379號

#週二晚班 8:00-9:00🏫北區教室➜台南市北區大港街144號

柔軟身段與優雅身韻-成人舞蹈

✨東區

週二午 2:20-3:20& 瑜珈3:20

週一晚7:20-8:20&瑜珈8:20

週四晚7:20-8:20

✨北區

週二晚6:50-7:50&瑜珈8:00

🔎 報名連結

https://line.me/ti/p/exLntRr56A

🔅成人舞蹈班(瑜珈/古典舞)

✅紓解壓力✅解放僵硬✅拾獲日常興趣

✨東區教室➜台南市東區裕農路379號 (裕農活動中心)

✨北區教室➜台南市北區大港街144號之1

柔軟身段與優雅身韻-成人舞蹈

培養柔軟身段與優雅身韻，讓氣質大幅提升 💃

營造出視覺與聽覺饗宴，激起舞蹈的詩篇 🪭

舞者們以優雅姿態將動作注入感情

肢體的舞動宛如一曲無言樂章，充滿激情💞

✨東區

週二午 2:20-3:20& 瑜珈3:20

週一晚7:20-8:20&瑜珈8:20

週四晚7:20-8:20

✨北區

週二晚6:50-7:50&瑜珈8:00

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https://line.me/ti/p/exLntRr56A

🔅成人舞蹈班(瑜珈/古典舞)

✅紓解壓力✅解放僵硬✅拾獲日常興趣

✨東區教室➜台南市東區裕農路379號 (裕農活動中心)
✨北區教室➜台南市北區大港街144號之1

規劃好今年🧧的嶄新體驗
培養柔軟身段
優雅身韻，讓氣質大幅提升
成人古典舞（長飄扇、團扇、傘、袖）

東區🌟週二午 2:15-3:15& 瑜珈3:20

週一晚7:20-8:20&瑜珈8:20

週四晚7:20-8:20

北區🌟週二晚6:50-7:50&瑜珈8:00

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https://line.me/ti/p/exLntRr56A

🔅成人舞蹈班(瑜珈/古典舞)

✅紓解壓力✅解放僵硬✅拾獲日常興趣

將舞蹈融入日常中，使生活變得更加豐富

給自己一個機會，一起與 #藝琪 揮灑汗水吧💦

🏫東區教室➜台南市東區裕農路379號 (裕農活動中心)

🏫北區教室➜台南市北區大港街144號之1

#成人零基礎舞蹈培訓

#女性成長

#活成自己喜歡的樣子

#成人古典舞

脫去舊年的僵硬淤滯
理順全身的勻稱體線

水水的過好年🧧

流動瑜珈 回饋課費用$ 0 場地費用$ 50

名額有限1/30截止/年前2/2（ㄧ）晚7:20

悠揚古典旋律 展開曼舞🎶

成人古典舞/瑜珈

培養柔軟身段與優雅身韻，體現典雅氣質

🧘‍♀️一堂年前身心打掃除

流動輕瑜珈回饋學員們

🏠在東區教室

東區🌟週二午 2:15-3:15& 連堂瑜珈3:20

週三晚 7:20-8:20

週四晚 7:15-8:15

北區🌟週二18:50-19:50& 連堂瑜珈20:00

🔎 報名連結

https://line.me/ti/p/exLntRr56A

🔅成人舞蹈班(瑜珈/古典舞)

✅紓解壓力✅解放僵硬✅拾獲日常興趣

將舞蹈融入日常中，使生活變得更加豐富

給自己一個機會，一起與 #藝琪 揮灑汗水吧💦

🏫東區教室➜台南市東區裕農路379號 (裕農活動中心)

🏫北區教室➜台南市北區大港街144號之1

#成人零基礎舞蹈培訓

#女性成長

#活成自己喜歡的樣子

#成人古典舞

成人古典舞

（長飄扇、團扇、傘、袖）

每個動作都像是詩歌，透過優美舞姿表達情感

感受空氣流動並自由飛舞，流露出豐富感情💞

🔎 報名連結

https://line.me/ti/p/exLntRr56A

東區

🌟週二午 2:15-3:15&

輕瑜珈3:20-4:20



週三晚 7:20-8:25



週四晚 7:20-8:20

北區

🌟古典 週二晚6:50-7:50

瑜珈 晚8:00-9:00

#中國現代舞 #古典舞 #民間舞 #成人芭蕾千萬別侷限住自己的夢想，

🔅兒童舞蹈班(芭蕾/中國舞) ✅提升肢體協調性發展✅培養對藝術的涵養

🔅成人舞蹈班(瑜珈/古典舞) ✅紓解壓力✅解放僵硬✅拾獲日常興趣 將舞蹈融入日常中，使生活變得更加豐富 給自己一個機會，一起與 #藝琪 揮灑汗水吧💦

🏡東區教室➜台南市東區裕農路379號 (裕農活動中心)

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🏫北區教室➜台南市北區大港街144號之1

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中國古典舞博大精深，它源自於中國五千年的文化，它所提煉的每一個動作都源自於數千年的文化。

#中國古典舞是最完整的一個訓練體系之一了。

#成人零基礎舞蹈培訓

#女性成長

#活成自己喜歡的樣子

#成人古典 — 在藝琪工作室。

團扇

悠揚旋律 展開曼舞🎶

成人古典舞（長飄扇、團扇、傘、袖）

培養柔軟身段與優雅身韻，體現典雅氣質

東區🌟週二午 2:15-3:15& 連堂瑜珈3:20

週三晚 7:20-8:20

週四晚 7:15-8:15

北區🌟週二18:50-19:50& 連堂瑜珈20:00

🔎 報名連結

https://line.me/ti/p/exLntRr56A

🔅成人舞蹈班(瑜珈/古典舞)

✅紓解壓力✅解放僵硬✅拾獲日常興趣

將舞蹈融入日常中，使生活變得更加豐富

給自己一個機會，一起與 #藝琪 揮灑汗水吧💦

🏫東區教室➜台南市東區裕農路379號 (裕農活動中心)

🏫北區教室➜台南市北區大港街144號之1

#成人零基礎舞蹈培訓

#女性成長

#活成自己喜歡的樣子

#成人古典舞