多元療癒研究室

#多元藝術療育計畫 Ep.17(Ⅱ) ｜ Gratitude Handcrafted: Carnation Blessings for Mother’s Day

​Building upon the Nagomi Art skills learned last month, we guided our students during this season of gratitude to create blooming carnations with their own hands, dedicated to their mothers or caregivers.

​With their prior practice, the students' movements were noticeably more fluid and confident as they blended the pastels with their fingers and pressed the stencils. The blendable nature of the pastels allowed each carnation to bloom with a unique layer of warmth.

​"Thank you for taking care of me."

​Throughout the creative process, the experience not only grounded their emotions but also allowed them to weave unspoken gratitude directly into their artwork. These pieces, crafted entirely through the touch of their hands, are the most heartfelt gifts of life.

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Alignment with UN Sustainable Development Goals:
> SDG 3: Good Health and Well-being
> SDG 4: Quality Education
> SDG 10: Reduced Inequalities
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👉歡迎各機關團體、NGO、學校、企業品牌洽詢合作。

#多媒材手作課 #和諧粉彩 #打破框架人人都是藝術家 #溫暖手作坊 #待用課程 #嘉愛啟智發展中心 #藝術輔療 #藝術療癒 #多元共融 #社會影響力 #母親節

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如果您是企業ESG、長照關懷、機關團體、各級學校等單位，想為員工或服務對象帶來療癒又充滿樂趣的手作時光，歡迎私訊與我們聊聊，一起創造更多美好回憶！
我們是〔 溫暖手作坊 〕。
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#工作與生活平衡 #友善職場 #舒壓手作課程 #溫暖手作坊 #移動教室

2026母親節▶嘉愛啟智發展中心
#多元藝術療育計畫 Ep17 (Ⅰ) | 百人同步創作的感動與感謝

今年的母親節前夕，我們到嘉愛啟智發展中心與所有院生、老師及行政人員一起完成了百人的和諧粉彩創作。

由於人數眾多，分成了兩個不同樓層的場地同步進行，是一次非常新鮮有趣的經驗。

感謝嘉愛行政團隊的努力，來回反覆測試設備，克服了空間的限制，呈現最佳的教學效果。

此外，看到教保老師們耐心且溫柔地陪伴院生創作，讓原本擔心無法全面顧及每位院生的我們安心很多，像是吃了顆定心丸。

也特別感謝去年支援我們多元藝術療育計畫的宋欣怡老師前來協助教學，讓這場活動更加順暢且順利完成。

最後，希望院生的家長或照護者們，這週母親節在收到他們寶貝親手創作的作品時，都能感到驕傲與喜悅。

本次活動我們呼應了聯合國永續發展目標：
★ SDG 3：良好健康與福祉
★ SDG 4：優質教育
★ SDG 10：減少不平等

我們是〔 溫暖手作坊 〕。
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如果您是企業ESG、長照關懷、機關團體、各級學校等單位，想為員工或服務對象帶來療癒又充滿樂趣的手作時光，歡迎私訊與我們聊聊，一起創造更多美好回憶！
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#和諧粉彩體驗 #溫暖手作坊 #待用課程 #移動教室 #打破框架人人都是藝術家

#多元藝術療育計畫 Ep.14 | The Simple Happiness We Never Expected

In this month's session, we shifted our focus from technique to intuitive, sensory-driven expression.

▪️ Rhythmic Pressing: Finding calm through steady, repetitive hand movements.

▪️ Color Layering: Discovering visual surprises through the blending and overlapping of pigments.

▪️ Sensory Feedback: Building creative confidence through touch and a hands-on connection with materials.

Our focus wasn't on producing a "perfect" masterpiece, but rather on the joy and fulfillment felt throughout the process.

After the session, a teacher from the center shared something that deeply moved us:
"This might be the very first time in their lives they receive a letter in the mail."

This reflection forced us to redefine the meaning of the class. It's a reminder that the simplest forms of creation often carry the deepest significance—filling voids in the soul we never knew were there.

A small postcard for the Year of the Horse, carrying a lifetime of firsts.

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> SDG 3: Good Health and Well-being
> SDG 4: Quality Education
> SDG 10: Reduced Inequalities
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#樂齡桌遊 ✨ 科學證明：保持好奇就是青春秘方 ｜ #彰化縣二水鄉合和社區 ✨

很開心我們有機會再度前往彰化縣二水鄉，
這次來到合和社區與長輩們同樂。

原本大家只是坐著觀望，安靜地翻牌。
隨著遊戲推進，笑聲與討論越來越熱烈，
最後有人都站起來，專注思考，眼神裡閃著光。

中場休息時，
一位長輩笑著對我說：
「玩遊戲時，感覺自己變年輕了。」
這個Feedback讓我整個人都被感染，心裡滿滿振奮。

因為，這正好呼應了
Sakaki & Murayama（2018）的研究：
「好奇心能激活大腦與心理的活力，
讓生活更滿意，也讓老化更健康。」

換句話說，
當長輩在桌遊中展現專注與好奇，
當下除了「在玩」，同時也在滋養心靈與腦力。

這就是樂齡桌遊的美好，
它不僅是遊戲，
更是陪伴、交流與健康老化的最佳良方。

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歡迎有需求的社區關懷據點、巷弄長照站、樂齡學習中心、樂齡大學、社區大學、第三人生大學、樂齡學習示範中心等單位洽詢合作，讓活動規劃不再單調，為長輩的生活增添更多色彩、笑聲與幸福感。我們是〔 溫暖手作坊 & 多元療癒研究室 〕。
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#溫暖手作坊 #行動教室 #多元療癒研究室 #樂齡活動企劃 #長照桌遊 #預防失智 #多元活動企劃 #全台跑透透 #彰化縣二水鄉樂齡學習中心

#多元藝術療育計畫 Ep.13 ｜ Dried Flower Canvas Creation

To enhance the sensory experience of our members with intellectual disabilities, we adopted Multi-modal Prompting to guide them through various tasks, including color mixing, flower identification, hand-tying bouquets, and delicate pasting. These steps are designed to improve hand-eye coordination and strengthen fine motor skills.

Witnessing our members' journey from understanding to creation, and finally to proudly displaying their creations, their pure sense of achievement is the most beautiful scenery—and the most meaningful feedback for us.

It reinforces our belief: "In the world of creation, there are no standard answers—only the most authentic feelings and expressions."

#打破框架人人都是藝術家 #待用課程 #乾燥花畫布手作課 #多媒材手作課
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#樂齡桌遊 🌟保持好奇，就是最好的青春秘方！｜ 彰化縣二水鄉修仁社區🌟

桌遊時刻，笑聲與驚喜交織。保持好奇，就是最好的青春秘方。 在笑聲與討論中，長輩們彼此交流，心靈閃亮。桌遊不只是遊戲，更是陪伴與活力的展現。

｜課程規劃｜ 多元療癒研究室
｜課程講師｜ 溫暖手作坊
｜合作單位｜彰化縣二水鄉樂齡學習中心 & 彰化縣二水鄉修仁社區
｜永續指標｜SDGs3、SDGs4
｜ESG面向 ｜S
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👉團隊師資取得「長照桌遊核心帶領技巧」師資認證；「銀髮族產業服務管理師」認證。

歡迎有需求的社區關懷據點、巷弄長照站、樂齡學習中心、樂齡大學、社區大學、第三人生大學、樂齡學習示範中心等單位洽詢合作，讓活動規劃不再單調，為長輩的生活增添更多色彩、笑聲與幸福感。
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#多元療癒研究室 #溫暖手作坊 #樂齡活動企劃 #桌遊 ​ #樂齡桌遊 #長照桌遊 #多元活動企劃

你知道嗎？桌遊不只是玩樂，更能幫助失智症患者！

透過簡單的遊戲，
能刺激記憶、專注、邏輯與社交互動，
帶來笑聲與陪伴。

研究顯示，
經常玩桌遊的長者，
認知退化較慢、失智風險也更低。

🎉我們師資團隊已完成 「長照桌遊核心帶領技巧」
師資培訓並取得專業認證！

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#芳香療癒專欄【檸檬精油的奧秘 (5)：選購檸檬精油的指南】

如何才能挑選到適合自己的檸檬精油呢？

📍選購要點：

1️⃣認明學名與產地：瓶身應清楚標示學名「Citrus limon」和產地，確保是純正的檸檬精油。

2️⃣觀察萃取方式：選擇符合自己需求的萃取方式。

3️⃣檢視精油顏色與氣味：品質優良的檸檬精油應具有清新、明亮的檸檬香氣。

4️⃣注意包裝與標示：選擇深色玻璃瓶包裝，並確認有效期限等資訊。

5️⃣選擇信譽良好的品牌：確保品質有保障。

🔴如果您對精油有任何疑問，請諮詢專業芳療師的意見。

🟢你選購精油時，最注重哪些方面呢？歡迎在留言區分享你的選購經驗，幫助大家買到優質的檸檬精油！

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🔴〔關於芳香療癒專欄：精油療癒手記〕
在這裡，我們將帶您走進植萃的療癒世界，探索精油的奧秘。每一滴精油，都蘊藏著植物的生命力和能量。我們將分享精油的基礎知識、居家應用、調配技巧和選購指南，讓您輕鬆將精油融入生活，享受芳香療法的療癒效果。

🔴轉載聲明：本文章內容及圖片僅供個人閱讀參考，不得用於任何商業用途，請勿擅自修改或移除原始內容。未經授權之商業用途轉載，將依法追究相關法律責任。

#芳香療癒專欄【檸檬精油的奧秘 (4)：調配技巧大公開！變身香氣魔法師】

想要創造屬於自己的獨特香氛嗎？檸檬精油可以和其他精油搭配，調配出更多元的香氣。

📍檸檬精油香氣屬性：
1️⃣屬於柑橘類精油，具有清新、明亮的香氣。
2️⃣與花香類、木質類、草本類精油都很好搭配。

📍常見搭配：
1️⃣清新：檸檬+薄荷/迷迭香，提神醒腦。
2️⃣舒緩：檸檬+薰衣草/佛手柑，放鬆心情。
3️⃣環境清新：檸檬+茶樹/尤加利，淨化空氣。

📍使用禁忌：
1️⃣調配精油時，請使用深色玻璃瓶，避免精油變質。
2️⃣調配後的精油，請放置在陰涼處保存，避免陽光直射。
3️⃣使用前，請先進行皮膚測試，確認無過敏反應。

🟢你最喜歡哪一種檸檬精油的搭配呢？或是你有沒有什麼私藏的精油配方？
🟢歡迎在留言區分享，讓我們一起交流調香心得！

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