叡得教育訓練

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叡得教育訓練

NLP教練 / 前世回溯催眠
NLP教練是大腦的使用說明書，透過提問解決問題，擁有一個清晰的腦袋。
前世回溯催眠圓滿前世，找出今生莫名受到牽引的原因，讓自己人生更加自由。
於2014年由吳璨因老師創立。

叡得教育訓練成立於 2008 年，由創辦人吳璨因老師所創辦。以 NLP（神經語言程式學）和 Coach（教練）為基礎，透過一對一的催眠或 NLP 教練為身心失衡、情緒受困的人提供服務，讓夥伴遠離創傷並走出傷痛，同時也協助多人達成目標、考取理想大學、瘦身、提升學習效益、擁有積極的態度及實現夢想。叡得教育訓練致力於培養 NLP 教練之專業人士，並開辦了。

為了更好地適用於華人的文化，叡得教育訓練在 2014 年開發出璨因教練系統，並將此系統分為三個階段，從清晰（初階）、覺醒（中階）到喚醒（高階），透過有系統的訓練，讓學員可以輕鬆地學習這個強大的璨因教練系統。

除了提供 NLP 教練課程外，叡得教育訓練也接受企業委託舉辦企業內部訓練，幫助企業組識整合、突破目標、紓解壓力、提升效率及效能。

叡得教育訓練目前提供多項課程，包括 NLP 清晰教練班、NLP 覺醒喚醒教練班、NLP 教練督導工作坊、前世回溯催眠班、秘密課程、家族排列工作坊、商業實戰課程、財富密碼工作坊等。如果你想更深入了解叡得教育訓練，歡迎前往官方網站 https://www.rightti.com.tw/ 了解更多詳細資訊。

20/08/2026

叡得教育訓練2026年09月份和10月份課程預告：

【台北課程】

a) 自我認識工作坊
日期：09/12(六)

b) 親子關係工作坊
日期：09/13(日)

c) NLP清晰教練班
日期：10/09、10、11(五六日)

d) 前世回溯催眠
日期：10/30、31、11/01(五六日)

〔台北教練+催眠練習會〕

e) 九月場次
日期：09/20(日)

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〔台中教練+催眠練習會〕

f) 九月場次
日期：09/27(日)

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【台南課程】

g) 家族排列工作坊
日期：09/05、06(六日)

h) 親子關係工作坊
日期：09/27(日)

i) 前世回溯催眠
日期：10/02、03、04(五六日)

j) NLP清晰教練班
日期：10/24、25、26(六日一)

〔台南教練+催眠練習會〕

k) 九月場次
日期：09/20(日)

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課程洽詢：
黃小姐0966-528-887
王小姐0965-130-989
王小姐0919-108-062

12/08/2026

【為什麼你越提醒，孩子越不想理你？】

你有沒有發現，

明明你只是想提醒孩子：
「功課寫了嗎？」
「手機不要再看了。」
「快去洗澡。」
「東西不要亂丟。」

你說的每一句，都是因為在乎。

可是說久了，
孩子開始不耐煩。

你才剛開口，
他就回你：

「知道了啦。」
「很煩耶。」
「你不要再管我了。」

甚至有一天，
他乾脆什麼都不跟你說了。

這時候很多父母心裡真的很受傷。

**「我明明都是為你好，為什麼你越來越不想理我？」**

今天的線上演講主題是：

**《為什麼你越提醒，孩子越不想理你（下集）》**

璨因老師在課堂中問了一個很重要的問題：

**「你想提醒你的孩子到幾歲？」**

這句話一出來，
其實很多父母都會愣一下。

因為我們很容易把「提醒」當成教育。

但如果一件事情，
孩子從小到大都需要你提醒，

那我們真正要思考的，
也許不是：

「我要怎麼提醒，他才會聽？」

而是：

**「我要怎麼做，他才有一天不需要我提醒？」**

▋1、你是在教育孩子，還是在管理孩子？

很多父母每天都很忙。

叫孩子起床、
催他吃飯、
提醒他讀書、
管手機、
盯功課、
管整潔、
管態度。

久了之後，
父母累，
孩子也累。

但璨因老師提醒大家：

教育孩子之前，
父母要先知道自己的目標。

你到底想把孩子帶去哪裡？

是希望他今天乖乖聽話？

還是希望未來有一天，
即使你不在旁邊，
他也知道自己該做什麼？

如果我們只處理眼前的行為，
每天就會陷入無止境的提醒。

但如果我們看見真正的目標，
很多事情的做法就會開始不一樣。

▋2、很多管教，其實來自父母自己的恐懼

孩子成績不好，
我們害怕他未來沒有競爭力。

孩子一直玩手機，
我們害怕他人生荒廢。

孩子不聽話，
我們害怕他以後管不動。

孩子犯錯，
我們害怕他將來吃苦。

所以我們一直提醒、
一直管、
一直說。

但璨因老師一再提醒：

**「不要因為恐懼做決定。」**

因為當父母從恐懼出發，
孩子感受到的，
往往不是愛，

而是控制。

所以有時候真正需要先處理的，
不是孩子的行為，

而是父母心裡那個一直害怕：

**「如果我現在不管，他以後會不會完蛋？」**

▋3、教育孩子，「有效」比「有道理」更重要

很多親子衝突都卡在一件事情：

父母很有道理。

孩子也覺得自己很有道理。

最後兩個人都在證明自己是對的，
卻沒有人真的往前走。

璨因老師在講座裡不斷提到一句話：

**「有效比有道理重要。」**

你說了十次、二十次、五十次，
孩子還是沒有改變，

那麼也許問題不是：

「為什麼他就是不聽？」

而是要重新問：

**「我現在的方法真的有效嗎？」**

NLP教練很重要的一件事，
不是急著證明誰對誰錯，

而是透過提問，
重新看見真正的目標。

因為教育的目的，
從來不是贏過孩子。

而是幫助孩子長出能力。

▋4、父母不是孩子的朋友，而是資源的給予者

璨因老師也談到：

父母要站對自己的位置。

父母就是父母。

我們可以愛孩子、
理解孩子、
陪伴孩子，

但不代表所有事情都要順著孩子。

孩子需要的不只是被理解，

他也需要界線、
規則、
責任，
以及選擇之後承擔結果的能力。

所以父母真正要做的，
不是一直替孩子解決問題。

而是**助強，不助弱。**

讓孩子慢慢知道：

我的選擇，
會帶來我的結果。

我的人生，
我要開始學會負責。

▋5、真正的教育，是你心裡要有一張孩子未來的圖

這堂課裡，
璨因老師最後整理了一個很清楚的方向：

我們到底想培養一個什麼樣的孩子？

**一心：善良的心**

**二感：榮譽感、安全感**

**三達德：智、仁、勇**

**四愛：愛閱讀、愛運動、愛整潔、愛做家務**

**五守：守信用、守時、守規矩、守感恩、守孝道**

當你心裡開始有這張圖，

你就不會每天只盯著：

「今天功課寫了沒有？」

「今天手機玩多久？」

「今天房間怎麼又這麼亂？」

因為你會開始看得更遠。

你真正想培養的，
是一個未來即使沒有你提醒，

也能夠為自己的人生負責的人。

• • •

所以也許，

孩子越來越不想聽你說話，
不一定只是因為他叛逆。

有時候是因為，
我們說了太多「提醒」，

卻忘了問自己：

**我現在做的這件事，
真的正在幫助孩子成長嗎？**

璨因老師說：

**「生命是一系列的選擇。」**

其實教養也是。

每一次你準備開口提醒孩子之前，
都可以先問自己：

**我現在是因為害怕而說？**

還是因為我真的知道，
我要把孩子帶去哪裡？

當父母的頭腦開始清楚，
很多原本每天都要爭吵的事情，
才有機會慢慢改變。

而孩子真正需要的，
也許從來不是一個每天提醒他的父母。

而是一個知道什麼時候該提醒，
什麼時候該放手，
也知道自己正在培養什麼樣孩子的父母。

10/08/2026

叡得教育訓練2026年08月份和09月份課程預告：

【台北課程】

a) 身心平衡工作坊
日期：08/01(六)

b) 價值觀排列工作坊
日期：08/02(日)

c) 自我認識工作坊
日期：09/12(六)

d) 業績突破工作坊
日期：09/13(日)

〔台北教練+催眠練習會〕

e) 八月場次
日期：08/09(日)

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〔台中教練+催眠練習會〕

f) 八月場次
日期：08/02(日)

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【台南課程】

g) 自我認識工作坊
日期：08/08(六)

h) 身心平衡工作坊
日期：08/09(日)

i) 現金流工作坊
日期：08/15、16(六日)

j) 生命翻轉工作坊
日期：08/22、23(六日)

k) NLP教練督導班
日期：08/28、29、30(五六日)

l) 業績突破工作坊
日期：09/27(日)

〔台南教練+催眠練習會〕

m) 八月場次
日期：08/01(六)

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【特殊活動】

n) 璨因老師靈性之旅-斯里蘭卡
日期：08/14～08/24

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課程洽詢：
黃小姐0966-528-887
王小姐0919-108-062
王小姐0965-130-989

09/08/2026

【你以為身心平衡，是讓自己不要有情緒】
──但真正的平衡，是你開始知道：**我現在站在哪個位置、為什麼會被影響，又該怎麼回到自己。**

今天是 **身心平衡工作坊**。

很多人以為，所謂身心平衡，就是：

不要生氣。
不要焦慮。
不要被別人影響。
遇到事情要冷靜。
最好什麼都看得開。

可是璨因老師今天帶大家看見：

**真正的平衡，不是沒有情緒，而是你知道情緒從哪裡來。**

有些時候，真正困住我們的，根本不是眼前這件事。

而是這件事碰到了我們內在某個很重要的位置。

可能是身份。
可能是信念與價值觀。
也可能是一段過去始終沒有真正被整理的經驗。

所以同一句話，有人聽完沒事，
另一個人卻可能難受很久。

差別不一定在那句話。

而在於，**它碰到了你內在的什麼。**

---

▋1、很多問題，不在「事情」，而在你把它放在哪一層

今天璨因老師透過理解層次，帶大家重新看見一個人面對問題時，可能卡住的位置。

從環境、行為、能力，
一路往上到信念／價值觀、身份，甚至更高層次的生命意義。

例如：

「他為什麼都不幫我？」

表面看起來是一個行為問題。

但再往裡面走，可能變成：

「是不是我不重要？」
「為什麼永遠都是我在付出？」
「如果他愛我，他就應該知道我要什麼。」

當問題一路往上碰到「身份」與「價值觀」，情緒自然會變得很大。

這也是為什麼有些事情明明很小，
我們卻怎麼樣都放不下。

不是你太敏感。

而是那件事碰到的，可能根本不是事件本身。

所以學 NLP教練，不只是一直處理表面的事情。

而是學會透過提問，看見：

**你真正卡住的是哪一層？**

當位置找對了，
很多問題才真的有機會鬆開。

---

▋2、你現在是用哪一個「身份」在面對這件事？

今天課堂中，也談到不同身份對我們的影響。

同一個人，在不同關係裡，可能同時是：

孩子、伴侶、父母、員工、主管、朋友……

而很多情緒衝突，往往就發生在我們沒有站回適合的位置時。

例如在伴侶關係裡，
你可能不知不覺開始扮演「媽媽」。

在親子關係裡，
又可能因為孩子的一句話，瞬間回到那個曾經不被肯定的小孩。

甚至我們常常不是在回應「現在的人」。

而是在用過去的自己，面對眼前的關係。

所以璨因老師會帶大家去看：

現在的你是誰？
你站在哪個位置？
這個位置適合你現在要處理的事情嗎？

很多時候，位置一換，感受就變了。

因為當身份改變，
我們看事情的角度、信念、行為，也會跟著改變。

---

▋3、你是在幫助一個人，還是在「拯救」一個人？

今天也談到了一個關係裡很常見的三角模式：

**拯救者、受害者、加害者。**

很多人一開始只是想幫忙。

看見另一半辛苦，幫。
看見孩子做不好，幫。
看見朋友遇到困難，也幫。

可是幫著幫著，自己越來越累。

接著心裡開始出現：

「為什麼都是我？」
「我為你做這麼多，你怎麼都不懂？」
「如果沒有我，你怎麼辦？」

原本的拯救者，
慢慢開始覺得自己像受害者。

再後來，情緒一上來，
又可能變成指責、控制，甚至成為關係裡的加害者。

於是三個位置不停交換。

璨因老師讓大家看見：

**幫助，不等於代替。**

真正的支持，不是把對方的人生扛過來。

而是讓對方自己長出能力。

這也是學 NLP教練很重要的一件事。

教練不是替對方解決所有問題，
而是透過有效提問，幫助他看見真相、整理選擇，重新找回自己的力量。

當每個人回到自己的位置，
關係才有機會真正平衡。

---

▋4、真正的動力，不只是「逼自己去做」

今天課堂裡還有一句很重要的概念：

**成功＝目標＋方法。**

可是很多人只有方法。

逼自己早起。
逼自己努力。
逼自己堅持。
逼自己不要想太多。

做了一陣子之後，又累到停下來。

因為真正的動力，不只是用力。

而是：

我要的是什麼？
我能做什麼，才能得到我要的？
真正困擾我的，又是什麼？

璨因老師一直透過這些提問，帶大家從混亂裡重新找到方向。

當一個人沒有清楚的目標，
他很容易只是在對抗眼前的問題。

可是當目標開始清楚，
我們才知道：

這件事我要繼續嗎？
我要停下來嗎？
我要改方法嗎？
還是其實我追求的根本就不是這個？

有時候我們不是沒有動力。

而是內在根本沒有真正同意這個方向。

---

▋5、有些身體反應，是過去還沒離開

身心平衡，也不只是思想上的理解。

有些人明明知道：

「事情已經過去了。」

可是身體不知道。

遇到類似的人、聲音、情境，
心跳突然變快，身體僵硬，甚至莫名焦慮。

理智知道現在安全，
身體卻好像還停留在以前。

所以今天課堂中，也談到像 EMDR 這類身心減敏的概念。

有些東西，不是多講幾次「我要放下」就真的放得下。

因為那個記憶可能不只存在於文字。

還存在於畫面、聲音、感受，以及身體的反應裡。

真正的身心平衡，不是要求自己：

「不要想了。」

而是讓那段經驗被重新整理，
讓身體也慢慢知道：

**那件事情已經過去了。**

---

• • •

今天的 **身心平衡工作坊**，
不是教大家成為一個永遠冷靜、永遠沒有情緒的人。

而是透過一次又一次的覺察，開始明白：

我現在站在哪個位置？
真正困擾我的到底是什麼？
這是現在的問題，還是過去的經驗正在影響我？
我是在幫助別人，還是已經把別人的責任扛到自己身上？
我真正想要的又是什麼？

璨因老師一直提醒大家：

很多事情真正需要的，不是更用力。

而是**看見真相。**

當你開始看見自己的身份、信念、價值觀與關係模式，
很多原本說不清楚的情緒，就會慢慢有了答案。

學 NLP教練的好處，
也不只是多學幾個技巧。

而是當人生再次發生事情時，
你不再只能被情緒帶著走。

你會開始有能力停下來，看一看自己。

然後問：

**「現在的我，真正需要做的是什麼？」**

也許真正的平衡，從來不是生活從此沒有波動。

而是即使外在還有事情發生，
你依然有能力，一次又一次走回自己。

#吳璨因
#叡得教育訓練

#身心平衡工作坊
#理解層次
#情緒覺察
#自我成長

08/08/2026

【你以為「認識自己」就是知道自己的個性？】
──真正的自我認識，是當人生又走到十字路口時，你開始知道：**我為什麼會這樣選。**

今天是 **自我認識工作坊**。

很多人會說：

「我很了解自己啊。」
「我知道我的個性。」
「我知道我喜歡什麼、不喜歡什麼。」
「我就是容易想太多。」
「我就是做決定會猶豫。」

可是璨因老師今天帶大家看見：

**知道自己的習慣，不等於真正認識自己。**

真正的自我認識，不只是知道「我是誰」。

而是開始看見：

為什麼同樣的事情，我總是有類似的反應？
為什麼每次遇到選擇，我都會卡在同一個地方？
為什麼明明知道應該怎麼做，最後還是做不到？
為什麼某些人、某些話、某些情境，特別容易牽動我的情緒？

有時候，我們以為自己是在做「現在的決定」。

其實做決定的，
可能還有過去的經驗、家庭帶來的影響，以及那些我們從來沒有真正整理過的內在設定。

---

▋1、你以為自己是在「做決定」，其實內在可能正在三心二意

很多人最痛苦的，不是沒有選擇。

而是選擇太多。

想往前，卻又怕做錯。
想改變，又捨不得熟悉的生活。
想做自己，又擔心別人怎麼看。
做了決定，還要不斷回頭問：

「我這樣到底對不對？」

所以一個決定，可以在腦袋裡想很久。

不是我們沒有能力。

而是內在有不同的聲音，同時在拉扯。

今天璨因老師帶著大家往更深的地方看：

這些聲音從哪裡來？

有些來自父母。
有些來自過去發生的事件。
有些來自曾經成功或失敗的經驗。
有些則是我們曾經為了保護自己，而做出的結論。

當那些過去沒有被看見，
我們很容易以為：

「這就是我的個性。」

可是當你開始認識自己，才會發現：

**原來這只是一個曾經形成的模式。**

而模式，是可以重新選擇的。

---

▋2、自我認識，不是為了證明「我很厲害」

璨因老師今天談到一個很重要的觀念：

自我認識的目的，
不是證明自己有能力。

而是把自己的能力，放到真正重要的地方。

有些人非常有能力。

很會做事。
很會照顧別人。
很會扛責任。
很會解決問題。

可是這些能力，未必讓他快樂。

因為他可能花了一輩子的力氣，
都在完成別人期待的人生。

所以真正需要問的，不只是：

「我能不能做到？」

而是：

**「這真的是我要的嗎？」**

一個人可以很努力，
卻努力在錯的方向。

可以完成很多事情，
卻離自己真正想要的生活越來越遠。

自我認識，就是開始把注意力從「我做得夠不夠好」，
拉回：

「我真正想把生命用在哪裡？」

---

▋3、不是永遠把自己修到正確，而是學會重新選擇

很多人開始學習成長之後，
很容易掉進另一個陷阱：

一直修正自己。

情緒不好，要修。
關係不好，要修。
沒有自信，要修。
做錯決定，要修。

最後好像自己永遠都有問題。

可是璨因老師今天提醒：

**自我認識，不是讓自己永遠變成「正確的人」。**

而是當你發現現在的方式不再適合自己時，
你有能力重新選擇。

以前的你，也許需要討好，才能得到安全感。

以前的你，也許需要很努力，才能證明自己的價值。

以前的你，也許遇到衝突就逃，
因為那是當時最能保護自己的方法。

那些都不一定是錯。

它們只是曾經適合你。

但是現在的你，可以重新問：

「我還需要這個方式嗎？」

這就是覺察真正帶來力量的地方。

不是否定過去的自己，
而是讓現在的自己有新的選擇。

---

▋4、每一次關係，都在重新建構「我是誰」

今天也談到，人不是活在真空裡。

我們一直在關係裡認識自己。

父母怎麼看我。
伴侶怎麼回應我。
朋友如何對待我。
工作中別人怎麼評價我。

這些經驗，都可能慢慢形成我們對自己的認識。

所以有些人被拒絕幾次，就開始相信：

「是不是我不值得被喜歡？」

有人被否定久了，就相信：

「我一定要更努力，才夠好。」

也有人總是扛起所有責任，最後變成：

「只有我有用，別人才會需要我。」

可是璨因老師也提醒：

**每一次關係，都可以重新建構自己。**

過去的關係塑造了你。

現在的覺察，也可以重新定義你。

這就是為什麼學 NLP教練很重要。

因為教練不是急著告訴一個人：

「你應該怎麼做。」

而是透過有效提問，
陪他看清楚現在的情勢與內在結構，
看見真正的目標方向，
最後自己產生新的洞察。

不是替一個人決定人生。

而是讓他越來越有能力，為自己決定人生。

---

▋5、認識自己，是一生不會停止的歷程

今天很喜歡璨因老師談到的一個概念：

**自我認識，不是一堂課結束就完成。**

因為人生一直在變。

20歲的你在意的，
和40歲的你可能完全不同。

以前很重要的東西，
有一天可能突然放下。

以前完全不在乎的事情，
有一天卻成為生命的核心。

我們會經歷關係、失去、成功、挫折、工作、家庭……

每一次經歷，
都可能讓我們重新問一次：

「現在的我是誰？」
「現在的我真正想要什麼？」

所以自我認識不是找到一個固定答案。

而是越來越有能力，
陪著自己走過不同的人生階段。

---

• • •

今天的 **自我認識工作坊**，
不是要大家拿到一個「標準答案」。

而是開始看見：

我的選擇從哪裡來？
我的情緒正在告訴我什麼？
我現在的模式，是我真正想要的嗎？
如果不是，我還可以有什麼新的選擇？

我們不需要花一輩子證明自己夠好。

也不需要永遠修正自己，
直到成為一個「沒有問題的人」。

真正的成長，也許只是有一天，
當熟悉的問題再次出現在生命裡，

你沒有像以前一樣立刻反應。

而是停了一下。

看見自己。

然後對自己說：

**「這一次，我想重新選擇。」**

那一刻，
你就已經不是過去的你了。

#吳璨因
#叡得教育訓練

#自我認識工作坊
#自我覺察
#認識自己
#人生選擇

02/08/2026

【你以為自己最重視的是家庭，為什麼時間卻都留給了工作？】
──真正影響你人生的，往往不是你說出口的答案，而是內在價值觀的排列順序

今天是 **價值觀排列工作坊**。

「對你來說，人生中最重要的是什麼？」

很多人會回答：

家庭。
健康。
快樂。
自由。
成就。
財富。
安全感。

這些答案聽起來都很好。

可是璨因老師接著問：

「如果健康真的很重要，為什麼你總是熬夜？」
「如果家庭真的排在前面，為什麼你把大部分時間都留給工作？」
「如果你想要快樂，為什麼每一次做選擇時，都先考慮別人會不會失望？」

有時候，我們以為自己很清楚什麼最重要。

直到真正開始排列，才發現——

**嘴巴說的順序，和人生正在執行的順序，可能完全不同。**

---

▋1、價值觀不是一句口號，而是你每天選擇的依據

價值觀，是你認為重要的人、事、物。

當兩件事情同時出現在你面前時，
你最後選擇哪一個，往往就透露了內在真正的排序。

你說健康重要，卻選擇繼續加班。
你說關係重要，卻不願意好好溝通。
你說自由重要，卻又害怕失去穩定。
你說想要成長，遇到陌生的挑戰時卻先退縮。

這不代表你在說謊。

而是人的內在，可能同時存在很多價值觀。

健康很重要，成就也很重要。
自由很重要，安全感也很重要。
家庭很重要，被肯定也很重要。

真正讓人困擾的，不是擁有不同的價值觀，
而是當它們彼此衝突時，你沒有看見自己正在選擇什麼。

所以有些人每做一次決定，就內耗一次。

選擇工作，覺得虧欠家人。
選擇陪伴家人，又擔心失去機會。
選擇照顧自己，心裡卻出現罪惡感。

不是因為他不會選。

而是他內在的排序，還沒有真正被看見。

---

▋2、你的價值觀，可能不是你主動選擇的

璨因老師帶大家看見，價值觀的形成有很多來源。

可能來自一段美好的經驗。
也可能來自一段不好的經驗。
可能來自某個情緒強烈的事件。
也可能來自家庭、社會與過去的生命經歷。

一個很重視「安全」的人，
也許曾經歷過失控。

一個凡事強調「責任」的人，
也許從小就被告訴：「你不能讓別人失望。」

一個非常追求「成就」的人，
不一定只是喜歡成功，
也可能是害怕失敗之後，自己就沒有價值。

所以價值觀排列，不只是把幾個詞按照順序排好。

而是去理解：

這個價值觀是怎麼來的？
它曾經保護了我什麼？
現在還適合我嗎？
我是在主動創造人生，還是被過去的經驗推著走？

當這些問題被看見，
一個人才有機會重新決定：

**未來的我，想用什麼價值觀帶領自己？**

---

▋3、正向的詞，背後也可能藏著負向畫面

工作坊裡有一個很重要的提醒：

有些人選出來的詞，看起來非常正向，
內在連結的卻不一定是正向的感受。

例如「健康」。

有人想到健康時，腦中看見的是充滿活力的自己；
也有人想到的，卻是生病、失去與死亡。

同樣是健康，
內在驅動力完全不同。

一個是被想要的未來吸引。
另一個是被害怕的結果追趕。

「成功」也可能如此。

你是真的期待完成目標的喜悅，
還是害怕一旦沒有成功，就會被別人看不起？

「責任」也可能如此。

它可以代表可靠與承擔，
也可能代表凡事都必須由我扛起來。

所以不能只看一個詞是正向還是負向。

更重要的是：

當你說出這個詞時，
腦中出現什麼畫面？
身體產生什麼感覺？
它帶給你力量，還是壓力？

潛意識不只接收文字。

它也會回應文字背後的畫面、聲音與感受。

---

▋4、排列不是找到標準答案，而是讓你看見自己

在工作坊中，大家先寫下自己重視的價值觀，
再依照重要程度評分、篩選、排列。

但排列完並不代表結束。

璨因老師還會繼續帶領大家反向檢查：

這真的是你想要的順序嗎？
如果拿掉其中一項，你願意嗎？
這個價值觀為你帶來什麼好處？
它是否也帶來某些限制與代價？
你說它重要，可是你的生活真的有呈現出來嗎？

有時候，一個人原本以為自己最重視的是「成就」。

問到最後才發現，
他真正渴望的是被肯定。

有人以為自己想要的是「財富」。

更深入之後才看見，
他想要的是選擇權與安全感。

也有人把「責任」放在很前面。

後來才發現，
自己一直用責任證明：我是有用的，我值得被需要。

排列沒有標準答案。

它呈現的是一個人此刻的內在世界。

更重要的是，它也讓你有機會重新創造。

不是只能接受過去留下的順序，
而是開始問自己：

這樣的排列，能帶我去想去的地方嗎？

---

▋5、學 NLP教練，是讓說出口的目標與內在排序對齊

很多人明明設定了目標，卻始終無法前進。

他想創業，卻非常重視安全。
他想改變，卻更害怕失去熟悉的生活。
他想擁有親密關係，卻把不受傷放在更前面。
他想休息，卻認為努力才是一個有價值的人。

不是他沒有意願。

而是表意識想去的方向，
和潛意識真正重視的東西並不一致。

這時候，再多鼓勵、再多行動計畫，
都可能在關鍵時刻被內在拉回去。

學 NLP教練的好處，就是讓我們不只聽見一個人說了什麼，
也能透過提問，看見話語背後的價值觀、信念與內在圖像。

不是替對方決定什麼才重要。

而是協助他看見：

我現在是怎麼排列的？
這個排列創造了什麼結果？
如果我想擁有不同的人生，需要重新調整什麼？

當內在排序開始清楚，
選擇就不再那麼混亂。

行動也會慢慢變得一致。

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• • •

今天的 **價值觀排列工作坊**，
不是要大家找到一份永遠不會改變的答案。

而是讓我們更誠實地看見：

我每天把時間放在哪裡？
我遇到衝突時優先保護什麼？
我說自己想要的，和我實際創造的結果一致嗎？

價值觀排列既是一種結果，
也是一種創造。

它呈現了過去的經驗如何塑造現在的你，
也把重新選擇的權力交回你的手中。

也許你不需要否定曾經的自己。

那些價值觀都曾經有它存在的原因。

只是現在的你，可以重新問一次：

**接下來的人生，我真正想把什麼放在前面？**

當你開始清楚什麼對自己真正重要，
你就不必再一直被外界的聲音拉扯。

你會知道自己為什麼選擇，
也會更有力量，走向真正想要的人生。

#吳璨因
#叡得教育訓練

#價值觀排列工作坊
#自我認識
#潛意識
#人生選擇

01/08/2026

【你以為身心平衡，是把人生每一項都做到滿分】
──但真正的平衡，是你終於聽見自己哪裡累了

今天是身心平衡工作坊。

很多人以為，所謂的身心平衡，就是：

工作要做好。
家庭要照顧。
關係要和諧。
情緒要穩定。
身體要健康。
生活還要充實。

每一項都不能少，
每一個角色都要做到最好。

可是我們越想把一切顧好，
有時候反而越容易失去自己。

明明生活看起來沒有太大的問題，
心裡卻總有一種說不出的疲憊。

明明已經很努力了，
卻還是覺得哪裡不夠。

明明身邊有人陪伴，
卻好像沒有人真正聽懂自己。

也許真正需要調整的，
不是你做得不夠多。

而是你已經很久沒有停下來問自己：

現在的我，真正需要的是什麼？

▋1、平衡，不代表每一個面向都一樣好

璨因老師帶著大家透過生活平衡輪圈，重新看見自己目前的狀態。

有些人的工作很高，健康卻很低。
有些人的家庭看起來完整，內在卻沒有快樂。
有些人一直照顧別人，卻沒有留下一點空間給自己。

人生很少會永遠維持完美的圓。

真正重要的，不是每一項都拿到十分，
而是你有沒有看見：

哪一個部分正在提醒你？
哪一個地方已經被忽略太久？
哪一個缺口，正在默默消耗你的能量？

當一個人看不見自己的失衡，
他只會繼續用力。

可是當他開始看見，
才有機會重新選擇。

▋2、很多情緒，不是突然出現的

有時候我們會因為一句話生氣，
因為一個眼神難過，
因為對方沒有回應，就開始懷疑自己。

我們以為自己只是在回應眼前的事。

但璨因老師帶大家看見，
真正被觸動的，可能不只是現在。

也許那份情緒裡，藏著曾經被忽略、被排斥、被懷疑，或是不被尊重的經驗。

事件只是一個開關。

真正湧上來的，
往往是過去還沒有被理解的感受。

所以身心平衡，不是要求自己不要有情緒。

而是開始懂得問：

我現在真正感受到的是什麼？
這份感受從哪裡來？
它想提醒我什麼？
我真正需要的是理解、肯定、安全感，還是被看見？

當情緒被理解，
它就不需要再用更大的聲音提醒你。

▋3、你聽見的，不一定是對方真正想說的

溝通不只是語言。

有些人習慣透過畫面理解世界。
有些人對語氣與聲音特別敏感。
也有些人更在意身體的感覺與內在感受。

如果我們只用自己的方式說話，
就很容易覺得：

「我明明已經說得很清楚了，他為什麼還是不懂？」

可是對方不是不懂。

也許只是你們接收世界的方式不同。

璨因老師透過 NLP教練的 VAK 感官系統，讓大家看見：

有人需要「看見」畫面。
有人需要「聽見」語言。
有人需要「感受到」安全與信任。

真正有效的溝通，
不是我把話說完了。

而是我有沒有確認，
對方真的接收到了。

學 NLP教練，也是在學習如何離開自己的世界，走進對方的世界。

不是急著證明自己有道理，
而是先理解，對方正在經歷什麼。

▋4、你是在幫助對方，還是在拯救對方？

關係裡，有一種很常見的循環。

一個人不斷求救，
一個人急著拯救，
最後其中一方累了、失望了，又變成指責與傷害。

原本想幫助別人，
最後卻讓自己充滿委屈。

原本想照顧對方，
最後卻覺得對方不懂感恩。

有時候，我們以為自己是在愛。

但其實我們已經在關係裡，
扛起了不屬於自己的責任。

真正的幫助，不是替對方完成他的人生。

而是支持他看見自己的力量，
也允許他為自己的選擇負責。

這就是學 NLP教練很重要的地方。

教練不是拯救者。

教練不會急著替對方找答案，
而是透過提問，讓對方重新看見自己的位置、目標與選擇。

當每個人都回到自己的位置，
關係才有可能真正平衡。

▋5、有些問題，不在行為，而在更深的地方

很多人遇到問題時，第一個想法是：

「我要改掉這個行為。」
「我要更努力。」
「我要控制自己的情緒。」
「我要逼自己不要再想。」

但我們很少問：

這個行為背後，是什麼信念？
我怎麼看待自己？
我在這段關係裡，把自己放在什麼身份？
我真正相信的是什麼？

璨因老師透過理解層次，帶著大家從環境、行為、能力，一路看見信念價值觀、身份與更深層的生命意義。

有時候，一個人不是沒有能力。

而是他心裡相信：

「我不值得。」
「我一定要照顧所有人。」
「只有我有用，別人才會愛我。」
「我不能讓別人失望。」

如果深層的設定沒有被看見，
再多行為上的努力，都可能只是反覆消耗。

真正的改變，不只是要求自己做得更好。

而是重新理解：

我為什麼這樣做？
我真正想成為什麼樣的人？
這個選擇，是來自恐懼，還是來自我真正的目標？

• • •

今天的身心平衡工作坊，
不是要大家變成一個永遠沒有情緒、沒有困擾的人。

而是透過一次次覺察，
重新聽見身體、情緒與內在的聲音。

看見生活中失衡的地方。
理解情緒背後真正的需要。
離開關係裡反覆上演的角色。
也重新確認，自己想要過的是什麼樣的人生。

真正的身心平衡，
不是把所有事情都控制得很好。

而是當生活出現變化時，
你依然知道自己在哪裡。

你能聽懂自己的感受，
也能清楚表達自己的需要。

你不再急著拯救所有人，
也不再為了得到認可而忽略自己。

或許人生不會永遠是一個完美的圓。

但當你願意看見自己、理解自己，
你就有能力一次次調整方向，
慢慢走回屬於自己的平衡。

#吳璨因
#叡得教育訓練

#身心平衡工作坊
#情緒覺察
#生活平衡輪圈

31/07/2026

「功課寫了沒？」
「手機放下。」
「早點睡。」

每一句都是為他好。
換來的是「知道啦」、一個白眼，
還有越關越快的房門。

國中以後，那副聽話的耳朵好像換了一副。
不講，事情真的不會動；講了，關係又僵一格。
管，怕把他推遠；不管，怕耽誤他。

8/5（三）晚上七點到八點半，璨因老師線上講座
《為什麼你越提醒，孩子越不想理你？》

這一晚不談管教技巧。
老師帶你站到孩子那邊聽一次：
你的提醒，到他耳朵裡變成了什麼話，
以及想重新跟他說上話，第一步該從哪裡開始。

免費報名，限額 100 人，報名後 Zoom 連結會寄到你信箱。
👉 https://rightti.com/hai-a-rd

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Tainan
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