28/08/2025
最近新品牌重力瑜伽球新登入在市面上，或許幾天前你們也曾經看過我做推廣，我真心希望更多人投入心力在某一產業裡，不論是上課或者是商品，畢竟我們也不是吃土長大的，如果沒有達到一定的盈利，確實會讓這個產業難以循環。
在一個不明就裡的狀況下，我選擇退出體驗
所以回到初心，這裡依然是一個科普的文章平台，我只介紹我用過的。當然當時會覺得有人投入是很好的事，或許是一件很新的產品，殊不知…不知為不知知之為知之(?)
當然以這個產品中所涵蓋的課程，就如同他們直播所放,我非常認同Annie老師教導的3-5工作中斷活動身體,但是但是要擁有這套教材，並不不容易….
我相信已請投入早鳥購買學員(我也差一點買第二顆),就會發現要擁有這個球並不容易,但是要擁有線上的瑜伽課程，尤其短篇章的這倒是在Amazon有非常多的產品。
當然，粉絲崇拜路線的就去吧？但他說母嬰用品裡面，你認為你需要瑜伽球嗎？買瑜伽球你考量的有哪些安全性？空間？利用率？價格？當然我覺得這些都要考量，這些也可以不是最大的考量。
你的助產師或者陪產員，依著家中現有的傢俱，好比椅子反向坐也可以達到跨髖的效果。當我學習的越多，我知道我可以用的工具越多,選擇使用的器材卻越少。
而這顆球的重力原則，可以讓球不管怎麼轉他，他都可以回到原位，讓媽媽有安全感但是含有重力的瑜伽球(stability ball)
媽咪會問
「不倒翁瑜伽球跟一般瑜伽球到底差在哪？」
緩緩建議—
一般瑜伽球：
是全圓的，需要靠核心和四肢去抓平衡，好處是能訓練核心、增加穩定度，也能做很多變化動作。但對孕婦來說，後期重心改變，球容易滑走，有點風險。
不倒翁瑜伽球：
底下有支點或加重設計，不會亂跑，坐上去比較安心，很適合骨盆前後搖、放鬆下背，也特別適合孕期或剛生完的新手媽咪。不過，它的變化性就少一點，訓練核心的效果也比較有限。
懷孕中期到後期的孕婦，建議以 不倒翁瑜伽球 為主，增加安全感，專注於骨盆放鬆、減緩腰痠。
孕前或產後恢復階段，若體能狀況允許，可漸進改用 一般瑜伽球，增強核心、平衡與肌力。
老公買給你！總不能說兩顆都買吧，這時候我強烈建議在孕期維持運動優於買瑜伽球，並且把這個抉擇可以跟你的運動教練,瑜伽老師並家庭空間可利用性一起來討論，讓一分錢二分用，生產完育兒時口袋也不會扁扁的。
從長期在孕產角度來看，在母嬰商品，更多人關注絕對是更好的！好比mamaway的新聞,用更多專業的人願意站出來。
已有影片中這顆主要銷售到韓國的台灣製造，那現在這顆新品上市是不是也是環境荷爾蒙的問題，這更是所謂的安全
我是科普小產婆—謝婉瑜助產師
美麗又迷人的反派角色