11/04/2026
這看起來有吸引到我這個整天坐在辦公室的上班族餒😍
蘇蘇老師的瑜伽課|找回身體的舒服狀態
你有沒有這種感覺?
久坐肩頸緊、下背痠
明明很累,卻睡不好
壓力很大,但身體放不下來…
這堂課不追求高難度動作,
而是陪你慢慢讓身體「回到舒服的狀態」
課程內容
📌輕度肌力/核心訓練
📌筋膜伸展/久坐修復
結合解剖學概念,
幫助身體安全放鬆、減少代償 🙌
小班制(2人以上即可成班)
提供更細緻的個別指導
‼️也提供客製化課程
歡迎揪朋友一起安排專屬時段!
💰 首期優惠:300元/堂
(原價350元/堂,當天繳費)
📩 想了解更多或報名
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdYv7x0DDohs_MGZKMpa6FcSI2IuZ_HWH96y8hEnNxKqiYgMw/viewform?usp=header
一起讓身體慢慢回到舒服