游泳教練
🏆台南市游泳教學團隊🏆
🔥專業游泳教練團隊/台南市代表隊選手退役教練團/程度分班教學/因材施教教學模式🔥
✅服務內容：3歲以上幼兒游泳教學/兒童游泳教學/成人游泳教學/水中自救課程/游泳選手養成/競技游泳選手訓練課程/三鐵選手游泳項目訓練
———————
O – Overcome（克服）
Z – Zeal（熱忱）
O – Outstanding（傑出）
學會克服所有挫折，保有熱愛游泳的熱忱，並成為一名傑出的游泳高手。
01/06/2026
🏊♂️【115年全國青年盃游泳錦標賽】🏊♀️
115年全國青年盃游泳錦標賽圓滿落幕！
這次有幸與臺南競技游泳及臺南飛魚游泳教室組成聯隊出賽，在 4×50公尺自由式接力 及 4×50公尺混合式接力 兩項賽事中，皆獲得全國第四名的佳績！
個人項目方面，曾子桓選手於 50公尺蛙式 榮獲第七名；其餘選手雖然未能擠進前八名，但大部分都成功突破個人最佳成績，展現平時訓練的成果與進步。
感謝翔翔教練及卡比獸教練在賽事期間的指導與協助，以及家長們在場邊的支援與照顧，讓選手們能夠安心比賽、全力發揮。
期待下一場賽事，持續突破自我、再創佳績！
#115全國青年盃游泳錦標賽
10/05/2026
暑假時，幾位孩子們即將挑戰一場海泳比賽，所以今天教練特別帶幾位選手到海邊練習海泳 🌊
「今天我們不游泳池，我們來游大海！」
這次也特別邀請海泳專業教練一起帶孩子們體驗與學習海泳，讓孩子們能更安全、更完整地認識開放水域。
大部分的孩子們都是第一次真正接觸海泳。
沒有熟悉的水道線、沒有池壁可以扶，還要學習適應海浪、潮流、方向感，和平常泳池訓練真的很不一樣。
海泳訓練很重要，不只是提升體能，更是在學習面對不同環境時的冷靜與自信。
一開始有些孩子會緊張，但慢慢適應後，大家越玩越開心，也越游越有成就感☀️
看到孩子們從一開始臉不敢碰到水，到願意一次次往海裡前進，真的會很替他們感到驕傲😁
今天每個小朋友都很棒，順利學到一項新的技能，也都完成了屬於自己的挑戰💪🏻
#海泳初體驗
29/03/2026
🏆115年全國E世代游泳錦標賽 榮譽榜🏆
低年級女子組
👧🏻吳芯語
50公尺蛙式 第五名
50公尺蝶式 第五名
50公尺仰式 第六名
100公尺蛙式 第六名
-
低年級男子組
👦🏻李宇禾
100公尺自由式 第六名
50公尺蛙式 第七名
50公尺自由式 第八名
👦🏻洪璿恩
100公尺蛙式 第四名
👦🏻郭宇禾
100公尺仰式 第七名
-
中年級男子組
🏊🏻♂️曾子桓
100公尺蛙式 第二名🥈
50公尺蝶式 第二名🥈
50公尺蛙式 第三名 🥉
100公尺仰式 第四名
50公尺仰式 第五名
4*50公尺混合式接力 第三名🥉
4*50公尺自由式接力 第三名🥉
🏊🏻♂️葉哲均
4*50公尺混合式接力 第三名🥉
4*50公尺自由式接力 第三名🥉
感謝翔翔教練兩天賽事的指導，以及家長們的支援與陪伴，讓選手們都能順利完賽！
每一次比賽都是成長，繼續加油🔥
09/03/2026
恭喜OZO泳訓曾子桓選手在 115年全國春季游泳錦標賽中，勇奪10歲以下男子組 50公尺蛙式第七名
這也是子桓第一次在 中華民國游泳協會 B級全國賽事進入前八名🎉
-
每一次比賽都是一次成長，雖然這次有得獎，但是還是有許多需要修正改進的地方，回去後針對弱點持續加強，相信未來一定能夠再創佳績💪🏻
#115年全國春季游泳講錦標賽
14/01/2026
🏊🏻♂️ 2026年第一場賽事｜全國南區(1)游泳錦標賽
🏆 選手榮譽榜 🏆
曾子桓｜10歲以下歲級
本場賽事共參加 7 項項目，累積寶貴比賽經驗💪🏻
▪ 50公尺蝶式｜第四名
▪ 50公尺自由式｜第四名
▪ 200公尺自由式｜第五名
▪ 100公尺蛙式｜第五名
▪ 100公尺自由式｜第七名
▪ 50公尺蛙式｜第八名
▪ 100公尺仰式｜第八名
📌 今年首場賽事、持續累積、穩定前進
30/11/2025
🎉114年台南市市長盃游泳錦標賽圓滿落幕🎉
這一場賽事有許多第一次參賽的小小選手，看見你們鼓起勇氣，勇敢站上出發台全力衝刺的那一刻真的非常感動，教練也替你們感到開心😊
謝謝翔翔教練、沛沛教練的叮嚀與陪伴，感謝家長們的全力支援讓選手們都能夠全力以赴的順利完賽！
🏆【114年台南市市長盃游泳錦標賽】榮譽榜
《幼兒女子組》
🏊🏻♀️陳若綺
25公尺自由式 第四名
50公尺自由式 第七名
25公尺仰式 第七名
-
🏊🏻♀️沈孜芸
25公尺仰式 第四名
《幼兒男子組》
🏊🏻♂️林尚研/呂呈碩/黃兆寬
100公尺自由式接力 第五名
《低年級女子組》
🏊🏻♀️吳瑀樂
100公尺自由式 第二名🥈
50公尺自由式 第三名🥉
100公尺混合式 第四名
200公尺自由式接力 第三名🥉
200公尺混合式接力 第四名
-
🏊🏻♀️吳芯語
50公尺蝶式 第三名🥉
100公尺蛙式 第三名🥉
100公尺混合式 第七名
200公尺自由式接力 第三名🥉
200公尺混合式接力 第四名
-
🏊🏻♀️林冪朵
200公尺自由式接力 第三名🥉
200公尺混合式接力 第四名
-
🏊🏻♀️沈孜芹
200公尺自由式接力 第三名🥉
-
🏊🏻♀️郭羽安
200公尺混合式接力 第四名
《低年級男子組》
🏊🏻♂️李宇禾
100公尺自由式 第四名
50公尺自由式 第六名
50公尺蝶式 第六名
200公尺混合式接力 第二名🥈
200公尺自由式接力 第三名🥉
-
🏊🏻♂️洪璿恩
100公尺蛙式 第二名🥈
50公尺蝶式 第五名
200公尺混合式接力 第二名🥈
200公尺自由式接力 第三名🥉
-
🏊🏻♂️陳邦軒
50公尺蝶式 第八名
200公尺混合式接力 第二名🥈
200公尺自由式接力 第三名🥉
-
🏊🏻♂️郭宇禾
200公尺混合式接力 第二名🥈
200公尺自由式接力 第三名🥉
《中年級男子組》
🏊🏻♂️曾子桓
50公尺蝶式 第二名🥈
100公尺混合式 第三名
50公尺自由式 第四名
200公尺混合式接力 第三名🥉
200公尺自由式接力 第四名
-
🏊🏻♂️吳瑀辰
100公尺蛙式 第三名🥉
100公尺仰式 第四名
50公尺蛙式 第四名
200公尺混合式接力 第三名🥉
200公尺自由式接力 第四名
-
🏊🏻♂️胡宸睿
200公尺混合式接力 第三名🥉
200公尺自由式接力 第四名
恭喜以上獲獎的小選手，我們未來繼續努力💪🏻
06/10/2025
🏊🏻♂️114年南區(2)游泳錦標賽🏊🏻♂️
連續6天的比賽期終於結束，連續參與兩場比賽小選手們明顯狀態.體能都有下降，但是經過這樣高強度的磨練，相信你們一定收穫滿滿，回來繼續努力訓練，把在賽事中發現的小缺點改進，為了下一場賽事做準備💪🏻
🏆前八名榮譽榜獎盃🏆
10歲以下歲級男子組
曾子桓
100公尺蛙式🥈第二名🥈
200公尺自由式 第四名
50公尺蛙式 第四名
50公尺自由式 第五名
100公尺自由式 第七名
100公尺蝶式 第八名
——
曾子桓/胡宸睿/李宇禾
4*50公尺混合式接力 🥉第三名🥉
#114年全國南區游泳錦標賽
03/10/2025
🏊🏻♂️OZO泳訓｜114年台南市中小學游泳錦標賽 🎉
平常一起訓練的夥伴們，這次各自代表自己的學校出賽，全力以赴為校爭光，也為自己拿下優異的好成績！
🏆前八名榮譽榜🏆
低年級女子組
👧🏻吳芯語
50公尺蝶式 第二名🥈
50公尺蛙式 第二名🥈
100公尺蛙式 第三名🥉
👧🏻吳瑀樂
100公尺仰式 第二名
100公尺自由式 第三名
50公尺自由式 第五名
——
低年級男子組
👦🏻洪璿恩
100公尺蛙式 第三名🥉
50公尺仰式 第三名🥉
50公尺蛙式 第六名
👦🏻李宇禾
50公尺自由式 第二名🥈
100公尺自由式 第五名
50公尺蛙式 第七名
——
中年級男子組
👦🏻曾子桓
200公尺自由式 第二名🥈
200公尺混合式 第四名
100公尺蝶式 第四名
感謝翔翔教練平時的指導與家長的支持，也辛苦這幾天努力拼搏的選手們，讓我們繼續努力再創佳績💪🏻
#114年台南市中小學游泳錦標賽
#緊接著馬上出賽114年全國南區游泳錦標賽
26/08/2025
【OZO泳訓｜賽事成果分享】
114年全國學聯盃游泳錦標賽圓滿落幕！
OZO的小選手們在賽場上全力以赴，收穫了許多佳績與成長。💪
比賽當天甚至還遇到大雷雨🌩️，但選手們依然沒有退縮，努力完成比賽。年紀雖小，卻展現了極大的勇氣與韌性。
感謝翔翔教練、沛沛教練當天的賽前叮嚀及陪伴，也感謝每一位努力的選手與全程支持的家長們，這是屬於大家的榮耀✨
OZO泳訓將持續陪伴孩子們，在泳池中追逐更遠的目標！🏊♀️🏊♂️
————————
🏆 成績公告 🏆
幼兒女子組
郭羽如
25公尺蛙式 第六名
25公尺仰式 第八名
50公尺自由式 第八名
4×25公尺混合式接力 第二名 🥈
郭羽安
25公尺蛙式 第四名
4×25公尺混合式接力 第二名 🥈
沈孜芹
25公尺自由式 第七名
4×25公尺混合式接力 第二名 🥈
沈孜芸
4×25公尺混合式接力 第二名 🥈
——
幼兒男子組
陳邦軒
25公尺自由式 第四名
50公尺蝶式 第四名
25公尺蝶式 第五名
4×25公尺混合式接力 第五名
李晞
4×25公尺混合式接力 第五名
劉子綸
4×25公尺混合式接力 第五名
——
低年級女子組
李伊珊
25公尺自由式 第一名 🏅
50公尺自由式 第五名
4×25公尺混合式接力 第三名 🥉
李伊伊
25公尺自由式 第七名
4×25公尺混合式接力 第三名 🥉
吳芯語
4×25公尺混合式接力 第三名 🥉
——
低年級男子組
曾子桓
50公尺蝶式 第一名 🏅
50公尺蛙式 第二名 🥈
50公尺自由式 第二名 🥈
4×25公尺混合式接力 第二名 🥈
胡宸睿
25公尺蛙式 第五名
4×25公尺混合式接力 第二名 🥈
李宇禾
4×25公尺混合式接力 第二名 🥈
洪璿恩
4×25公尺混合式接力 第二名 🥈
——
高年級女子組
劉芮安
4*25公尺混合式接力 第三名 🥉
————————
🌟 我們會繼續在泳池裡持續書寫屬於我們的榮耀！
#114年全國學聯盃游泳錦標賽
27/07/2025
🏆「114年臺南市委員盃游泳錦標賽 」🎉
114年臺南市委員盃游泳錦標賽圓滿落幕，小選手們全力發揮、表現精彩，帶回亮眼的成績！
-
👧🏻吳芯語｜低年級女子組
🏅100公尺蛙式 第六名
🏅50公尺蛙式 第八名
-
👦🏻曾子桓｜低年級男子組
🥇200公尺混合式 第一名
🥇100公尺自由式 第一名
🥇100公尺蛙式 第一名
🥇50公尺蛙式 第一名
🥈50公尺自由式 第二名
🥈4*50公尺混合式接力 第二名
🏅4*50公尺自由式接力 第四名
-
👦🏻胡宸睿｜低年級男子組
🏅100公尺蛙式 第八名
🥈4*50公尺混合式接力 第二名
🏅4*50公尺自由式接力 第四名
-
👦🏻洪璿恩｜低年級男子組
🏅50公尺蛙式 第八名
🥈4*50公尺混合式接力 第二名
🏅4*50公尺自由式接力 第四名
-
👦🏻李宇禾｜低年級男子組
🥈4*50公尺混合式接力 第二名
🏅4*50公尺自由式接力 第四名
-
謝謝翔翔教練這兩天賽事的用心指導，帶著選手們一步步突破自我。
也感謝每一位家長的陪伴與支持，你們永遠是孩子們最強大的後盾
-
下一場賽事預告：8/24嘉義學聯盃游泳錦標賽
#114年台南市委員盃游泳錦標賽 #繼續努力