Peak Force長期關注運動員、教練及家長的需求，提供「以科學證據為基礎」的專業訓練與知識、運動升學顧問服務。
目前在北、中、南都有據點提供訓練服務，也提供線上專業課程：https://peakforce.eletang.com.tw/
About Dr. Sato（佐藤公威博士）
現職
Peak Force 董事長兼執行長
Dan Baker VBT 速度依循訓練課程 - 認證講師
運動科技、運動訓練、健身/體適能、教育、運動教練培訓等領域 顧問（2006〜迄今）
運動科學/演算法 顧問
GoMore 體能模型結合 AI 智能教練系統 顧問 (台灣)
Push Band (VBT 訓練法) 量測裝置 顧問 (加拿大)
A2P 智慧藥球 (VBT 訓練法) 測量工具 顧問 (美國)
學歷
美國 Northern Colorado大學 運動科學博士 (2010)
美國 Barry 大學 動作科學碩士 (2007)
美國 Lenoir-Rhyne 大學 健康生活/運動學士 (2001)
經歷
美國東田納西州立大學（ETSU）運動生物力學副教授（2011~2019/6）
國際生物力學研討會發表論文優選（2015）
Operating as usual
29/12/2024
📣 #台北市中心開課啦
非常感謝大家的耐心等待，Peak Force 2025年起將在台北市定期開設課程，歡迎各位學生運動員報名參加💪
《滾筒放鬆課程》
近年來運動風氣盛行，越來越多的學生運動員投入運動訓練，隨著訓練強度的增加，選手的身體防護以及自我覺察的能力變得越來越重要。
在平時的訓練之後，如何讓自己的身體在最短的時間內恢復到最佳的狀態，是每位學生運動員在追求卓越的過程必備的技能之一。
此堂課邀請國內著名物理治療師團隊，透過原理說明與實作方式講授滾筒放鬆技巧，指導學生運動員透過簡單的滾筒應用，系統化的覺察身體的狀況，並根據科學的根據有效的放鬆身體。
◆ 適合對象：U8 - U18 的學生運動員 (不分運動項目)
◆ 班級人數：至多20人
#報名連結請見留言
【Peak Force Dr. Sato 青少年體能訓練營】12月14日、15日新莊場
上週末的課程我們在新莊國民運動中心，針對U10到U15的運動員進行了「速度與爆發力訓練」以及U10到U12的「游泳選手體能訓練」。兩天訓練營由 Dr. Sato 設計規劃訓練動作並親自示範教學，指導青少年運動員強化身體素質，以提升運動表現、減少運動傷害。
Last weekend, we held an intensive two-day training camp at New Taipei Xinzhuang Civil Sports Center, focusing on 'Speed and Power Training' for U10–U15 athletes and 'Swimmer-Specific Fitness Training' for U10–U12 participants. The program was designed and led by Dr. Sato, who demonstrated each movement and guided young athletes to improve their physical capabilities, enhance performance, and reduce injury risks.
🏋🏻訓練內容包含：動態熱身、上肢/核心、下肢/骨盆穩定度訓練（圓盤）、上/下半身協調性訓練（砸藥球）、彈力繩輔助跳、三關節爆發力訓練（推拉雪橇、啞鈴代替奧林匹克舉重訓練）、上肢爆發力訓練、大腦反應能力訓練（藥球、網球）、核心/髖關節的力量訓練、伸展收操等。
🏋🏻 Highlights of the training included: dynamic warm-ups, upper body/core and lower body/pelvic stability and coordination drills, upper body power development, hip, knee, and ankle joints power training, reaction time drills and cool-down stretches.
感謝家長們支持這些年輕的運動員不斷提升自我，我們也歡迎越來越多青少年運動員加入Peak Force以科學為基礎的體能訓練。💪🏻
A big thank-you to all the parents for supporting these young athletes in their journey of self-improvement. We look forward to welcoming more aspiring athletes to Peak Force, where science-driven training helps them achieve their potential! 💪🏻
🔥12月28日、29日高雄場次火熱報名中：https://forms.gle/TLZw9tPnJJpigEK18
🔥 Don’t miss our Dec 28–29 Kaohsiung session!
Register now: https://forms.gle/TLZw9tPnJJpigEK18
17/12/2024
《Peak Force 動態熱身觀念與動作指導課程》
#2025年1月及2月場次
#歡迎青少年運動員參與
課程目的 :
動態熱身，是每一位運動員開啟每次訓練和比賽時最初始、也是最重要的一步。正確的熱身流程，將會幫助運動員在練習和賽前做好準備。
本課程將會透過一系列的熱身動作，提升從核心到四肢的組織溫度，讓血液快速流到四肢，增加肌肉的黏彈性，增加關節活動度，促進神經肌肉的連結，使反應及收縮速度提升。
課程中第一部份會介紹身體不同部位的熱身動作，從上肢中肩、肘、腕關節，軀幹核心，下肢髖、膝、踝關節，接著前側、後側、左右側核心，誘發上下肢啟動，接著利用功能性動作串聯上下肢。
課程中的第二部分，會根據不同的運動項目，因為動作模式的不同，介紹應該選擇何項動作做爲熱身動作選擇，最後會帶領選手針對自己的運動特性，演練一次熱身流程，以增強選手對動態熱身觀念和動作的理解。
◆ 適合對象：U8 - U18 的學生運動員 (不分運動項目)
◆ 班級人數：6 人
#報名連結請見留言
16/12/2024
📣2025年1月及2月團體檢測 #開課資訊
#新莊 #台中 #台南 #高雄
《Peak Force 團體身體檢測與動作指導營》
===課程介紹===
如果您是 U6-U18 階段的學生運動員，想徹底了解目前身體的狀態，進而規劃符合科學證據的訓練方式，歡迎您報名此場身體檢測與體能訓練營。
每一位報名參加的學生運動員，皆會在課程結束後一週內，收到一份專屬的檢測報告和訓練建議，為了確保訓練營品質，報名上限為 8 人，除了選手本人，每位選手的家長、教練都可免費參與旁聽，透過拍照、攝影等方式全程紀錄，也歡迎在訓練營後提出問題討論。
📌台北新莊：
課程日期：2025-01-12
課程日期：2025-02-09
課程日期：2025-02-23
課程時間：16:00-18:00
📌台中北屯：
課程日期：2025-01-05
課程日期：2025-01-19
課程時間：14:00-16:00
📌台南市區：
課程日期：2025-01-04
課程日期：2025-01-18
課程時間：16:00-18:00
📌高雄左營：
課程日期：2025-01-19
課程日期：2025-02-09
課程日期：2025-02-23
課程時間：14:00-16:00
報名網址請參考留言區。
15/12/2024
陪同的家長說：「這是一種無聲的支持。」每週定時陪伴孩子訓練，已成為全家的固定行程。
即使天氣寒冷，這些學生運動員與家長的熱情絲毫未減。這裡，已不止是運動場所，更是家庭參與、親子默契與關愛的最佳場域。
14/12/2024
今天蠻冷的，對嗎？Peak Force 的新莊據點，運動鞋摩擦地墊的聲音與教練的指令，此起彼落。場邊幾位家長或坐或站、安靜守候著。他們的目光追隨著場上認真訓練的孩子，臉上寫滿了關切與期待。
休息時刻，家長們為孩子遞上毛巾和水壺，輕聲詢問：「還可以嗎？」孩子們擦去汗水，點頭微笑，眼神堅定著又投入下一輪訓練。
這樣的週末，家長們選擇陪伴在訓練場邊，見證孩子為夢想努力的每一刻。
在這個寒冷的天氣裡，館內的溫暖，來自這份無聲的陪伴與支持。
29/11/2024
《Peak Force Dr. Sato 棒球運動科學訓練營 - 2025年1月份課程》
課程介紹：
運動科學的觀念與知識，在過去十年，大幅的改變了棒球運動的發展，不管是投手投球速度、轉速、路徑的分析，打者出棒仰角，出棒速度的分析，投球和打擊動作機制的分析，測力板與 VBT 觀念和設備的應用，不但已經成為職業棒球運動隊伍的基本配備，棒球運動科學的知識和應用，也開始在基層棒球隊伍中萌芽。
Dr.Sato 高中時期從日本赴美加入美國當地高中棒球隊，大學時期拿棒球運動獎學金進入 D1 隊伍。過去十年，Dr.Sato 一共協助過 9 支 MLB 隊伍導入運動科學訓練應用及運動傷害預防機制 (聖地牙哥教士隊、西雅圖水手隊、堪薩斯市皇家隊、邁阿密馬林魚隊、多倫多藍鳥隊、明尼蘇達雙城隊、德州遊騎兵隊、休士頓太空人隊、亞特蘭大勇士隊)，以及協助過5支日本職棒隊伍導入運動科學訓練應用及運動傷害預防機制（橫濱DeNA海灣之星隊、東京養樂多燕子隊、阪神虎隊、歐力士猛牛隊、福岡軟銀鷹隊)。
Dr. Sato 也從這些經驗中，不斷驗證運動科學對棒球運動帶來的進步和改變。
此次課程將由 Dr. Sato 親自主持，搭配 Peak Force 教練團隊，在課程中將使用不同的體能與技術檢測相關的運科設備，針對不同年齡區間的棒球運動員，進行棒球專項體能和棒球技術的檢測與訓練。
一方面透過檢測，讓選手瞭解自身目前的不足，也透過訓練安排，指導投球、打擊、跑壘等動作，讓參與的選手瞭解未來可以自我鍛鍊的目標 。
本課程開放參與的學員的家長或教練陪同，也歡迎家長和教練在不影響訓練進行的情況下，在旁拍照或錄影。
在課程結束兩週後，每位學員會收到一份報告，供學員和家長持續自我提升之用。
◆ 課程時間：2025/1/5 與 2025/1/12 兩個週日 (請學員依照年齡區間選擇正確的日期)
◆ 課程地點：高雄國慶棒球場
◆ 適合對象：學生棒球運動員
◆ 班級人數：每個年齡區間以 20 人為限, 額滿為止
◆ 課程定價：4,999 / 人
◆ 報名截止：2024/12/20 (週五)
#報名連結請見留言
28/11/2024
《Peak Force 動態熱身觀念與動作指導課程》
🔥 #好評加開第二彈 🔥
#本週週末台南及高雄尚有名額
#請大家把握時間報名
課程目的 :
動態熱身，是每一位運動員開啟每次訓練和比賽時最初始、也是最重要的一步。正確的熱身流程，將會幫助運動員在練習和賽前做好準備。
本課程將會透過一系列的熱身動作，提升從核心到四肢的組織溫度，讓血液快速流到四肢，增加肌肉的黏彈性，增加關節活動度，促進神經肌肉的連結，使反應及收縮速度提升。
課程中第一部份會介紹身體不同部位的熱身動作，從上肢中肩、肘、腕關節，軀幹核心，下肢髖、膝、踝關節，接著前側、後側、左右側核心，誘發上下肢啟動，接著利用功能性動作串聯上下肢。
課程中的第二部分，會根據不同的運動項目，因為動作模式的不同，介紹應該選擇何項動作做爲熱身動作選擇，最後會帶領選手針對自己的運動特性，演練一次熱身流程，以增強選手對動態熱身觀念和動作的理解。
◆ 適合對象：U8 - U18 的學生運動員 (不分運動項目)
◆ 班級人數：6 人
#報名連結請見留言
27/11/2024
📣12月 #新莊 團體班開課資訊
🔥 #請把握時間報名
📝報名網址請參考留言區。
18/11/2024
📣11月~12月開課資訊
《Peak Force 青少年 #體能訓練營 開班資訊》
🔥2024最後一波團體課程 #請把握時間報名
#台北新莊
#台中北屯
#台南市區
#高雄左營
===課程介紹===
過去幾年，運動科學相關的知識和訊息，逐漸被台灣的運動員、教練、家長所接受，也有越來越多的運動員，除了技術訓練以外，也另外聘請體能教練協助強化身體素質，企圖透過身體素質的提升，進而提升運動表現。
Peak Force 長期協助不同層級的運動員進行體能訓練，包括職業運動員, 國家級運動員, 青少年運動員。
如果您是符合這個計畫年齡區段的學生運動員，想進行專業的體能訓練，歡迎您報名由 Peak Force 開設的青少年體能訓練營 。
青少年體能訓練營主要訓練目標為增強青少年運動員的爆發力、速度、敏捷、身體活動度等運動員需要的身體素質，並非只針對學生運動員的專項做專項體能訓練，我們期望透過這樣的安排，在青少年階段，幫青少年運動員建立更好的身體素質，以提升運動表現，減少運動傷害。
另外，考量到課程品質，凡報名本課程的學員，需在半年內曾經參與 Peak Force 舉辦的檢測活動或訓練課程，如果您在過去半年內未曾參與 Peak Force 舉辦的檢測活動或訓練課程，我們會主動與您聯繫，安排您在課程開始前完成檢測事宜，謝謝您的配合。
📝報名網址請參考留言區。
12/11/2024
📣12月開課資訊
#新莊 #台中 #台南 #高雄
《Peak Force 團體身體檢測與動作指導營》
===課程介紹===
如果您是 U6-U18 階段的學生運動員，想徹底了解目前身體的狀態，進而規劃符合科學證據的訓練方式，歡迎您報名此場身體檢測與體能訓練營。
每一位報名參加的學生運動員，皆會在課程結束後一週內，收到一份專屬的檢測報告和訓練建議，為了確保訓練營品質，報名上限為 8 人，除了選手本人，每位選手的家長、教練都可免費參與旁聽，透過拍照、攝影等方式全程紀錄，也歡迎在訓練營後提出問題討論。
📌台北新莊：
課程日期：2024-12-08
課程日期：2024-12-22
課程日期：2024-12-29
課程時間：16:00-18:00
📌台中北屯：
課程日期：2024-12-08
課程日期：2024-12-22
課程時間：14:00-16:00
📌台南市區：
課程日期：2024-12-07
課程日期：2024-12-21
課程時間：16:00-18:00
📌高雄左營：
課程日期：2024-12-08
課程時間：10:00-12:00
報名網址請參考留言區。
12/11/2024
《Peak Force 動態熱身觀念與動作指導課程》
🔥 #好評加開班級 🔥
課程目的 :
動態熱身，是每一位運動員開啟每次訓練和比賽時最初始、也是最重要的一步。正確的熱身流程，將會幫助運動員在練習和賽前做好準備。
本課程將會透過一系列的熱身動作，提升從核心到四肢的組織溫度，讓血液快速流到四肢，增加肌肉的黏彈性，增加關節活動度，促進神經肌肉的連結，使反應及收縮速度提升。
課程中第一部份會介紹身體不同部位的熱身動作，從上肢中肩、肘、腕關節，軀幹核心，下肢髖、膝、踝關節，接著前側、後側、左右側核心，誘發上下肢啟動，接著利用功能性動作串聯上下肢。
課程中的第二部分，會根據不同的運動項目，因為動作模式的不同，介紹應該選擇何項動作做爲熱身動作選擇，最後會帶領選手針對自己的運動特性，演練一次熱身流程，以增強選手對動態熱身觀念和動作的理解。
◆ 適合對象：U8 - U18 的學生運動員 (不分運動項目)
◆ 班級人數：6 人
#報名連結請見留言
#請大家把握時間報名
28/10/2024
📣11月開課資訊
《Peak Force 青少年 #體能訓練營 開班資訊》
#台北新莊
#台中北屯
#高雄左營
===課程介紹===
過去幾年，運動科學相關的知識和訊息，逐漸被台灣的運動員、教練、家長所接受，也有越來越多的運動員，除了技術訓練以外，也另外聘請體能教練協助強化身體素質，企圖透過身體素質的提升，進而提升運動表現。
Peak Force 長期協助不同層級的運動員進行體能訓練，包括職業運動員, 國家級運動員, 青少年運動員。
如果您是符合這個計畫年齡區段的學生運動員，想進行專業的體能訓練，歡迎您報名由 Peak Force 開設的青少年體能訓練營 。
青少年體能訓練營主要訓練目標為增強青少年運動員的爆發力、速度、敏捷、身體活動度等運動員需要的身體素質，並非只針對學生運動員的專項做專項體能訓練，我們期望透過這樣的安排，在青少年階段，幫青少年運動員建立更好的身體素質，以提升運動表現，減少運動傷害。
另外，考量到課程品質，凡報名本課程的學員，需在半年內曾經參與 Peak Force 舉辦的檢測活動或訓練課程，如果您在過去半年內未曾參與 Peak Force 舉辦的檢測活動或訓練課程，我們會主動與您聯繫，安排您在課程開始前完成檢測事宜，謝謝您的配合。
📝報名網址請參考留言區。
28/10/2024
《Peak Force 動態熱身觀念與動作指導課程》
課程目的 :
動態熱身，是每一位運動員開啟每次訓練和比賽時最初始、也是最重要的一步。正確的熱身流程，將會幫助運動員在練習和賽前做好準備。
本課程將會透過一系列的熱身動作，提升從核心到四肢的組織溫度，讓血液快速流到四肢，增加肌肉的黏彈性，增加關節活動度，促進神經肌肉的連結，使反應及收縮速度提升。
課程中第一部份會介紹身體不同部位的熱身動作，從上肢中肩、肘、腕關節，軀幹核心，下肢髖、膝、踝關節，接著前側、後側、左右側核心，誘發上下肢啟動，接著利用功能性動作串聯上下肢。
課程中的第二部分，會根據不同的運動項目，因為動作模式的不同，介紹應該選擇何項動作做爲熱身動作選擇，最後會帶領選手針對自己的運動特性，演練一次熱身流程，以增強選手對動態熱身觀念和動作的理解。
◆ 適合對象：U8 - U18 的學生運動員 (不分運動項目)
◆ 年齡定義: U8-U12: 出生年月日介於 2012-07-01 - 2016-06-30
◆ 年齡定義: U13-U18: 出生年月日介於 2006-12-31 - 2012-06-30
◆ 班級人數：6 人
#報名連結請見留言
#請大家把握時間報名
24/10/2024
📣11月開課資訊
#新莊 #台中 #台南 #高雄
《Peak Force 團體身體檢測與動作指導營》
===課程介紹===
如果您是 U6-U18 階段的學生運動員，想徹底了解目前身體的狀態，進而規劃符合科學證據的訓練方式，歡迎您報名此場身體檢測與體能訓練營。
每一位報名參加的學生運動員，皆會在課程結束後一週內，收到一份專屬的檢測報告和訓練建議，為了確保訓練營品質，報名上限為 8 人，除了選手本人，每位選手的家長、教練都可免費參與旁聽，透過拍照、攝影等方式全程紀錄，也歡迎在訓練營後提出問題討論。
📌台北新莊：
課程日期：2024-11-17
課程日期：2024-11-24
課程日期：2024-12-01
課程時間：16:00-18:00
📌台中北屯：
課程日期：2024-11-17
課程日期：2024-11-24
課程時間：14:00-16:00
📌台南市區：
課程日期：2024-11-16
課程日期：2024-11-23
課程時間：16:00-18:00
📌高雄左營：
課程日期：2024-11-17
課程日期：2024-10-24
課程時間：10:00-12:00
報名網址請參考留言區。
14/10/2024
📣11月初開課資訊 #天母
《Peak Force 青少年 #體能訓練營 開班資訊》
#兩個班級名額各剩1位
#依照報名時間順序錄取
#請把握時間報名
===課程介紹===
過去幾年，運動科學相關的知識和訊息，逐漸被台灣的運動員、教練、家長所接受，也有越來越多的運動員，除了技術訓練以外，也另外聘請體能教練協助強化身體素質，企圖透過身體素質的提升，進而提升運動表現。
Peak Force 長期協助不同層級的運動員進行體能訓練，包括職業運動員, 國家級運動員, 青少年運動員。
如果您是符合這個計畫年齡區段的學生運動員，想進行專業的體能訓練，歡迎您報名由 Peak Force 開設的青少年體能訓練營 。
青少年體能訓練營主要訓練目標為增強青少年運動員的爆發力、速度、敏捷、身體活動度等運動員需要的身體素質，並非只針對學生運動員的專項做專項體能訓練，我們期望透過這樣的安排，在青少年階段，幫青少年運動員建立更好的身體素質，以提升運動表現，減少運動傷害。
另外，考量到課程品質，凡報名本課程的學員，需在半年內曾經參與 Peak Force 舉辦的檢測活動或訓練課程，如果您在過去半年內未曾參與 Peak Force 舉辦的檢測活動或訓練課程，我們會主動與您聯繫，安排您在課程開始前完成檢測事宜，謝謝您的配合。
📝報名網址請參考留言區。
09/10/2024
📣📣📣 呼叫 ~ 呼叫 ~
對 #奧林匹克式舉重 有興趣的教練！
這堂培訓班超適合你💪
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✦ 上課日期：10/20 (日) 09:00-17:00
✦ 上課地點：高雄市立鼓山高中 舉重館
(高雄市鼓山區明德路 2 號)
✦ 報名期限：10/18 (五) 截止
✦ 報名費用：2,500 元(政府專案優惠價)
(當日報到繳費，僅收現金，開立發票，收入挹注高雄市運動發展基金）
⭐ 專 業 師 資 介 紹 ⭐
日籍體能指導專家 #佐藤公威 博士
☛ 現任 Peak Force 執行長、Dan Baker VBT 速度依循訓練課程 認證講師
☛ 曾任 東田納西州立大學 體育運動休閒及運動科學系 副教授
☛ 曾指導訓練 美國、日本、加拿大等多國國家代表隊
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進入校園後右轉，附有機車、汽車停車格
⭐ 本課程中午不供餐 ⭐
機會真的很難得🔥 僅對外開放10個名額。
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07/10/2024
📣10月開課資訊(2)
#新莊 #台中 #台南 #高雄
《Peak Force 團體身體檢測與動作指導營》
===課程介紹===
如果您是 U6-U18 階段的學生運動員，想徹底了解目前身體的狀態，進而規劃符合科學證據的訓練方式，歡迎您報名此場身體檢測與體能訓練營。
每一位報名參加的學生運動員，皆會在課程結束後一週內，收到一份專屬的檢測報告和訓練建議，為了確保訓練營品質，報名上限為 8 人，除了選手本人，每位選手的家長、教練都可免費參與旁聽，透過拍照、攝影等方式全程紀錄，也歡迎在訓練營後提出問題討論。
📌台北新莊：
課程日期：2024-10-20
課程日期：2024-10-27
課程時間：16:00-18:00
📌台中北屯：
課程日期：2024-10-13
課程日期：2024-10-20
課程日期：2024-10-27
課程時間：14:00-16:00
📌台南市區：
課程日期：2024-10-12
課程日期：2024-10-19
課程日期：2024-10-26
課程時間：16:00-18:00
📌高雄左營：
課程日期：2024-10-13
課程日期：2024-10-20
課程時間：10:00-12:00
報名網址請參考留言區。
| Monday | 08:30 - 21:30 |
| Tuesday | 08:30 - 21:30 |
| Wednesday | 08:30 - 21:30 |
| Thursday | 08:30 - 21:30 |
| Friday | 08:30 - 21:30 |
| Saturday | 08:30 - 21:30 |
| Sunday | 08:30 - 17:00 |