CFT 照顧學校

11/29 【日常生活舒適照顧】從洗澡到遺體照護——最後一哩路的全人照顧🛀🏻🚿🧼🧴
如何在洗澡時兼顧安全、舒適與隱私？
如何在生命最後一程，以最體貼的方式為逝者做最後的整理？
本次課程由經驗豐富的江青純護理長透過豐富的經驗分享與實作演練，帶領大家了解到洗澡的重要性，並學習遺體護理讓個案有尊嚴地踏上最後一哩路！🤲🏻
即使生命走到末期，洗澡依然能是一種溫柔的儀式🫧

這堂課讓我們學到：
✨ 洗澡能促進循環、維持皮膚健康，更能安定心緒
✨ 床上擦澡、坐浴、協助淋浴的不同適用情境與道具運用
✨ 面對終末期或意識改變的病人，適時的調整洗澡方式
✨ 運用五感照護與尊嚴維護語言，讓洗澡成為一段療癒的時光

在生命的終點之時，透過遺體照護溫柔陪伴逝者，尊嚴走完最後一哩路🛣️
我們可以這樣做：
🌿 留意死後身體的自然變化與細心照護
🌿 口腔、會陰、四肢等部位的清潔與整復，讓逝者安詳舒適
🌿 注意整理穿衣、包覆與肢體擺位的操作
🌿 以輕柔的觸摸與安撫語言陪伴逝者最後的旅程，也陪伴家屬一起道別
🌿 用靜音、香氣、禱告與白布等方式，營造安靜而有儀式感的告別
在生命的每一個階段，即使是最日常的照顧，也能成為溫暖的陪伴與療癒的儀式。

願我們在照護的道路上，帶著專業，帶著為個案著想的心，與個案溫柔相遇。

特別感謝三位助教老師 林曉君老師、曾巧怡老師、湯淑華老師 在現場帶著夥伴們實際操作演練🚿

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11/23 特殊需求者口腔保健訓練課程 DAY3！🪥🦷🫧✨

本次課程林鴻津牙醫師帶來了滿滿的實作訓練，是細節滿滿，收穫也滿滿的一堂課！有學員說這幾天是牙齒最乾淨的時刻呢！😁
這次老師除了再講解一次貝氏刷牙法、牙線及牙間刷的使用方式外，還讓大家兩兩一組，仔細的監督對方好好清潔口腔！👀

好好的幫自己潔牙後，重頭戲來啦！
如何替失智失能者或臥床者做口腔清潔，後抱式刷牙與減敏感潔牙法不可少！
課程中老師示範了許多細節，像是怎麼固定頭位、如何讓個案更願意配合，降低個案的不適、如何在協助個案刷牙時顧及自己也顧及個案的安全等，這堂課學到的不只是技術，也是讓每位特殊需求者的生活都能更健康、更舒服的一種支持。

附上老師課程中使用的教學影片，一起來學習特殊需求者的潔牙技巧吧：
https://youtu.be/jcNSSNHIycU?si=mePGGWhpYSI3KlF0

在照護現場，舒適不是奢侈品，而是大家都值得擁有的一份日常，讓我們一起為了守護這份日常努力吧！🥰

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11/16 特殊需求者口腔保健訓練課程 DAY2！🪥🦷🫧

第二天的課程，林牙醫師以他去到各個教養院服務的豐富經驗，教導學員們如何提供良好的口腔護理給特殊需求者及失智、失能者，讓照顧現場的環境及被照顧者的生活品質可以大大改善！
協助個案潔牙需要愛心、耐心與技巧，除了照顧者需要訂立計畫、有適當時間與能力、注意自身安全，也要處理個案的心理、生理及行為問題，是一項極具挑戰的工作呢💪🏻

餐前來做個健口操💆🏻，可以促進唾液分泌、食慾及消化、吞嚥功能，也能增加口部肌肉運動，強化口腔機能！餐後的確實潔牙對個案的健康非常重要，每餐都必須落實口腔清潔工作，完善的口腔清潔能減少個案吸入性肺炎的機率唷！
林牙醫師還分享說，有個案因為害怕刷牙，而刻意不進食，或是使用鼻胃管的個案是不是就不需要注重口腔清潔呢？其實... 就算未經口腔進食，口水內還是有豐富的養分，經由細菌分解後形成牙菌斑，所以即使是使用鼻胃管的個案也非常需要注意口腔清潔🫧

分享學員們的回饋💕
✨接觸長照以來一直都不知道失能長輩及殘障人士都需要清潔牙齒，這兩天的課程收穫滿滿，學到如何幫長輩及殘障人士潔牙，非常寶貴的課程。
✨在這之前有上過減敏課程也有上過貝氏潔牙，但不知道他們的由來以及作用是什麼，也不知道健口操是怎麼生成，上完林醫生的課程才知道為什麼要推動這些事情。感謝林醫生給我知道做這些事情是多麼的重要。
✨以人為本，愛、尊重、尊嚴、平等。對人的照顧不應該只是片面的，要全面性。從做不起眼的、最讓人遺忘的地方照顧起，這可讓人更有自信，即使是在身障者或高齡長輩身上也是如此。學習完滿懷熱誠，但回到現實生活，步調要快，容不下自己慢吞吞，理想與現實的掙扎...也許該細思未來的路自己要如何走下去。

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11/15 特殊需求者口腔保健訓練課程 DAY1！🪥🦷

本次課程邀請到林鴻津牙醫師透過他的專業及多年的服務經驗，讓我們看見原來口腔保健非常重要，益處多多，可以改善生活品質外，對身體健康也有很大的影響喔！
你知道：
🪥做好口腔保健，可以降低臥床、失能的機率！
😁有良好的咀嚼功能，可以減少失智症的發生唷！
🦷齲齒和牙周病原來是會傳染的，所以平常不要共用餐具和口腔清潔用品是很值得注意的呢！
🪥餐後立刻潔牙，既能使牙菌斑無法快速生成，還能中和口腔酸鹼值，降低齲齒與牙周病的機率！
🦷假牙與人工植牙也要注意清潔喔！若是沒有清潔好，牙齦也會出問題😥
附上老師課程中使用的教學影片，大家一起來學學有效預防齲齒及牙周病的貝氏刷牙法吧！

https://www.youtube.com/watch?v=m1g4c0JhGBM

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11/1【日常生活舒適照顧】單元五: 皮膚照護與芳療按摩💆‍♀️

本次課程青純護理長以多年的臨床實務經驗，以人為本的堅持，
在照護中強調安全性及病人的舒適度，來引導學員除了透過對於皮膚的照護，
選擇合適的護理措施與敷料，減少受照顧者長期照護中的不適，
提升生活品質外，也顧及受照顧者的尊嚴！

講師也在課程中以理論與實務的方式，
帶領大家一起來學習瑞典式按摩的手法以及基礎的穴位指壓，
透過輕柔的推、揉、按壓，促進血液循環、減少緊繃與焦慮；
再結合芳療，了解在按摩上如何正確使用香香的又具有功效的精油，
更進一步地增添療癒效果～

分享某學員的在滿意度中的回饋：
💡腹部按摩對自己.家人及案主很重要，可以解決不舒服。
能學習到正確的助人的認知.能力.技術，才可以自利利人。

課程中講師有教實用的腹部按摩，
附上腹部按摩的教學連結： https://youtu.be/Prsd9bsiR8Y?si=BM-tTOqhd-wyJc_0
讓我們一起學起來，在照護過程中活用吧🥰

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美麗人生安寧照顧
🌿 10/4綠色處方箋：綠色照護與醫療保健的結合工作坊🌿
主講人：陳俊霖醫師、江崇惠諮商心理師
主題聚焦在綠色照護、社會處方箋、綠色處方箋的全球與台灣發展現況與未來展望！透過實例分享與互動活動，邀請學員們共同探索綠色處方箋，在照護工作中的創新應用，激發跨領域合作與實踐潛力。

🍃 下午體驗：走入自然，喚醒五感
「順流學習法 Flowing Learning」為架構，結合「注意力恢復理論」引導學員
🌵走入綠地，透過互動性活動喚醒熱情
🌴開啟五感，從環境中觀察到自我覺察
🌳體驗大自然魅力，緩解疲勞、恢復注意力
🌲建立與自然的正向連結，將綠地納入日常自我照顧之資源

學員們在滿意度中所留下的回饋，更能帶給團隊滿滿的動力！💪💪💪💪
🎈未來會更留意可觸及的醫療場域，是否有機會可幫助個案轉介綠色處方，自己則會在服務個案的過程，加入自然療法的照顧元素
🎈受激勵：綠色是台灣最自然豐沛的天然資源，要改變自己的心態，隨時善用這資源愛護照顧自己！
🎈利用植栽和寵物互動，對於長輩來結合復能，讓情緒漸趨緩和
🎈對於「社會處方」和「綠色療癒、處方」有進一步認識和信心，在醫療之外，打開了照護更自然且人本的取經。
活動結束後有幾位夥伴和老師們分享的心情「原本想離開工作崗位，因為過於疲憊與無力，透過10/4綠色照護的體驗，冒險的旅程，重新得著力量，又有能量繼續走下去！」

🌱這不再只是一場課程，而是一場感受的旅程。
當我們走入自然、走入彼此的故事，我們正在重新定義照護的可能性。

#照顧學校 #伯拉罕共生照顧勞動合作社 #綠色處方箋 #綠色照護 #陳俊霖醫師 #江崇惠諮商心理師 #彰化基督教醫療財團法人彰化基督教醫院 #衛生福利部彰化老人養護中心 #台灣安寧照護協會

9/27 日常生活舒適照顧-舒適按摩照顧

在日常照顧中，觸摸與陪伴常常比言語更能傳遞溫暖。🤲🪄

照服員與家屬可以透過簡單的手法，
減輕受照顧者的緊繃與不安，提升彼此的連結。

不僅能有效減緩疼痛、焦慮與失眠，
透過「雙手的溫度」讓照顧的日子多一點笑容和安心，
也可以是彼此療癒、支持的珍貴時刻。⏳✨
江青純護理長以多年安寧病房「真功夫」，
帶大家演練肩頸與腿部放鬆的按摩、穴位舒緩與指壓技巧。

讓我們繼續在照顧的路上，
帶著安心香氣與人文關懷的溫度，
拉進彼此的心，
一起朝著更柔軟、更寬闊的方向前進。🪞

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9/21美麗人生安寧照顧-哀傷關懷與陪伴篇

生命是不斷經歷失去的旅程，因為所愛的家人、愛人或毛小孩的離去，彷彿切斷了彼此的連結，心裡面與外面都變得不一樣了，留下的是愛還是傷？本堂課程由羅耀明老師帶領學員認識正念，並以腦科學研究與「多重迷走神經理論」來認識情緒與行為反應，培養在生活中實踐正念的習慣，逐漸與身心連結，調節自律神經系統，讓身心回到平衡、安全與安定感。有了正念穩定力，接著，瞭解失落與哀傷，學習溫暖地陪伴自己與陪伴親友面對失落與悲傷，並建立新的連結關係，創造大腦新迴路。

其中有幾個小TIPS與各位分享：
✨三不：避免「評安指」批評、安慰、指教
✨三要：接納、開放、傾聽關心
✨如何陪伴喪親者l同理心的四項特性（Wiseman, 1996）
⊙接受對方的想法、觀點
⊙不評斷
⊙看出對方的情緒
⊙和他一起感受（連結）

課後回饋❤️ ❤️
某學員在課程滿意度中分享：「我發現因有信仰，讓我有機會與逝去的親人和養過的狗兒們連結，從一開始早晚的想念他們、祝福和他們和解，請佛菩薩祝福他們，引導他們，給他們光明，也和他們分享我在佛法上的領悟，最生命意義的領悟，邀請他們一起接受佛菩薩的看顧走上成佛之道。」

羅耀明老師溫柔且堅定的引領，在最後的随堂練習，「現在如果有機會跟往生者對話，你最想和誰對話？」、「參加與逝者連結、與愛連結的感受與想法?」，學員們彷彿掉入時光機器，重新回到過往，透過與逝者對話的過程，和因疫情離開無法即時再見的家人說說話，補足心裏的缺憾🥹🥹梅慧敏老師及靜慧主任所帶來的頌缽音療，更讓大家身心靈獲得舒緩！

#照顧學校 #伯拉罕共生照顧勞動合作社 #羅耀明老師 #正念自癒力 #頌缽音療 #自我關懷 #身心平衡

🌷9/20 美麗人生安寧照顧-正念陪伴臨終關懷

「臨終，是一段生命的心靈旅程。」身體、心理漸漸地改變，一站一站往終點開去，看見的世界、看見生命的風景也有所不同。🚞🏞️

從石世明老師的帶領中，我們學習放下照顧者、助人者自以為的好和幫助。
看見「陪伴」不只是幫助，而是深度的接納、愛與關懷💞——
用慈悲的心，接納並感受病人此時此刻的感覺和需要，願意給予時間，允許他的變化與現在的樣子。
在臨終過程中，身體就像毛毛蟲般逐漸枯萎，而靈魂，正準備化作蝴蝶，心靈不斷地成長。🦋💨
在通往終點的路上，選擇積極的面對生命，做自己生命中重視的事情，此刻的心靈將是富足且快樂的。

課程中，透過正念身體掃描，
我們學會了在照顧的忙碌與悲傷之中，
停下來，呼吸、覺察，感受身體每一個部位、每一個細胞，達到深層的放鬆和休息。
唯有能夠照顧好自己的照顧者、助人者，才有力量溫柔地陪伴他人。
我們一起練習，在臨終的陪伴裡，不只是給予，而是與生命同行。🌿

#照顧學校 #伯拉罕共生照顧勞動合作社 #正念陪伴 #臨終關懷 #安寧照顧

🌱【從熱忱走向永續｜照顧學校的下一步】
照顧學校從 懷世代 獲選後，歷經兩次專家交流會，將目前的營運逐一檢視、梳理，讓照顧學校能在熱忱與現實之間找到平衡，邁向營運轉型。

💡第一場，我們誠實面對現況
從去年的公益課程，到今年建立會員制，在實踐社會價值的同時，也面臨經營的矛盾——做越多，反而越虧！
我們看見不同職種的學員，將照顧的「真功夫」帶回去應用在服務對象上，甚至改變自己服務的組織、社區——這正是All In One翻轉照顧模式的起點；然而要讓這份力量長久，需要更健康的營運模型。

🗺️第二場，我們開始打造永續藍圖
在懷世代團隊和顧問Kevin的引導下，我們找出了三大方向：
➊ 重塑價格與價值——讓每一堂課的定價，真實反映它的專業與影響力。
➋ 產品模組化——把過去的成功經驗轉化成可複製的服務模組。
❸ 建立務實財務目標——以清楚數字為導向，讓「理想不再虧損」。

再次感謝 #懷世代團隊 以及 的深度陪伴與支持，讓「照顧」這件事，能以更務實、更永續的方式被延續。💫
照顧學校正一步步把「照顧的理想」化為「可持續的現實」。
這條路不容易，但因為有懷世代並肩同行，
我們能走得溫柔，也走得堅定。👥

#懷世代 #懷世代公益加速器 #仁愛頤養基金會 #陳炳甫執行長 #照顧學校

8/24 日常生活舒適照顧-單元三：翻身技巧/口腔舒適照顧

在照顧的日常裡，有時候我們會以為「吃藥、打針」才是最重要的事👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️
但其實，能不能舒適翻身、能不能好好刷牙與說話，才是讓人每天都能安心過日子的關鍵⚠️
這次課程，我們再度跟隨江青純老師的腳步，走進「舒適照護」的核心：
✨翻身與移位
很多人不知道，不當的翻身或拖拉，不只會讓長輩疼痛、增加壓瘡風險，照顧者也容易受傷🤕
善用自然的姿勢、核心肌群，以及枕頭、毛巾等輔具，不僅能減少壓力與剪切力，還能讓照顧工作更輕省💪🏻
「保護好自己，才能照顧好別人」——腰只有一個，讓我們一起守護它！
✨口腔照護
「口乾」其實是末期病人第二常見的困擾，卻往往被忽略
透過口腔評估、唾液腺按摩、刷牙與保濕，我們不只在清潔，更是在守護病人的尊嚴❤️‍🩹
一個清爽的口腔，可以減少感染、緩和疼痛，也能讓病人更有自信地開口說話、安心進食🍽️
照護不是冷冰冰的動作，而是每一次細心的翻身、每一次溫柔的清潔，讓身體放鬆、讓心靈安適🌿
特別感謝三位助教老師 林曉君老師、曾巧怡老師、湯淑華老師 在現場帶著夥伴們實際操作演練🛏️
更謝謝大家的參與及用心，因為你們的學習，這份溫柔的力量會帶回更多家庭與照護現場，讓「舒適」成為每個被照顧者日常的底色💕

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感謝 懷世代 攜手照顧學校創新轉型，共同迎向超高齡社會的下一站幸福✨

8/17 返家及管家整合服務-食現每一個想吃的心願

一口飯，也需要被守護🌿
照顧學校邀請到瑞之盟竹塹居家語言治療所語言治療師 劉孟誠 老師以及瑞之盟食願營養諮詢中心所長 鍾佩珊 老師與夥伴們共同學習📑
我們每天習以為常的「吃飯、喝水」，其實是一場精細的合作🔎
舌頭、牙齒、氣管、食道缺一不可，平均只要短短7秒鐘，食物就能安全抵達胃部🕳️
但對許多長輩、中風病人、失智症患者而言，這條路卻充滿挑戰⚠️
🍚食物容易掉出口中
🍚吞下後咳嗽不止
🍚甚至默默吸入氣管，引發「靜默性吸入」和肺炎
👉🏻研究顯示，每10位長者中，就可能有1位有吞嚥障礙！

那要如何安全進食呢？以下三步驟💡
餐前：口腔清潔，坐姿端正（頂天立地、手放好）
進食中：一次一口，吞了再下一口，專心吃飯不分心
餐後：檢查殘留、清潔口腔，並保持坐姿40–60分鐘，降低嗆咳與逆流
同時老師也告訴大家飲食質地的小技巧🥣
牙口不好 → 切成小丁或煮軟
吞嚥困難 → 泥狀、糊狀
液體 → 視情況選擇濃稠度，避免嗆入
最重要的是提醒我們，如果懷疑有吞嚥困難，請及早尋求語言治療師、營養師協助，透過專業篩檢與訓練，找到最安全的飲食方式🫂
能吃下自己喜歡的食物，對許多長輩來說，就是一種無可取代的快樂🌸
「一口安心的飯」不只是營養，更是尊嚴與愛❤️‍🩹
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感謝 懷世代 攜手照顧學校創新轉型，共同迎向超高齡社會的下一站幸福✨