印樂LE．Best 瑜珈師資培訓學院

【𝐑𝐘𝐓𝟐𝟎𝟎小時瑜珈師資培訓｜一個給未來自己的選擇】

很多人猶豫的不是要不要學瑜珈
而是：「現在，值不值得？」

但有一個問題，其實更關鍵——如果今年沒有開始
明年的你，會不會也在同一個位置？

𝐑𝐘𝐓 𝟐𝟎𝟎小時不會讓人生立刻改變
但會讓你的練習有方向

讓你不再只是「一直想」
不是為了證明什麼
而是為了不再錯過自己

選擇適合的時間，重新認識自己的旅程🧘‍♀️

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LE．Best Yoga 知識🤸
瑜珈是自我轉化的一門古老科學，不是一種肢體運動。瑜珈體位法的其中一個意義是幫助我們愛護身體、保持身體健康，所以我們才可以更容易向內專注💕

🔸該如何安全地練習瑜珈?
練習瑜珈~~~安全最重要，瑜珈是一種古老的身心靈練習方法，已經在全球流行起來。它結合了身體動作、呼吸控制和冥想，對身體和心靈都有益處。但在進行瑜珈練習之前，了解並遵守禁忌是至關重要的。無論你是否有任何身體限制或任健康問題，都應該尋求專業醫生和瑜珈教師的建議。專業可提供你專屬的指導，確保你的瑜珈練習安全、並有效對你的身心健康有益。
記住‼瑜珈的目的是提升整體福祉，而不是對身體造成損害，因此保持安全的練習瑜珈至關重要。

🔸瑜珈練習能使身、心、靈融合一體?
透過呼吸重新認識自己， 瑜珈起初的目的是是把重心放在體位法，慢慢地利用身體表現上接觸最完美的自我，而呼吸法正是帶領你更靠近深層自我的途徑。剛開始練習呼吸法的時候可能會比較坐立難安和感到心浮氣躁，但隨著時間一點一滴的嘗試，過了一陣子之後，你會發現你的心更加的平靜、安定以及專注，你的呼吸將與身、心、靈更加的貼近。透過適當的呼吸節奏，可以延展並控制我們的氣息，瑜珈的動作以及體位法也可以因為調整氣息而變得更輕鬆自在，呼吸法還可以淨化我們的脈絡，讓身體免於疾病干擾，最後合而為一，這就是瑜珈。

🔸如何安排瑜珈學習之路？
由於每個階段所需的能力與學習方向不同，所以理想上，由第一階段開始循序漸進會是較理想的安排，接觸瑜珈幾乎都是從體位法開始，再慢慢的在持續練習過程中了解瑜珈的觀點與呼吸法、包含許多理論的學習，阿育吠陀，瑜珈經，解剖學，在課程中，從心開始自我提升，感受生活的美好！享受全面的瑜珈學習！

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𝟐𝟎𝟐𝟔 𝐑𝐘𝐓𝟐𝟎𝟎小時瑜珈師資培訓｜從深度練習，到專業轉身✨

在數位時代，真實的體感連結最無可取代
這不只是一張國際證照，更是你找回身心主控權的旅程
我們拒絕萬人線上大課，堅持實體小班制，給你最精準的手把手校正🫶

#你將收穫：
1️⃣專業力： 掌握人體解剖與安全排序邏輯
2️⃣教學力： 磨練具穿透力的引導語言
3️⃣療癒力： 建立個人冥想與減壓的日常實踐

↣依照自己的生活步調，選擇最適合的學習節奏↢｜

🔶【第𝟏𝟗屆 平日班】 (𝟗月-𝟏𝟐月)
給希望在日常週間的縫隙中，穩定累積能量與知識的你

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【𝐑𝐘𝐓𝟐𝟎𝟎小時瑜珈師資培訓】

在印樂，學習不只是變厲害
而是回到清楚與穩定

不是要你成為別人
而是更靠近真實的自己

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#印樂助你成為瑜珈教師的第一步

【𝐑𝐘𝐓𝟐𝟎𝟎小時瑜珈師資培訓】
#𝐑𝐘𝐓𝟐𝟎𝟎 並不是要你一開始就很厲害
而是一步一步帶你理解

・身體真正安全的排列
・呼吸與能量如何影響練習
・瑜伽哲學在生活中的意義
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給想要一口氣沉浸在瑜珈世界，透過密集練習帶來深刻體會的你

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#想學習師資培訓的你不需要很厲害或從事相關背景‼
印樂師資培訓會一步步引導你，成為專業瑜珈老師💯

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「跨越體式邊界，淬鍊真實底氣」

這不是一次單純的時數累積，而是一場向內探索的深刻淬鍊
我們揉合了「哲學心法、實證解剖、脈輪芳療」三大脈絡
期盼陪您褪去大眾課的制式模板，長出專屬的教學靈魂；讓您未來的每一次引導，都能以深邃的智慧，溫柔接住每一個獨特的生命🌿

歷經無數個日夜的打磨，這份專為進階引導者量身打造的三百小時修習藍圖，終於完整呈現‼️

#這趟旅程，我們準備好了⮕準備好蛻變的您，歡迎歸零入列🤍
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【關於開課與報名的真實對話：這是一個共同成就的循環】

最近在私訊中，我們常收到同學詢問：「請問是等確認開課了，我再報名繳費嗎？」

非常理解大家在報名前的謹慎，但也想藉這個機會，和大家誠實地分享師資培訓背後的運作真實面：

「確定開課」，其實是來自於每一位同學的「確定報名」。

這是一個共同成就的循環。如果大家都停留在觀望，等待著「別人先報名、確認開班了再行動」，那麼這門充滿期待的課程，就永遠不會有真正啟動的那一天。

每一期師資培訓的籌備，包含場域安排、教材準備與師資心力的投注，都需要依賴確實的報名人數來推進所有的行政手續。為了讓行政作業順利進行、也為了給所有同學一個明確的答案，我們全面設定了各場次的最終報名與繳費截止期限：

✦ 200小時 古典哈達瑜珈師資培訓
【第 18 屆 暑期密集班】
最後報名繳費截止日：2026 年 6 月 5 日
【第 19 屆 9月平日班】 & 【第 20 屆 9月假日班】
最後報名繳費截止日：2026 年 8 月 7 日

✦ 300小時 古典哈達瑜珈師資培訓
最後報名繳費截止日：2026 年 9 月 25 日

【關於報名的安心保證】
請大家放心，我們有完善的退費機制。如果在上述的截止日前完成繳費，最終若因人數未達開班標準，我們絕對會全額退款，不會讓您的權益受到任何損失。

瑜珈的練習，往往從墊子外就開始了。
做出決定、給予承諾，就是跨出舒適圈的第一步。

如果您心裡已經有了想參加培訓的火花，想報名就請抓緊時機完成手續，讓這股能量流動起來，協助課程順利成行；如果目前時機尚未成熟，也完全沒有關係，您可以安然地放下，把空間留給準備好的自己。

感謝大家的理解與配合，期待我們能在相互信任中，共同成就每一次的培訓旅程。🤍