中山醫學大學品德教育推廣中心與崇青社合辦之親子班程，每週三19:30-20:50?
06/10/2022
各位家長大家早安～孩子的親子教育要從小開始紮根，透過經典教育的薰陶，培養孩子成為一個正知正見的人才，歡迎大家帶著孩子們一起加入讀經的行列，給孩子一個最珍貴的寶藏，也歡迎介紹這個資訊給其他親朋好友一起來讀經喔！
報名表：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScGgdxDLl8lF069J17Xh4MvJD8ek4HcOyp1rcVJIyrC5210IA/viewform?usp=sf_link
14/09/2022
各位親愛的的家長們，開學已經一陣子囉～讓我們在週三晚上帶著小朋友們一起來讀經，既能訓練專注力，也能培養品格、陶冶性情，詳情請致電讀經班主任為您解答，謝謝
班主任：陳宛婷 0988356035
報名表單：
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScGgdxDLl8lF069J17Xh4MvJD8ek4HcOyp1rcVJIyrC5210IA/viewform?usp=sf_link
03/05/2022
【孩子，與其稱讚你聰明，我寧願說你好努力】 #心態致勝讀後感
某天騎車回程的路上，小屁突然想到了什麼，回過頭跟我說：「媽媽，奶奶說我很聰明喔！」
我眉頭微微皺了一下，說：「其實聰明不是一個好的稱讚，媽媽倒是覺得你很努力。」
小子頭歪了一下，問：「為什麼聰明不好？」
上揚的尾音讓我跟著嘴角往上彎
我：「因為只有聰明會讓你不想努力，可是很多事都要努力練習，像你練習折衣服、扣扣子，都很努力對不對？」
小子點點頭用力的「嗯」了一聲，表示自己真的好努力
我繼續洗腦：「努力的人會變厲害，但只有聰明卻不努力的人是不會變厲害的，現在你有聰明了，我們就好好努力變厲害吧。」
小子單純，點點頭就說沒問題
我心裡則是鬆了一口氣
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《心態致勝》指出，稱讚小孩聰明，會讓孩子只敢嘗試能讓他有好表現的事物，而不敢挑戰新事物以免自己看起來「笨拙」，並認為人天生就有分「聰明」與「不聰明」，所以最好連「努力」都不要有，以免被發現自己其實「不聰明」，而這就是很標準的定型心態。
但上一代總認為沒那麼嚴重，覺得聰明不是很好嗎？於是對小孩的稱讚語永遠只有這兩個字。
等等，定型心態怎麼了嗎？什麼是定型心態呢？
《心態致勝》是由全球頂尖學者、史丹佛大學心理學教授－卡羅．杜維克博士的經典好書，依據大量的案例研究與觀察，杜維克博士將人類心態分為兩種：「定型心態」與「成長心態」
書中引用非常多的案例表示兩者的差距，比如「定型心態」會有以下特點：
．人的表現依據固定智商有固定表現
．努力會代表自己沒天賦
．害怕失敗，被人評斷為笨蛋
．認為一段關係若需要努力，就代表那是不適切的關係
．無法容忍自己（或代表自己的事物）發生失誤
．．．諸如此類
而「成長心態」則有
．人的表現會因努力與學習而逐漸亮眼
．成功不是目標，學習才是
．挫折是學習的機會
．熱愛挑戰
．．．等等
我想兩相比較之下，大多數家長還是希望兩小是成長心態吧。
看書前在社群上常看到有人分享，大多停留在上述比較後的資訊，直到翻開這本書才發現，原來書裡想說的不只有比較而已，還有對「成長心態」的錯誤認知，以及對於人生個面向的影響，例如：愛情、職場、親子等
尤其是親子，那是對於人類養成心態的第一道關卡，影響最為深刻。
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如果想更了解怎麼稱讚孩子，或是怎麼做才不會讓孩子變成定型心態的話，大家可以買書來看、或是參加5/14（六）我導讀的《心態致勝》讀書會，那場不只是講到親子，也會講到自我覺察、感情、職場等面向。
這場讀書會包含在「主導力讀書會」裡面，大家可以報名單場、也可以和另外兩場一起報名，最重要的是 #今天是早鳥最後一天，歡迎大家一起來參加喔！
#報名連結放在留言處
07/04/2022
#恆溫教養：成為父母，要當「恆溫計」而非溫度計！用耐心回應孩子的情緒，用理解安定孩子心靈，構築坦率的信任關係，維持愛的恆溫！
∖∖ I 世代父母必讀育兒回血指南∕∕
★★成為父母，要當「恆溫計」而非溫度計，絕對是刻意練習！★★
讓這本書幫助你找回父母本來就該有的「自信血液」！
終有一天，那些在教養時所遇到的各種顛簸經歷，
終將成為你育兒時的強大能量！
身為父母，應該成為反應孩子狀態的「恆溫計」，而非溫度計，
兩者不一樣的地方是，溫度計會因為孩子的情緒起伏而跟著起伏，
恆溫計則是「因著孩子的反應，調整自我步調，
反映給孩子之後，保持穩定步伐並引領孩子前進。」
即使面對孩子每個階段成長的動亂，
我們依然可以繼續和孩子保持心連心的信任關係。
面對孩子的大哭大叫、無理取鬧，內心澎湃的「無助、心累、崩潰」正席捲而來！
恭喜你，你已經邁入「父母之路」的狂風暴雨期，
我想跟你說「崩潰的心情無害！」
我們得抽絲剝繭打開各個視窗，承認它感受它，就能看見自己、也看見孩子。
每對父母都有能力學習如何與孩子修復，孩子正等著你，重新接近他。
★一步一腳印，找到最像你的恆溫狀態
《恆溫教養》的核心「在於時時覺察當下的狀態」，敏覺自己是否因為孩子情緒震盪跟著起伏，進而對教養的態度患得患失。這種感覺就像如果孩子發燒了，你拿著體溫計跟他說「寶貝，你現在身體很熱三十九度多」，恆溫計並不會跟著一起發燒，如此才有機會保持身心安頓的狀態，照顧眼前的孩子，假設我們本身就是體溫計，隨著孩子起伏，就很可能因為孩子發燒跟著焦躁不安。
★父母有什麼回饋，就會讓孩子長成什麼樣的大人
孩子在敏感時期的發展經驗會改變大腦迴路，建立連接模式，這是奠基學習及行為的基石。而父母能做的，就是給予他們安全的環境，在適當時間給予適當刺激，讓他們感受到「我會」、「我可以」、「我行」的鼓勵與支持。
父母要相信孩子有能力做到他們想做的事情，並且尊重每一個選擇，用同理心的角度，再做一次小孩，嘗試站在孩子這一邊，去思考他們言行舉止背後所代表的含意。父母對孩子說的每一句話，都是關係的累積，在脫口說出負面語言之前，三思後行，那麼親子之間就會取得絕佳的默契。
【關於──愛與設限】
孩子情緒來時，父母透過語句能安頓孩子的心，設限與愛是一起發生，唯有愛可以幫忙設限，但是設限卻無法確切表達愛意。親子之間建立愛的保證可以這樣說：
★父母可以多說：
「從你的眼神中，我看見你正在猶豫，要不要讓我知道呢？」
「你對我來說很重要，你很特別，可以幫助我了解你內心的想法嗎？」
【關於──管教】
當父母感到孩子開始盧不停、吵吵鬧鬧時，父母第一時間可以做的就是「過去抱抱他」、「摟著他的肩膀」、「語氣低八度」、閉上眼睛慢慢說出心裡的話，如果自己心裡也很焦躁，就當作是跟自己說也可以。
★父母可以多說：
「沒關係，我了解。」
「我知道你也不想這樣。」
「不要緊，有我在。」
「我會幫助你，跟你一起慢慢平靜下來，幫助我了解怎麼回事。」
【關於──親子說愛】
親子之間的溝通和好話要慢慢說，因為孩子的吸收程度是以「慢倍速」吸收，當我們慢慢說，我們也能感受到愛的流動，即使在親子衝突失和之後，依然能和孩子更靠近。
★父母可以多說：
「小寶貝，你來當我的孩子好開心，你是獨一無二的，我愛你！」
「寶貝，我願意用一輩子的時間，用心陪你長大！」
「親愛的，你會生氣是因為你很在乎我的想法，我願意穿越恐懼去了解最真實的你。」
【關於──和孩子談性】
父母保持健康的態度，不以「私密、嚇斥、神祕」來回應，不避諱討論，和孩子一起找答案，當孩子對性感到好奇時，有親近的大人可以詢問是很重要的。
★父母可以多說：
「哇！我知道你正在用你的方式參與話題！你最想問的是什麼呢？」
「寶貝恭喜你，會問這個問題，表示你長大了！」
「很多生物從小到大都有不同的變化，我們可以一起找答案討論喔。」
★恆溫溝通‧心連心的親子關係，是孩子一輩子強大的精神隨扈
黃之盈心理師累積多年臨床觀察，透過大人的內在覺察及孩子的大腦地圖，讓你在育兒路上，更明白親子關係。本書以預防性的觀點、淺白語言及作者與孩子的日常相處切入，促使你逐漸對「育兒有把握」、「看懂孩子的內心狀態」、「療癒自己的內心」、「了解孩子的發展」、「找回與孩子心心相連的感受」。
◆育兒出現壓力，如何抒發？
→當我們育兒感到不耐煩、心裡有壓力時，都值得停下來「被聆聽」和「被了解」，如此一來，父母與孩子就不會因為需求不被滿足而彼此「糾纏」，正視自己的需要，才能維繫良好的親子關係。
◆孩子總是故我、講不聽怎麼辦？
→孩子的內心轉變是非常迅速的，和孩子商量做法後，記得「保留時間」等待孩子吸收，當我們相信他們正用「自己的速度」消化這個訊息，彼此的信任感將在一來一往中被確認下來。
◆溫和設限，能幫助恢復理智
→不要想過去到底叮嚀了幾次，因為孩子們需要再來個一百次，四歲以前的孩子危機感與大人完全不同步，對他們來說「直接帶離」、「轉移注意力」加上不斷重複的溫馨叮嚀才是最佳作法。
◆關心的話語慢慢講
→當孩子得不到他想要的需求感，他會生氣、狂哭，這時候我們不需要馬上嚇阻他「不要生氣、不要哭」，這些都離他們的感受太遠，不如和他們一起了解有多生氣，讓孩子的內在建立「恆溫調節」模式，慢慢地說：「你真的好生氣，對嗎？」
◆協助孩子標誌各種感受
→當孩子出現不適當的行為，我們可以幫孩子說出他的擔憂、恐懼等種種感受，最主要的功用是幫助他在1.標誌這個感受之後，2.拓展出對感受的理解，3.再協助他提供更多行為的選擇。
藉由本書，我們能看見父母的真實對孩子的重要，
當你遇到育兒煩躁時，都當成一個自我覺察和反思的機會，
在每次失血的過程，只要多多接納自己的起心動念、疼惜自己的辛苦和付出，
就有心理空間讀懂孩子的發展歷程，
當我們對自己真實懇切以待，再次回到育兒現場時，
就比較容易蹲下身子，坦率地與孩子一同分享彼此的處境。
【恆溫教養金句】
溫和設限，能助你恢復理智
給孩子多一點時間，彼此的信任感就會累積越多
身為孩子，他們也希望父母是幸福快樂地活著！
耐心窺見、好奇探究孩子的內在
當孩子的探照燈，關注想望和需要
愛著孩子，也照顧了自己的內心
我們從未過搖晃深愛孩子的心！
準備對孩子生氣前，請記得，他當下的挫折和我們一樣多！
停下腳步、陪伴自己，是件重要且值得的事！
把你自己，也當成你的孩子這般重視！
透過傾聽，打開耳朵的我們，擁有與孩子心連心的能力。
父母是孩子朝夕不離的教科書，
他們就誠實地擺在孩子面前，
要麽安靜，要麽聒噪。
為人父母者，
別再說「我們沒有文化不懂教育」，父母的一言一行皆是教育，
你懂或不懂，
教育都每時每刻發生著。
當你說話時，談吐是教育；
當你走路時，儀態是教育；
當你靜坐時，坐姿是教育。
父母不必師出清華，
也不必當過學霸，
你只需要在尋常日子裏做一個正直、善良、勤勞、堅韌的人。
這，就是潤物無聲的教育。
27/09/2021
各位家長好，新學期的親子讀經班即將開跑(!)
時間：10/6開始上課19:30-20:50
地點：中山醫正心樓0325、0326教室、線上google meet會議室，因應疫情趨勢，提供實體+線上讀經，歡迎各位家長帶著小朋友共襄盛舉
21/06/2021
各位親愛的的家長們，暑假即將開始，讓我們在暑期間帶著小朋友們一起來讀經，讓這個暑假加一點書卷氣息，詳情請致電班主任為您解答，謝謝
07/04/2021
歡迎愛讀經的大小朋友一起來淨潭
☑️五十年最枯的一次！！！
https://youtu.be/dCItdKnwo5w
疫災 旱災 車關 種種的劫難
只為了喚醒內心深處的自己
你 被喚醒了嗎？
乾枯而龜裂的大地
淒美的草原
這還是我們熟悉的日月潭嗎？
原本的綠水盪漾
變成黃土飛揚
也因為這個機會
數十年來沈在潭底的垃圾
暴露無遺
4/10(六)14:00～16：00
強力號召！
伊達邵遊客中心集合
讓我們一起來淨化環境吧！
📌報名洽：盧宛滋講師0956331576或私訊粉絲頁報名
📌截止日：4/8 22:00前
☑️辦此服務，是希望可以實際帶大家走一趟做點什麼，呼籲珍惜水資源源，因此歡迎親子一起參加。
☑️感謝伊達邵遊客中心主任聯繫清潔隊處理垃圾清理。
#日月潭 #淨潭 #志工 #愛地球 #伊達邵
19/02/2021
各位家長新年快樂，下學期即將開學，
讀經班也將在3/10(三)開班~~
時間：3/10-6/16每個禮拜三晚上7:30-8:45
費用：250元/小孩
因應新冠肺炎疫情須採實名制報名，麻煩下學期會來參與讀經班的家長填寫表單，以利下學期期初資料建檔，
謝謝大家，祝福大家開工大吉、身體健康、萬事如意
中山醫大親子讀經班報名表 讀經班採實名制，故家長以及小朋友皆須填妥資料
20/10/2020
讀經班到現在已經一段時間囉，有沒有把拔馬麻小朋友很好奇我們的活動內容到底是什麼呢?
熱呼呼的活動照片來跟大家分享囉!
這學期我們中山醫大班讀誦的進度是《論語》先進第十一和《英語會話一千句》，大家上課認真課後開心玩，大朋友小朋友都表現得很棒唷!
有馬麻分享到，當初孩子來參加時年紀尚小坐不太住，也不是很能從頭跟著參與朗誦到尾，沒想到後來孩子居然也能夠自然地背誦出內容!聽著孩子稚嫩的聲音跟著媽媽一同接龍背誦著，真的是既開心也感動呢!也許這就是耳濡目染的力量吧!
歡迎有興趣的新舊家庭隨時到班試讀
一同加入我們歡樂讀經班的行列喔!
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《中英雙語親子讀經班》
對象 : 3歲-小六學童
時間 : 2020/9/30-2020/12/30
每周三或五 19:30-21:00
地點 : 週三-中山醫學大學正心樓0323、0325教室
週五-台中市南區東興路一段127號(校外社辦，大慶夜市旁)
費用 : 每學期酌收材料費250元/人
書籍自備(可代購)
主辦單位 : 中山醫學大學品德教育推動委員會
崇仁文教基金會
協辦單位 : 中山醫學大學崇德青年志工社
23/09/2020
開學一段時間了!我們【中山醫學大學親子雙語讀經班】也要開始囉😃😃😃
想讓您的孩子品學兼優嗎？想找優質的課後學習環境嗎？
那就不要錯過我們9/30即將開始的【中山醫學大學親子雙語讀經班】✨喲!
皆免教學費👍👍👍
由志工們做熱情帶動!
💗品格教育x遊戲x帶動跳x繪本x手作DIY💗
都在每週三晚上19:30、中山醫大正心樓0325教室，隨時歡迎加入，快來報名!
親子雙語讀經班詳情與報名👉👉👉
https://forms.gle/em9zW3sWRyGCqfV58
歡迎您帶小寶貝來唷!
號外📣:9/25起每週五晚上在崇青校外社辦(近大慶夜市)亦開有讀經班，由我們的學長姐團隊所經營，歡迎一同參與唷!現場報名歡迎隨時加入!
🧡時間:9/25起每週五19:30-20:50
🧡地點:台中市南區東興路一段127號
號外📣📣:也要對期待課輔班的把拔馬麻與小朋友說聲抱歉(鞠躬)，去年辦理的課輔班因為人力考量，所以這學期決定收起來，回歸我們推廣經典薰陶與品格教育的初衷。但是也歡迎您們可以來參與我們的讀經班，感受一下不一樣的氛圍唷!
| Wednesday | 19:30 - 21:00 |
| Friday | 19:30 - 21:00 |