花花森森Garden Life

成住壞空·流動得以在無常中恆常🌼

鮮花凋零了
或散成一瓣瓣飄落
或在空中乾枯
或接納最後一的軟爛

輕輕地
襯托著花朵的綠意
因此被看見了☺️

從花草看見生命流動、平衡的本質

#心的花園繪畫香氛對話展胡同場來囉！

今年心的花園在不同空間開場☺️
4/12心光協會場感謝大家支持
期待與大家的交流～

5.17、5.20胡同場
這次會在可愛的白色蔬食咖啡小屋
跟大家對話囉！

平日假日各一場
歡迎各位朋友以及朋友的朋友們🥳

今年都可以在胡同找到我跟里莎囉！
要跟大家分享的聆性香氛、Light up選品
也會在這邊上架囉～🌿

有興趣請留言「心的花園」傳送報名表給你😃
當然也可以掃描海報QR碼

Welcome! Join us

#綠療癒舒心時光 #惠來心光互祝協會專場
#名額有限 #留言傳送報名表

謝謝心光互祝協會一切愛的流動🧡
今年5月開始
可以用更輕鬆的方式陪伴大家沐浴在綠療癒之中

這是一個沈浸在美好頻率
安住自己的心
慢慢連結身體、內在情緒與能量的時光
半個月一次的互相陪伴
讓愛的心法與工具帶回生活裡

我們支持著彼此的轉化與開展
打開心😊

這個系列運用到般若靜心油、新意識8脈輪精油
佛系的費用，還會附給大家當週個人帶回去運用的調油
感謝我所收到的愛、靈感、空間資源的支持

做為一個流光陪伴的管道
分享這個活動給大家☺️

全系列或單堂來都可以

詳情🔎

🌿 綠療癒舒心時光

找回身體的輕盈，回歸「最簡單的幸福」
這是一場關於「愛自己」、「擴展自己」的溫柔練習。 在植物香氛的包裹中，我們放下外在的角色， 透過指尖的撫觸與內在的安靜，重拾與身體的親密對話。

讓沉重的負荷隨香氣散去，讓亂了序的能量重新校準。
在這裡，我們練習把心騰出空間， 讓幸福，變得很簡單。

＃歡迎先報名參加 4/30（四）綠療癒舒心時光體驗說明會

帶領人：Lyra乃方老師

費用： 一期 8 堂課 / 2000 元，單堂250元，報名單堂或一期皆可（含每次上課提供個人精油、講義，請上課至協會櫃檯繳交即可）（建議給自己一段時間沉靜在綠療癒帶來的休憩平衡與交流轉化）

名額： 每班上限 15 人 (以google表單報名順序為主)
時間：10:30-12:00
地點： 惠來心光互祝協會（西屯區台灣大道二段910號6樓之5）

日期表：5/1、5/15、5/29、6/12、6/19、7/3、7/17、7/31

內容安排：

🌿【 8 段身體與靈魂的頻率對接心旅程 】

這系列活動設計了連貫的能量流動，您可以報名全期完整參與感受深層轉化，也歡迎單次加入，享受當下的片刻寧靜。

第1堂 - 第3堂：與身體的親密對話

一起溫柔地觸碰自己，找回身體的輕盈感。

手感按摩與撫觸：使用 3 款經典植萃按摩油，從雙手、肩頸到全身的放鬆流動。

＃身體能量地圖 ＃精油靈氣淨化 ＃愛的流動平衡

第4堂 – 第7堂：走進內心的香氛森林

在靜心中與內在對話，調整失衡的能量場。

脈輪能量靜心：連結地球母親，透過脈輪精油與簡單的呼吸書寫，聽聽心裡的聲音。

＃新地球能量連結 ＃脈輪平衡靜心 #自由書寫內我對話

第8堂：新意識的綻放

合一與擴展：在和諧合一的意識香氣中，閱讀充滿力量的「新意識 101 宣言」，分享感悟，感受生命的新可能與無限擴展。

＃合一意識 ＃心世紀意識閱讀分享 ＃心靈共鳴與交流

🎨 每一場綠療癒時光，我們都將共同經歷：

【 天然植物香氣引導 】：與精油能量對接，喚醒沉睡的感官覺察。

【 身心撫觸＆觀想練習 】：用最簡單的方式，學習如何愛護與調整自己的能量。

【 舒心流動引導 】：透過繪畫與書寫，與自我內在對話。

【 音療＆舒眠時光 】：在放鬆的音樂與光影中，給予身體一段全然交託的深度修復。

陪你穩穩走過2026年🎈

#抱抱樹 #踩踩地 #森林綠療癒

很喜歡依靠著樹、躺著樹、抱著樹
將一切重擔交託
然後深深地呼吸
讓能量流動～

也喜歡赤腳踩在土地上
那是一種從腳底觸發的脈動
傳導到全身
輕盈盈的～～
（剛開始不習慣可以先從公園的草地開始）

🌱 抱樹與身心調頻

現代人每天長時間接觸各種電子設備，身體在不知不覺中累積電磁影響與壓力，這些都可能進一步影響我們的身心狀態。

當我們赤腳踩在地面，或將身體靠在樹幹上時，透過與自然的接觸與能量流動，有機會幫助情緒調節、釋放壓力，並支持身體回到自我修復的節奏。

當皮膚直接接觸大地時，身體所累積的電荷會自然流向地面（大地可視為一個巨大的能量調節場），讓體內的電位逐漸回到平衡狀態。這樣的過程可能帶來：

🌿 發炎指數下降
🌿 壓力荷爾蒙（如皮質醇）趨於穩定
🌿 自律神經轉向較放鬆的狀態

這也是為什麼有時候只是靜靜地抱著一棵樹，明明沒有做什麼，卻會有一種「鬆了一口氣」的感覺——彷彿身心在某個層面被重新校準了。

當我們擁抱樹木時，身體也可能分泌催產素，帶來溫暖、安心與幸福的感受。這種感覺就像被支持、被接住，讓人更容易進入平靜與信任的狀態。

同時，當我們與樹木同在，呼吸與心跳也會慢慢變得穩定。樹木的存在，會讓人感受到一種深層的安定感，幫助我們逐漸找回內在的穩定、自信，甚至修復那些曾經遺失的安全感。

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🌿 抱樹對身心的益處

・減輕壓力
與樹木接觸有助於降低壓力感，減少焦慮，讓身體自然放鬆。

・減少發炎反應
有研究指出，與自然接觸可能幫助身體調節電荷與壓力，進而降低發炎反應，提升整體抵抗力。

・促進心血管健康
抱樹與放鬆狀態有助於降低血壓與心率，對心臟健康帶來正面影響。

・提升情緒與幸福感
自然環境能促進大腦釋放愉悅相關的化學物質，有助於改善情緒，增加幸福感。

・增加身體活力與放鬆感
抱樹通常伴隨散步或輕微活動，有助於促進身體循環、放鬆肌肉，也提升整體的活力感。