雅樂國際芳療學院

🌿【2026 三伏天｜初伏養生：順應節氣，溫和調養】🌿

2026 年三伏天從 7 月 15 日開始，初伏是夏季陽氣最旺盛的時期，也是許多人容易感到悶熱、流汗多、疲倦的季節。

從中醫芳療的角度來看，這段時間可以透過日常生活、飲食及芳香照護，幫助維持身心舒適，讓自己更有活力迎接盛夏。

🌱 初伏芳香推薦
✔️ 真正薰衣草：放鬆身心、營造舒適氛圍。
✔️ 葡萄柚：清新果香，帶來愉悅感受。
✔️ 迷迭香：適合工作、閱讀時使用，增添專注感。
✔️ 茶樹：清新淨化空間。
✔️ 薄荷：帶來清涼舒爽的香氣。（建議低濃度使用，避免接觸眼睛及黏膜。）

🍲 初伏飲食建議
• 多補充水分。
• 選擇當季蔬果及均衡飲食。
• 可適量食用冬瓜、綠豆、銀耳、蓮子等食材。
• 少油炸、少重鹹、少含糖飲料，避免暴飲暴食。

☀️ 日常生活提醒
✓ 適度運動，不必勉強在烈日下活動。
✓ 保持規律作息，充足睡眠。
✓ 室內外溫差不宜過大，避免冷氣直吹。
✓ 精油需依建議濃度稀釋後使用；孕婦、嬰幼兒、慢性疾病患者或正在接受治療者，使用前建議先諮詢專業人士。

✨ 三伏天養生的重點，不是追求快速改變，而是在生活中建立好的習慣，讓身體循序漸進地適應季節變化。

※ 本文分享中醫芳療與日常保健觀念，僅供健康生活參考，不作為疾病診斷、治療或預防之用途。如有身體不適，請尋求醫療專業協助。

推薦大家👇👇👇課程～
很實際可以立馬運用在店裡、個人工作室或是想在家自己運用經絡照顧自己也很受惠喔。

班別：經絡妍究師-實戰創業班

課程時間：115/05/17(日)~115/05/24(日) 09:00-16:00 共 12 小時

課程內容及目標：在個人品牌崛起的時代，「天然保養」與「輪廓精雕」已成為美容市場的剛需。本課程專為欲投入美業的創業者設計，結合東方經絡理論與現代肌肉紋理學，透過牛角撥經手法的深度實作，輔以系統化的營運思維，助你快速掌握低門檻、高回報的專業技能，結訓即具備獨立接案與品牌經營的實戰力。
✅理論基石｜面部解剖與經絡學
★深層解析臉部經絡穴點與肌肉走向。
★掌握漢方養生理論，建立專業諮詢底氣。
✅技術實戰｜牛角撥經與V臉雕塑
★手把手傳授牛角撥經獨家手法。
★精準對位提拉、緊實引流，打造視覺小V臉。
✅跨域整合｜居家護理與專業修復
★學習如何針對不同膚質/需求設計專屬療程。
★具備家庭照護與高階商業操作的雙重應用力。
✅創業策略｜私域經營與定價邏輯
★標準化服務流程（SOP）設計。
★高效顧客溝通技巧與市場差異化定價策略。

課程特色：
✨跨界融合： 傳統經絡 × 西方解剖學，技術更具科學說服力。
✨實作導向： 捨棄冗長理論，採取「示範、操作、修正」循環教學。
✨職涯銜接： 優異結訓者可優先銜接「牛角撥經全身調理」進階課程。
✨即戰力保證： 畢業即具備接案能力，縮短摸索期，直接切入市場。

學習目標：完成 12 小時訓練後，你將收穫
✔專業證照感： 掌握整套面部撥經與輪廓提拉引流實務。
✔創業模組： 獲得從接待到成交的完整服務流程建議。
✔斜槓轉職： 具備為自己、家人及客戶進行高質感護理的能力。

課程大綱：
一、 中醫經絡理論：深層美顏的底蘊
★五行與經絡辨證： 掌握臉部九經絡與臉部問題的對應關係。
★身心靈經絡學： 解碼情緒如何影響容貌（如：壓力型法令紋、鬱結型暗沈）。
★高效穴位應用： 精準定點、深層撥經，啟動自體修復機制。

二、 臉部解剖與紋理：科學精準雕塑
★面部肌肉動力學： 深入分析臉部肌肉走勢與筋膜層結構。
★紋路成因深度解析： 針對抬頭紋、魚尾紋、木偶紋的成因提供對應策略。
★徒手美顏邏輯： 結合肌肉理論，掌握不傷皮膚、直達肌底的撥經力道。

三、 商業實務與變現：從 0 到 1 的接案路徑
★市場分析與定位： 剖析現今美容市場缺口，建立個人差異化品牌。
★高成交溝通術： 專業諮詢流程、精準痛點分析，建立顧客高度信任。
★定價策略與獲利模組： 制定具競爭力的服務套餐，打破價格戰僵局。
★留客心法與社群營運： 提高回訪率的私域流量管理，讓顧客成為你的品牌大使。

四、 職人實測與模擬：實戰即戰力訓練
★情境接待演練： 從進門接待、療程諮詢到課後衛教的全流程模擬。
★全套手技實操： 導師手把手修正牛角撥經、輪廓提拉與淋巴引流手法。
★實戰成果考核： 確保每一位學員結訓即具備獨立作業的專業水準。

課程日期5/17，5/24

課程時間9:00-16:00

課程主題

教學核心內容與實作要點

第一天 5/17 (Day1)
核心理論與技術基石

【內在經絡與外在解剖的精準對位】

5/17(日)09:00-12:00

中醫經絡與面部肌肉學
1. 九經絡臉部走位與穴位應用
2. 面部解剖：肌肉紋理與筋膜層解析
3. 辨證論治：從容貌看身心健康狀態

13:00-16:00

牛角撥經：實務手技 (一)
1. 專業臉部清潔與前導引流程序
2. 牛角工具握法、力道與角度掌控
3. 小V臉雕塑：提拉、緊實、定型手感練習

第二天5/24 (Day 2)

商業變現與實戰演練

【從技術職人轉型為品牌創業者】

5/24(日)09:00-12:00

創業藍圖與市場佈局
1. 美容市場趨勢與分析
2. 創業必備清單：環境營造與工具整備
3. 訂價策略、高轉化溝通術與留客心法

13:00-16:00

全流程實戰與

技術考核
1. 情境演練：從迎賓諮詢到課後衛教
2. 完整 60 分鐘撥經療程實操模擬
3. 導師一對一手法修正與結訓指導



任課教師：中國醫藥大學醫學系、泰寊國際推廣協會師資團隊

招生對象：誰適合參加這門課？
✔ 美業菁英與轉職者： 美容師、美睫美甲師、SPA芳療師，想增加「高單價」服務項目者
✔ 健康產業從業者： 物理治療、運動防護、推拿整復，欲結合「面部經絡」拓展客群者
✔ 美感與療癒工作者： 彩妝造型師、身心靈療癒師，想從外在修飾延伸至內在調理者
✔ 斜槓創業先驅： 欲建立個人品牌、尋求低成本且高回報的「微創業」行動者
✔ 高質感居家照護者： 追求天然保養，想為自己與家人打造凍齡輪廓的愛美人士

完訓後，這 12 小時能帶給你什麼？
✔ 精準辨證力： 判讀臉部經絡訊號，提供顧客具說服力的專業諮詢。
✔ 雕塑實戰力： 熟練掌握牛角撥經與 V 臉提升手法，現場即見顯著成效。
✔ 商業變現力： 從零規劃個人工作室，掌握獲利定價與高效留客心法。
✔ 品牌競爭力： 建立個人「妍究師」專業形象，跳脫傳統美容的削價競爭。
✔ 全方位照護力： 具備專業接案、家庭保養與個人容貌管理的三重能力。

結訓與證書：完成兩日（共 12 小時）深度實戰課程並通過手技考核者，
可獲： 📜泰寊國際推廣協會 《經絡姸究師｜實戰創業班》專業結業認證證書

費用：(原價：15,800元)
推廣優惠價：12,300元(含報名費300元)

上課地點：
中國醫藥大學英才校區
台中市北區學士路91號 (學士路、英才路交叉路口)

https://cce.cmu.edu.tw/news/466

清明連假後的「身心除濕計」

長假結束，伴隨著連綿細雨，空氣中難免透著一股黏膩的濕氣。

「濕氣通於脾」，當外界濕度過高，加上收假時的心理壓力，容易出現神情疲憊、肢體沈重，甚至提不起勁的「收心難」困境。

以下為您準備了中醫芳療配方與穴位按摩指南，幫助您排除體內濕氣，重拾專注力。

💧 芳療配方：清新醒腦、化濕解鬱

這款配方以「醒脾」與「升清」為核心，選用木質與草本調性的精油，能掃除心中的陰霾感。

📍 經絡穴位：排濕收心兩手抓
配合簡單的穴位點按，每次按摩 3–5 分鐘，能有效加速氣血循環，排出身體多餘水分。

1. 陰陵泉穴（排濕大穴）
位置： 小腿內側，脛骨內側下緣凹陷處。

此處為脾經的合穴，是體內最強的「排水泵」，能改善下肢水腫與沈重感。

2. 足三里穴（健脾益氣）
位置： 膝蓋外側凹陷下約四橫指處。

調理脾胃、補中益氣。收假後腸胃不適或精神渙散，按此穴能提振元氣。

3. 百會穴（升發清氣）
位置： 頭頂正中央，兩耳尖直上連線的中點。

收心必備！能提昇陽氣，掃除雨天帶來的腦袋昏沈，讓你瞬間神清氣爽。

🕯️ 生活小撇步
熱水足浴： 在溫水中加入少許海鹽與生薑片，泡腳 15 分鐘，能有效帶動全身氣血，將濕氣「逼」出體外。

飲食清淡： 剛收假建議避開生冷與甜食，改喝一點四神湯或紅豆薏仁水，幫助脾胃運化。

下雨天，正好是靜心整頓的好時機。 透過植物的香氣與穴位的啟動，讓我們告別連假的鬆散，以最飽滿的狀態迎接新的工作周。

#雅樂國際芳療
#中醫芳療

最近幾天會開始下雨，是典型的「濕氣重的時候」。
🌧 梅雨季＋清明前後
在中醫裡，這段時間叫做——
👉「濕氣困脾、氣機不暢」

你會容易開始出現這些狀態：
✔ 身體重重的
✔ 肩頸緊、頭悶
✔ 容易疲累、提不起勁
✔ 皮膚暗沉、代謝變慢
這不是老了，是「濕堵住了」。

🌿 中醫芳療 【梅雨清明｜祛濕循環精油配方】

清明節氣重點三個字： 👉「疏・化・通」
✔ 疏肝（情緒與氣）
✔ 化濕（代謝與循環）
✔ 通經絡（身體流動起來）

👉 10ml 基底油｜濃度 3–5%
✔ 佛手柑 3滴（疏肝理氣、解悶）
✔ 廣藿香 2滴（化濕排濁、穩定脾）
✔ 天竺葵 2滴（調整內分泌、循環）
✔ 薑 2滴（溫陽驅濕、活絡）
✔ 薰衣草 1滴（平衡神經、放鬆）

推薦穴道搭配使用
① 太衝穴（腳背）
✔ 疏肝解鬱
👉 情緒卡、壓力大一定要按

② 足三里
✔ 提升代謝、補氣
👉 濕氣重的人一定要做
③ 陰陵泉
✔ 利水、消腫、去濕
👉 下半身沉重、易水腫必按
④ 肩井穴
✔ 放鬆肩頸、改善頭悶
👉 現代人幾乎都堵在這裡

由「下往上」按摩，每個穴道按壓 5–10 秒，一週至少 3 次。
（腳 → 小腿 → 大腿 → 肩頸）

✔ 梅雨季不要只做臉
👉 身體循環才是關鍵

✔ 濕氣不走
👉 再貴保養都吸收不好

✔ 真正的保養
👉 是「內外一起通」

「當循環打開了，皮膚自然會發光，人也會變得輕盈。」

春分 × 龍抬頭！身心能量大煥新 🐉🌸

今天是農曆二月初二「龍抬頭」，也是二十四節氣中的「春分」，是難得的能量交接大吉日✨

「龍抬頭」象徵陽氣升發、萬物復甦，是求財、祈福的好日子；「春分」則是陰陽平衡、晝夜平分，人體能量轉化的關鍵時刻

在這個「天時地利」的日子，運用精油的智慧，順應天時，達到身心平衡與和諧，迎接入一整年的好運(幸運)

• 🌿 節氣開運精油推薦：
• 甜橙：今天最適合！象徵大吉大利，能帶來太陽般的好運能量，招人緣與財運。

• 薰衣草：平撫焦躁，讓心思清明，迎接新機會。

• 岩蘭草：泥土的能量，穩固財庫，讓好運落地生根

• 🐉 龍抬頭加碼開運法：
• 「引錢龍」擴香➡️今日在客廳或財位，擴香「甜橙+岩蘭草」，象徵將財龍引進家門

• 正向意念：在嗅吸精油時，許下今年最想達成的三個心願，藉著龍抬頭的陽氣，加速實現

祝大家：春分吉祥，好運抬頭
平安喜樂

今天是驚蟄節氣也是超級開運日

同時遇上天赦日與一粒萬倍日，
是「節氣能量升發」與「吉日轉化力」疊加的一天

驚蟄屬春陽初動，保養核心：
✔ 疏肝理氣
✔ 升陽不躁
✔ 讓氣機順暢流動

天赦日象徵「轉化與釋放」
一粒萬倍日代表「種下會放大」

驚蟄是自然界的甦醒
也是身體與情緒重整的時間點
順節氣而行，比用力改變更重要
用精油來調理身心內外更加乘

在春雷初響之際
讓身體醒來(早安)
也讓內在的方向能更清晰 🌿

#雅樂國際芳療美學院
#驚蟄

年後開學｜中醫芳療調理配方
✅ 收心安神
✅ 提神醒腦
✅ 脾胃調整（寒假作息亂）
✅ 頸肩壓力釋放

一、收心安神配方（晚上使用）

👉 適合：晚睡、焦慮、開學不適應、情緒浮躁

精油配方（10ml 基底油）
• 薰衣草 3滴
• 佛手柑 3滴
• 乳香 3滴
• 當歸 1滴

中醫思路
• 薰衣草：安神定志
• 佛手柑：疏肝理氣（壓力）
• 乳香：安定心神
• 當歸：養血安神

使用方式
✔ 睡前按摩

按摩穴道：
• 神門穴（手腕小指側）
• 內關穴（腕橫紋上三指）
• 太衝穴（腳背）
👉 每穴按壓30秒

二、早晨醒腦專注配方（白天使用）

👉 適合：精神渙散、讀書不專心、開會疲勞

精油配方（滾珠瓶5ml）
• 薄荷 2滴
• 迷迭香 2滴
• 佛手柑 1滴

中醫思路
•薄荷：清頭目、提神
•迷迭香：醒腦通絡
•佛手柑：提升情緒動力

使用方式
塗抹：
• 太陽穴
• 風池穴（後頸）
• 人中輕嗅

三、久坐肩頸舒壓配方（放學／下班）

精油配方（10ml按摩油）
• 生薑 3滴
• 川芎 2滴
• 薰衣草 3滴
• 廣藿香 2滴

中醫思路
•生薑：溫經散寒
•川芎：活血行氣
•廣藿香：化濕解疲勞

使用方式
按摩經絡：
• 肩井穴
• 大椎穴
• 膀胱經（背部）
👉 熱敷5分鐘效果更佳

四、腸胃調整配方（寒假飲食後）

精油配方（10ml）
• 生薑 3滴
• 佛手柑 3滴（檸檬、甜橙）
• 廣藿香 2滴
• 甜馬鬱蘭2滴

使用方式
順時針按摩腹部

穴道：
• 中脘穴
• 天樞穴
👉 飯後30分鐘使用

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#養生芳療健康如意
#雅樂國際芳療美學院

🍽 過年不是少吃

是要「會消化」

年菜一輪接一輪，
脾胃其實已經在加班了。

與其忍著撐、脹、悶，
不如用 中醫芳療，
溫柔把消化力「叫回來」。

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🌿 消化養胃中醫芳療複方

（餐後 30 分鐘使用）

配方比例：
・薑精油 3 滴｜溫中散寒，啟動脾胃
・柑橘精油 3 滴｜理氣化滯，減少腹脹
・茴香精油 2 滴｜健脾行氣，幫助消化
・胡椒薄荷精油 2 滴｜舒緩悶脹、卡氣
・基底油 10 ml

👉 腹部順時針按摩 3～5 分鐘

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✋ 3 大消化穴

✔ 中脘穴：脾胃總開關
✔ 天樞穴：腸道動起來
✔ 足三里：補氣＋消化力根本

📌 一邊按摩、一邊深呼吸

🔸 薑＋茴香
→ 溫中、補脾，適合過年寒濕＋油膩飲食

🔸 柑橘＋薄荷
→ 行氣解滯，避免「氣卡在肚子裡」

🔸 腹部經絡路線
→ 任脈 × 胃經 × 大腸經
→ 從「中焦」調整整個消化系統

#中醫芳療
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#養生芳療健康如意
#馬年大吉

明天就是除夕了～大家這幾天應該都在努力打掃，跟大家分享大掃除後，如何舒緩痠痛的中醫芳療配方及穴道～ 👇👇

過年大掃除後「全身痠痛、腰痠背痛、手臂抬不起來」真的很常見。
👉 溫經活血 × 舒筋通絡 × 去寒止痛 的中醫芳療

🌿 中醫芳療舒筋通絡配方
✨ 溫經活血按摩油（10ml）
• 當歸精油 2滴（活血補血、緩解痠痛）
• 川芎精油 2滴（行氣活血、止痛）
• 薑精油 2滴（溫經散寒）
• 迷迭香 2滴（促進循環、肌肉放鬆）
• 乳香 2滴（抗發炎、修復組織）
✔ 活血行氣
✔ 溫經散寒
✔ 舒筋止痛

🌿 對應經絡 × 穴道使用法
①肩頸僵硬（膽經＋膀胱經）
按壓：
• 肩井穴（放鬆肩頸壓力）
• 風池穴（改善頭脹緊繃）
• 天柱穴（舒緩僵硬）
👉 由上往下推經絡
👉 熱敷10分鐘效果更好

②腰痠背痛（膀胱經＋腎經）
按壓：
• 腎俞穴（補腎強腰）
• 腰陽關（舒緩腰痠）
• 委中穴（腰背要穴）
👉 可搭配溫熱敷
👉 怕冷型可加1滴薑精油

③ 手臂痠痛（大腸經）
按壓：
• 曲池（清熱消炎）
• 合谷（止痛）
• 外關（手臂放鬆）
👉 由肩推到手腕
👉 按壓3分鐘放鬆

🌿 全身放鬆泡澡法
浴鹽1匙＋
薑2滴
迷迭香2滴
乳香2滴
當歸1滴
👉 泡15分鐘
👉 泡完立刻擦保暖乳液

當妳願意照顧身體
身體就會幫妳走更遠的路。

寒流來襲｜中醫芳療精油暖身守護配方

主題：溫經散寒・補氣養血・護肺固表

🌿 精油配方（10 ml 滾珠瓶或按摩油）

（成人日常保養比例，溫和不刺激）
• 薑精油 × 2 滴
• 甜馬鬱蘭 × 2 滴
• 檀香 × 1 滴
• 乳香 × 2 滴
• 甜橙 × 3 滴

👉 基底油：精油先滴入瓶，基底油再補滿至 10 ml

① 薑｜溫中散寒・啟動陽氣
• 中醫對應：溫脾胃、走表散寒
• 芳療特性：促進循環、改善手腳冰冷
👉 寒流＝寒邪直中，用薑先「開門迎陽」

② 甜馬鬱蘭｜溫經止痛・放鬆緊繃
• 中醫概念：行氣活血、緩解寒凝氣滯
• 適合：肩頸僵硬、腹部冰冷、經前不適
👉 寒會「縮」，馬鬱蘭負責「鬆」

③ 檀香｜補氣安神・下行歸根
• 中醫意象：氣歸丹田、心腎相交
• 寒流常見：睡不好、心浮、氣亂
👉 溫而不燥，是寒流裡的「穩定器」

④ 乳香｜行氣活血・護肺氣
• 中醫對應：活血、止痛、助氣化
• 寒流重點：肺氣弱、易咳、易疲倦
👉 寒先傷肺，乳香是肺的後盾

⑤ 甜橙｜理氣和中・情緒保溫
• 中醫概念：疏肝理氣
• 寒流情緒：悶、懶、低落
👉 讓整組配方「暖而不悶、溫而有光」

📍 搭配穴道

🔥 1️⃣ 關元穴（任脈）
📍 肚臍下 3 寸
• 作用：補元氣、暖下焦
• 回陽暖本
👉 早晚各一次，順時針按摩

🌬️ 2️⃣ 足三里（胃經）
📍 膝蓋下四指寬
• 作用：補氣血、提升免疫
• 氣不足＝更怕冷
👉 按到微熱最好

🫁 3️⃣ 列缺＋太淵（肺經）
📍 手腕內側
• 作用：護肺、防寒咳
• 肺一弱，全身都冷
👉 輕柔推開即可

#雅樂國際芳療美學院
#中醫芳療
#中華芳香本草應用學會
#寒流芳療配方