26/08/2026
【健康小知識，一起學起來！】
昨天，滿天星的寶貝們一起上了一堂特別的健康小課程！
不知道爸比媽咪有沒有聽到寶貝們分享著健康小知識呢！
想透由這次的衛教宣導，帶著孩子們認識『視力保健及預防腸病毒』。
👀 視力保健-保護眼睛，從小做起
看書、寫字時，眼睛又該怎麼好好休息？
《護眼123》
1.每天用眼30分鐘
2.休息10分鐘
3.每日戶外活動120分鐘以上
還有護眼六大招呢！
🦠 預防腸病毒－病毒多多，怎麼保護自己？
最近也是病毒容易出沒的時候，我們也和孩子們一起認識常見的腸病毒，學習生活中可以做到的小小預防方法。
其實，健康習慣就藏在每天的生活裡💕
最重要的就是《勤洗手》
洗手五步驟：濕、搓、沖、捧、擦
洗手5時機：1.用餐前 2. 如廁後 3.報寶寶前 4.擤鼻涕後 5. 就醫前後
透過有趣又簡單的分享，讓寶貝們把這些健康小知識記在心裡，也帶回生活中實踐！
讓我們一起養成好習慣，照顧自己，也保護身邊的每一位朋友🥰
#寶貝健康我們一起守護
