29/08/2026
舞動陽光淡水國民運動中心115_05(9-10月)
— 課程報名資訊 —芷亦老師
🌾Yogalates 器械瑜伽提斯
週二 1830(額滿)/1940(額滿)/2050(額滿)
週四 1320(額滿)/1430(尚有2空位)
1830(額滿)/1940(額滿)/2050(額滿)
週五 1320(尚有3空位)/1430(尚有3空位)
1600(尚有2位空)/1710(額滿)
週六 1600(額滿)/1710(額滿)
1830(額滿)/1940(額滿)/2050(額滿)
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🌾05期 | 9-10月大地系列(地板墊上)
週五 1830骨盆暨椎體療癒 (📢確認開班)
當骨盆與脊椎回歸正位，能量通道自然暢通，疼痛與身體的不適逐漸消失。真正的療癒，不是追求更多姿勢，而是回到身體本質的平衡與覺察。透過正位瑜珈練習，各式輔具如瑜珈椅、磚、繩、枕等..協助學員進而達到穩定及舒適瑜珈體式療癒與平衡，喚醒內在的智慧之光，覺醒拙火，讓生命從此更加幸福、輕盈且自在。
週五 1940肩頸主題順位(📢確認開班)
肩頸主題順位瑜珈以解剖學與瑜珈正位概念練習，核心順序為：頸胸椎、肩胛、脊椎療癒，重整結構並釋放筋膜及肌肉過度高張與緊繃、透過瑜珈輔具及各式呼吸法協助伸展.療癒與訓練。
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週六 13:20-14:20 (📢尚有空位.) New~
🌈兒童海洋探險親子瑜珈(📢確認開班)
課程結合童話繪本故事的親子瑜珈.涵蓋趣味遊戲與瑜珈體式練習.動物與海洋生物動作模仿.啟發兒童無限的想像與創造力.肢體及大腦並進發展.增進情感親子互動時光。
週六14:30-15:30 (📢尚有空位) New~
🌈宇宙探索親子皮拉提斯(📢即將開班)
親子皮拉提斯是結合核心穩定、趣味遊戲與肢體互動的親子運動，特色包含動作模仿、呼吸配合、核心強化。增進大人與小孩肢體發展、體態協調，並在溫馨互動中培養親子感情。
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☎️中心電話➤(02)2626-9222
🚦中心地址➤251新北市淡水區中山北路二段381巷2號
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🌾Yogalates Physiotherapy 全器械皮拉提斯
芷亦老師多年豐富臨床康復工作經驗，深耕古印度瑜伽與德國墊上及全器械皮拉提斯訓練、國際認證芳療法與當科學及醫理、並專研精進於孕產盆底修復，腦與心智及呼吸學。結合先進的科技與輔助器材，進而達到安全暨精準的整體康復療癒。
以解剖學、生理學爲基礎，大量高效的實際臨床經驗總結爲技術支撑，讓沒有任何基礎的普通人能够快速掌握結構療癒訓輔的技巧，並透過器枾皮拉提斯(普拉提)核心床，進而精準協助穩定核心的訓練。透過多方面向的輔具運用，確實發揮正位及皮拉提斯的初衷與精髓，協助個案操作。
【特點】
1、正位及皮拉提斯訓練，常見異常結構身體評估與操作
2、精準高效皮拉提斯(普拉提)墊上及器械穩定核心訓練
3、彈力繩、抗力球與瑜伽壁繩|磚|椅等…整合輔
助墊上即可操作應用。
4、持續近多年臨床技巧總結好落地、快速理解
協助個案評估與操作
【內容】
基礎生理、解剖學
瑜伽提斯與整體康復評估思路
個案評估異常結構的生理變化與療癒
正位瑜伽及皮拉提斯(普拉提)設計編排
彈力繩、抗力球與瑜伽輔具操作及教學
【師資經簡歷】
🌱社團法人中華海峽產後康復協會
孕產康復認證講師 產後康復管理師
🌱香港國際生殖健康交流協會認證
產後紮肚師 腹直肌分離修復
🌱德國GMAA孕產康復系統在台講師
🌱美國NAHA認證國際整體芳療師
🌱美國RYT瑜珈聯盟認證國際瑜珈師資
E-RYT200/500/國家乙丙級教練
🌱台灣體育總會瑜珈協會教授培訓
RYT200/300/國家乙丙級暨樂齡師資
🌱天母力康運動醫學旗艦館芳療瑜珈提斯
🌱產後康復護理之家孕產芳療瑜珈提斯師資
🌱中國文化大學推廣教育部孕產康復講師
🌱悅已孕產全器械皮拉提斯精準訓練產康師
【師資證照】
1.美國NAHA認證國際整體芳療師
2.美國RYT瑜珈聯盟國際瑜珈師資RYT300
瑜珈境|台灣體育總會瑜珈協會乙丙級師資
社團法人台灣瑜珈生活協會|Reiki臼井靈氣
靈氣三級傳導師|Rishikesh阿育吠陀研習
3.美國RYT瑜珈聯盟國際瑜珈師資RYT200
台灣瑜珈提斯協會空中瑜珈師資證
台灣瑜珈提斯協會芳療瑜珈師資證
4.中華民國喜悅之路靜坐協會邱顯峯
整體瑜伽呼吸法與身印初中級教師
阿南達瑪伽靈性使者邱顯峯
五大元素與心靈轉化師資
5.印度YAI瑜珈聯盟認證國際瑜珈師資 TTC
印樂國際運動培訓發展協會高階空瑜師資
6.慈悲種子 Lady Niguma Yoga Training
妮姑瑪瑜珈12Hr研習|YACEP繼續教育
7.印度Rishikesh Rojyoga Ayurveda (TTC)
阿育吠陀15Hr研習|YACEP繼續教育
8.Allpamama柯帕瑪瑪|普薩寺|高階頌缽
9.香港 Light of The Healing Yoga Training
水晶缽音療師15Hr研習| YACEP繼續教育
10.新心靈自然療法二階水晶能量療癒師
11.吳照明寶石鑑定中心水晶彩寶鑑定師
12.美國AFAA運動體適能孕婦指導教練
13.美國NASM國家運動醫學學院
關節角度評估研習證|徒手肌力測試研習證
筋膜放鬆專業研習證|ISCA國際運動教練
14.德國GMAA國際產後康復管理師
香港紮肚師|中華海峽產後康復協會
蘇老師到府產後康復團隊)研習
15.中華民國彼拉提斯運動協會|墊上皮拉提斯|ACE脊椎調整訓練師|全器械皮拉提斯證
16.中華民國海軍水中爆破隊退伍人員協會
水上安全救生員|游泳池救生員|B級游泳教練證|立式划槳SUP教練證|中華民國運動訓練協會|SUP立式划槳指導員證|中華民國紅十字會CPR心肺復甦AED證|PADI Basic Mermaid
17.臺北醫學大學北醫大解剖學學士學分
線上自習研習證 指導教授陳淑華教授
18.清華大學當代認知神經科學腦與心智
線上自習研習證 指導教授焦傳金教授
19.臺北醫學大學北醫大呼吸治療學系副修
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