易絢安的高敏兒親子競技場

【現在不用，以後也不用用了。】
【現在用了，以後就可以不用用了】
上面這兩句不是繞口令，而是我今天跟一位家長的對話。
這位家長崇尚讓孩子順著天賦發展，但是孩子的行為卻讓旁人看了搖頭。
家長找上我，問我該怎麼辦。
我的回答是教孩子應有的規範，當然有規範就得給孩子一些限制和賞罰(增強與削弱)。

家長不解的問我:現在用了，以後沒有用東西「威脅」他，他還會聽指令嗎？?!【現在不用，以後也不用用了。】
2.現在用的話，孩子就會知道父母的界線在哪裡。當知道父母界線後，以後根本不用把所謂的「威脅」拿出來，因為已經樹立孩子心理的規範->【現在用了，以後就可以不用用了】

其實我很少真正的去剝奪孩子的權利和活動，當然剛開始接觸孩子時難免。但是相處久了後，我只要皺個眉頭或是清清喉嚨，培養起來的默契就可以讓孩子自我檢視和約束自己的行為。

【孩子知道界線在哪裡。】
【孩子學會自我控制。】

現代很多開明的家長，會積極努力地與孩子「溝通」，
但對於年幼的孩子來說，太多的言語說明和溝通，會讓孩子抓不到重點，因為太過於動態的孩子語言理解力較弱，久而久之就學會將父母的話當成耳邊風。

【現在不用，以後也不用用了。】
【現在用了，以後就可以不用用了】
還可以套用在很多情境。
與同在此道上奮鬥的父母分享。

圖片取自Gettyimages

【孩子做不到嗎?其實少了這個!】
ADHD的孩子常常座位凌亂或是生活缺乏結構化
導致看起來孩子總是「亂七八糟」

這苦了導師、家長，其實最辛苦的是孩子。
看起來在不在乎的外表下，很多都是受挫的心，
總覺得自己就是爛，就是做不好。

今天一個家長問我:要怎麼讓孩子把座位收好?
其實這個答案很簡單，但卻又像天邊的雲朵
「動機」

ADHD孩子不喜歡去做他覺得「沒必要」的事情
這個沒必要可以是:
1.把地上的垃圾拿起來丟-反正等一下掃地時間就掃掉了
2.課本從桌上收到抽屜裡-等一下上課還要用
3.鞋子穿好不要踩鞋跟-又沒差，反正前面看起來一樣
4.作業用撇的-反正我有寫
5.做該做的事情-如把遙控器拿回電視前面放好-反正等一下還有人要看電視。

以上孩子的理由都對，只是會不符合社會規範
也造成了孩子的與眾不同(標籤or排擠)

要如何減緩孩子的狀況?
只有找到動機二字。

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如果孩子熱戀了，我相信孩子一定會把鞋跟穿好
會把桌子收好，不然那個女孩會覺得我很髒或邋遢。

為什麼做得到，平常為什麼做不到?
都是「動機」與「必要性」的天平在互相抗衡。

ADHD孩子的天平似乎永遠導向必要性，人世間的必要性對這些孩子來說存在感很低，
反正不做也可以活得很好(或是媽媽會幫我收尾，我根本不用擔心)

家長請找到孩子的動機-這個動機可以是任何形式，或是孩子喜歡的東西。

曾經有一個家長跟我抱怨找不到孩子的動機，我詢問孩子喜歡什麼，家長說不太上來，只提到他喜歡玩麥塊...

我再詢問是否有機會把麥塊當成孩子獎勵，讓他有動機去爭取玩麥塊的時間，
家長回答不想剝奪孩子放鬆的時機。
家長再度詢問:「我的孩子找不到動機怎麼辦?」

動機可以從小處，或是刻意經營。

今天要下課前拿出了一個小魔術道具，我的孩子眼睛利馬亮了起來!
老師你變完再下課好不好?孩子嚷著。

抱歉。你必須要完成ooxx。而且明天不遲到。

動機可以製造，
親愛的家長們，您「製造孩子動機」的動機強嗎^_^
祝各位家長都能找到方法，打開孩子驅動的引擎。

【無處不在的社會技巧】
我爸是個很節儉的人，今天去參加一個會議拿了一罐燕麥穀奶回來，
他不知道那個要冰，就放在櫃子上。(需冷藏七度，離冷藏不能超過30分鐘)

晚上我看到了櫃子上的燕麥穀奶，就跟我爸說-這個要冰耶，這樣壞掉了。
我爸小時候窮怕了，是個超節儉的人，水果就算發霉也會只削掉發霉的地方，把看起來好的那塊留下來吃。

他看到我拿了那罐說壞了
馬上搶過來，說:那個沒關係-還抬起了他的眼鏡，用老花眼細細地看上面的文字，想要證明這個還可以喝。

我很了解他，他應該會趁我們不注意把它給喝掉，於是我又把它搶回來。
我爸很生氣地搶回來還怒嗆:這個可以喝，這是今天的，今天天氣很涼沒關係!

很少看到我爸動氣，但我不喜歡他這種過於節儉反而不在乎把身體喝壞的「節儉」。

我賭氣的說:那我以後不要跟你講了。

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回到社會技巧，我有什麼選擇?
大人也需要社會技巧，社會技巧有許多不同的層次。
1.看到沒有冰，拿給我爸，順從他，他要喝就喝，如果喝到拉肚子，再帶他去看醫生。
2.看到沒有冰，直接拿起來倒掉，倒完再跟他說這罐壞了，就算他怒也來不及了。
3.看到沒有冰，默默地拿起來倒掉。
4.看到沒有冰，不去動他，因為我知道我爸沒事不會喝罐裝飲料，以後他忘記了再倒掉。
5.看到沒有冰，隔天去全聯買一罐一模一樣的，把舊的倒掉，把新鮮的放到冰箱。然後喝給我爸看，說:爸，謝謝你帶回來的飲料，好好喝ㄡ!
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孩子們缺乏社會技巧，有時候跟經驗太少有關。
孩子們衝動缺乏經驗，想到什麼就說什麼，不會顧到後果。
所以社會技巧課常常利用演練的方式，讓孩子去模擬還有什麼選擇或是說法。

家長們一定常常會遇到孩子所謂「社會技巧」很差或是「白目」的衝突，
每次都會是很好的教育機會。
孩子需要每次去反思有沒有更好的方法/作法/說法，
才能夠慢慢去學習下次再遇到時，怎麼做，會比「這次好」。

請不要放起每一次增加經驗值的機會!

【老師又要叫我的孩子吃藥!】
「學校老師又要我們家謙謙吃藥了，學校老師都沒有別的辦法嗎?都沒有專業，只會叫家長餵孩子吃藥，算什麼老師?」
小姨子附和到「一定是老師不想管，什麼都推給家長，班級經營一定做得很爛!」

數年來歸納家長不喜歡吃藥的理由(歡迎補充)
1.傷身體(傷心傷腎傷肝傷肺傷腦那是安非他命會上癮)
2.吃藥吃下去會長不高耶(沒食慾會脹氣頭暈嘔吐晚上睡不著)
3.自然療法派...(我們家不打疫苗不吃西藥,有的輔以氣功或是運動)
4.這個藥沒有用(媽媽感覺藥在家裡吃沒有太大差別)
5.孩子不願意吃(有的用騙的，說是過敏藥)

在教育現場，吃藥對於某些家長和老師是禁忌的話題。彼此知道，但是不可以講也不可以提，深怕就戳破了那層薄薄的最後保護的紙。

我們換個角度來看，近視要戴眼鏡、骨折要撐拐杖、高血壓必須藥物控制、糖尿病不可以停藥，必須要讓血糖保持穩定...

當得了糖尿病或心臟病，似乎這些病症吃藥就沒有那麼多的「可是」。

似乎，ADHD被汙名化了。因為ADHD孩子的症狀不能像高血壓一樣量化，ADHD的行為總是被外界以「壞」、「不受教」、「都說不聽」帶過。
ADHD是抽象的，是動作行為上的，不像其他「身體」需求那麼具體。

所以老師叫我的孩子吃藥，是不是代表我的孩子「壞」、「不受教」，所以要吃藥?
是不是老師懶惰不想管，所以叫我的孩子吃藥?

當然不是!
但這也是很多人的想法和直接感受。

你對用藥的看法是什麼呢?

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貓的世界也有ADHD嗎?
這隻貓不躺好滾下來
如果它是一個人，一定會被說坐沒做相!

【自我察覺-ADHD孩子的第一堂課】
今天上課時，孩子一如往常地動來動去。
雖然是一對一，且是孩子開心的跟我對談，更直接顯示他ADHD的特質-坐在位子上，但卻不停地伴隨大大小小的動作-晃頭、搖椅子，出聲音...。

這個孩子去年開始帶到現在，他已經可以慢慢剖析自己1.目前身體的狀況 2.自身的感覺。
對，我訓練孩子表達出來。

ADHD跟自閉症不同，ADHD具有表達能力，只是看他能不能夠靜下來察覺當下的狀態。

我問孩子「你今天好嗎，你今天的狀況如何呢?」
接下來我就笑笑地看著他，等他的回答。
或許是帶久了有默契，孩子一樣在椅子上晃頭晃腦，
開始說:「我現在很開心，雖然我還是身體動來動去。動來動去可以減少我的無聊。如果要求我都不能動，我會很不舒服」

因為動來動去常常在普通班級內會造成導師班級經營上的困擾，我也會希望在可接受範圍內，達到兩造的平衡。

我問孩子:
「你動來動去的時候，是你決定要動來動去的嗎?」

孩子想了想，說「好像不是耶!啊我就過動啊，所以我會動來動去。」
(在課堂上，我不會去隱晦ADHD或是過動等字樣。我覺得讓孩子了解自身特質比責難重要)

「很好，你有對自己的認知，在老師眼裡，動來動去不是錯也不是不乖。但要注意什麼?」
「不要影響到老師上課。」
「你能怎麼做?」
「控制自己動小一點」
「你怎麼知道要控制自己?」
「察覺。」

我的嘴角又泛起微笑。
雖然我不能夠保證他在班上躁動的時候能不能察覺，或許也只是他在狀況好的時候說說而已。
但至少我把這個「察覺」這個字眼放到腦海，就是一顆很棒的種子，期待它發芽。

【ADHD孩子的生理需求-一種發自內在的能量，在身體裡竄流】

不要想歪。
ADHD孩子最常在課堂上出現的外顯行為有
1.上課無法等待，愛插嘴
2.玩文具，拆筆芯盒、自動鉛筆筆芯、把立可帶拉出來再捲回去，把尺和比組成飛機然後飛來飛去...族繁不及備載
3.直接走出教室
4.發出(怪)聲音
5.脫鞋或是跪(踩)在椅子上動來動去
6.忍不住想要去動公用電腦的滑鼠

在教學現場，跟ADHD孩子交手多年後
我會覺得這些行為是他們的"生理需求"。
肉體的動作的，而不是他們腦袋去操控的。

而這些行為總是會被貼上壞孩子、不聽話、皮、講不聽、懶散等標籤

而這些孩子久了之後，也會學會"我是個壞孩子"。(習得性無助)

好吧，你們都說我是壞孩子了。那我就壞也沒差。反正好事都沒有我的份。

跟這些孩子細聊之後總是會很心疼這點。

為什麼我說這是生理需求呢?

想想我們大人在開很無聊的會，或是很煩悶的演講時我們會做什麼?(溜走、滑手機或打個盹)
那時候的我們是焦躁難安的。滑手機或是逃離現場，就變成了我們的剛性需求。
對。剛性需求。
急切且必要。不這樣做，會很痛苦。

ADHD的孩子就是長期處於這種無聊中。(ADHD孩子的動態需求大，課堂上的活動可能(這是含蓄的說法)無法滿足他們的需求與刺激。

又不能滑手機，於是走出教室，或是發點聲音讓自己舒服一些。
(我承認我也在很枯燥的研習走出去透氣過。但為什麼大人可以小孩卻不行?)

那些被老師看起來是不合作的上課問題行為因此衍生。
但每一項，總是一種孩子生理需求的外顯。

曾經握住一個孩子的手。
那個孩子在上課時去動老師投影機電腦的滑鼠。
我握住他。我可以感到那隻手的強大驅動能力，就算我緊緊握住，也很難與那種力量抵消。

那個驅動能力不是這個孩子壞、皮、不乖，而是一種發自內在的能量，在身體裡竄流。

這件事很少被大人關注，因為周遭的大人沒有那麼多美國時間去看看孩子發生什麼事情。
老師得趕進度，家長只會看到聯絡簿的紅字，
但卻沒有辦法在現場注意到孩子身上的那股竄流的能量。

這個能量如果會運用的話是一種超能力。
很可惜，在現在的教學現場，這種"能力"只會換來許多的責難與管教。

【每天都是畫畫課】
阿清是一個對美術很有天份的孩子，帶有點亞斯特質的他，總是喜歡拿尺畫直線。
不論是航空母艦或是大型公寓(九龍城寨那種)，只要有一把尺一枝筆，那就是他的天堂。
他待不住上課的枯燥，總是會在課間發出怪聲或走來走去，跑去動老師的電腦。
怎麼辦呢?
班導苦惱的來問我該怎麼辦。

我說既然他無法安坐在位子上聽講，那就放過他吧。
班導師一臉黑人問號????

「讓他畫畫。」我試探性地說。
「反正他課本也不拿出來。」

導師在無奈的情況下死馬當活馬醫，不再要求阿清上課拿課本，但可以拿筆出來畫畫。

阿清安靜下來了。上課不停的畫畫畫。
偶爾也抬頭瞄一眼老師，或是拋回一句老師問問題的答案。

「?」
他不是在畫畫嗎?怎麼還回答老師問的問題?

阿清是在畫畫，但不表示他上課沒在聽
。
易絢安老師云:當低品質的「精力」 太過充沛時，需要找「重要事情」去分散它。當低品質的精力被消耗掉時，高品質的注意力(可能只有全部專注力的20%，亦足夠矣。

對於阿清而言，畫畫是重要的。當他大部分的精力投入畫畫時，原來低品質的能量瞬間化解。

阿清上課不專心?是啊，阿清上課都在畫畫。
誰說他不專心。他只是用他的方式專心。非傳統方式!

沒想到的是第二次段考，阿清還考了全班第二名呢!

班級導師暱稱他為高分哥。
阿清笑得很開心。

我是易絢安，有多年指導情緒困擾孩子的經驗。這裡是分享故事的園地。歡迎家長與老師一同討論。