慈心華德福高中輔導處

12/01/2023

（已報名額滿）

#正念與自我照顧家長成長團體

療育孩子，從療癒自己開始。

在家庭育兒與工作中，有多久沒有機會好好呼吸、傾聽自己內在的聲音？

今年春季，輔導處邀請帶領正念覺察活動經驗豐富的李麗美老師開班正念團體。麗美老師以曾是華德褔班級導師、現在是青少年家長的身份，來帶領正念--自我照顧課程，歡迎爸爸媽媽來照顧身心，舒緩親子教養的焦慮！

時間：112年02月06日(週一)、02月13日(週一 )、02月20日(週一)、03月06日(週一)、03月13日(週一)、 03月20日(週一 ) 、03月27日(週一 ) 、04月20日(週一 ) ，08:30至09:30，共計8次。

地點：本校冬山校區 優二教室

※為確保團體上課品質，將於第一次上課收取保證金500元整，完整參與8次課程者，將於第8次上課退回全額保證金。※

※請自行準備個人瑜珈墊來上課※

慈心華德福高中輔導處 歡迎您一同參與

12/10/2022

情緒表達與社交能力不是與生俱有~
陷入情緒風暴的孩子，背後隱藏哪些原因？
教養沒有標準答案，但卻是一門專業，
如何進一步理解孩子的情緒，創造一個安全的環境，給予孩子歸屬感，
讓教養成形於日常的行雲流水中~~~
_______________

親愛的慈心家長，您好：

我們在11/10(四)晚上7點~9點辦理『如何當優雅不抓狂的父母~談情緒教養』線上家長研習，
邀約多年帶領特殊孩子很有經驗的曲智鑛老師來分享家長與孩子間的情緒教養，歡迎家長們踴躍報名參加！

日期：111年11月10日(四)

時間： 19:00-21:00

地點：Google meet 線上會議

報名表單：https://forms.gle/Uw6iL8TSVFTW5ka3A

主要連結：meet.google.com/dku-sjvv-eve

備用連結：meet.google.com/jbq-jidd-rnb

以下連結是講師曲智鑛老師- 陶璽特殊教育工作室的部落格 ，
家長們可以點進連結，認識講師的背景，先提出想探詢的問題~
https://taohsi.pixnet.net/blog/post/132747135-%E9%97%9C%E6%96%BC%E6%9B%B2%E6%99%BA%E9%91%9B%E8%80%81%E5%B8%AB%E7%9A%84%E4%BB%8B%E7%B4%B9

誠摯的
慈心華德福高中　輔導處
敬邀
2022.10

30/08/2022

【2022家長成長團體 成員招募中】

#擁抱過去和孩子一起長出勇氣

療育孩子，從療癒自己開始。

妳/你曾經在家庭中付出，但卻傷痕累累嗎？
妳/你曾經立志想當個好媽媽/好爸爸，卻因為孩子的狀態而崩潰嗎？

輔導處聽到家長們的心聲了！即使老師在孩子們面前都需要，更何況天天面臨戰場的家長...輔導處邀請謝政廷教授帶領家長成長小團體，促使參與的成員之間建立較安全和信任的關係和環境，使成員能夠將真實遭遇的問題或想法表達出來，並透過團體的凝聚力來予以支持和交換經驗，進而希望對為參與家長帶來正向影響和幫助。

上課日期｜111年9月12日(週一)、9月26日(週一 )、10月17日(週一)、10月31日(週一)、11月14日(週一)、11月28日(週一 )，共計6次。
上課時間｜18:30至20:30
上課地點｜本校冬山校區 優一教室
報名表單｜https://forms.gle/VdAVGL5sPwHcGsh1A
錄取原則｜限量20名，先報先錄取。預計9/5(一)寄發錄取通知。

26/08/2022

【更新：地點更改為「活動中心」】

親愛的6-9年級家長您好：

為協助本校家長更清晰「十二年國民教育之基本理念」與「適性入學管道」，誠摯邀請您參加由朝清老師主講的宣導說明會。鑒於近期仍有遠距需求，輔導處會同步開啟Google Meet會議室，說明會將實體線上同步進行。

本說明會內容與十二年國教適性入學管道有關，請九年級家長盡量撥冗參加。
為掌握出席人數，亦請您填寫報名表單(實體線上皆要)。並提供「成為青少年的生涯嚮導-生涯發展教育宣導影片」給您參考。

感謝
誠摯的
輔導處 敬上
2022.08.26

說明會表單連結｜https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdzoZFQdrEhCmie6hx5spIGlsOVt6MwcKiuE4TNngFk8Y2urQ/viewform

國中生涯發展教育介紹影片｜https://youtu.be/Y2AAd-K4chI

03/08/2022

#營隊訊息轉知

轉知亞洲大學中亞聯大網癮防治中心於教育部國民及學前教育署經費補助下，執行「青少年幸福不迷網：無網路住宿心理營隊暨營後追蹤輔導及家庭幸福親子工作坊之辦理」計畫，將舉辦2022幸福不迷網：青少年四天週末關機也幸福親子工作坊（第12期），請有興趣者自行查閱，說明如下：

一、本校中亞聯大網癮防治中心於教育部國民及學前教育署的經費補助下，執行「青少年幸福不迷網：無網路住宿心理營隊暨營後追蹤輔導及家庭幸福親子工作坊之辦理」計畫，將舉辦2022幸福不迷網：青少年四天週末關機也幸福親子工作坊（第12期）。

二、活動詳細資訊：

(一)工作坊日期與地點：

１、日期：第一梯次111年8月13日(六)至8月14日(日)、第二梯次111年8月20日(六)至8月21日(日)。

２、活動地點：亞洲大學(臺中市霧峰區柳豐路500號)。

(二)招生對象：網路沉迷風險之10至18歲青少年。

１、鼓勵二梯次（連續兩個週末）都參加，但須至少能全程參加一梯次(一個週末)的課程。

２、至少有一名家長/照顧者參與親子課程。

三、請至報名網站（https://forms.gle/PpM7V3cV9remT8vn8）進行報名，即日起至111年8月7日(星期日)下午5時。

10/05/2022

#輔導處親職講座資訊

【黃柏嘉心理師：用孩子的心去感受—開啓與青少年溝通之門】

「如何與青少年相處」是青春期學生家長的經常面臨的挑戰。輔導處本年度邀請親職教養專家黃柏嘉諮商心理師，從阿德勒心理學正向管教的觀點出發，陪伴爸爸媽媽們一起練習用孩子的心去感受，讀懂孩子的狀態與需求，促進親子之間正向且坦誠的溝通模式，讓親子都有機會彼此都重新學習認識彼此、建立正向有意義的連結。

歡迎有興趣的家長報名參加，期待在線上與您相會。

一、時間：111年05月27日(五) 晚上18：30～20：30
二、辦理方式：使用GoogleMeet視訊會議
三、講題：用孩子的心去感受：開啓與青少年溝通之門
四、講師：黃柏嘉心理師　　
五、報名連結：https://reurl.cc/0p6bQb
六、講座連結：meet.google.com/wwv-gimq-bfq

16/02/2022

【 #輔導快報】

1. 薩提爾家長成長團體
錯過去年戴佑真心理師在慈心辦的家長成長團體讓您扼腕不已嗎？宜蘭高商今年和佑真心理師再度合作舉辦團體，2/23報名截止，歡迎有興趣的家長報名～

https://reurl.cc/MbMo5v

2. 因材網家長增能工作坊
在線上學習的時代，教育部透過遠距課程，促進健康保健與親子／親師溝通，課程主題與時間如下：

(一)一月份工作坊時間：111/01/25 (二)下午7時30分至下午9時30分
授課內容：初階因材網教學與營養及視力保健
講師：彰化縣螺青國小賴宗宏教師與陳冠蓉營養師
一月份工作坊Google報名表單連結：
https://forms.gle/sYR7QCVginK7bXuK7
一月份工作坊會議室連結：
http://meet.google.com/sef-ivej-fah
(二)二月份工作坊時間：111/02/22 (二)下午7時30分至下午9時30分
授課內容：初階因材網教學與正確學習姿勢
講師：臺北市金華國小曾振富校長與詹珞瑤物理治療師
二月份工作坊Google報名表單連結：https://forms.gle/SBs2rxQyr4faz2B79
二月份工作坊會議室連結：
https://meet.google.com/rvm-kbau-zym
三月份工作坊Google報名表單連結：
https://forms.gle/eAveF5njb3xHU7hcA
三月份工作坊會議室連結：
https://meet.google.com/beu-hvhv-kgz
(四)四月份工作坊時間：111/04/19 (二)下午7時30分至下午9時30分
授課內容：初階因材網教學與正確學習姿勢
講師：嘉義縣安東國小葉淑欣教師與啾c物理治療師
四月份工作坊Google報名表單連結：
https://forms.gle/XCMJRttwMZTYN9U96
四月份工作坊會議室連結：
https://meet.google.com/bky-smbt-tpg
(五)五月份工作坊時間：111/05/17 (二)下午7時30分至下午9時30分
授課內容：進階因材網教學與親子溝通及親師溝通
講師：花蓮縣復興國小許雅玲主任與蔡宜芳諮商心理師
五月份工作坊Google報名表單連結：
https://forms.gle/bnTmDwgX2Yyc9vKP6
五月份工作坊會議室連結：
https://meet.google.com/saa-ctff-fqc
(三)三月份工作坊時間：111/03/22 (二)下午7時30分至下午9時30分
授課內容：進階因材網教學與親子溝通、互動
講師：桃園市文山國小陳英叡主任與澤爸親職教育講師

Real-time meetings by Google. Using your browser, share your video, desktop, and presentations with teammates and customers.

27/12/2021

「青春期孩子會願意說話……..但」
轉載慈心輔導團隊督導黃柏嘉心理師的分享
讓我們一起重新認識青春期孩子！

＃兒子的門上貼了不要進來的公告
＃覺得還挺新鮮的
＃有種兒子長大了的感覺
＃青春期孩子為什麼不跟你說話

今年搬到新家，一個最大的不同是，兩個孩子各自有了自己的房間，他們開始喜歡窩在房間裡面作自己的事，享受獨處的時間。

作爸爸的我，一方面享受因孩子獨立而多出來的安寧；坦白說也有點落寞，感覺親子關係沒有過去那樣緊密融洽。

今天經過五年級兒子的房間，看到他的房門上貼著一張公告，我不禁撲嗤一笑！上面清楚寫著「不要進來！」，搭配笑跟生氣表情的可愛貓咪、貼在上鎖的房門上！此刻我清楚體認到孩子長大了，而我得開始準備迎接孩子的青春期！需要逐步調整與孩子的相處模式。
在我過去的親職工作中，我發現「那扇關上的門」會特別讓父母感到憂慮，「孩子不願意開口跟我說話」，應該是家有青春期孩子的父母普遍的困擾。

但事實上，青春期的的孩子還是會願意說話的！只是我們作父母老師的，得要學習調整跟孩子溝通的型式，我們得注意以下三個原則：

1. 青春期孩子會願意說話……..但不一定是在大人想找他說話的時候：過去的我隨時都可以走到兒子旁邊，給他一點叮嚀或提醒，或找他討論事情。但是現在他總有正在忙的事，完成作業、複習考試、閱讀、玩遊戲……等；而隨著年紀增長他的情緒也變得複雜多變，不見得隨時處在適合溝通對話的狀態。所以我學習到，要事先徵詢他何時比較方便跟爸爸說話，也先跟他預約時間。最近我們父子也開始固定互相用Email通信，很多不容易用語言直接傳達給對方的心情，透過文字來相互對話，也是一種非常美好的父子交流。

2. 青春期孩子會願意說話……..但不見得願意談論他的隱私：孩子的年紀越大，就越要把他當作成人來尊重。作父親的我當然很想要知道孩子的所有事情；但我也理解他不是每件事都願意讓我知道，我開始要學習接受孩子的「這個我不想說…」！我會保持對孩子的關懷，但也提醒自己不要過度侵入孩子的隱私，我會讓孩子知道：「你不一定每件事情都會願意告訴我，但我要你知道，當你遇到困難的時候，爸爸絕對是你可以求助的人選之一…..」

3. 青春期孩子會願意說話……..當大人能專心聽而非心不在焉時：孩子小的時候心思還沒有這麼細膩，所以即使大人在聽他們說話時沒有很專心，可能同時在使用手機或是做家事之類的，他們也會纏著大人說個不停。但是當孩子進入青春期的時候，他們總能敏銳的覺察大人是否專注的在聆聽。我自己最近就有很多次這樣的體驗，當兒子開心的跟我分享學校的事情，我只是分心短暫拿起手機看一下信件或訊息，就能明顯感覺到跟兒子對話的氛圍有細微變化，甚至有時兒子就草草中斷話題，不太願意繼續說下去了。也因此最近我會特別提醒自己，當孩子跟我說話的時候，我要儘可能的讓自己專注投入，既然跟孩子說話的時間沒有以前多了，那麼就努力讓兩人對話的品質提高一點吧！

前兩天我收到來自兒子的E-MAIL（公開在此有徵得他的同意）
「親愛的爸爸: 謝謝您些年來的照顧，雖然我有時候會鬧脾氣，但您每次都會耐心等待，就算我有時很難說服，但您從來不心急，願意等我改變主意，謝謝您。我真的很愛您。您的兒子阿言 敬上」

或許孩子長大……也不盡然只有寂寞……也可以有很多驕傲跟感動😊

＃每週固定跟兒子通信
＃好喜歡過往兒子的童趣
＃也享受兒子此刻的體貼

02/09/2021

【輔導處講座訊息】

〈成為孩子生涯旅途中的陪伴者：初探12年國民基本教育計畫與多元入學管道〉

親愛的七年級家長您好，經過三個月的史上最長暑假，辛苦了！

孩子們回到學校後正式進入青少年階段。生涯進路的探索與認識，是7-9年級的孩子需要不斷自我探問和體驗的過程，而作為家長，我們又可以如何扮演支持者的角色，陪伴孩子探索與做決定呢？

輔導處今年邀請到宜蘭高商張雯嬌主任，來和我們一起認識台灣12年國教中的生涯發展教育內涵，瞭解有哪些多元入學的管道。

時間：110年9月17日 （五）19:00-21:00
地點：本校冬山校區 紫藤樓3F 視聽教室

備註1：配合政府防疫指引，請配合量測體溫、全程配戴口罩與實聯制登記。

備註2：如因疫情升溫緣故無法進行實體講座，將改採線上會議方式進行。會議網址為：meet.google.com/tnp-hjek-tuz

導師與輔導處
誠摯邀約

09/07/2021

【疫情停課期間 學生情緒狀態關懷問卷 結果報告／輔導處】

親愛的家長您好：

三級防疫停課至今將近一個半月，在這段日子裡，不論是孩子／青少年或是我們大人，都在努力的適應新生活，為了關心學生在這段期間的身心狀態，輔導處在端午節前後發出了【停課期間情緒關懷問卷調查】表單。 這波調查是以自願參與方式進行，這次參與調查的學生人數約佔全校一半（407筆），所得到的回應很值得讓大家一起關心。

這份報告針對問卷調查收到的回應，整理出孩子／青少年們防疫在家的概況依據各年段分為三個版本，在報告中，我們也提供幾個居家防疫期間有品質陪伴孩子的提案，以及探討如何看待孩子使用3C的陪伴策略，邀請您一同點閱關注。

G1-G5中低年段版｜https://drive.google.com/file/d/1256lAxGKs4O4VhHZnWsDOMpj2klXKBhB/view?usp=sharing
G6-G8高年段版｜https://drive.google.com/file/d/1xVicf1UoUahbOESpY-pc_9zZr46MoHSG/view?usp=sharing
G9-G12 高中年段版｜https://drive.google.com/file/d/1DD4crFqFxIezJOzCnlu9DGH-XMfamwNp/view?usp=sharing

06/07/2021

【為愛休息】0705

各位家長與同學大家晚安
恭。喜。大。家排除萬難完成階段性任務
暑假達陣了！！(灑花轉圈)

又到了今天的輕休息時間
大家辛苦了
https://reurl.cc/j8m2OD
輕鬆一下
就可以去洗澡刷牙休息了

疫情的終點不知在何方
恐怕我們連是否已經走到了中點都還不知道
今天的最後
獻上大家也許都看過的一張圖
每一分的付出
每一次的堅持
每一步的努力
每一回的接受挑戰再調整
都顯示了我們願意當一個怎麼樣的人

謝謝大家這一個多月來的勇於付出
今天休息前
請給自己一個大微笑
抱抱自己
跟自己說聲
「你很努力了，辛苦了」

然後
讓自己好好休息吧
大家晚安！
暑假快樂:)

p.s.
每晚輕休息時間即將在今晚畫上暫時的句點
之後輔導處將會依然在這裡提供資訊給大家參考
如果沒有訊息公告
也會每週一次的向大家問安
如果大家想點歌、想說說話，想要小編幫忙送情書(咦？)
都歡迎留言給我們喔~~~~

法國搞笑動畫短片【章魚】 GOBELINS

05/07/2021

【為愛休息】0704

各位家長與同學大家晚安
時間來到了學期最後一天的前夜
又到了每日九點輕休息時間
今天和大家分享一段可以輕鬆觀賞的暖心影片
https://reurl.cc/R0kK7r
觀賞完後
希望大家可以放鬆心情好好休息
為明天儲備精神與體力喔

明天會是什麼主題呢？
敬請期待明晚九點的分享❤️❤️❤️

Streaming Now on Disney+ – Sign Up at https://disneyplus.com/ Kitbull, directed by Rosana Sullivan ...