29/05/2026
空中共學01-03月主題:能自處,也能跟別人好好相處/劉軒/學習長:高鈺淳
愛的空中共學團夥伴們!我是今年度1月和3月的導引人基隆團的鈺淳
在嶄新的一年開始之前,想邀請大家一起慢慢想一個問題:我們是真的沒時間,還是把時間用得太滿、太碎了?
劉軒在《能自處,也能跟別人好好相處》的書中,談到現代人一邊渴望成為更好的自己,一邊卻被生活、工作、社群與焦慮追著跑。於是我們開始對自己不耐煩,對他人更容易疲憊,最後連「好好跟自己相處」都變成一件困難的事。
這本書不是要我們立刻變得完美,而是用心理學與生活化的小練習,陪我們一步步找回內在的節奏——先能自處,才能真正與人連結;先站穩自己,才有餘裕好好相處.....
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