澄意文創

澄意文創 我們以澄明的心意去深耕專業, 將它們落實在教育訓練、顧問服務, 用系統化架構與客製化服務傳播知識也創造感動, 與每一位想變得更好的朋友一起做內外兼修的進化。

當 AI 讓大家變得很會「寫」,更要讓自己也很會「說」最近FB上的「作文大賽」大家應該感觸很深在 AI 的助攻下,人人都能寫出頭頭是道的文章。但真正的考驗,往往發生在關掉電腦後的實戰場景網路上看他文章很有力量,怎麼見面一開口,語氣卻顯得自信...
22/04/2026

當 AI 讓大家變得很會「寫」,更要讓自己也很會「說」

最近FB上的「作文大賽」大家應該感觸很深
在 AI 的助攻下,人人都能寫出頭頭是道的文章。
但真正的考驗,往往發生在關掉電腦後的實戰場景

網路上看他文章很有力量,
怎麼見面一開口,
語氣卻顯得自信不足、氣場弱弱的?

確實 AI 可以幫你代筆,卻沒辦法幫你臨場簡報、授課或談判。
在文字有AI輔助的年代,「聲音的彈性」與「臨場控制力」,
才是拉開專業差距的真本事。

所以AI 教不了的體感,
在這課堂上卻能充分感受到信任與被支持的學習系統
聲音是「聽覺」的藝術,無法透過「視覺閱讀」來學會。
這正是周老師經典課程無法被取代的價值。

接下來周老師最近剛忙完一輪高階長官的聲音特訓,
即將進入全新線上課程的閉關期。
再忙碌還是先安排2026年度 179、180 這兩期的檔期。

如果想在真實世界的溝通中,
展現與專業相符的聲音魅力,請搭上這班最後的末班車。

🎙️ 【周震宇老師.聲音表達進階班】即將成班!從「會說話」到「說得入心」,開啟你的聲音彈性切換力你會不會有時候覺得:1. 明明講同樣的話,為什麼別人聽起來更有說服力?2.在不同的社交場合,總是找不到最適合的語調?3.想要更有質感地表達,卻卡...
11/03/2026

🎙️ 【周震宇老師.聲音表達進階班】即將成班!

從「會說話」到「說得入心」,
開啟你的聲音彈性切換力

你會不會有時候覺得:

1. 明明講同樣的話,為什麼別人聽起來更有說服力?
2.在不同的社交場合,總是找不到最適合的語調?
3.想要更有質感地表達,卻卡在技巧不知道如何整合?

如果基礎班是蹲馬步,練習 22 種基本功。
那麼進階班就是實戰演習。
把單一的技巧織成一張網,對應你的生活與工作。

助教幾個觀察點,
可以給還在觀望的你/妳參考喔。
__________________________

1.為什麼「0 基礎」也能直接挑戰進階班?

很多人問:「我沒上過基礎班,跟得上嗎?」
答案是:當然可以跟得上。

基礎班著重在「單項零件」的打磨(比方說發聲、共鳴、咬字、節奏);
而進階班則是「情境導向」。在真實世界裡,我們不會只用到一種技巧。進階班直接從 【6 大情境演練】切入,這就像是直接進入廚房跟著大廚學做菜,你在實戰過程中,會自然而然帶動基本功的運作。對於追求效率、想直接解決聲音表達痛點的朋友來說,進階班反而是一個不錯的選擇。

還有一個很棒的特色是🎁 特別好禮:『聲音檢測回饋』
每位同學都將獲得周老師親自點評的聲音解析:

🔍 解析 1|了解聲音原型: 找出你與生俱來的音色魅力。

🎯 解析 2|確認聲音主戰場: 知道自己的聲音在哪種場合最能發揮影響力。

✍️ 解析 3|細膩點評: 周老師針對你的狀態,給予最直接的優化建議。

---

🧐 同學們最關心的 QA 大集合

Q1:如果我無法八堂課全程參與,可以報名嗎?
A1:完全沒問題!我們的課程設計每堂課都有錄影回放,並開放「下載」功能。 採「獨立單元」設計,就算錯過其中一堂,看回放也能輕鬆補上進度,不影響下一堂的學習。

Q2:基礎班有導師文字回饋,進階班也有作業點評嗎?**
A2:有的!一樣重視同學的練習成效,每堂課都會安排 10-15 分鐘進行作業點評,
看見你每一週的聲音學習進步的地方。

總之給自己的聲音一次進化的機會,
讓你的每一句話,都能跟聲音與內容同步發揮你的影響力。

#周震宇 #聲音表達 #進階班 #溝通技巧 #聲音美學 #成班倒數

【開發你的聲線】打開聲音的情緒開關,讓溝通更有溫度。「聲音不只是傳遞訊息的工具,更是乘載情緒的容器。」在聲音表達的旅程中,我們常以為說話只要「講清楚」就好。但這一堂關於聲線與聲音品質的課,讓我深刻體會到:清楚只是基礎,「有溫度、有表情」的聲...
12/01/2026

【開發你的聲線】

打開聲音的情緒開關,讓溝通更有溫度。
「聲音不只是傳遞訊息的工具,更是乘載情緒的容器。」

在聲音表達的旅程中,我們常以為說話只要「講清楚」就好。但這一堂關於聲線與聲音品質的課,讓我深刻體會到:清楚只是基礎,「有溫度、有表情」的聲音,才能真正打動人心,建立連結。當深入探索了聲音的各種可能性,從音階的高低、音量的大小,到音色的鬆緊,每一個細節都在塑造我們說話的「質感」。

以下整理出三個核心重點,希望能為你的聲音表達帶來一些啟發:

1. 聲音的調色盤:用音階與音量為聲音上色
想像你的聲音就是一個調色盤,而音階和音量就是你可以隨意調配的顏料。不同的組合,能創造出截然不同的情緒與氛圍。

高音階: 就像明亮的暖色調,適合傳達開心、正向、興奮的訊息。

低音階: 則像深沉的冷色調,適合表達哀傷、難過、沉穩的感受。

音量變化: 音量的大小變化(小聲到大聲,或大聲到小聲),可以配合喜怒哀樂等情緒的起伏,讓聲音更具張力。

我們在課堂上練習了「四種聲量 X 三種音階(高中低) X 四種音色(鬆緊張活)」的排列組合,才發現原來自己的聲音可以有這麼多種表情!

2. 情緒是聲音的靈魂:讓聲音隨心而動
「情緒恰如其分,聲音自然到位。」

技巧固然重要,但如果沒有情緒作為基底,聲音就會顯得空洞、沒有靈魂。

意念先行: 「意念影響態度,態度影響氣息,氣息影響感覺。」在發聲之前,先安頓好自己的身心(安心穩定,呼吸從容),聲音也會跟著穩定下來。

情緒導航: 一切的發音,都應該以情緒為根本。試著將自己代入角色的情境與情緒中,讓情緒帶動音量與聲線的變化。想像你的聲音是騎乘在情緒大象上的騎士,隨著情緒的起伏而起落。

保留本真: 在學習各種聲音技巧的同時,也別忘了「保留自己的第一聲線」,因為那是我們最真實、最獨特的起點。

3. 細節決定質感:從呼吸到咬字的講究
專業感的建立,往往來自於對細節的堅持。

呼吸是關鍵: 「呼吸、發音、音量、呼吸」的改變,都會牽動聲線的變化。掌握好氣息,聲音就有了穩定的力量。

咬字清晰: 想要聲音更清晰,可以試著「把專注度放在嘴唇」。當你專注於嘴唇的動作,咬字自然會變得更加精準。

正音/全音: 透過練習正音與全音,能讓語感的份量加重,提升說話的專業度與信賴感。

結語:聲音的修煉,是一場與自己的對話
「學習要有摩擦力,才會記得久,記得牢。」

聲音的改變並非一蹴可幾,需要不斷地練習、模仿、代入情境,
從一次次的嘗試中找到最適合自己的表達方式。

當我們開始有意識地覺察自己的聲音,學習運用不同的聲線與音質來傳遞情緒,我們就在聲音中注入了靈魂。這不僅是為了讓別人聽得更清楚、更舒服,更是為了更真實、更完整地表達自己。

願我們都能找到屬於自己的聲音力量,用有溫度的聲音,連結彼此的心。

#聲音表達基礎班 #聲線與聲音品質 #情緒表達 #溝通技巧 #自我成長

—— 聲音教的一堂人脈課:說話的溫度,是連結彼此的 WiFi 密碼​有一句話說得很好:​「你說的話,決定了你是誰;但你說話的方式,決定了你在別人心中的位置。」​過去我以為說話只要內容對了就好。但上了課才發現,內容是「理」,聲音是「情」;沒有...
09/01/2026

—— 聲音教的一堂人脈課:說話的溫度,是連結彼此的 WiFi 密碼

​有一句話說得很好:​「你說的話,決定了你是誰;但你說話的方式,決定了你在別人心中的位置。」​過去我以為說話只要內容對了就好。但上了課才發現,內容是「理」,聲音是「情」;沒有情的理,很難入人心。三個重點分享給大家。

1.發聲技巧:說得清晰,
是對聽眾的責任​如果你讓聽眾聽得費力,
哪怕內容再好,對方也會在無形中關上心門。
專業感來自於對細節的講究:​

全音三要素:將每個字的「叼字(字頭)」、「立字(字腹)」、「收韻(字尾)」發音完整飽滿,這是聲音的理性控制。
確實做到四聲:準確的聲調是建立專業感與信賴感的基礎。

氣息的流動:
想像氣息落點在送出約 30 公分處,這股力量能直接送到對方心裡。

​2.情感連結:打動人心的秘密​溝通高手不只靠「說」,更靠「氛圍」來導航:​
善用停頓:「氣乃情之源」,說話有停頓才有氛圍感,讓情緒在空白處發酵。
臉部微表情:微小的表情變化會讓聲線更豐富,讓對方有持續聽下去的動力。
追求「鬆弛感」:這不是鬆懈,而是一種穩定、自信且保有力量的狀態。

​3. 專業工作者,把話講清楚是一種責任​「清晰度的表現,
是為了降低聽眾對理解的消耗。」​當你堅持自己的信念感,你的聲音就會有導航。把「聲音訓練」當作一種酵母菌,讓它在溝通中發酵,你會發現,與人的連結變得不一樣了。​讓你的聲音,成為那座最溫暖的橋樑。

#聲音表達基礎班

為什麼厲害的人,說話都有「始」有「終」?你身邊有沒有這樣的人? 開會時意見很多,氣勢磅礴,像個總監; 但等到要落實結論,或遇到質疑時,聲音就越來越小,最後含糊帶過,像個局外人。我們常以為「氣勢」是先聲奪人, 但真正的溝通高手都知道,真正的考...
26/12/2025

為什麼厲害的人,說話都有「始」有「終」?

你身邊有沒有這樣的人? 開會時意見很多,氣勢磅礴,像個總監; 但等到要落實結論,或遇到質疑時,聲音就越來越小,最後含糊帶過,像個局外人。

我們常以為「氣勢」是先聲奪人,
但真正的溝通高手都知道,真正的考驗在於「如何著陸」。

很多時候,我們急著把觀點「噴」出去,
卻忘了把話語權好好地「交」到對方手裡。

一個只顧開場、不顧收尾的人,給人的是壓迫感;
一個能把話說清楚、情緒承接住、
最後穩穩結束對話的人,給人的才是信任感。

今天在課堂上,
我們談到了聲音的「收口」,
這不僅是技巧,更是修養。
我想把這句很有感觸的話送給大家:

「聲音的氣勢,不只在於你如何開場,
更在於你如何退場; 把話好好說完,是你留給世界最優雅的背影。」

所謂靠譜,聲音大不是絕對,
反而是凡事有交代,件件有著落,句句有結尾。

你認為職場上最優雅的溝通「背影」是什麼樣子的呢?
歡迎在下方留言跟我分享你的觀察!

 #009-我們學習聲音,常常是為了想表現得更好。但有時候,太想「表現」,反而讓我們失去了「真實」。課堂上的萱萱,學會了聲音的升降曲折後,像是得到了一件新玩具。她在茶水間跟同事一對一聊天時,開始刻意地讓聲音轉彎,加入好多設計好的起伏:「哇~...
17/12/2025

#009-我們學習聲音,常常是為了想表現得更好。但有時候,太想「表現」,反而讓我們失去了「真實」。

課堂上的萱萱,學會了聲音的升降曲折後,像是得到了一件新玩具。她在茶水間跟同事一對一聊天時,開始刻意地讓聲音轉彎,加入好多設計好的起伏:「哇~這件衣服~真的好~漂亮喔~」

她以為這叫生動,但同事尷尬的微笑卻告訴她:這叫「做作」。

那種刻意「控制」出來的猶豫、驚訝或撒嬌,就像在兩人之間瞬間築起了一道牆。對方感受到的是妳的「設計」,而不是妳的「心意」。

老師在白板上畫了一條線,分開了兩個世界。

在一對一的私密場域裡,請拒絕「控制」。 這裡需要的曲折,是心動時自然泛起的漣漪。在近距離裡,「真」,永遠比「美」重要。看著對方的眼睛,用深沉的呼吸確認自己的心意,然後誠實地說出來。那微小的波動,就足夠動人。

但在百人的一對多場域裡,請擁抱「誇張」。 因為空間會稀釋你的能量。平鋪直敘的「自然」,在大講堂裡聽起來就是「平淡無味」。聽眾期待你展現能量,他們需要你聲音的「波浪」來衝擊他們。這時候的誇張,不是虛假,而是一種為了讓遠方的人也能產生共振的「給予」。

那麼,該如何分辨自己是在「自然的波動」,還是「虛假的控制」?

老師說:「問妳的氣。」

虛假的聲音,氣是浮的,只有喉嚨在忙碌地擠眉弄眼。 真實的聲音,是被氣息推動的。當你真的感到驚訝或激動,你的呼吸深處會產生變化,自然地帶動聲音的波折。

這就是「真情流露」。

學習聲音,其實是在學習一種「社交距離的智慧」。

知道什麼時候該輕聲細語,讓心靠近;知道什麼時候該運氣遠送,讓靈魂共振。 而這一切,都始於你是否誠實地對待自己的每一次呼吸。

 #008-我們常誤以為,「底氣」來自於聲量的宏大,或是肺活量的充沛。但來到課程的尾聲,老師告訴我們,真正的底氣,藏在你呼吸的皺褶裡。那是一個人過往經驗的總和,是對人世間的應對進退,是面對壓力時的戰與降。要聽見這些聲音,前提是,你的心必須先...
16/12/2025

#008-我們常誤以為,「底氣」來自於聲量的宏大,或是肺活量的充沛。

但來到課程的尾聲,老師告訴我們,真正的底氣,藏在你呼吸的皺褶裡。那是一個人過往經驗的總和,是對人世間的應對進退,是面對壓力時的戰與降。

要聽見這些聲音,前提是,你的心必須先安靜下來。

課堂上的萱萱,就像一隻過動的麻雀,習慣了用熱鬧填滿空間。一開始的長時間聽錄檔訓練對她而言簡直是。「老師,我的心太吵了,吵到蓋過了別人的聲音。」她焦慮地說。

我們總是急著想讀懂別人,急著給出反應,卻忘了先讀懂最基礎的訊號:聲音裡的冷熱、虛實、快慢。

於是,她決定進行一場實驗:試著讓自己「閉嘴」。

在開會時,在茶水間,她不再急著拋出笑話填補空白,只是靜靜地在場。這突如其來的安靜,讓周圍的人感到不安。「萱萱,妳還好嗎?是不是心情不好?」他們問。

過去的她,或許會慌張地解釋,深怕空氣凝結。但這一次,她笑了,那是一個長出了「底氣」的篤定笑容。

「沒事,我只是在聽你們說話。」

當她不再急著輸出,世界終於得以向她輸入。

在那個驚人的時刻裡,她聽見了。

她聽見了那位總是被認為愛刁難的前輩,聲音裡藏著的不是惡意,而是快要撐不住的「虛弱」與「焦急」。她聽見了那位總是嘻嘻哈哈的朋友,笑聲背後那聲長長的、沉重的嘆息。

原來,安靜不是退縮,而是一種更深層的看見。

當我們真正聽見了聲音背後的靈魂,就不會再輕易感到受傷,而是懂得如何溫柔地互動。

不再頂嘴,是默默幫忙整理資料;不多過問,而是遞上一杯溫熱的水。

所謂的底氣,不是你的聲音有多大,是你能多穩地,承接住這個世界。

 #007-你聽過那種「自帶波浪號」的聲音嗎?課堂上的萱萱,一開口就像綜藝節目的主持人,尾音總是俏皮地上揚、拖長:「哎唷~真的假的啦~?」她能瞬間逗樂全班,讓氣氛變得熱絡。這原本是她的天賦,卻成了她的隱形天花板。萱萱在課堂上坦承了一個深藏的...
15/12/2025

#007-你聽過那種「自帶波浪號」的聲音嗎?

課堂上的萱萱,一開口就像綜藝節目的主持人,尾音總是俏皮地上揚、拖長:「哎唷~真的假的啦~?」她能瞬間逗樂全班,讓氣氛變得熱絡。

這原本是她的天賦,卻成了她的隱形天花板。

萱萱在課堂上坦承了一個深藏的焦慮:「我習慣用這種軟軟的聲音說話,因為我很怕氣氛僵掉。我用聲音去『填縫』,去撒嬌。但我發現,老闆因此不敢把重要的專案交給我,他覺得我『壓不住陣腳』。」

我們身邊或許都有這樣的影子:為了不讓對方感到尖銳,我們磨平了所有的稜角;為了不讓空氣凝結,我們用拖長的尾音填滿了沉默。

我們以為這是「圓融」,但老師說,這叫「滑頭」。

因為你把自己變得太輕了,輕到沒有重量,輕到別人無法在你身上託付信任。

老師給出的解藥,是四個字:「音斷,氣連」。

真正的流暢,不是藕斷絲連的糾纏,而是乾淨俐落的獨立。

試著把那些為了討好而拖長的「尾巴」剪掉。話說完了,聲音就停。不拖泥,不帶水。

但聲音停了,不代表連結斷了。你的眼睛依然看著對方,你的氣息依然在場。

那種「留白」,不再是尷尬的空洞,而是一種強大的吸力。

當萱萱第一次試著剪掉尾音,短促而有力地說出「真的,假的」時,她不再是一個試圖娛樂大眾的滑稽角色,而是一個值得被認真對待的專業人士。

成熟的溝通,不需要靠「滑」來潤飾。 你需要的是「定」。

剪掉不安的尾巴,讓你的聲音,穩穩地落地生根。

 #006-你是不是也曾這樣?拿到一本書,覺得每一句都是金句,於是螢光筆劃得滿滿當當,最後反而看不見真正的重點在哪裡。我們的聲音,有時也像那張畫滿紅線的考卷。課堂上的萱萱發現,她說話不只快,還很用力。朋友說她像在「喊口號」,每一件事對她來說...
14/12/2025

#006-你是不是也曾這樣?拿到一本書,覺得每一句都是金句,於是螢光筆劃得滿滿當當,最後反而看不見真正的重點在哪裡。

我們的聲音,有時也像那張畫滿紅線的考卷。

課堂上的萱萱發現,她說話不只快,還很用力。朋友說她像在「喊口號」,每一件事對她來說都是「大新聞」。她用盡全身力氣去表達:「我!今!天!要!去!買!菜!」

彷彿不去強調,別人就聽不見她的存在;彷彿不夠用力,就無法證明她的真誠。

但老師說:「如果課本每一行都畫重點,妳考前讀得完嗎?」

我們常常誤以為,聲音越大、越重,就越能傳達心意。於是我們把自己變成了一把沉重的大鐵鎚,遇到什麼事都用力敲下去。我們把「驚訝」變成了「驚嚇」,把「分享」變成了「說教」。

其實,聲音的強調有兩種姿態。

一種是「重音」,那是你把整個自己都「放進去」了。像是一個堅定的拳頭,適合表達決心與承諾。

另一種是「高音」,那是你懂得稍微站到旁邊,用第三方的視角去「觀察」。像是一架輕盈的望遠鏡,挑起眉毛,帶著一點好奇與抽離。

萱萱恍然大悟。原來她一直拿著鐵鎚在過生活,每一件事都正面對決,難怪自己累,聽的人也累。

真正的溝通智慧,不只是懂得如何強調,更懂得如何「調頻」。

當對方激動地揮舞著鐵鎚時,你不需要也拿出鐵鎚跟他對敲。你可以試著拿起望遠鏡,用輕盈的高音去承接他的重量:「原來是這樣啊?難怪你這麼生氣。」

用你的抽離,去緩衝他的衝擊。這不是敷衍,而是一種溫柔的補位。

說話,是一場關於距離的練習。懂得何時該全然投入地「重」,也懂得何時該優雅抽離地「高」。

在輕重之間,我們找到了對話最舒適的頻率。

 #005-我們活在一個害怕空白的時代。就像課堂上的萱萱,她習慣用「機關槍語速」填滿所有的縫隙。她說:「只要一停下來,哪怕只有一秒鐘,我就覺得空氣好凝結,好像全世界都在看我笑話。所以我忍不住又會用『然後、那個、就是』去填滿它。」這說出我們許...
12/12/2025

#005-我們活在一個害怕空白的時代。

就像課堂上的萱萱,她習慣用「機關槍語速」填滿所有的縫隙。她說:「只要一停下來,哪怕只有一秒鐘,我就覺得空氣好凝結,好像全世界都在看我笑話。所以我忍不住又會用『然後、那個、就是』去填滿它。」

這說出我們許多人心底的恐懼:我們害怕沉默,因為我們害怕失聯。我們以為只有不斷發聲,才能證明自己的存在,才能留住對方的注意。

但說話,就像吃一塊吐司麵包。如果一口氣塞進去,不切、不嚼,只會噎住自己,也讓對方難以消化。

斷句,就是幫聽眾切麵包的溫柔。

然而,停頓不只是為了讓大腦跟上,更是為了讓心靠近。

老師說:「停頓時的呼吸狀態,代表了妳願意與對方進行什麼樣的情感交流。」

這句話深深觸動了我。停頓,不是閉嘴,不是空白,而是「連結」最深的時候。

試著想想,當你急著想說下一句話時,你的呼吸是急促的焦慮;當你深沉地看著對方,用呼吸去感受他的反應時,那才是真實的同理。

那個在無聲中流動的氣息,是比語言更真實的交流。

萱萱愣住了。她意識到,過去的「不停頓」,是因為她從來沒有給自己,也沒有給對方「呼吸與感受」的空間。她一直在單向輸出,卻忘了雙向交流。

對於習慣填滿的人來說,留白,是一種信任的練習。

信任自己即使不說話,依然有價值; 信任對方即使在沉默中,依然與我們同在。

當我們學會在話語之間,安放一個溫柔的呼吸,我們就不再是那隻急著趕路的麻雀。我們懂得在枝頭優雅停駐,享受風,享受光,享受歌唱。

真正的溝通高手,不只懂得如何說,更懂得如何停。

因為在那個停頓裡,心,才真正創造了連結。

大家好~昨天發出周震宇老師【聲音表達基礎班】即將停止招生的公告之後,湧入大量關心周老師的訊息。小編在此保證 :周老師身心安康,請大家放心 !--------------------------------------------感謝已報名的...
12/12/2025

大家好~

昨天發出周震宇老師【聲音表達基礎班】
即將停止招生的公告之後,
湧入大量關心周老師的訊息。

小編在此保證 :

周老師身心安康,請大家放心 !

--------------------------------------------

感謝已報名的學習夥伴們
在【聲音表達基礎班】這門經典好課
進入尾聲之際,手刀搶占席位。

目前倒數這兩期的名額,
都已進入「個位數」,
為了避免遺憾,
請大家不要拖到早鳥優惠期限前才報名,
看到這則PO文就直接報名,會比較保險喔 !

--------------------------------------------

報名網頁 :

【聲音表達基礎班】第176期
https://cmcc.com.tw/course-01-176

【聲音表達基礎班】第177期
https://cmcc.com.tw/course-01-177

Address

Shihlin

Opening Hours

Monday 10:00 - 22:00
Tuesday 10:00 - 22:00
Wednesday 10:00 - 22:00
Thursday 10:00 - 22:00
Friday 10:00 - 22:00
Saturday 10:00 - 22:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 澄意文創 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to 澄意文創:

Shortcuts

Share