和樂教養大不易

06/04/2024

#用繪本陪伴孩子的假日時光
#閱讀是一種習慣
#陪伴是一種幸福

連假第三天，我們驅車到屏東縣立總圖書館，上次來是剛開館的時候，被公園綠地環繞的屏東總圖，一如既往地令人感到平和、靜心。

在孩子幼兒時期，我們保持者睡前說故事，跟睡前閱讀的習慣，每天晚上10分鐘，是媽媽與他們的親密時光，也是我們的悄悄話時間。現在兒子十歲了，雖然好奇又好動，神奇的是，踏進圖書館的瞬間，他總能儘量保持安靜，並且浸淫在書海裡，這個時間，也是媽媽難得的寧靜時光。

一直很感謝繪本跟閱讀，引領我跟孩子們幻想暢遊，充填千篇一律的生活。我用繪本帶領孩子們了解一年四季、生老病死、情緒感受、人際互動，也用繪本引導他們抒發心情、排解困惑、體驗節慶與生活。

在炎熱的南國午後，很高興見到這麼多家長帶著孩子一起閱讀，在書本的世界裡，跟著孩子開啟想像力。

08/03/2024

#特教生與教師肢體衝突有感
#為什麼學校讓我們都害怕

我的孩子，是個容易衝動被激怒的孩子。

剛上小學時，我的壓力跟緊張無時無刻存在，每天出門前的叮嚀都是：【想跟同學玩，要溫柔的詢問對方，不要隨便碰別人的身體或拿同學的東西(因為想要一起玩就直接拍擊對方肩膀或拿取玩具之類)。如果你好生氣，就跟對方說我生氣了，然後離開現場去找方法讓心裏平靜。】

每天早上的叮嚀，其實我講的很心虛，因為身為大人的我都不一定能在衝突現場冷靜轉身，而我正在請求一個衝動特質的過動孩子，在小學一年級達成。 是的，我用了"請求"的字眼，因為我是真心的祈望著他能在我看不見的地方，控制言語、控制情緒、控制衝動、控制肢體。希望他能在新的環境跟群體中，找到一兩個願意跟他玩的朋友，希望他能在老師的眼中不是未爆彈，希望他們在他的衝動易怒之外，看見他的善良、熱情，以及融入同儕中的渴望。

孩子很努力，他回家跟我說，他今天好生氣，生氣到好大聲罵人，但是他有努力忍耐不動手，然後去跟老師說。可是更多的時候，他很無助，因為衝突發生時他找不到老師，同學都一起罵他，但是他不知道自己的錯誤在哪裡?(衝動是一種直覺行為，且短期記憶力不佳)，不明白為什麼自己只是想加入同學的遊戲，卻引來這麼大的衝突? 媽媽說可以找老師幫忙，可是下課時間老師不在，我該怎麼辦?

媽媽說的，他很用力地記得，但是他漸漸發現，有時候媽媽說的辦法不管用，所以，他用身體用力的反擊跟保護自己，然後，媽媽傷心了、生氣了，老師說他應該等老師回來處理，可是，好生氣的他，聽著同學你一言我一語的叫罵聲，他無法等待......。

我心疼孩子，不管是我的孩子，還是別人的孩子。
不願意自己的孩子傷心，更不希望別的孩子受傷，每個孩子都是父母的心肝寶貝，希望教育現場的老師能多協助這些小超人小孩(意指ADHD的孩子)，希望同學能多些理解跟包容心。但換個位置試想，我希望老師也對我的孩子多些關懷與注意，在教學能多給予孩子更多專業知識，我也不希望孩子感覺物品被侵占，或在活動遊戲中受傷。 身為特殊兒的家長，我們在要求別人為我們的孩子多想一點、多包容一些時，其實，我們要更自力自強。

在家時，我請孩子演繹在學校的衝突現場，假裝我是同學，他重現當時的言語與肢體動作，然後告訴他哪些行為或言詞讓我心裡或身體感覺害怕、傷心、甚至憤怒了，然後請他用我們想出的好言語、好方法在演繹一次。

我也跟孩子學習辨識自己的身體傳達出來的感受，包括：當你覺得心裏好像悶悶重重的有點想哭，這就是難過或傷心，你可以回座位坐著看你喜歡的科學書，讓這種感覺淡去。生氣的時候頭會脹脹的，感覺身體好熱，但是若你發現你的手不自覺的很用力的握成拳頭，就是非常憤怒，請轉頭離開現場，打鐘上課了再回教室，找老師說明你好生氣的原因，請老師協助你。

一次又一次，一天又一天，我們練習著每個事件，讓孩子慢慢學習了解自己的身體情緒語言，讓他練習忍耐不動手而是向對方說出自己的的感受。當孩子某天回家告訴我，他用了練習的方法後，同學願意跟他一起玩遊戲，我比他更開心激動，因為這是將來他能融入進入社會以及更大群體的第一步。

我不是個有耐心的媽媽，也是成人ADHD，我會憤怒，也會難過，衝動的特質讓我在求學跟交友道路上遭受很多挫折，很多情緒來不及表達就已經進行下一件事，壓抑漸漸成了一種習慣，身體也深受情緒的反撲。但在陪伴孩子的路上，我們一起練習更多的情緒表述，感受身體對於情緒的反應，試著慢慢訴說自己的感受，給予對方更多的愛，給予彼此更多的擁抱。

這篇文章很長，感覺偏題的越來越嚴重，寫到這裡發現我的ADHD特質也出現了：跳躍的、突發的、直覺的。總之，身為家長，我們有很多期待，但與其帶著忐忑不安每天求神拜佛遇到知音老師、天使同學，不如手把手帶著孩子慢慢練習，因為這件事的回饋比起拜神佛許願成真，簡單多了。

03/03/2024

🫣🫣 #只是開玩笑竟然變被告!?!?
應該是平靜安全的校園，卻變成犯罪的搖床？
這樣說或許太過激進，但是霸凌、性騷擾、詐欺、毒品等，都在孩子們身邊悄悄擴散。

帶著孩子一起來聽吉官老師的課，不只學習保護自己的方式，也學習不在懵懂中落入犯罪的陷阱或變成加害者。

#好書好作者好演講
#推薦大家去買書
#孩子看新聞建構自己的界線

16/08/2021

#說疫情
從封閉開始，我們的母子關係就受到了很大的挑戰，與其說是挑戰母子關係，倒不如說是挑戰了我的"自覺心"。

#一種明知不可為而為之的狀況....

總有人抱著心疼的表情、善意的態度跟我說他們有多麼佩服我帶著兩個活潑的孩子，特別是疫情期間，被迫困在家裡，面對爭執、哭泣、躁動跟無數個大吼大叫的場景。前面的形容詞是兒子們的，但大吼大叫是我。

#一種已知道無法承受卻要繼續的狀況.....

對孩子們並不公平，當然我也在心裡偷偷想過，這對我也不公平。但現實不容許我開兩瓶啤酒，跟朋友徹夜抬槓，沉浸一夜在自怨自哀中，然後化解這一切不爽快的感覺。最終，我換來了無數個難眠的夜晚，低落的情緒，還有鬼打牆似的明知不可為而為的大吼大叫。

#終究疫情會趨緩疫苗會覆蓋....

就像疫情一樣，終究會習慣、會釋懷，這不代表疫情不存在，只是代表我們領悟到它無所不在，必須與它共存才能真正得到原來的 "生活"。我的吼叫還是會出現，但我漸漸明白是自己的無力產生了怒吼，而我的怒吼是一種偽裝---假裝自己受不了了、假裝自己生氣了，好用這個狀態脫離孩子們的混亂，博得一點清靜。

#我是個盡力的媽媽但不是個好媽媽..........

好媽媽是甚麼樣子? 兒子們在我吼叫後依然抱著我說：「你是世界上最好的媽媽，都照顧我們，希望讓我們開心。」我聽著都心虛了。因為我不是『好』媽媽，只是個『盡力』的媽媽。吼叫養育出來的孩子不一定失敗，但絕對心裏受傷，我已經自覺了，接下來呢?? 我只能繼續 "盡力" 。

07/05/2021

謝謝 報導者 The Reporter 讓大家有機會成為好大人。

謝謝豆子劇團粉絲團 給特別的小超人們一個被涵容、可以安心學習的地方。

這是我們這些小眾媽媽最棒的母親節禮物🎁

#致同理心
#致每一位努力中的媽媽

【母親節特輯：「我的孩子不一樣，我讓自己跟世界不一樣」】
正式名稱為「注意力不足過動症（ADHD）」的過動症，目前全台6～18歲兒童中，大概有7.5%孩子有這樣的症狀。由於腦部神經發展的差異，許多過動兒無法精準控制自己的行為，在外人眼中成為充滿誤解的一群：很皮、失控、不懂禮貌、喜歡大聲說話⋯⋯。

這一集，兩位媽媽和我們分享，為了自己「不一樣的孩子」，他們如何讓自己也變得「不一樣」。

在孩子被營隊拒收後，君君和一群媽媽們自組了全台灣第一個「只有過動兒能參加的營隊」，在這裡，就算是「不一樣」的孩子，也一樣能成為小偵探、小英雄；而另一位媽媽Carrie則說，他在養育兒子的過程中修補了自己的童年——看了過動兒手冊後，她才發現「我曾經也是過動兒」，童年那些因為好動被打罵的記憶，在學習如何和兒子一起向前的過程中，一步步癒療。

在養育孩子的過程中，不只是有堅強，兩位母親也曾經煩惱、挫折、同時也有許多自我改變和轉化。母親節特輯，媽媽是我們的主角，聽聽她們生命的變化、和內心最真實的聲音。（註：圖片非當事人）

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#注意力不足過動症 #母親節 謝玉蓮臨床心理師
台灣ADHD(注意力不足過動症)交流園地

22/03/2021

＃開腦讀書會
#我的房間保衛戰

開學近一個月，孩子還在克服「起床、作業」等種種挑戰，身為家長的我們也每天面臨「暴怒、崩潰」的臨界值。孩子的行為表現，加上被時間追著跑的狀態，直接就將氣氛凝結到冰點，根本無暇應付跟思考彼此心中最深層的期待。

這次，我們共讀『我的房間保衛戰』，企圖從章節中的對話，找出主角彼得與父親對話的下的冰山，並試圖以啟發性問句，重新改寫彼得跟爸爸的對話，希望他們能夠「好好對話」。
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＊ 彼得與爸爸的對話 ＊
「我不能說這件事爛透了？」 我說。
「當然可以。」
「爛透了。」
「我同意。」爸爸說。
「討厭、噁心、惡劣、差勁！」我說。
「的確。」爸爸說：「我們這個周末就要把你的東西一點一點搬到樓上去了，相信你在三樓會住得很舒服。」
「我一定會討厭它的。」
「如果你抱著這種態度的話，那就一定會討厭它。」爸爸說：「給它一個機會，彼得。」
「我有選擇嗎？」我問。
「沒有。」
「我不想再說了。」
於是我們再也沒有提起。

父親期待做一個好女婿，在岳父搬進來前將房間的事情都搞定，也希望孩子能有成熟的表現與應對，看似民主的對話開啟下，其實內心期待的是孩子能夠順服決定， #當父親感到權威被挑戰，更直接地向孩子表示「你沒有選擇的權利」。
彼得試著嘗試對話，也坦述了心裡的感受，但發現父親根本不想理解，所有的對話直接導向早已設定好的結果，憤怒、焦慮、更多的是無奈，最後選擇避談這件事，其實彼得也明白他的房間是對外公最好的安排，但是不被理解的心情，跟發現自己無法擁有自主權的結果，就是 #暗地裡向外公宣戰。

從彼得與父親的延伸，我們討論了許多切身的經歷跟社會現象，舉凡：鮭魚改名事件、性別取向議題、家人間的相處退讓等，身為成人的我們「 #設定」了很多的立場跟價值觀，希望孩子「 #配合」早已決定的結果，那麼，開啟良善的對話，這樣的過程究竟是想讓自己少點罪惡感？又或者是希望對方能同理我們的感受與期待？那.....對方的感受與期待呢？
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「鮭魚改名」事件，媒體的報導普遍帶入『貪小便宜』、『年輕人不經思考』的風向球，我們試著討論，如果今天我的孩子剛年滿20歲，不需要父母同意就可以更名，他回家跟你說：「 媽，我等下要去改名『鮭魚』，然後請你去免錢吃到飽，但是我明天就把名字改回來，你不用擔心。」
1. 你會贊成或反對？
2. 簡述你跟孩子的冰山（行為、感受、期待與渴望）

結果，我們 #還是落入了價值觀的挑戰，不贊成的人，內心期待孩子尊重自己的名字，了解名字被賦予的意義與期待，渴望孩子展現「成熟」的作為，不要浪費時間做無意義的事。
贊成的人雖然看似尊重孩子的決定，但卻帶著無奈的心情，其實內心渴望孩子做的「傻事」能產生正向意義，例如：徒步環島、穿三角褲參加同志遊行等。原來， #同理孩子的感受，真的很難。

12/03/2021

#唐鳳。親子天下專訪摘錄：

「 同理過程是建立在《不判斷》上面的，你先不判斷說這是弱勢或強勢、先不判斷說這是正常或異常，你盡可能每一天，透過充分地了解在你的小孩眼中看起來——或者說他剛好是沒有辦法看起來，聽起來——這個世界是什麼樣子？

試著去設身處地，在這個時候你就進入他的世界，慢慢地就可以融合，變成是說，你除了從小到大學習的那種方式之外，你又多了一個角度，就像是學習一種外國語言一樣。

你當然不可能一天兩天就把他學會，但也就像學外國語言一樣，即使是成人，一年、兩年，也是可以學到一個程度的。」

#被耽誤了的大人千萬別耽誤了你的孩子
#用孩子的角度看世界
#同情再同感再同理
#同理並避免說教

30/12/2020

＃晨光時間 ＃閱讀帶領 #蒲公英故事閱讀推廣協會
書名／我的火星探險
作者／ 強‧艾吉 Jon Agee
繪者 / 強‧艾吉 Jon Agee
譯者／賴嘉綾
出版社／ 米奇巴克
（博客來 https://www.books.com.tw/products/0010768102 ）

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外星人、太空、探險，從0到99歲都能被這類型的故事吸引。

故事的開端，我從封面提出詢問：「你看到了什麼？」
小朋友們：「狐狸、太空人、禮物、外星球」
原來在一年級的孩子眼中，躲在洞裡尖尖耳朵的是狐狸？！

我跟這群一年級的孩子們說：「接下來請注意看繪本的圖片跟我說的故事內容，結束的時候提出一個你對故事的疑問，然後請其他小朋友一起來想答案。」

＃為什麼外星人走路這麼大聲還沒有被發現？
－因為外星球沒有地心引力，很大力走有腳印但是不一定有聲音
（孩子們注意到了作者畫的腳印）
－太空人戴了太空罩所以聽不到聲音

＃為什麼外星人這麼大？
－因為他長大了
－他們生出來就是這麼大
－因為他是爸爸或媽媽了
（孩子們心中的父母是高大的、而高大又代表了什麼意涵呢？）
－他是綠巨人
（我接者詢問：可是外星人不是綠色的身體耶？小朋友回答：他偽裝身體的顏色啊～這樣才不會被發現，而且也因為他有偽裝，所以太空人有站上他的背上找太空船）

＃蛋糕被誰吃掉了？
－外星人
（我詢問：可是我沒有看到外星人吃蛋糕的畫面啊？）
－其他外星球的生物
（小朋友說：有花代表有生物，有人吃掉蛋糕，但不一定是外星人，所以有別的生物。）

＃為什麼他讓太空人走上他的背？
－他要幫太空人的忙，讓太空人可以找到他的太空船
－他要偽裝，而且他很害怕跟緊張，所以只能趴著讓太空人走上去背上

＃火星上還有沒有別的生物？
－有，因為蛋糕被吃掉了
－有，有很多石頭啊！所以有其他的外星人（外星人一開始是從石頭洞穴探出頭張望的。）

＃為什麼外星人要跟著太空人？
－因為他想吃蛋糕。
－因為太空人是怪獸，他要觀察太空人要做什麼？
（我很訝異孩子們能觀察到這點，在火星上的人類的確是外來的“怪獸”）

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👉 ＃課堂反思

當小朋友們說『太空人才是怪獸，外星人要觀察他要做什麼事情。』『他要偽裝啊！而且他很緊張跟害怕，所以只能讓太空人站上他的背。』我不禁在心中讚賞，孩子們竟如此輕鬆的就跳脫框架，不被『人類』的外表困綁，而是站在外星生物的立場換位思考。

突然降落的太空人對外星人而言是『怪獸』，因為太空人無預警地來到了他們的家園，而外星人從未見過這樣的生物。自詡文明的人類常常毫無預警的就入侵其他生物的家園，抱著觀察跟研究的美名，成了其他生物眼中可怕的怪獸。

不被框架匡住的，還有眼睛看到的顏色。『外星人其實是綠巨人，所以他長得這麼大，現在看到的咖啡色是他的偽裝，因為他要觀察太空人要做什麼，也因為他有偽裝，所以太空人沒有發現他，還爬上他的背找尋太空船。』

書名：我的火星探險，原文名稱：Life on Mars，語言：繁體中文，ISBN：9789866215650，頁數：40，出版社：米奇巴克，作者：強‧艾吉，譯者：賴嘉綾，出版日期：2017/11/01，類別：童書/青少年文學

24/11/2020

＃閱讀思辨 ＃大人的閱讀課

先說結論，每次上完閱讀思辨課，總有一種腦子枯竭但是身心靈被洗禮過一般的暢快！

一本繪本、一篇專文、一本我以為一眼就望盡的書，卻能不停的深入思辨再探討，將書本的核心思維衍伸遷移至其他讀本、然後串連人生經歷、歷史軌跡和社會史實。

#不停地挑戰自己的思維

坦白說，剛開始我抱著非常粗淺的想法，因為 108課綱強調閱讀素養，那我就先超前部署了解什麼叫『 閱讀理解與思辨 』，以免兒子們和我們一樣成了教改的實驗品。

沈渝禎老師的第一堂課，瞬間讓我明白，我那膚淺的想法是多麼的正確😆，閱讀素養非一蹴即成，更不是閱讀測驗，以經典童話「三隻小豬」舉例，傳統閱讀測驗會問你「 三隻小豬裡面哪一種房子最堅固？」 而經過思辨與理解核心後的問題則會是 「 選擇用磚頭蓋房子的豬老三有什麼樣的人格特質？」「跟豬老三一樣的特質的歷史人物請列舉？」

#當資訊快速且爆炸性的蔓延
#需要有清晰的思維去理解對方文詞中的真正意涵

經過消化理解後找出文詞下冰山底層真正核心想法，再延伸至個人經驗、世界時事等，這才是真正的素養，真正的思辨，真正要讓孩子學習的事物。

跟著沈老師一年了，但我還在修煉中，因為沈老師會不停的研習進化，並獨創出自己的武功絕學，然後再研習、再進化。

#我想成立一個成人讀書會
#希望找到願意陪著孩子培養悅思的家長一起成長

閱讀思辨的養成，我正一步步試著提供給我帶領的晨光孩子們。看到這篇貼文的你若想多了解，歡迎留言給我喔！

07/10/2020

＃晨光時間 ＃閱讀帶領 #蒲公英故事閱讀推廣協會

書名：我為什麼要上學

作者 ／ 奧斯卡．柏尼菲 Oscar Brenifier

繪者/攝影者 ／ 賈克．德普瑞 (Jacques Despres)/ 圖

譯者 ／ 吳家恆

出版社 ／ 遠流出版事業股份有限公司（已絕版）

（誠品 http://www.eslite.com/product.aspx?pgid=1003116172412069&kw=我為什麼要上學&pi=0 ）

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每當新生入學時，老師們帶領的書籍大多跟「上學好好玩」、「上學可以做什麼」相關，但是，孩子們真的理解自己為什麼要上學嗎？

不上學可以嗎？

或者，只有上學才能學到知識嗎？

當孩子沒有自主思考跟理解需求，他們是否能夠熱情的回應？或者，他們是否能夠自發性的挖掘並學習？
因此，我跟一年級新生們的第一本書，不是告訴他們上學多好玩，而是跟他們一起討論『＃為什麼你要上學？』

這是一套兒童哲學思考的系列書，包括：『我為什麼要上學、我為什麼要聽話、我為什麼會生氣、我為什麼會嫉妒。』孩子的世界總有許多的為什麼，但成人給予的答案總是固定思維或千篇一律，甚至會直接拒絕或阻止孩子的思考。透過作者的文字，一步步的與孩子探討上學的重要性、上學的好處跟壞處、還有其他方式或地方能夠取代學校嗎？

騎腳踏車是學校教你的？還是哥哥姊姊教你的？

洗碗的技巧是學校教你的？還是爸爸媽媽教你的？

如果你想學習怎麼拍攝跟編輯影片，只能在學校學到嗎？

聽聽孩子們分享他們學習的途徑，＃了解孩子們學校在他們心裡代表的意義？也許你就能找到孩子們上學的動力，引發他們主動學習的契機。

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#課堂觀察

這是一群很特別的孩子，我很幸運能跟他們一起討論，並從他們身上學習及同理。

學校對某些孩子而言就像大怪獸，剛上學兩週就要記住一堆規定，每節課要坐滿40分鐘，回家還有作業要完成。
也有些孩子很自在，教室就像大遊樂園，每天都能發現新玩意兒，交到新朋友，在家沒有人陪他玩，上學成了他最喜歡的時光。

不管害不害怕學校，這批孩子都覺得『 能跟同學玩 』是想上學最堅強的理由，但多數的父母希望孩子能在學校學好的是『知識』，反而忽略了孩子心中最在乎的事，永遠記不起孩子的同學名字，卻總是牢記上次考卷的分數。＃當彼此的期望在不同的天秤上，＃學校對孩子也永遠只會是隻大怪獸。

我為什麼要上學?，經驗成長，奧斯卡．柏尼菲，遠流出版事業股份有限公司，雨果這個小朋友很聰明，又很好奇！ 他的腦袋瓜裡有好多問題呀！ 他今天不想去學校，在家裡比去，誠品網路書店，9789573275855