【Art heal yourself 藝術治癒自己】分享高嘉蔚（進水妹）教學工作之餘繪畫、寫作、旅遊、辦展覽、出版年刊等成己成人，化小愛為大愛，好好過生活的趣味故事！o(^▽^)o
22/02/2026
最近很喜歡一句話
人生就是一個巨大的草台班子笑笑看過就好
明天開學 今天回七美蹭到學校的車
感覺這裡已經夏天 真舒服😌
昨天早上飛機回澎湖都有家人朋友接送機
真好❤️
我喜歡現在的生活 像候鳥
也不算居無定所就是四處有家
學期中一到五在七美生活 六日上馬公和朋友吃吃喝喝
（這次馬公房東幫我把水龍頭和熱水器都換全新的真好）o(^▽^)o
寒假 出國 回台北過年
暑假 辦展 出國 回台師大進修
走過好多地方 體會很不一樣的事情
想著幾年前放在中和窗台的 #自由
和貼在牆上的 #天高地闊 似乎都做到
（那個 #闊 寫得特大 可能那時候真的很想 #活 吧）
人活著就會越活越好 越活越適合自己
此心安處是吾家
14/01/2026
我的畫展覽完回來了❤️掛在房門口真好看～ 開心😚
#微笑的重力 知道自己是誰 來自哪裡 要怎樣過生活
甘之如飴
謝謝 #許叁陸 老師的耐心指導 讓我展出還送畫框❤️
16/12/2025
昨天畫了一些玄武岩 慢慢有一點形狀出來❤️
真有趣🤣
今天用薰衣草油 超香～ 很舒服😌
16/12/2025
將左側👈的玄武岩重新打底
前日下午吃飽飯後去觀察一會玄武岩
但外面風大也沒有待很久 拍一些照片就回宿舍
電視螢幕投影出照片放大後可以看到一些細節
畫完松節油的味道充滿房間
好香 ❤️ 精神都鎮定不少
感覺以後可以更頻繁的畫畫🎨真開心🥳
14/12/2025
九月開始到 #澎湖 七美島教書
感覺開學到現在發生很多事
但還是很高興自己有來
十二月初有點迷惘時 回台師大參加研討會
老師說：「趁著年輕，到天涯海角走走，蠻好。」
我也不知道自己四十歲年不年輕
但蠻喜歡在 #七美 的生活
今天船沒開 所以週末就沒上馬公
睡到中午到南港覓食
#七美小棧 老闆很幽默風趣！很好聊天💬
食物美味😋 臭豆腐 還有烤烤 和 關東煮🍢
聽說吃著檳榔的魚是許叄陸老師畫的 真可愛🥰
#七美的日子 真讓人開心😃
14/12/2025
期待七美油畫班三月開課❤️ 今天把宿舍畫畫空間整理出來，把年初畫到一半的畫放好～要開始繼續完成啦！😊
07/12/2025
#七美油畫班 到馬公展出
謝謝 #許叄陸 老師的教導
讓我們都有各自的特色 自由的生長❤️
也謝謝 念慈的姐姐冠伶和媽媽都來看我o(^▽^)o
也謝謝美珠老師在開場時特別介紹 叁陸老師 和 #七美報報 的特別報導 七美油畫班到馬公展出👍
04/12/2025
謝謝😊七美報報的認同與介紹
謝謝叁陸老師溫柔教畫讓我成長
師母的點心和同學陪伴撫癒我心
許願明年在七美辦畫展o(^▽^)o
03/12/2025
真開心🥳期待展出🥰
30/11/2025
今天 #七美油畫班 最後一天 好捨不得😂
#許叄陸 老師說要幫我拿去展覽 只能停筆
我幫畫取名 #微笑的重力
希望大家都能用微笑 #重新生成 人生❤️
以前畫畫的時候因為自己在家消化負面情緒影響
很難充滿微笑 但這次來七美和老師學習
師母每次都會準備下午茶☕️ 同學分享點心🥧
每次都超期待🥰 畫畫變成一件超開心的事🥳
希望之後開課還能再來o(^▽^)o
23/11/2025
超級好玩❤️ 只剩最後一次了！好捨不得 🥲
#七美油畫班