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07/06/2026
她們不是 #老了沒事做，而是 #用人生智慧，繼續發光發熱的熟齡姐妹。 熟齡志工的美 是在助人之中看見自己的價值；在陪伴別人的同時也讓自己的晚年更加溫暖。來到新莊滿六年了，從居家享受二人世界和偶爾幫忙帶孫的生活型態，到踏出舒適圈走進社區服務也快滿一個月了。
因為 新莊文聖據點的成立 開心認識了一群熱愛跳舞及學習成長的好姐妹們，也因為同質性情大家熱情的站出來在課前為長輩們做服務。
祈願大家從當志工中重新找到生活重心，讓自己心情更開朗、人際更活絡、生活更有價值感、以樂活健康的身心維持來助人。
#熟齡網紅 #樂夢人生
#熟齡志工 #熱心服務
#從服務中找到自信與價值
#新莊區文聖里社區照顧據點
#羅老師的熟齡生活
邀請大家一起來跳跳舞囉！開心帶著台北市樂健發展協會多元舞蹈班姐妹們共舞。音樂選用日本歌“座敷小唄”，編排簡單的二段動作，第一段為徒手輕柔舞步，第二段以摺扇為道具，以轉扇、背手、拐手為主要動作。這隻舞重複跳完除了能讓長輩開心舞動身體外，也著重在手臂的牽引及柔軟度訓練。希望妳也會喜歡。
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#台北市樂健發展協會
#羅老師的熟齡生活
#開心跳舞樂活健康
唱的好不好聽，聽聽就知道………新歌“女の波止場”學習後就沒再唱過，今天午後老公老師要我複習練唱，就這樣帶著我唱二次後，我居然可以唱出來了，開心！用開懷的心唱出優美的歌聲，自己也喜歡聽，謝謝老師。
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#新歌學習女の波止場
#台北市南港區三重日歌班
#羅老師的熟齡生活
三招椅子健康操強化肌耐力……
舞動青春舞出樂活健康人生……朋友們，一起開心動起來吧！
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#台北市樂健發展協會
20/05/2026
姐妹哥哥們！
台北市政府交通局交通安全宣導海報請大家詳閱並轉分享給親朋好友。
《長者樂活秘笈》……台北市樂健發展協會在南港區辦理的社區照顧關懷據點已經進入第五年了。為了讓長輩們在熟悉的社區中健康樂活、快樂學習與生活，據點安排了日文50音與日本歌及健康操多元舞蹈教學。五年來長輩們學會了近40首日本演歌，到了課程時間看到大家開心學習樂真是高興。這也就是台北市樂健發展協會成立的宗旨，歡迎大家持續關注追蹤羅老師的熟齡生活，跟著我們一起樂活健康。