苗栗後龍樂齡學習中心

#苗栗後龍樂齡學習中心
#樂齡中心拓點水尾社區活動中心(銀髮健身俱樂部)
#樂齡學習、樂於學習、永續終身學習。
🌿 水尾社區艾草香塔製作活動說明
為推廣傳統草本文化與香氛療癒手作，水尾社區舉辦「艾草香塔製作活動」。活動以在地常見的艾草為主素材，結合自然香料與手作創意，帶領參與者體驗從草本到香氛的過程，感受古早智慧與現代生活美學的融合。

#苗栗後龍樂齡學習中心
#樂齡中心拓點水尾社區活動中心(銀髮健身俱樂部)
#樂齡學習、樂於學習、永續終身學習。
🌊 水尾社區運用浮球並發展舞蹈運動蹈活動說明
為促進長者身心健康與社區互動，水尾社區舉辦以「浮球」為主題的創意律動活動。透過將漁具回收的浮球轉化為運動器材，導入簡易舞蹈律動中，讓參與者在音樂節奏中伸展筋骨、訓練平衡感，同時體驗環保再利用的樂趣

#苗栗後龍樂齡學習中心
#樂齡中心拓點水尾社區活動中心(銀髮健身俱樂部)
#樂齡學習、樂於學習、永續終身學習。
&社區漂流木拐杖製作與舞蹈活動過程
本活動結合環保再利用與樂齡健康促進，運用大自然中的漂流木，手作成獨一無二的「創意拐杖」，並將其導入簡易律動舞蹈中，讓參與者在手作與舞動中感受身心活力與藝術樂趣。

#苗栗後龍樂齡學習中心
#樂齡中心拓點水尾社區活動中心(銀髮健身俱樂部)
#樂齡學習、樂於學習、永續終身學習。
#透過松果製作成品
活動結合自然素材與創意手作，運用在地採集的松果、種子、樹枝與落葉，讓參與者發揮想像力，創作出獨一無二的「松果魚」作品，感受大自然之美與手作的樂趣。

#苗栗後龍樂齡學習中心
#樂齡中心拓點水尾社區活動中心(銀髮健身俱樂部)
#樂齡學習、樂於學習、永續終身學習。
#蜂蠟製作
為推廣環保理念與手作樂趣，樂齡學員們一同體驗「蜂蠟製作」的過程。透過親手融化、調配與倒模，了解天然蜂蠟的特性與用途，並製作出實用又環保的生活小物，如蜂蠟香皂或護唇膏。

#苗栗後龍樂齡學習中心
#樂齡中心拓點水尾社區活動中心(銀髮健身俱樂部)
#樂齡學習、樂於學習、永續終身學習。
#水尾社區種植檸檬
樂齡學員用自產檸檬來製作檸檬蛋糕是一個結合農業與烘焙的創意活動。首先，水尾（即自家庭園或小農場）中栽種的新鮮檸檬，經過精心採摘，能夠提供最新鮮的檸檬風味。這些檸檬可以用來製作檸檬蛋糕，將檸檬汁和檸檬皮混合進蛋糕麵糰中，為蛋糕增添清新的酸香味。這個過程不僅能享受新鮮食材的樂趣，還能體驗從種植到烘焙的全過程，讓製作出的檸檬蛋糕更具風味與特色，並增進對自然與食物來源的理解。

#苗栗後龍樂齡學習中心
#樂齡中心拓點水尾社區活動中心(銀髮健身俱樂部)
#樂齡學習、樂於學習、永續終身學習。
#社區自種蔥
#製作青蔥肉鬆麵包
樂齡製作青蔥麵包是一個既具挑戰性又充滿樂趣的活動。參與者通過親手揉麵、包餡和烘烤，不僅能夠回味過去的烘焙經驗，還能享受與朋友們互動的樂趣。這個過程促進了手部運動，增強了自信心，也讓大家在共享成果的同時，感受到成就感和滿足感。透過這樣的活動，長者們能夠增進社交、保持活力，並提升對健康飲食的關注，讓生活更充實有趣。

課程名稱：預防失智
授課地點：豐富社區
樂齡預防失智的核心精神是「動腦、動手、動心」。
長者若能持續學習、適度運動、均衡飲食，並維持社交活動，就能有效延緩腦部退化。
除了醫療照護，預防失智更重視「活到老、學到老、動到老」的生活態度，
讓長者在愉快互動中保持記憶力與思考能力，達到健康樂齡的目標。

課程名稱：家庭旅遊學習
授課地點：豐富社區
樂齡家庭旅遊學習，是以「旅遊即學習、家庭共成長」為核心概念。藉由親子（含三代）共同出遊，不僅能讓長者親近自然、舒展身心，也能在旅途中吸收新知、體驗文化、增進家人情感。
透過導覽解說、地方體驗、文化學習與健康活動，讓旅遊不只是休閒，更成為啟發智慧與凝聚家庭的學習歷程。

課程名稱：學習閱讀
授課地點：校椅社區
樂齡學習閱讀是鼓勵長者以閱讀作為生活的養分與心靈的陪伴。
透過閱讀報紙、書籍、雜誌或電子書，長者能夠獲取新知、激發記憶與思考，培養終身學習的習慣。
閱讀同時也能帶來情感交流──在共讀、討論與分享中，增進人際互動與社會參與，讓生活更有意義。

課程名稱：資源再生
授課地點：水尾社區
樂齡資源再生，是將「銀髮活力」與「環保創意」結合的生活行動。
樂齡族群透過參與資源再生活動，不僅能動手動腦、延緩退化，還能在創作中找到成就感與社交連結。
從回收物改造成實用或美觀的作品，如花盆、環保袋、手工藝品，到協助社區推廣環保教育，都是資源再生的具體實踐。

課程名稱：在地美食
授課地點：水尾社區
在地美食是地方文化最貼近生活的一面。
它不只是食物，更是土地、人情與歷史的融合。每一道菜、每一攤小吃，都蘊藏著地方的故事與人們的記憶。
透過品嚐在地美食，能更深入理解當地的風土民情，也能促進觀光與社區發展。