22/07/2026
📚 開學倒數啦~~~~
八月份準備入學的孩子,已經開始進入倒數囉!
很多家長都會擔心孩子開學會不會哭、能不能適應🫣🫣🫣
除了準備上學物品,記得幫助孩子熟悉幼兒園的生活!
因為當孩子知道每天會發生什麼事、知道物品怎麼使用、知道老師是誰,心裡自然就會更有安全感~🧡
以下幾個能力,都可以在家慢慢開始練習。
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一、提前使用學校的餐具
如果已經購買書包、餐具、水壺,就不要等到開學第一天才第一次使用。
平常吃飯時,就可以開始使用和學校一樣的餐具。
如果目前還在使用吸盤碗,也可以慢慢換成一般的碗,讓孩子提早熟悉。
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二、練習收拾餐具
吃完飯後,可以陪孩子練習:
• 把湯匙放進碗裡。
• 將碗蓋蓋好。
• 放進餐袋。
• 拉上餐袋拉鍊。
每天練習一次,開學後就會更熟悉自己的事情自己完成。
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三、練習整理書包
可以讓孩子自己把餐袋、水壺放進書包。
也可以練習打開、關上書包和餐袋的拉鍊。
這些都是孩子每天在學校都會反覆做到的事情。
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四、 練習穿脫鞋子
如果孩子還不太會自己穿鞋,建議先從好穿脫並易於分辨左右腳的魔鬼氈鞋開始。
步驟可以越簡單越好:
① 撕開魔鬼氈。
② 把腳放進去。
③ 黏好鞋子。
當孩子有成功經驗後,再慢慢增加難度。
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五、練習坐一般的小桌椅
有些孩子平常都是坐餐椅或寶寶椅。
但到了幼兒園,大多會坐一般的小桌椅。
如果家裡有適合高度的桌椅,可以開始陪孩子坐著吃飯、畫畫或玩玩具,讓孩子提前適應。
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六、建立基本的衛生習慣
1、清洗手部
不用要求一次就洗得很乾淨,而是先建立流程:
💧 開水。
🫧 擠洗手乳、搓洗肥皂。
👏 搓一搓。
🚿 沖乾淨。
🧻 擦乾。
2、練習戴口罩的習慣
團體生活,每個孩子來自不同環境,每個孩子免疫能力不一定相同,戴上口罩也是保護自己最重要的一件事。也能減少孩子生病的可能,更不會因為生病而對就讀產生影響。
有了基本概念,進入團體生活會更容易。
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七、認識學校會出現的人、物品與流程
很多東西對大人來說很自然,但對第一次上學的孩子來說,都可能是新的名詞。
可以開始介紹:
• 書包是什麼。
• 餐袋是什麼。
• 餐袋裡會有碗、碗蓋和湯匙。
除了物品,也可以開始讓孩子認識「老師」這個角色,並給予正向連結。
例如:
「老師會陪你吃飯。」
「老師會陪你玩玩具。」
「老師會說故事。」
老師不是陌生人,而是一位會陪伴、照顧孩子的大人。
也可以開始每天和孩子聊聊幼兒園可能會發生的事情,例如:
🌞 到學校。
🧸 玩玩具。
🍚 吃早餐、吃午餐。
📖 聽故事。
😴 睡午覺。
🎒整理自己的書包。
👨👩👧 爸爸媽媽來接你回家。
不需要講得很複雜,只要每天重複用簡單的方式和孩子聊一聊,孩子就會慢慢建立對幼兒園生活的畫面,也比較有心理準備⚠️
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八、開始調整作息⭐️⭐️⭐️
這是我們最想提醒家長的一件事。
如果已經確定要入學,現在就可以開始按照學校的作息調整生活。
尤其是:
🌞 起床時間。
😴 午睡時間。
🌙 晚上睡覺時間。
不要等到開學前一天才開始調整。
提早建立新的生活節奏,孩子通常會適應得更順利。
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九、爸爸媽媽及家人們的心理準備
孩子的感受來自父母及週遭長輩的反應,家長越放心、孩子越安心、老師越能接手孩子。
親師之間的共識及良好溝通,將是孩子適應最好的助力!
最後溫馨提醒~
🩷每個孩子適應的速度都不一樣🩷
不用要求孩子在開學前就什麼都會!
每天陪他練習一點點,累積一點點成功經驗,就是送給孩子最好的開學禮物☺️
明穗幼兒園
園長-昀樺媽咪
班級老師-淑平老師、冠萱老師
歡迎孩子們的加入🩷🩷🩷