13/09/2026
🥦【健康促進宣導-均衡飲食,健康成長】🍎
吃得飽,更要吃得健康!
本校辦理健康促進「均衡飲食」宣導講座,講師透過生活化的例子、有趣的圖片及腦筋急轉彎,帶領孩子認識六大類食物、均衡飲食的重要性,以及「天天五蔬果」等健康觀念。
講座中,孩子們跟著講師一起動動身體、舉手搶答,在歡笑與互動中學習如何挑選適合的食物。
現場氣氛熱絡,大家不僅聽得專心,也踴躍回答問題,還有小朋友獲得小禮物,開心地分享學習成果。
健康不是一天養成的,而是從每一餐的選擇慢慢累積。
希望孩子們將今天學到的觀念帶回生活中,少吃高油、高糖及高鹽食物,多選擇原型食物,養成均衡飲食與規律運動的好習慣,讓自己每天都充滿活力、健康成長!💪
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