林口學籽實驗舍

15/12/2022

你是否被框架框住了許久怨天尤人而不自知？
還是你是跳脫框架自由奔放的創意發想者？
抑或是你在框架中優游自得仍感到游刃有餘？

百種米養百樣人，毋需扼殺孩子們的創意，而是試著去理解他們，行為只是冰山一角，底下藏著更多無法用言語去描述的情緒意涵，多些包容孩子們會更快樂的去探索世界，進而理解世界理解自己。

31/10/2022

一起長知識

《叔叔開講：關於性早熟，你應該減少的十件事 》

哈囉！各位同學👨‍🎓👩‍🎓 好久不見！最近暑假終於結束了！相信各位爸爸媽媽都鬆了一口氣，叔叔也終於鬆了一口氣😮‍💨 希望可以盡快脫離把早診延續看成下午診，下午診一路看到夜診的惡夢🥲

這邊小抱怨一下，暑假生長門診裡最常聽到的問題，就是—防止孩子性早熟要注意些什麼？🤯 一診至少要聽個十幾次，聽到耳朵都要長繭了😨 粉專文章跟影片的內容大家真的要認真吸收喔！若還不太清楚性早熟內容的同學，叔叔在這邊老調重彈再整理成精華：「預防性早熟，你應該減少的十件事情」，大家趕快筆記做起來📖

1️⃣ #山藥 ：大家還記得叔叔的第一課吧！山藥內含雌激素前驅物，過量食用可能會刺激乳腺發育。

2️⃣ #黑豆水 ：黑豆其實也內含植物性雌激素，長期大量飲用亦可能會影響發育。

3️⃣ #各種廠牌營養補充品 ：同學們還記得叔叔的呼籲吧！各種原型的、天然的食物才是最好的！臨床上常見，補充(膠原)鈣粉、保健食品，因為可能同時吃到刺激性發育的成分，造成骨齡明顯超前，最終成人身高更矮的案例。

4️⃣ #海鮮 ：海鮮可能累積著環境荷爾蒙，若過度、頻繁地吃，也容易刺激孩子提早發育。

5️⃣ #羊奶或羊乳片 ：臨床經驗上，常常看到長期不間斷地飲用羊乳為主的孩子，較易有性早熟發生。

6️⃣ #精油 ：這個之前也跟各位同學講過，且許多學術文章都已經被發表在國際權威雜誌裡面，可信度應該是不用多說了吧！

7️⃣ #含香料的沐浴乳跟乳液 ：這個其實跟精油的道理一樣，這種芳香烴的東西就是一種環境荷爾蒙，在孩童身上最好減少使用。

8️⃣ #滴雞精 ：雞肉可以使用，但臨床經驗跟羊奶一樣，每個長期大量飲用滴雞精的小朋友，都較易有胸部提早發育或性徵快速進展的情形。

9️⃣ #促進發育的中藥 ：常常遇到很多阿公阿嬤都會一直叫自己孫子孫女每天喝一些像是轉骨湯之類的東西，然後每個都很小就發育了😅 中藥可以吃，但一定要是來源清楚的，且經過中醫師認證過的喔！千萬勿揠苗助長!

🔟 #塑化劑 ：這個之前也有在影片跟同學們提醒過，減少使用塑膠容器裝熱的東西給孩子，還有減少使用品質不佳的塑膠玩具。

隨著科技越來越進步，各種環境荷爾蒙也越來越多，生活裡會影響孩子生長發育的東西防不勝防。關於這些，專業的陳奕成醫師 兒童內分泌 陳奕成醫師的樂高園地 也有許多臨床經驗跟精彩案例分享，歡迎同學們多加參考。但其實只要把握一個簡單的原則，那就是分散風險：「飲食均衡吃、用品換著用」，什麼東西都是均衡適量就好。最後再跟大家囉嗦一次，叔叔的概念就是「天然ㄟ尚好」，對孩子的生長發育不用操之過急，讓孩子快樂自然的長大才是上上之策！

#性早熟
#注意事項
#叔叔開講
#建銘叔叔的成長教室

14/09/2022

《針孔成像》—（紙杯、描圖紙、燭光）
因小心火燭，改為紅藍綠三色手指燈組裝，可更直接的觀測上下顛倒、左右相反的呈現。
而且好美❤️💙💚

08/07/2022

引導的方式問問題，讓孩子們自己思考分析，而不是一昧的給指令………
好方法快學起來！

-- 孩子犯錯時，我們可以怎麼做？
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在早午餐店，大約三四歲的小女孩因為奔跑，手上小盤子掉到地上瞬間打破，碎了好幾塊。小女孩楞在原地，這時她的年輕爸爸深吸一口氣後，蹲下來問：「妳有沒有受傷呢？」 #先調整自身情緒 #給予孩子關心而非立刻責備
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小女孩搖搖頭，年輕爸爸撿了一塊碎片後說：「妳來幫忙把大塊的撿起來，記得手要拿這邊，才不會被割到」
#示範方法並讓孩子學習負責
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這時附近有位阿北很熱心，怕小女孩割到手所以也跑去撿，年輕爸爸在阿北撿了一塊後，用手示意對方沒關係不用再撿，同時對小女孩說：「這位屬叔有幫妳，要跟他說什麼呢？」
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『謝謝～』小女孩抬頭對阿北說。
#教導表達感恩
#並非直接給命令或答案而是讓孩子自己回應
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將所有碎片都撿完後（其實大多是爸爸在撿），爸爸又問：「妳知道為什麼會摔破嗎？」
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『跑太快...沒拿好』
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「對啊，那下次妳可以怎麼做呢？」
#引導孩子思考改善方法
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『用走的就好...』
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「嗯嗯很好。最後我們還有一件事，要去跟店員說對不起」
#教導為自己的行為負責
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這時小女孩情緒激動一直喊『不要！不要！』
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「妳不想去的原因是什麼呢？跟爸爸說說看」
#不強迫行動而是去瞭解孩子情緒背後的動力
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小女孩剛開始仍不斷喊不要，但在爸爸耐心詢問了幾次後，小聲說了『怕被罵...』
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「謝謝OO（應該是女兒的小名）告訴我，我知道妳會擔心店員生氣」
#肯定孩子的自我揭露並給予同理
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「爸爸怎麼幫忙，妳會比較不害怕呢？」
#讓孩子練習表達需求
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『抱抱一起去』
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「沒問題，我抱妳一起去。妳需要先練習怎麼講嗎？」
#事先練習降低焦慮並減少挫折​
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『好...」
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於是小女孩先在原地試著組織句子，最後年輕爸爸抱著她去找店員，由小女孩說「不小心打破盤子了，對不起」
​
店員很親切地笑著說沒關係，還問小女孩有沒有受傷。回到座位後，這位爸爸摸了摸女兒的頭：「妳剛才很有勇氣，我覺得妳很棒喔」
#給予肯定並說明理由而非空泛讚美
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孩子在生活中出包時，如果我們用大人的角度去看，容易忍不住說出「你怎麼會這樣？」、「你在幹什麼？」而跳進急於責備的陷阱之中。
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這往往是大人覺得自己被影響，或是感到尷尬（尤其在公眾場合）而單純發洩情緒。然而「 #現在可以做些什麼」以及「 #下次如何避免」才是我們教導孩子的重點。
​
​
雖然剛目睹整個過程只有短短五分鐘，卻讓我覺得很感動。超想偷偷問這位年輕爸爸，你是不是有看 胡展誥諮商心理師 和 陳志恆諮商心理師 兩位大師的書，怎麼這麼會啊！
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#週日一早就這麼溫馨
#忍不住想再看一次間諜家家酒
#安妮亞太可愛啦

19/05/2022

分享給父母們

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防疫政策不斷更新，快篩陽性還要PCR嗎？孩子確診了接下來要怎麼做？
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歡迎轉傳給需要的父母➤ cplink.co/4cUQJ07E (❗持續更新，提供最正確資訊）

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🔸確診照護
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🔸校園防疫
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18/05/2022

美感就在看似微不足道的生活細節中。

走在路上你會仔細聽仔細看嗎？有多久你沒發現街上的樹都開花然後凋零呢？總是匆匆的上下學，眼睛忘了看，鼻子有聞到香味嗎？

孩子們的觀察力是很好的，只要稍稍提醒，他們的感官可是會全開的喔！小到人行道的碎片發亮都會停下腳步觀察，更不用說被踩死的蟲子、煙蒂或更大的垃圾。

在春天時節，可是觀察花的最好時機，孩子們從社區外的花圃中，找到了一些美麗掉落的花（禁止採摘，園丁們可是很用心在照顧的呦！）孩子們突發奇想要來裝飾照顧祂，找了小盒子裝水給祂喝，找出裝飾的貼紙和小東西，讓小植栽更為豐富，在課堂的最後發現漸漸泛黃萎靡，有些擔憂的詢問明天祂會死嗎？花是很容易枯萎凋落的呀孩子！但也因祂美麗能帶給我們幸運朝氣，透過插花裝飾，你們已經盡力讓祂發揮最大的意義了呢！寫功課時孩子們看著桌上的小植栽都心情特好，後來甚至賦予祂生命擬人化祂，會跑步呢😹

隔了幾天，接到阿丸時，他打開鉛筆盒，送了我一朵花，說這是他下課時候在學校發現的，他撿了兩朵，一朵送我，一朵要給媽媽，真是浪漫可愛的小鬼，當下感動盡在言表，繼續滋養拓展這細微的觀察力與美感，別小看這些生活中看似微不足道的小事，除了讓你心情愉悅外，更能在許多時刻富足你的生命。💐🌸🌼🪷🌹

23/04/2022

看看想想

許多爸媽跟孩子的對話裡，往往是在說服與命令，但其實，真正的對話，要先關心人，再解決事情。

23/04/2022

這學期最固定的戶外活動是騎腳踏車，繪整完我們騎過的路線，命名為「單車騎行路線」，分為初期和中級。

然而非常有志氣的三個勇士，這豈能滿足他們？他們的體力也漸漸培養起來，週五決定挑戰最遠的公園—「足夢公園」，還經過未曾一起去過的小熊公園，這……..來回可將近十公里啊！

很感動的我們完成了，這是以往距離的三倍啊！最後他們都喊說屁股好痛，但一路上幫他們加油，呼喊著注意安全距離，漸漸他們也熟悉該如何注意路況和操控腳踏車，尤其在回程時，更容易因為累可能會有突發狀況，事先提醒他們要專注騎回家才算完成挑戰喔。

感想：除了看到他們成長和燃燒生命感動外，我全程是用跑步+滑板，整個大噴汗，累爆……（我也一起成長了呢☺️）

19/04/2022

以下引用自內文：

避免讓情緒主導脫口而出的話，更要避免讓情緒操控行為。不然，再多的「責罵」、「怒吼」，再多的「道理」、「處罰」，對孩子來說，都成了千篇一律的模式—反正，被罵一罵就沒事了；反正，處罰完就沒事了。然後，是一次又一次的循環。

已經數不清有多少次在事後懊悔自己怎麼又被情緒拉著走！但似乎也在一次又一次的沉澱與反思中，我漸漸有了更柔軟、更寬闊的心。原來，真正的教育，是得把「孩子」一直放在心上的。