What are the opening hours?

Monday 17:30 - 21:30 Tuesday 09:00 - 11:30 17:30 - 21:30 Wednesday 17:30 - 21:30 Thursday 09:00 - 11:30 17:30 - 21:30 Friday 17:30 - 19:30 Saturday 11:00 - 14:00

台灣巴西柔術學院基隆分院（Taiwan BJJ Academy Keelung）

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台灣巴西柔術學院基隆分院（Taiwan BJJ Academy Keelung）

巴西柔術強調身體協調、控制能力以及策略思考，不僅是優秀健身運動，更是能實際應用的防身武術。我們相信練習巴西柔術，能改變人生，使學習者正向積極面對困難，不止身體健康更帶來成功。

05/09/2026

感謝支持長青體適能班的老同學及新同學~
越來越多來運動的夥伴一起練習更健康喔🥰🥰🥰
體適能長青樂活班週二/周四 10:30-11:30
體適能假日長青班周六11:00-12:00
☎報名專線: 02-24280486
我們的IG 追起來 https://www.instagram.com/taiwanbjj__keelung/
#台灣柔術第一品牌
#台灣柔術創始品牌
#台灣柔術唯一品牌
#成人巴西柔術
#兒童巴西柔術
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#柔術

01/09/2026

開學囉~9月最新防身柔術課表!!!
練柔術的好處🤩🤩🤩
1. 增強核心力量與平衡感：柔術訓練中，孩子需要運用核心肌群穩定身體，長期鍛煉後，平衡力與穩定性顯著提升。
2. 提升柔軟度與靈活性：透過翻滾、橋式、纏鬥等技巧，孩子學會靈活運用關節和肌肉，增加身體的靈敏度與柔韌性。
3. 發展協調能力：柔術要求手腳、身體和思維的完美配合，長時間訓練能顯著提升動作的精準度與協調性。
4. 建立專注與肌肉記憶：每一次技巧的學習都需要高專注力，長期的練習能幫助孩子建立持久的肌肉記憶，增強肢體控制能力。
歡迎加入我們柔術大家庭
3～6歲幼兒班：週一～週五18:00~18:45
7～12歲兒童班：週一～週五18:45~19:30
週六 12:00～13:00
☎預約體驗專線: 02-24280486 現場有專人服務
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27/08/2026

每週二日本總教練的課程總是大爆滿🤩🤩🤩
除了札實的體能訓練還有詳盡的技術講解及確實的一對一練習
上完課都是收穫滿滿~
讓柔術豐富你的生命
🤟兒童巴西柔術（Kids BJJ）
針對3-6歲及7-12歲的兒童開設，透過遊戲與實戰技巧，讓孩子們在學習防身的同時提升體能、專注力與自信心。
🤟成人巴西柔術（BJJ）
針對初學者與進階學員，從基本技巧到高階戰術，逐步提升地面控制與降伏對手的能力。
🤟 防身術（Self Defense）
週六專門開設兒童與成人防身術課程，教授應對日常危機的技巧，提升自我保護能力。
🤟自由練習（Open Mat）
讓學員自由交流與磨練技巧，增強實戰經驗，並享受巴西柔術的樂趣。
☎報名專線: 02-24280486
我們的IG 追起來 https://www.instagram.com/taiwanbjj__keelung/
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24/08/2026

第17屆台灣巴西柔術爭霸賽圓滿結束!!!
感謝各館學員.教練及家長的參與~
館內賽目的是讓選手熟悉比賽流程及提供各館交流機會
我們有專業的裁判團隊及各館專業的教練群為學員指導
別忘了賽後趕快跟教練檢討今天的技術如何修正吧~
讓柔術豐富你的生命
🤟兒童巴西柔術（Kids BJJ）
針對3-6歲及7-12歲的兒童開設，透過遊戲與實戰技巧，讓孩子們在學習防身的同時提升體能、專注力與自信心。
🤟成人巴西柔術（BJJ）
針對初學者與進階學員，從基本技巧到高階戰術，逐步提升地面控制與降伏對手的能力。
🤟 防身術（Self Defense）
週六專門開設兒童與成人防身術課程，教授應對日常危機的技巧，提升自我保護能力。
🤟自由練習（Open Mat）
讓學員自由交流與磨練技巧，增強實戰經驗，並享受巴西柔術的樂趣。
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20/08/2026

天啊~暑假快結束了!!!!
趕快把握每天來滾地墊的機會👏👏👏

練柔術的好處🤩🤩🤩
1. 增強核心力量與平衡感：柔術訓練中，孩子需要運用核心肌群穩定身體，長期鍛煉後，平衡力與穩定性顯著提升。
2. 提升柔軟度與靈活性：透過翻滾、橋式、纏鬥等技巧，孩子學會靈活運用關節和肌肉，增加身體的靈敏度與柔韌性。
3. 發展協調能力：柔術要求手腳、身體和思維的完美配合，長時間訓練能顯著提升動作的精準度與協調性。
4. 建立專注與肌肉記憶：每一次技巧的學習都需要高專注力，長期的練習能幫助孩子建立持久的肌肉記憶，增強肢體控制能力。
歡迎加入我們柔術大家庭
3～6歲幼兒班：週一～週五18:00~18:45
7～12歲兒童班：週一～週五18:45~19:30
週六 12:00～13:00
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17/08/2026

1234~5678
2234~5678
教室裡體適能長青班學員們精神抖擻的做著暖身操!!!
接下來教練會示範動作並讓學員分組練習
新來的同學也有學姊熱心的說明動作
歡迎大家一起來做運動保持身心健康愉快🥰🥰🥰

體適能長青樂活班週二/周四 10:30-11:30
體適能假日長青班周六11:00-12:00
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14/08/2026

課程公告!!!
8/21(五)因館內賽場佈
7:30-8:30Open-mat暫停 8/22(六)館內賽停課一次
歡迎大家來爲選手加油👏

10/08/2026

小小柔術人透過教練耐心的教導及不斷的練習
每個人都進步好多!!!!越來越棒了!!!!
練柔術的好處🤩🤩🤩
1. 增強核心力量與平衡感：柔術訓練中，孩子需要運用核心肌群穩定身體，長期鍛煉後，平衡力與穩定性顯著提升。
2. 提升柔軟度與靈活性：透過翻滾、橋式、纏鬥等技巧，孩子學會靈活運用關節和肌肉，增加身體的靈敏度與柔韌性。
3. 發展協調能力：柔術要求手腳、身體和思維的完美配合，長時間訓練能顯著提升動作的精準度與協調性。
4. 建立專注與肌肉記憶：每一次技巧的學習都需要高專注力，長期的練習能幫助孩子建立持久的肌肉記憶，增強肢體控制能力。
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3～6歲幼兒班：週一～週五18:00~18:45
7～12歲兒童班：週一～週五18:45~19:30
週六 12:00～13:00
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06/08/2026

好評不斷~暑期體驗大爆滿!!!
歡迎來電或訊息預約~體驗後享報名優惠喔~
練柔術的好處🤩🤩🤩
1. 增強核心力量與平衡感：柔術訓練中，孩子需要運用核心肌群穩定身體，長期鍛煉後，平衡力與穩定性顯著提升。
2. 提升柔軟度與靈活性：透過翻滾、橋式、纏鬥等技巧，孩子學會靈活運用關節和肌肉，增加身體的靈敏度與柔韌性。
3. 發展協調能力：柔術要求手腳、身體和思維的完美配合，長時間訓練能顯著提升動作的精準度與協調性。
4. 建立專注與肌肉記憶：每一次技巧的學習都需要高專注力，長期的練習能幫助孩子建立持久的肌肉記憶，增強肢體控制能力。
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7～12歲兒童班：週一～週五18:45~19:30
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03/08/2026

下班後想運動或紓壓?巴西柔術是好選擇~
巴西柔術強調地面格鬥和著重於利用技巧和身體力學來制勝對手，例如各種關節技和絞擊技等。巴西柔術不僅是運動或格鬥，更強調技術、靈活性和智慧，在互相壓制的過程中需要強大的專注力及意志力，可防身更增加自信心。
🤟成人柔術專班 (Age 13+)：給予全面的身體鍛煉，結合有氧運動和強度訓練，培養心理韌性與戰略思維，並提升自衛能力。能身心平衡、減壓放鬆。
成人柔術課程時間表
📅 週一
🔹 20:30 - 21:30 Self Defence (成人防身柔術)
📅 週二
🔹 9:00-10:00/19:30 - 20:30 BJJ (巴西柔術)
📅 週三
🔹 20:30 - 21:30 BJJ (巴西柔術)
📅 週四
🔹 9:00-10:00/19:30 - 20:30 BJJ (巴西柔術)
📅 週六
🔹 13:00 - 14:00 Self Defence (成人防身柔術)
☎️預約體驗專線: 02-24280486
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仁愛區愛三路120號9樓
Keelung
200

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	17:30 - 21:30
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Thursday	09:00 - 11:30
	17:30 - 21:30
Friday	17:30 - 19:30
Saturday	11:00 - 14:00

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