一：我的情況
十幾歲的時候沒有怎麼長痘痘，反而到二十幾歲工作後開始長痘，後來創業，壓力更大，就開始此起彼伏，而且都是大紅豆，破了還流血，消了還留印，這個痘痘沒完那個痘痘又長出來了，痘印越來越多，臉上看起來顯得很髒，穿多好看衣服都不自信，從來不敢化妝，怕更嚴重，我真的很難過，每次看到其他女生皮膚白白嫩嫩的，心裡面都會充滿羨慕，我也希望自己有一天擺脫這些困擾，那該多好，相信有長過痘痘的姊妹應該都很能理解我當時的感受。
如此長了大半年，因為不懂，所以什麼方法都盲目去試，要錢的不要錢都試過很多，醫生看過了，藥也吃兩個月，護膚品都用了兩三萬元，可是該長還是長，我也擺爛了好長一段時間，想著算了，讓它自生自滅吧。後來幸好認識了張老師，皮膚終於好了很多，現在我也想把我的真實經歷說出來，一是想要記錄我這幾年的祛痘心歷，二是希望也能幫到其他有痘痘煩惱的姊妹，三是希望張老師能越做越好，感謝她對的幫助
二：有效的戰痘歷程其實很簡單
偶然加到張老師的facebook，跟她聊了很多，她也認真幫我分析了我的情況，她說壓力、焦慮、熬夜、經期等因素導致雄激素增高➡️油脂分泌旺盛➡️痤瘡桿菌開始繁殖➡️冒痘，我感覺她說得很專業，她給我的感覺也是很親切很可信，後來她說可以根據我皮膚情況幫我調配一些適合我使用的產品，原本以為價格會很高，但是沒想到價格確是便宜嚇到我了，一千元都不到
接下來我拿到產品，老師說每天用溫熱水把油臉洗幹凈即可，然後拍上保濕水或者甘油，最後再塗抹張老師我調配的祛痘精華
其他東西都不要塗抹了，我是早上和晚上各使用一次，一天就兩次，一般兩天就給她回饋一次我的皮膚情況
就這樣第三天我就開始發現紅腫的痘痘都小一些，已經很少有新痘痘冒出來了，偶爾冒個小豆第二天也會癟下去
期間張老師叮囑我一些注意事項，比如不要熬夜、不要塗抹其他護膚品、要做好防曬、盡量不化妝、盡量少用洗面乳，少吃乳製品等等
沒有想到不到一個月，我的皮膚就可以改善到這麼好的狀態，回想以前我總是大罐小罐的塗抹產品在臉上，真是很盲目，長痘痘真不要再去使用保養品，不針對痘痘問題，用了也是浪費，反而令皮膚滋生細菌，也感歎專業的事情還是要交給專業的人。
希望對有困擾的姐妹們有幫助。大家小心評論區裏可能的廣。評論區出現了一些一唱一和推薦產品的，我都刪了哈。
想要張老師聯繫方式的姊妹可以聯繫我！！
岡山凱登課後照顧中心
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本課後照顧班給予學童生活與課業輔導，讓放學後的學童在安全的環境得到妥善的照顧，也能夠讓父母安心就業。
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我們希望能夠為孩子的成長奠立寬闊、穩固的基礎，因此課後照顧的活動內容以及師資培訓上，都將將依此原則進行課程設計，追求孩子的均衡發展。
29/08/2022
［主題課程 積木創想-器官］
小小醫生主題
利用積木組裝出器官
看得出來是什麼嗎？🤔
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18/08/2022
［主題課程 人體器官組裝趣］
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14/08/2022
🖼視覺藝術《蝶古巴特》筆袋DIY
Part ✌️完成篇
利用不同花色的紙張
將圖案重新組合排列
成了獨一無二的新創作
09/08/2022
🖼視覺藝術《蝶古巴特》筆袋DIY
Part ☝️
利用不同花色的紙張
將圖案重新組合排列
成了獨一無二的新創作
#未完待續😃
21/12/2021
溫暖的冬至
什麼最對味
晚餐
麻油糯米飯
點心
一碗甜湯圓
滋味暖心頭
08/02/2021
"童"畫唐詩📝圖片版
老師先引導孩子解讀唐詩
再讓孩子們畫出唐詩的意境
每個孩子的視角🤓都不太一樣
一起來欣賞吧！💁
🌞春曉---孟浩然
🍷月下獨酌---李白
👩❤️👨相思---王維
07/02/2021
🧨扇子揮春迎新年🧨
扇子一揮，除厄運
扇子一揮，好運到🆕
🤩祝大家🤩
🐂牛年發大財，鈔票一牛車
07/02/2021
2021.2.3🌳🌳🌳樹谷生活科學館
下午的雲端體驗課程
全亞洲目前唯一針對兒童高度設計的繩索關卡
且過程中皆有專業教練指導並配戴安全配備
用眼睛看就腿軟，尖叫到"燒聲"
即使已經著裝了安全配備
站在細細的鋼索上
莫名的恐懼感還是席捲而來
大部分的孩子都很棒👍
願意嘗試克服恐懼完成各項任務
已經過關的孩子，也在下面替正在闖關的孩子們加油
教練也隨時注意每位孩子的狀況
給予孩子信心💖，牽著手往前行
相信完成迷你版的雲端歷險
成就感難以言喻🆒
07/02/2021
2021.2.3🌳🌳🌳樹谷生活科學館
一來到樹谷的入口處
馬上被眼前的恐龍給吸引住了
早上先由導覽老師介紹館內的常設展
生命起源：古生代➡中生代➡新生代
每進入到下一個時期都會進入一個黑暗期
因此館內設有從古生代➡中生代的隧道
❓為什麼稱之為🌚黑暗期🌚呢？
🅰因為當時天空中落下巨大隕石
大量的塵埃飛起而籠罩了太陽
❓長頸鹿有7節頸椎，那人類有幾節呢？
🅰也是7節(研究發現，大部分哺乳動物的頸椎都是七節)
❓如何分辨鹿的年紀呢？
🅰由鹿茸判斷，年紀越大，鹿角分支越多
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