蔡東杰的自信催眠師

【我做人還蠻成功的！】

昨天早上有一件令我開心的事：
確認吳老師高雄【團體動力工作坊】的場地了！

兩次邀請吳老師來高雄上課
第一次借用了呂旭立基金會的場地
第二次則是租用了福華飯店的會議室
這兩次都是因為有人特別介紹
而能夠找到這麼好的場地

事隔十年，原本還想要試試看是否有飯店的空間可以使用
但費用相當驚人（大約比10年前漲價10倍）
只好另尋管道

台北的夥伴為了尋找華無式課程的場地
每次都大費周章
一來上課場地都非常熱門
需要提早預約
但招生人數是無法很早就確定
所以很難決定要多大的場地

而高雄專門上課的教室似乎沒有台北那麼多
我只能在網路上搜尋
但都沒有很理想的目標

於是我尋求在政府機關以及學校的可能管道
學校的教室非常便宜，但週末不開放！
認識的政府機關空間卻剛好檔期已經有安排

後來想要回到娘家：凱旋醫院
但又有不同的顧慮

最後想到當初開始學習心理劇
同時也一起接受吳老師督導的老朋友蘇淑芳
在我進入凱旋醫院時，她是病房的護理師
對於團體治療非常有熱情
長時間擔任中華團體心理治療學會的理監事
她的護理專業也成為凱旋醫院以及市立台北醫院松德院區護理科主任
再回到高雄市政府衛生局社區心理衛生中心主任
幾年前從主任的位置退休

我問她衛生局是否有適合的場地？
她回覆我心理衛生中心鹽埕分區很有機會
同時也給我聯絡管道
以前凱旋醫院的老同事
經過她們的牽線（其實她們是主管）
昨天我場刊了鹽埕心理衛生中心
非常棒的場地
也獲得很好的借用條件

想想，我做人還蠻成功的！

邀請你一起來參加
4月11-12日在高雄的團體動力工作坊

早鳥報名優惠截止日期:1月31日,最後3天。

課程詳情,請點擊下面連結:
https://www.huawushi.com/2026-041112

週末愉快
我們高雄見

東杰

P.S.
上課地點距離高雄熱門景點駁二非常近

P.P.S.
已經有超過20位夥伴報名參加了
相信我們會很快達到開課門檻：24人

2026高雄團體動力工作坊 感受華無式家族治療有人味的接觸

【一致性】

學習心理治療，第一次對於「一致性」有初步認識
是在觀看薩德博士在艾瑞克森醫師催眠示範影片
《催眠引導流程》
他對於第二位示範案主的評論
這位案主身體的動作與她說話的方式
呈現非常明顯的不一致（incongruent）
所以斷定她很可能有人格障礙（personality disorder）
這讓我對於自己能夠維持一致性非常當一回事
我相信，人太不一致容易生病

而參加的課程中
最強調一致性的就是吳就君老師
透過薩提爾各種治療技巧的學習
對自己內在世界的想法、情緒與行為有較為深刻的認識
清楚自己的內在規則（生存法則）如何形成以及對自己帶來的影響
例如：心中明明有想法，但卻無法說出口
透過理解並承認過去生存法則存在的價值
但已經不適用於當下的情境
而能夠有意識地重新做選擇更適合當下的規則
達到個人的一致性

而這只是一致性最粗淺的一步
當然，這就已經很難搞了
接下來的就是兩人互動的一致性
除了自己的一致性
牽涉到與我們互動的另外一個人
我們是否可以營造一個能夠自在表達的安全環境
決定了我們是否能夠在兩人關係中保持一致性

因為這些內在規則與情緒、行為的互動是非常複雜的
需要有安全的環境才能夠有效地探索
在吳老師的課程中
不論是生存姿態、家庭雕塑或是內在冰山探索
總能夠有足夠的安全感深入了解自己
而團體動力則加入更複雜的團體互動
除了自己投入課程的學習
更要分出心力注意與他人以及團體的互動
是冒險在團體中體現個人一致性很棒的機會

4月11-12日吳老師在高雄的【團體動力工作坊】
會是我探索一致性很棒的場合

邀請你一起來參加

早鳥報名優惠截止日期:1月31日,就是明天！
別再猶豫

課程詳情,請點擊下面連結:
https://www.huawushi.com/2026-041112

我們高雄見

東杰

2026高雄團體動力工作坊 感受華無式家族治療有人味的接觸

【看得懂的接觸】

有一本我很喜歡的書《與人接觸》
由張老師出版，薩提爾原著，吳就君翻譯
很小的一本書，裡面有薩提爾非常精華的內容
我送給數百位朋友
很可惜已經絕版了
前幾年我們舉辦讀書會時請出版社再版
但被出版社拒絕了

「接觸」是學習薩提爾模式常聽到了一個詞
但到底什麼是接觸？

前幾天我說過去超過20年的時間
我跟著吳老師學習薩提爾模式是為了個人成長
也曾兩次邀請老師來高雄上課

老師問我：「為什麼這麼多年你還會來上課？」
第一時間我沒有明確的答案
老師接著問我：「上課時，常看見你激動落淚，那是什麼？」
我沒有立即回答老師

仔細思考後，
我知道：「那是看見與人接觸的感動！」

學習心理治療尤其是羅傑斯的人本心理治療
強調對人無條件的愛與關懷
但那到底又是什麼呢？

在老師的課程中
很容易看到老師對案主（或是扮演案主角色的同學）無條件的接納
而這個被看見、被接納就會讓案主放掉心防真誠做自己
因為他可以確認被完全接納，不會被批判

每次當我看見這樣的互動過程
眼淚就會自然流出
有時候我甚至可以預期老師會怎麼說
這時候我知道老師與案主接觸了
而我也接觸到這個接觸

這是參加老師課程非常迷人
同時也是令人感動困惑的地方
「知其然，但不知其所以然」
大概就是我的體驗

而老師總會將這一切歸功於薩提爾
她認為薩提爾談的是全世界人類共同的經驗
上面這兩句是左腦的學習直接照抄老師說的話
右腦有感動，但還抓不到邊

我有一個期待也有一個相信
我終會弄懂這到底是怎麼一回事！

睽違10年，
4月11-12日吳老師在高雄的【團體動力工作坊】是我弄懂的一個機會

邀請你一起來參加

早鳥報名優惠截止日期:1月31日,最後5天。

課程詳情,請點擊下面連結:
https://www.huawushi.com/2026-041112

我們高雄見

東杰
P.S.
如果你曾經收過我送你的《與人接觸》，那表示我們交情匪淺；
如果你沒收到，那代表我們相見恨晚！

2026高雄團體動力工作坊 感受華無式家族治療有人味的接觸

【體驗學習法的魔力】

這兩天陸續跟你分享了吳就君老師來高雄的消息

也收到不少朋友的詢問和報名

今天我想跟你分享一個很特別的體驗

關於「經驗學習法」

記得第一次參加吳老師的團體動力工作坊時

我心裡充滿疑惑:

「這個課程要教什麼?」

「為什麼不直接講理論?」

「為什麼要這樣分組、觀察、討論?」

但當我真正投入其中

開始在團體裡參與、表達、聆聽

開始觀察自己和他人的互動

開始反思自己在團體中的角色

我才發現

這才是真正的學習

不是記憶知識

而是體驗、覺察、整合

讓學習真正進入生命

吳老師常說:

「經驗學習法是從行動中求知、在行動中省思」

這不是坐在教室裡聽講可以得到的

你必須全然投入

必須願意冒險

必須願意被看見

當你在團體中說出第一句話

當你開始注意到自己的行為如何影響他人

當你發現自己原來習慣用這種方式參與團體

那種「啊哈!」的moment

那種對自己的重新認識

是任何理論課程都無法給予的

而這個過程

就像發現自己的小種子一般

你會開始長成最真實的自己

這也是為什麼

我這麼期待再次參加吳老師的團體動力工作坊

因為即使每一次課程流程都相同

但參加的同學、當天的狀態都會有所不同

所以每次課程都是全新獨一無二的

一想到,就令人興奮

睽違10年,我們終於有機會在高雄與吳老師見面。

邀請你加入4月11-12日在高雄舉辦的【團體動力工作坊】。

早鳥報名優惠截止日期:1月31日,只剩6天。

課程詳情,請點擊下面連結:
https://www.huawushi.com/2026-041112

我們高雄見

東杰

P.S. 開放報名以來,陸續收到不少學員的詢問和報名。距離早鳥優惠截止只剩6天,如果你一定會參加,還是儘早報名比較安心。

2026高雄團體動力工作坊 感受華無式家族治療有人味的接觸

【認真的學習】
前天我跟你分享了今年的學習計畫
其中之一是4月份吳就君老師在高雄舉辦的【團體動力工作坊】
過去我參加吳老師的課程
基本上是以個人成長為目的
透過課程讓我成為最好的自己
但幾乎沒有想過運用課程中的技巧在臨床工作中
因為我一直認為家族治療真的很難！
但自從去年10月我到吉隆坡參加吳老師的【家庭雕塑工作坊】
我為自己立定一個新的學習目標：
成為有能力的家族治療師
為了達成這個新目標
我需要調整學習的方式：
全方位地運用經驗性學習法
讓自己全部融入學習的體驗
而擔任助教是最直接的方式
所以在隱約暗示吳老師我的意願下
獲得老師的同意成為這次團體動力工作坊的助教
當然，我還很嫩無法擔當大局
幸好有麗如作為主要協同主持人
麗如是台南元品心理諮商所的資深心理師
她與元品的夥伴跟著吳老師學習華無式家族治療已經超過10年
經過了這十年的歷練，麗如與元品的夥伴的功力真的令人欽佩
而麗如以及與吳老師合作不同工作坊很多次
非常有經驗
如同老師說的：分擔了我不少壓力，讓我的教學更輕鬆！
我想能夠得到老師這樣的讚賞真是有十足的功力
期待我能夠盡快跟上（我相信可以的！）
睽違10年，我們終於有機會在高雄與吳老師見面。
邀請你加入4月11-12日在高雄舉辦的【團體動力工作坊】。
早鳥報名優惠截止日期：1月31日。
課程詳情，請點擊下面連結：
https://www.huawushi.com/2026-041112
我們高雄見
P.S. 吳老師的魅力果然驚人，開放報名這兩天，已經有不少同學報名參加了！

2026高雄團體動力工作坊 感受華無式家族治療有人味的接觸

吳就君老師要來高雄了！

新的一年我將投入兩個學習過程

1. 艾瑞克森催眠：我會從頭再把艾瑞克森催眠學一遍，把過去學習的重新整理，同時規劃如何將我學到的跟你分享。

2. 學習華無式家族治療：認真將成為一位家族治療師需要的能力補足，而很幸運地，我們可以第一手就近跟著吳就君老師學習。

吳老師是我成為精神科醫師，第二位心理治療老師，第一位是凱旋醫院的周立修醫師。而我參加的第一個心理治療訓練課程就是吳老師帶領的【團體動力工作坊】。這些都發生在我成為精神科醫師剛開始的幾個月內的事情。

當我報名了由凱旋醫院主辦，專門為了同仁訓練為期兩個週末，總共4天的工作坊，醫院內資深的住院醫師就提醒我：「參加團體課程，不要第一個發言，因爲這樣會顯得你太焦慮。」這倒是一個很違反我的常識的建議，不是很清楚為什麼，也不怎麼同意，但是就放在心中。

進入課程之前，對於吳老師我知道的僅有：她是周立修醫師的老師。

進入課程，我先安靜觀察這個課程到底要做什麼。當我觀察了一段時間（已經忘記多久了），我發現在吳老師設計的課程中，不積極加入是學不到東西的。於是我放掉前輩的蠢建議，專心投入課程。很刺激，有不少的衝擊，雖然現在已經完全不記得當時發生過什麼事了。

但我深深喜歡上吳老師！（我不敢說愛上，當時真是還沒到那麼強烈）

之後，我學習了艾瑞克森催眠，比較沒有密集跟著吳老師學習，但如果有機會仍為零星參加吳老師的課程，重溫老師上課的感動。

2007年成立華人艾瑞克森催眠治療學會後，除了舉辦催眠相關課程，我也因為個人的興趣，兩度邀請吳老師南下高雄舉辦一系列的家族治療課程。過程中，吳老師的課程不斷演化，相關數年兩個系列的課程，有不一樣的設計與規劃。

而其中一次團體動力工作坊，我看見了團體中夥伴的互動，當中的氣氛、動力、以及溝通，真正體驗到此時此地（Here and Now）。這個從一開始學習團體治療，亞龍強調的經驗，終於是我可以體會、理解並且掌握的。

當然，在團體動力課程中能夠有這些體驗，都是積極投入團體，經歷強烈的互動衝擊，才有辦法得到的。所以團體動力工作坊一直都是我期待參與的。

睽違10年，我們終於有機會在高雄與吳老師見面。

邀請你加入4月11-12日在高雄舉辦的【團體動力工作坊】。

早鳥報名優惠截止日期：1月31日。

課程詳情，請點擊下面連結：

https://www.huawushi.com/2026-041112

我們高雄見

東杰

P.S. 如果你是高雄人，千萬不要錯過！

如果你不是高雄人，更歡迎你來體驗蛻變中的高雄！

2026高雄團體動力工作坊 感受華無式家族治療有人味的接觸

來了！來了！真的來了！

睽違十年，吳就君老師再次回到高雄舉辦
《團體動力工作坊》

超級早鳥優惠報名開始

截止日期：2026年1月31日

報名連結在留言處

【團體催眠引導】

今天是催眠練功坊2025年最後一次練習，我們的主題式團體催眠引導。
催眠師學習催眠通常都會從個別引導開始，但是剛開始需要做宣傳講座，中不可避免需要做團體催眠引導。相較於個別引導，團體催眠有一個非常大的優勢就是：可以同時讓更多的人體驗催眠，而如果催眠師熟悉團體的帶領，更可以引導團體成員透過討論而有更多的收穫。
大部分的團體催眠都是簡單的催眠放鬆體驗，所以催眠師只需要準備固定的腳本。但是今天我們做了不一樣的嘗試，將團體成員帶來的問題一起融入催眠引導當中。
同學們提到了三個問題：老師如何面對一群過動的小朋友，而讓這些小朋友能夠安心的聽完老師說的故事；經過一段情緒低潮之後，感到腦袋一片空白；最後就是容易逃避，總要等到最後一刻。而我也將昨天發生在台北的攻擊事件，放到今天的團體催眠引導當中。
而最近我正在學習如何運用A I協助編寫腳本。我請A I幫我將這幾個問題放入腳本當中，同時我也給了結構性詩意的講義，請他根據講義的原則編寫可以引發失憶現象的催眠引導腳本。AI給了我三個隱喻故事，來架構這一個失憶的催眠引導。
在我對著同學把這個腳本說完，同學們有一些有趣的反應，比如頭腦變得清楚了；用不同的角度思考這些小朋友需要的是什麼；感覺到自己變得茁壯了，不需要拖拖拉拉。所以在催眠效果的部分似乎都有滿意的結果。
透過這樣的分享，我正逐漸拓展催眠治療的可能。而同學也發現，團體催眠的確可以不再局限於專注與放鬆，而是可以更個別化地為團體成員提供合適的解決方法。
接下來要構想明年的練功坊課程了！

我正想像著被天地擁抱的感覺

【天地人】

前天我提到
我提出的一個疑問
引來老師精彩「天地人」的回覆

下面是我的整理：

在老師做了一個生存姿態的示範後
我提出一個問題：

「我有一個疑問，
老師說早上說『幫助不了人,只是做了解。』

我看到老師在跟案主面對跟父親的這一部分。
其實老師是非常堅定的在治療師的位置上，
用治療師的力量鼓勵案主去冒一個險。

即使是我做催眠，會給給很多的暗示建議，
但到最後也是也是案主自己做最後的決定。
可是今天以及過去老師的示範當中，
常常會鼓勵主去做這個冒險。

這與前面說的：『只是了解』如何對得上。」

老師的回答：

我有一個信念。
信念是在這種行動過程當中，
尤其是進入了家庭的，這個叫做三角關係。
父母和子女的這個是叫做三角關係，
生命中的第一個三角關係。

我有一個信念是，
不管是什麼人？
這個是universal，
西方東方都一樣，是人的話呢

他如果有一個時空
是真是假都沒有關係
可以靠近爸爸、靠近媽媽
又尤其是擁抱的時候好像兩個合而為一的時候

我認為是人的生命。
在我自己的腦袋裡面，
人的生命是天地人。

你們聽過這個詞
我們華人的文化。

天地人。

人在天地之間。

你的生命成為人的話，
他在天地之間。

父親是天，母親是地。

不管你這個人的生命在哪個年齡階段，
都有一個願望。
【想要天地擁抱我】

那種感覺這是我的信念。

所以我會進行這樣的東西
在這個信念下就會就會做就會鼓勵做這個冒險這個嘗試

是那我就不覺得那個叫做治療，
但是你說是也罷，

薩提爾也不會說這個叫做治療，
他就是人聚在一起的時候，
把人性裡面的這種光輝，
人性裡面共同有的一種wish，
特別去珍重。

這一段對話，與我正在閱讀的《沙灘上的療癒者》第二章《信念與靈性賦予人內在力量》相互輝映。

對於上面的整理
我很想知道你的想法
歡迎留言告訴我

而跟著吳老師學習
不僅僅是治療技巧的磨練
更是老師常常提到的要發展治療師的視野
是治療師全人的發展

老師多年臨床經驗累積的生命智慧
隨時都有驚喜出現！

想要親近吳老師

請把握下個月在台北舉辦的

《2026華無式家族治療導引》三日工作坊

上課日期： 2026/1/10(六)、1/17(六)、1/24(六)
上課時間： 9：00～16：30，中間休息1.5小時，共計18小時。
上課地點：台北，報名後另行通知

報名資訊請見第一個留言

《家庭雕塑工作坊》第一天 20251129

臨時接獲老師指派
與紅秀醫師共同主持這次《家庭雕塑》工作坊
這個工作坊是華人伴侶與家庭治療協會主辦
本人是協會創始會員、失聯多年會員以及現時有效會員

過去跟著吳老師學習主要目標是個人成長
因為最近常常需要做學習分享
逐漸將學習目標調整為成為自信的家族治療師
於是開始盤點華無式家族治療師具備的核心能力
積極上課重新複習過去沒有認真學會的能力

10月初參加了馬來西亞的《家庭雕塑與家族治療專業工作坊》
認真將閱讀家庭納入學習項目
讀家庭氣氛以及家庭關係
在馬來西亞時，幾乎腦筋一片空白
希望這次當主持人不要漏氣

沒有認真將成為家族治療師作為學習目標時
看到老師與夥伴們備課的過程只覺得他們比我認真許多許多
這次幸好有紅秀搭檔
她是小心謹慎的人
很仔細地將課程大綱編寫好
我僅需要負責提供不同觀點
並沒有出太多的力氣
不過不可否認的，我有一種“Yes, I can!”的莫名自信

課程設計需要注意到流程
一開始如何熱身逐漸導入學習主題
我們採用了馬來西亞夥伴的方式
引導學員回到小時候的家
感受家的氣氛、情緒
而引發習慣的生存姿態
這裡我善用了自己的強項：“催眠”
在薩提爾通常稱為冥想
我自己是覺得效果蠻不錯的！

第一天我們利用同學們從小養成的生存姿態學習
透過老師的示範探索生存姿態下的生存規則
由於這是家庭雕塑課程所以沒有深入探討內在冰山
而對於生存規則生成的過程有更為人性的認識
就有機會提供當事人新選擇的機會
老師的幾個示範都非常的震撼
親身參與才會有許多細膩的感動

老師再三強調：「我幫不了人，我只做了解。」
然而我在老師的示範中常常看到老師對當事人直接指導
於是我提出了我的疑問
而這個疑問引來老師精彩「天地人」的回覆
我整理後再與你分享

我很幸遇獲得老師青睞
成為主持人
有機會學習帶領工作坊
更督促自己提升家族治療的能力

老師的課程是家族治療的寶物
有機會就別錯過了！

由老師與兩位優秀夥伴葉紅秀醫師以及林佳慧心理師帶領的

2026華無式家族治療導引～三日工作坊
上課日期： 2026/1/10(六)、1/17(六)、1/24(六)
上課時間： 9：00～16：30，中間休息1.5小時，共計18小時。
上課地點：台北，報名後另行通知

【2026 年 邀請您參加華無式導引工作坊，展開一段有系統的深度學習之旅】

在會談室裡，我們看見一個又一個家庭：
外表或許平靜，內心卻埋藏多年的矛盾；
明明深愛彼此，卻因誤解、無力與拉扯而不斷遠離。

身為心理師、社工，或正走在助人專業路上的你，是否也曾想更深入理解家庭系統，卻總覺得「還差臨門一腳」？
在與家庭工作時，你是否也希望能有更清晰的方向與方法？

🌱 華無式家族治療｜三天導引工作坊
將陪伴您重新打開看待家庭的方式，帶來全新的理解與實務視野：

@ 找到與家庭工作的介入點——不只學技術，而是培養能洞察家庭互動與背後意義的眼光。
@ 文化所在的力量——從華人家庭的脈絡出發，理解獨特的情感動力與角色期待。
@ 帶得走的實作經驗——透過案例、示範、互動與即時回饋，把概念轉換成能直接使用的能力。

這不只是訓練，更是一趟帶你重新認識家庭、也重新認識自己的旅程。

🎁 早鳥優惠｜12 月 15 日前報名享優惠價格
抓住這次機會，讓你的助人工作更有深度，也讓更多家庭得到真正的支持。

👉 立即報名：詳見留言處。

期待與您在三天的學習旅程中，一同探索、共同看見家庭中的力量與可能。

【自信催眠師】網站更新通知

感謝你追蹤了【自信催眠師】
對於艾瑞克森催眠的興趣
對於以推廣艾瑞克森催眠為職志的我而言是莫大的鼓勵

這封email主要是通知你
【自信催眠師】網站
https://www.confidenthypnotist.com/

近日將進行更新
會有一段時間無法正常運作

回顧這20多年
我自己負責了大部分的推廣工作
在某些緊要關頭總會得到最即時的協助
讓每次的活動都可以順利完成
非常感謝一路上伸出援手的天使們

而我能夠一個人完成許多工作最大的理由是
我不斷尋找合適的工具（網路平台）
曾經我請電腦公司幫我假設課程平台網站
花了一些錢（相對於其他方案，我認為並不是很貴的收費）
但總覺得用得不是很順手

也曾經想要自己學習WordPress假設網站
但這對於時間不多的我並不可行
這個部分我倒是要由衷佩服我的好朋友臧鴻儒醫師
也感謝他提供許多寶貴的經驗解決我的問題

2018年我找到了目前使用的網站平台
讓我能夠將輕鬆架設與網站以及放置學員課程
省去我許多時間、也方便同學們學習

這幾年來雖然還不盡完美
例如金流、以及課程相關的問題
偶爾仍需要我花時間與精神處理
但也算是過得去

最近因為科技發展
我找到一個可以更整合的平台
所以決定轉移過去
整理了這7年我總共製作了
24個線上課程
228個網頁
當然，轉移平台是非常耗費心力的事情
非不得已我仍希望按照原本的方式過日子

因為還是只有我自己處理
所以需要利用看診空檔時間處理
所以沒有辦法明確預知完工時間

預計進度：
1. 學員課程網站
我會陸續將課程轉移到新平台，轉移後會寄發email通知如何轉移到新的平台觀看課程
2. 自信催眠師網站
我會先完成首頁上面的幾個頁面
3. 課程報名頁面
這是最後的步驟，會逐步完成，並適時公告

以上是【自信催眠師】網站轉移相關的通知
對於參加課程的同學造成影響，我會盡快排除
感謝你的體諒

祝你有美好的每一天

《沙灘上的療癒者》閱讀分享
第二章談到信念與靈性，坦白說，會非常抽象難懂。
我總覺得心理治療的老師都有一個共同點：洞察宇宙奧妙的能力。
展現在外的是從從容容游刃有餘，平靜安詳，充滿包容的智慧，而這樣的能力會一代一代傳承。我在薩提爾的學生，Maria Gonmori以及吳老師身上看見，我在艾瑞克森的學生，Jay Haley、Cloe Madanes、以及幾位我近身學習過的老師們身上看見。而我一直有一個幻想：這些老師都被他們的老師開了天眼。所以我在與吳老師有約的時候問了老師這個問題，而老師的答案讓我失望，因為老師與薩提爾相遇時，並沒有立即發生神奇的魔法；但因為薩提爾給了老師的啟發，我印象最深刻的一句話是老師說的：「我真的很愛薩提爾！」。這引發我可行的方法。
我也相信任何專業到了頂點，道理是相通的。從科學、藝術、體育、宗教到哲學。而或許這個相同點就是所謂的“靈性”。
靈性的概念這麼抽象，實在很難言傳，同時也更難以意會。但總可以有一些方法讓人了解，並進一步實踐。
老師用薩提爾的信念與老師自己對家庭動態的觀察，提供了我們學習思考的著力點。我猜測老師透過在與案主案家接觸的過程，證實這些信念以及觀察，並且有機會體會人與人以及萬物之間的共通性。
而老師提到的第三點（眼），我猜是老師容易的著力點。我自己則習慣放在我的胸口。
老師提到的太極，最根源是無極，什麼都沒有，由這個什麼都沒有開始出現了第一個有，太極，接著分化成兩儀、四相、八卦以及萬事萬物。而這個無極到底在哪裡呢？我有聽過一個說法：在我們呼吸轉換、或是思考轉換短暫的空檔。我每天早起靜坐，都會努力體會這個空檔，但百分之九十九以上的時間都在胡思亂想，還需要努力。
我喜歡神秀與惠能的詩。身為一個平凡人，能夠時時勤拂拭，就已經是很了不起的事了；但別忘了“本來無一物”而可以不惹塵埃。
催眠治療是修煉的方法，家族治療是修煉的方法，生活更無處不是修煉場。