義守大學物理治療學系 系學會

📣 考試第一天｜身體也要放鬆啊！
欸欸欸～考完第一天，是不是覺得
脖子僵、肩膀痛、腰超痠？😩
義守物治師緊急出動！
教你 3 招超簡單放鬆術
做完秒解壓，今晚睡得香、明天繼續戰 💪✨

🧘 3 招考後放鬆操｜每招 30 秒搞定！
1️⃣ 肩頸鬆一鬆
📍 頭慢慢往右倒（耳朵貼肩膀）停 10 秒，換邊
👉 脖子緊到爆必做！ 瞬間輕盈 🦢
2️⃣ 肩膀轉一轉
📍 雙手放肩上，手肘畫大圈
📍 前轉 10 圈、後轉 10 圈
👉 肩膀硬梆梆？轉完立刻鬆！ 🎒
3️⃣ 深呼吸放鬆
📍 鼻吸 4 秒 → 憋氣 4 秒 → 嘴吐 6 秒
📍 重複 5 次
👉 緊張焦慮退散！ 整個人都 chill 了 😌

💡 做完這 3 招，去！睡！覺！
身體放鬆 = 腦袋清晰 🔥
💙 義守物理治療系等你！
還有職治、護理、財金、土木⋯⋯ ✨
第一天辛苦了，明天繼續加油 💪
#義守大學 #學測加油 #物治師神救援

時間：12/16
地點：C0137
歡迎大家來聽🎊🎊

講座圓滿落幕｜感謝每一位參與者！

今日的講座在大家的熱情參與下，已順利、圓滿地畫下句點。
感謝所有前來投入、專注聆聽、積極交流的你們，因為有你們，這場活動才變得更有意義。

特別感謝講者以深度與溫度兼具的分享，帶來滿滿啟發

每一次聚在一起討論、思考與學習，
都是推動我們成長的一份力量。

期待下一次，再與大家相見。💛

系友講座在一天就要開始啦啦啦🎉

時間🗓️：11/21 18:30-20:30
地點📍：醫學院B棟4樓新骨科教室

哈囉大家～～雙「背」好「運」講座強勢登場囉！帶你破解下背痛成因，掌握最實用的運動預防技巧。一起守護你的健康，用正確知識迎接無痛好生活！

（沒有報名還是可以來聽喔喔！歡迎大家一起來聽）

總召：杜慧珊
副召：吳佩珊

制服趴大成功🏅

那一晚的笑聲，把我們帶回最純粹的青春。
每一次互動，都是這場活動最珍貴的片段。

感謝活動的工人與參與的新生🫡
你讓這次制服趴更加完整與難忘。

制服趴倒數一天🎉

叮咚～下課鐘聲響起🔔
這次我們要穿上制服，回到那個充滿笑聲的青春時光！
誰說長大後不能再當高中生？🤔
就讓我們用一晚的時間，把回憶重新穿上身吧🔆

📆 時間：11/14
📍 地點：醫學院C棟中庭、C0133

總召：林囷弘
副召：林清全

制服趴倒數一天🎉

叮咚～下課鐘聲響起🔔
這次我們要穿上制服，回到那個充滿笑聲的青春時光！
誰說長大後不能再當高中生？🤔
就讓我們用一晚的時間，把回憶重新穿上身吧🔆

📆 時間：11/14
📍地點：醫學院C棟中庭、C0133

總召：林清全
副召：林囷弘

2025系服徵稿～
對設計系服有興趣的大家，歡迎你們來投稿自己的作品唷😀

💫設計主題與要求：跟物治相關
🎨顏色限制：三種以內（含
🗓投稿日期：～10／10（五）

投稿表單:
https://forms.gle/y4DWTX5hdfgv6SmZ8

本學期的系員大會圓滿達成🎊
為新學期揭開了序幕
不僅讓大家了解系上運作與未來活動規劃，
也提供一個交流與凝聚的平台。

感謝辛勞籌辦的系學會幹部，
以及積極出席的每位新生

系學會帶你吃遍在地好味道🍡

☘️義守物理治療系學會 X 店家

還在猶豫晚餐要吃什麼嗎？🍜 我們幫你想好了！無論是午餐、晚餐、宵夜或飲料，都能在這些合作店家找到最優惠、最貼心的服務。未來同學們只要出示學生證，就能享有專屬優惠。

專屬優惠開跑！還在等什麼？
👉 快揪朋友一起去享受吧！🎉

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義守同學看過來！！！
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