未來進行式

朋友一在個小時的背部全身個案，完全放掉生活累積的疲憊，好好休息。

歡迎大家來體驗背部全身放鬆，1200元/小時

透過敲筋針對深層筋膜震開糾結，加上關節釋放的擺動晃動手法，兩者一陰一陽，完全避開身體下意識的防衛，也因此而好好的放鬆休息，個案都會在過程裡進入深層睡眠，起床後整個臉色發亮變美。

#覺知生活八堂課

本次的主題：放下

3/5（四）開始共八週（連續八週，第一堂課會跟同學一起確認八堂課時間）
晚上19:15-22:15 （私訊留言討論報名。資深學員另有優惠）

在情感、家人與工作的交織中，我們常因「放不下」而身心俱疲：
可能是名存實亡的關係、
無法達成的親情期待，
還是職場中對完美表現的執念？
這些沉重的負擔，正阻礙你感受當下的幸福。
這八堂課將探索你深入內心去看清執著的真正原因，練習與遺憾和解。

放下，並非認輸或遺忘，而是學會不再用過去的故事來懲罰現在的自己。
透過練習引導與釋放情緒,我們將重塑人際邊界，而再依循固有心靈習慣回應外在!

學員體驗：
……ED老師讓我有安定的感覺，在他面前，我可以很自然的釋放情緒，不會緊張，或者說出長久以來壓在心裡說不出來的話。......
.....做課程練習時，我才發現自己原來有些心裡底層的想法，已經設定好了，所以之前不管怎麼努力，都沒有用，原來如此！謝謝老師，我看到了......
.....上ED老師的課已經好久了，跟著ED老師，一次一次學習看懂自己，學會重新詮釋自己和家人的關係，也能開始用全新的眼光去面對親密關係，開始感覺幸福。......
.....課程當下說不出是什麼，只覺得心裡變輕鬆了，然後回到生活裡，許多做法不知不覺改變了，在工作、在生活上，能感覺到一種流動感，知道以前困住的其實是自己的負面想法。......

關於ＥＤ：
從事自我探索心理學課程引導，與直覺塔羅諮商十多年。
擅長潛意識引導交流、音樂療癒、情緒釋放療癒。
身心靈課程經驗深厚，不講大道理，以極為細膩的心靈貼近大家的生活、探索生命故事。
在課程的帶領下，學員們自然而然的學會去觀察自己、學習與自己相處，踏實的、一步步練習內在平衡。

覺知生活八堂課
本次的主題：放下

3/5（四）開始共八週（連續八週，第一堂課會跟同學一起確認八堂課時間）
晚上19:15-22:15 （私訊留言討論報名。資深學員另有優惠）
在情感、家人與工作的交織中，我們常因「放不下」而身心俱疲：
可能是名存實亡的關係、
無法達成的親情期待，
還是職場中對完美表現的執念？
這些沉重的負擔，正阻礙你感受當下的幸福。
這八堂課將探索你深入內心去看清執著的真正原因，練習與遺憾和解。

放下，並非認輸或遺忘，而是學會不再用過去的故事來懲罰現在的自己。
透過練習引導與釋放情緒,我們將重塑人際邊界，而再依循固有心靈習慣回應外在!

學員體驗：
……ED老師讓我有安定的感覺，在他面前，我可以很自然的釋放情緒，不會緊張，或者說出長久以來壓在心裡說不出來的話。......
.....做課程練習時，我才發現自己原來有些心裡底層的想法，已經設定好了，所以之前不管怎麼努力，都沒有用，原來如此！謝謝老師，我看到了......
.....上ED老師的課已經好久了，跟著ED老師，一次一次學習看懂自己，學會重新詮釋自己和家人的關係，也能開始用全新的眼光去面對親密關係，開始感覺幸福。......
.....課程當下說不出是什麼，只覺得心裡變輕鬆了，然後回到生活裡，許多做法不知不覺改變了，在工作、在生活上，能感覺到一種流動感，知道以前困住的其實是自己的負面想法。......
關於ＥＤ：
從事自我探索心理學課程引導，與直覺塔羅諮商十多年。
擅長潛意識引導交流、音樂療癒、情緒釋放療癒。
身心靈課程經驗深厚，不講大道理，以極為細膩的心靈貼近大家的生活、探索生命故事。
在課程的帶領下，學員們自然而然的學會去觀察自己、學習與自己相處，踏實的、一步步練習內在平衡。

祝福大家身體健康，一切平順

不太運動的80歲母親一個跌倒，造成了肱骨完全斷裂！
隨著年紀越大，更需要運動，因為骨頭就是透過地心引力的影響，在運動時增加了更多的密度和成長，這就是一個蹦蹦跳跳的小孩容易長高原理類似～
但總有抗拒運動的時候，這時候就很考驗內心的自我對決的決心！
就讓我們每天動起來吧！

本次的主題：實踐的力量
#覺知生活八堂課
12/4（四）開始共八週（連續八週，第一堂課會跟同學一起確認八堂課時間）
晚上19:15-22:15 （私訊留言討論報名。資深學員另有優惠）

我們知道許多道理,也用了方法,甚至覺得自己還不夠努力
但真正的瓶頸是我們內在的潛意識信念與模式,
透過課程的深入,同學會在練習裡看見潛意識被長期遺忘的真相,
而不是用意志力在表象上硬撐或調整,
這樣的過程,將養成真正的內在力量,為了自己去實踐,不是為了人們的期望!
透過練習看見過去的失衡,並且轉化內在的視野,進而改善生活!

無論你是拖延,或是沒有動力,或是其他原因,這一切都是因為內在有隱藏故事!
這一輪,將會請學員設定一個目標,透過八周的實踐來累積真正的經驗,無論目標的大小,一旦建立連續的實踐,內在會產生自信去面對未知!
學員體驗：
……ED老師讓我有安定的感覺，在他面前，我可以很自然的釋放情緒，不會緊張，或者說出長久以來壓在心裡說不出來的話。......
.....做課程練習時，我才發現自己原來有些心裡底層的想法，已經設定好了，所以之前不管怎麼努力，都沒有用，原來如此！謝謝老師，我看到了......
.....上ED老師的課已經好久了，跟著ED老師，一次一次學習看懂自己，學會重新詮釋自己和家人的關係，也能開始用全新的眼光去面對親密關係，開始感覺幸福。......
.....課程當下說不出是什麼，只覺得心裡變輕鬆了，然後回到生活裡，許多做法不知不覺改變了，在工作、在生活上，能感覺到一種流動感，知道以前困住的其實是自己的負面想法。......
關於ＥＤ：
從事自我探索心理學課程引導，與直覺塔羅諮商十多年。
擅長潛意識引導交流、音樂療癒、情緒釋放療癒。
身心靈課程經驗深厚，不講大道理，以極為細膩的心靈貼近大家的生活、探索生命故事。
在課程的帶領下，學員們自然而然的學會去觀察自己、學習與自己相處，踏實的、一步步練習內在平衡。

#體驗分享
敲筋加上關節釋放，可以讓身體好好的休息跟放鬆。
一放鬆，身心就自然平衡了

#就在今天換條路線走吧在這個形式上的改變觀察自己內心故事

有時候我們會遇到朋友訴說著同樣的故事,同樣的受苦的難關!
我們的心靈是會習慣走向同樣的路徑,腦科學也訴說的一樣的現象,
當我們為了離開當初的痛苦而選了一個當下行的通的方法或是策略,
在那一刻的有效,我們就會從此以那個方法或是策略持續運作下去,最後就成了習慣,而且成了人生命運!
也因為那個當下的選擇,因此牽動了周遭的每個人,每個人也會有相對應的方法跟策略,最後就成了一個共同的現象!

舉例來說:
小孩哭著要糖,爸爸媽媽不給,站在旁邊看的阿公於心不忍,就買了糖給小孩!
小孩在那一刻學會了對阿公哭有效,一定會持續這個策略,
而阿公那個時候內在的不忍心得到安慰,同時也看到小孩跑過來講些甜言蜜語,阿公內心這一刻得到大量的滿足.
然後爸爸媽媽的內心也產生了一個選擇.........

你們說這樣的過程,未來小孩會怎麼選?阿公會怎麼選?爸爸媽媽又會怎麼選?

其中任何一個人的路徑漸漸地會固定下去,彼此之間無形的影響也會固定下去!
所以在內在學習的道路上,真的需要用心跟有意識地去改變自己,換條道路去走,
走了之後也會遇到 周遭習慣許久的朋友或是家人會想要把改變的這個人拉回原來的路徑.

我喜歡一群覺知的人聚在一起討論彼此生活,慢慢的移動,脫離原來路徑,
因為改變路徑是需要時間,需要覺知生活!

#關係實習所線上四堂課
#覺知生活八堂課
#直覺塔羅排

【關係實習所】
主題：關係裡千奇百怪的內心故事書

面對關係或是溝通,我們總有很多內心故事,甚至會預設了許多未來可能的想像!
可是我們沒有好好去探索到底內心是有著甚麼樣的故事藏著,明知想像不實際,卻持續的往那個想像做出許多補償!

讓我們一起透過線上課去看見彼此間的盲點,因為這世界一定有另外一個不一樣的想法,甚至對面的關係總是跟你不一樣,這些都值得去好奇內在的獨特性!

我們的人生大課─ 關係我們一生都在經歷，也不斷在經歷中跌跤，也隨著關係有著情緒上的高低起伏！因為不懂關係，在辦公室莫名惹毛夥伴、拿不到老闆的支持、與客戶的關係有點糟、總與情人吵架、因無法說出心裡的話失去機會、別人很難理解我......壓力好大，我到底該怎麼做！？​
甚至會想,我到底怎麼了?我是誰?
對於關係你已經很努力了，但你還是有著疑問!!

我們將透過每週的聚會與引導，透過每個人的分享，去對照自我，看見每個人獨特的自我想法！
歡迎你加入（關係實習所），一起每週聚會在生活裡實習。

課程特色:
→每一期四堂的帶狀課程，長期學習、培養自己內在醒覺能力，有目標的練習。→人數少進而增加互動交流,看見生活認知矛盾與潛意識冥想練習。
→衝擊原本固化模式，重建流動的溝通與表達能力。
→課後練習，在日常關係中實戰練習。課程內容：從生活上談論溝通與表達的誤解/ 自我潛意識探索與釋放/ 課後練習與生活回顧​

課程方式：
線上課(會去探索個人獨特性,小班制,不是只有聽課,需要開視訊)

課程時間：
晚上班11/11 20:00~22:00連續四周
每人費用2400元,兩人合報優惠一人2000元請私訊報名,也可以私訊了解內容
#溝通
#關係實習所 #線上課

骨牌一直是一個永遠玩不膩的遊戲,從小到大,每次只有看到有骨牌就會很想去排些圖案,然後看著它一個接著一個推倒,心情很有療癒感.

就像我們生命的成長路徑,也是一個接著一個!
這樣一個接著一個的習慣,無論是好是壞,都會在不知不覺裡成為一個循環與模式.

這幾年幫朋友的身體做關節釋放或是敲筋,也都可以看到長期生活的習慣累績出最後的痛點,
而在這個過程裡,我都回告知身體從頭到腳都是一條連線,痛點在肩頸,傷點可能會是在腰髂!
所以在關節釋放裡,我都在搖晃整條線,讓每個位置放開抓緊的習慣回歸到原始的位置(我會說是回家的過程)

然而最近在線上課或是八堂課裡也不約而同的討論到連續的習慣,這個好習慣或是壞習慣都是從過往的某一個時間點開始養成,所以當又感受跟過往那一刻一樣的畫面或是情緒,我們一定會選擇當初可以成功避開一切的策略,或是習慣!
然後就像骨牌一樣,一個接著一個的自動反應!

如果要改變未來,就是必須在這個當下有所覺察,改變這個當下.
這也是 #未來進行式 的中心思想:未來就是現在!
讓我們一起覺察生活,改變當下的想法跟身體狀態,雖然不習慣,但一定會改變未來!

無垢的表演是頂級的，舞者平時的鍛鍊很紮實，看得出台上10分鐘，台下10年功！
臺中場10月，台北場11月，千萬不要錯過這世界級的演出，療癒心靈。
（衛武營真的很美）