真武會館武術格鬥訓練中心 / 高雄市武術研究會訓練站

【兵甲格鬥-步法的結構預置】

學生這兩下乾淨俐落的弓步點劍，是近期的對打內容中，最令館長滿意的兩劍，不僅僅因為這是有效、不帶幸運成分的成功攻勢，更是在於它們代表了學生在技術認知上「質」的提升。

這兩劍的成功，不同的系統會有不同的解讀，有人著眼於速度，有人則歸因於時機，然而在我們的系統中，其真正的技術核心卻在於「步法」。

在兵器對抗中，除了基本的直線距離控制，切入角度的變化，在技術完成度上扮演著更重要的角色。

藉由落步時，腳尖方向擺扣造成的身體結構預置，使得招式完成瞬間，同步產生角度變化，而非依靠大幅度的轉身繞行或踏步橫移；這是學員們從第一堂課，便開始練習的基本功。

然而，由於小軸動作本來就悖離人類的動作本能，再加上高度壓力的對抗情境下動作的降階特性，真正能夠內化成為動作習慣並確實執行，實在是相當難得。

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真武會館的課程大體可分為：「傳統類」及「技擊類」兩大類型。

🔴傳統類課程包含：【傳統武術】、【陳氏太極】、【日本劍術】等。底蘊豐富的 少兒/成人 傳統武術課程，傳承「武當三豐派」、「少林本心門」及「八卦太極」武學，全面學習基本功法、拳術/器械套路、防身散手、氣功導引、傷科整復、現代運動科學訓練知識等。

以動入靜、以武入道，不僅能強身健體，更能培養耐心觀察和自主思考 的學習習慣，提升專注力，在傳統國學的底蘊中 平衡身心。

🔴技擊類課程則包含：【散打搏擊SANDA】、【IFKF格鬥踢拳IFKF KICKBOXING】、【綜合格鬥MMA】、【中國摔跤CHINESE WRESTLING】及【兵甲格鬥WEAPON COMBAT】等，涵蓋「立技」、「摔法」、「地板」、「器械」等不同風格的技術系統，訓練模組高效，滿足不同的「競技」、「任務」、「防身」等需求。

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【格鬥搏擊 課程 課堂紀錄】

搏擊課堂中，小朋友練習摔法中的「翻甲」摔技法。

翻甲是屬於揣摔類的摔法，威力較大且難度較高，但經過系統性的教學，即使是小朋友也能夠正確練習。

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【兵甲格鬥-劍術中的獨立步動作】

傳統劍術套路當中，常會看到獨立步出劍的動作。

這類動作開展大方，體態優美且辨識度高，算得上是中國劍術極具特色的代表性動作。

然而，在多數認知中，這些獨立步的招式，通常被當作表演性質的動作，展示的意味大於實用意義。

又或者被解讀為「抬腳閃避對下盤攻勢後順勢反擊」這種，使用情境相對受限的偏門的技巧。

其實，扣除少數真的是閃避下盤攻擊的招式，這類招式在實際技擊上，主要有兩個作用：

（1）在進退兩個位置，藉由失重承接技巧快速變化時，所自然產生的穩定體勢。

（2）配合腳步的結構預置（如：扣、蓋），藉由單縱變化釋放上身活動空間而產生的身法變化，製造瞬間的距離延伸及角度變化。

影片前部分便是屬於第一類應用，後部分則屬於第二類。

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【兵甲格鬥 - 苗刀帶摔】

傳統器械技術，大體可以分為民間用的「無甲技術」以及軍隊用的「著甲技巧」兩大類型。

不同於流傳較廣的無甲技術，著甲技術有著「掀盾」、「破甲」、「拒馬」，以及「帶摔」等一系列因應戰場環境特性，所衍生出的專門技術。

其中，「帶摔」是因應著甲且高烈度接戰時，大機率會出現的纏鬥情況，在維持持械的前提下，以器械控制代替搶手，進行摔法的系列技術。

影片為陳館長因施展綏倭刀中的雷鳴劍招式失誤，致使雙方進入纏鬥，並在壓迫控制後運用帶摔技術破局。

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【格鬥搏擊課程 - 談談防身】

小穎是個高中女生，纖瘦的身材，溫婉的氣質，很難讓人直接聯想到，她曾在「散打」、「踢拳」賽事中獲得優勝，並且能與量級略大的成年男性真實角鬥對抗並互有勝負。

這樣的訓練成果，在館內並非個例，應該說本館大多數的女生選手，都有這樣的強度。

聽起來挺勵志，這也是有些人在訴求防身時，會向本館諮詢的原故。

然而，事實是，她們之所以能夠達到這樣的程度，是建立在延續數年，持續而穩定的上課習慣，以及本館男女混合、一視同仁的高強度訓練和對抗上。

這正是許多期待經由短期的課程、講座，學習如何防身的人，所無法承受的。

而更嚴酷的事實是，她們這樣的程度，其實才堪堪達到可以開始談論如何防身的門檻。

一直以來，陳館長總是反覆強調：「防身的訴求，遠比在格鬥賽事中獲得冠軍來得更加困難。」

有興趣的朋友可以參考陳館長過去的文章：
https://www.facebook.com/share/p/1DszikyLrx/

更何況對徒手、對鈍器、對利器、對單人、對多人，全是不同的邏輯及技術區塊，其複雜與困難可想而知。

近來由於重大社會事件的緣故，來館諮詢的人數增加不少。

但是，陳館長在這邊還是要很直白的告訴大家，如果沒有打算將武術格鬥作為習慣長期訓練，並接受它雖然重要，卻沒有想像中那麼神奇浪漫。

單單一堂兩堂的學習，沒辦法獲得什麼東西，還不如將錢省下來，拿去 https://soloman.com.tw/ 買些優質的防身器材。

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【兵甲格鬥 - 苗刀兵器技擊】

兵器的實戰對打，一直是本館技擊類項目的一大特色。

館內的兵器對打，包含了：真實性高，但裝備門檻及危險性較高的的金屬器械對打；以及安全簡便的技擊專用泡棉器械對打。

影片為陳館長與學員，使用泡棉苗刀進行對打的片段。

面對學員的強勢攻擊，陳館長以黏刀技法，配合身法的牽引拖割，驚險化解。

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【日本居合術課堂紀錄】

入門基礎1-10本的練習
專業的老師對於動作細部的講解調整

‼️（居合道）上課地點：
高雄市左營區新庄仔路79號B1
（真武會館格鬥訓練中心）
上課時間 每週六10:30~12:00
由於上課人數越來越多請提前先預約唷！
可以來體驗一日居合

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授課老師：朱映瑋 師範
台南二中劍道社長新瀉大學劍道部研修
台灣劍術協會總幹事
知多新統流免許皆傳
無雙直傳英信流、神刀流、知多新統流傳承
2018全國兵器技擊錦標賽雙手刀年度總冠軍
2024拔刀道日本大會形優勝
2025拔刀道台灣大會實技優勝

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