小江Tomo｜高雄自由教練

中秋燒肉聚餐🥓
偶爾來放縱一下好好吃肉，說是這麼說但也沒有放開自我的吃就是了
但久違的吃燒烤真的有夠爽！
雖然吃的時間是宵夜時間
但因為沒時間可以跟朋友聚所以硬擠出時間也要聚！
祝大家中秋節快樂👍🏼

旅行紀錄📝
5/10-5/12 期間入住我目前在職的公司的台場店
✨東京台場日航大酒店✨
整體來說都是一個非常不錯的體驗
面對的景色也是非常的漂亮
住起來的感覺也是非常的舒服😌
當然爾的也少不了健身房的行程
健身房 “Le CLUB” 單次入場2200¥
會員制，但只要是住宿者都可以付費使用
裡頭包含室內泳池、三溫暖、健身房（三溫暖因不能拍攝所以沒有照片）
雖然行程顛顛簸簸，但還是要去使用一下健身房，即便使用的時間不長但還是一種體驗
希望往後可以去更多不同形式的地方😎

這陣子腦中突然閃過：好想泡溫泉ㄚ～♨️
的這個想法
趁著休假一天的出遊（平日）
去了不遠也不近的關子嶺
爬了一點好漢坡(舊)
泡了泥漿溫泉好好讓自己放鬆一下
也吃了好吃的甕窯雞滿足了挑剔的味蕾
自從上次泡泥漿已經是好幾年前甚至有超過10年的事情了
一直對關子嶺這個地方不是很熟悉
但去過之後想必以後還是會再來吧
真的是非常舒服的體驗，感覺身心都獲得了療癒
希望下次來可以給自己更多時間好好了解這個地方

泥漿溫泉/泥湯どろゆ

#旅遊健身 #旅遊中的鍛鍊 #自由教練
#台湾旅行 #筋トレ旅行 #パーソナルトレーニング
#旅行好きな人と繋かりたい #トレーニングライフ

⚠️自由重量日記停更一週⚠️視情況可能兩週
1/31號晚上下班回家路上去加油離開時摔傷
身體沒事右手輕微刮傷手腕微疼，左手流血加手腕扭傷偏重，當下近乎是不太能動的狀態(連同手指）有包紮擦藥了
因天雨路滑，騎到加油站地面的鐵板時正好要轉彎直接雷殘，倒地時還直接磨上砂石地板
當下整個是冷+痛
雖然離家不遠5分鐘路程，但體感像是過了好幾個小時一樣（冷到抖+手很痛）
目前是已經稍微恢復了，但扭傷的情況可能還得多休幾天
這幾天去看看醫生後再開診斷證明書，再看能不能申請理賠輔助的來撫慰一下受傷的心靈吧🥹
雖有雖運，但也有好運降臨的過年🧨
只求身體健康人平安無事🙏🏼