30/05/2026
🔥【熱到會融化啦！高雄鄉親注意嘿～☀️】
最近的天氣真的是：
🥵 出門五分鐘，流汗兩小時！
🥵 柏油路都快煎蛋了！
🥵 阿嬤說以前沒這麼熱，小編直接信了！
⚠️ 中央氣象署發布高雄高溫橙色燈號
有連續出現36度以上高溫的機率！
大家母湯鐵齒嘿～
熱傷害可不是開玩笑的！
如果出現以下狀況：
😵 頭暈、頭痛、想吐
😵 全身軟趴趴、心跳加快
😵 肌肉抽筋
😵 一直流汗，或熱到突然沒流汗
🚨 這都是身體在喊救命！
請趕快：
➡️ 找陰涼處休息
➡️ 吹電風扇或冷氣
➡️ 補充水分
🐰 抗熱大作戰！
記得「涼、補、心」三字訣：
🧢【涼】
穿淺色、透氣衣服
出門記得撐傘、戴帽仔、掛墨鏡😎
💧【補】
水愛喝乎夠！
不要等嘴乾才想到喝水～
🌳【心】
隨時注意高溫警報
上午10點到下午2點盡量少出門
若一定要外出，記得走樹蔭底、找陰涼的所在！
❤️ 特別提醒！
家裡有：
👴 阿公阿嬤
👶 小朋友
🩺 慢性病患者
👷 戶外工作者
記得多關心一句：
👉「有喝水無？」
👉「冷氣有開無？」
👉「熱了就先休息嘿！」
一句關心，一份安心；
多喝一口水，就少一分熱傷害風險！
祝大家平安過夏天，
冷氣吹涼涼、身體勇健健💪😆
📖 資料來源：高雄市政府衛生局
✍️ 小編：安祥甜美個管群😍
【🔥 體感溫度大破表！高雄防熱三大任務啟動 ☀️】
最近的高雄，是不是熱到讓你懷疑人生？
🚨根據衛福部最新統計，近期全台「熱傷害就診人數」正大幅飆升📈。
⚠️中央氣象署更是對高雄發布高溫橙色燈號，有連續出現36度高溫的機率，請民眾加強注意！
熱傷害真的不是小事，當身體發出以下SOS訊號！請立刻至陰涼處休息、散熱、補水：
❌ 頭暈、頭痛、噁心想吐
❌ 心跳加快、全身無力、肌肉抽筋
❌ 狂流汗，或明明很熱卻「突然不流汗了」
🐰 對抗暴熱！請確實執行【涼補心防熱三字訣】：
🧢保持涼爽｜穿著寬鬆透氣及淺色衣褲，外出時戴陽傘、寬邊帽及太陽眼鏡防曬；保持空氣流通，可搭配風扇或開啟冷氣降溫。
💧補充水分｜適度適量補充水分，不要等口渴再喝。
🌳留心提高警覺｜留意氣象署發布的高溫警訊，避免上午10:00-14:00外出，外出時建議行走於陰涼處。
身邊有長輩、幼童、慢性病患，或是辛苦的戶外工作者（外送員、營建工人）嗎？
多一句貼心提醒「多喝水、多吹冷氣或電風扇」，就能減少一份熱傷害危險！
讓我們一起健康迎夏，平安度過酷暑💪
#雄健康 #熱傷害防護 #高雄市政府衛生局
