身心靈能量療癒中心

很多人會問，靈氣怎麼用到工作上，可以用的方地方可多了！尤其在現在的上班族，你更需要靈氣上班族生存指南 ！

之前有連續發了50篇文（每天一則），現在整理一起了，有興趣的點留言連結觀看，讓你更了解靈氣如何讓你在工作的生存使用上。

有學靈氣的，也可以每天運用一下喔！提升自己的上班能量狀態👍

下方留言連結觀看

🌿 台北／台中｜臼井靈氣三階課程結訓

隨著靈氣一路從一階、二階，
慢慢學習到三階，

很多同學最大的改變，
其實不是「學到更多技巧」而已。

而是開始更容易覺察自己。

開始知道，自己現在累不累、
亂不亂、是不是又不小心把情緒悶住了。

生活在這世界裡，每天面對的，
本來就是工作、家庭、人際、
還有各種現實壓力。

有時候真正讓人疲憊的，
不是事情很多。

而是太久沒有注意自己的狀態。

所以三階課程裡，
除了更深入的靈氣學習，
更重要的是：

開始學會隨時回到自己。

當你越能覺察自己，
就越能在生活裡，
隨時透過靈氣幫自己調整。

把混亂慢慢整理回來，
把耗掉的狀態慢慢補回來。

讓自己即使在忙碌生活中，
也能保有比較穩定的節奏，
去面對每天的日常。

而三階，
也是慢慢走向四階的重要過程。

有人學習，
是想把自己照顧得更穩。
有人是希望陪伴家人。
有人想照顧自己的毛小孩。

也有人，
開始想往更深入的療癒學習前進。

但不管原因是什麼，
我一直都能感受到，
來學習的人，
心裡其實都有一份很單純的善良。

希望自己變好，
也希望能幫助身邊的人。

謝謝每一位一起參與課程的同學。

中心也會持續努力，
把臼井靈氣推廣出去。

讓更多人知道，
靈氣不是離生活很遠的東西。

而是一種，
能真正融入生活與工作裡，
陪伴自己穩定前進的工具。

人生本來就會有挑戰，
但如果能多一份穩定與放鬆，

很多路，
真的會走得比較輕鬆一點。✨

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🌿 台北／台中／台南｜臼井靈氣一階課程開課

這幾週，一路從台北、台中到台南，
每一場一階課程，
都有很不一樣的人走進教室。
感謝有人為了上平日班請假😊

看著大家的自我介紹，
其實會發現一件很有趣的事。

有室內設計師、高鐵服務員、保母、
中醫師、服飾業、Sales、
社區經理、工程相關工作、
自由業、也有很多長期照顧家人、
照顧毛小孩的人、更有退休人士。

年齡層也很廣，
有二十幾歲剛開始人生歷練的，
也有五十幾歲，
開始想重新把自己照顧回來的。

大家的生活背景不同，
但很多人來學靈氣的原因，
其實都很像。

有人長期睡不好、
有人長期壓力大、
有人工作消耗能量很重、
有人照顧家人照顧到忘了自己。

也有人只是單純覺得：

「是不是該開始學著，好好照顧自己了。」

我一直都覺得，
靈氣課最特別的地方，
不是什麼神秘感。

而是教室裡，
會聚集一群正在努力生活的人。

大家平常可能在不同領域，
扛著不同責任，
但來到教室後，
都只是想讓自己慢慢穩下來。

課程裡，我們會一起練習、
一起聊天、一起重新認識覺察自己的狀態。

很多人原本很緊繃，
上到後面，整個人會開始慢慢放鬆。

甚至有些人會突然發現：
原來自己已經很久沒有真正休息了。

所以我常說，
學靈氣，不是為了變成很厲害的人。

而是讓你在人生忙亂的時候，
還知道怎麼把自己拉回來。

當自己的狀態開始穩定，
工作、人際、生活節奏，
真的都會慢慢改變。

謝謝每一位願意來上課的同學。

也謝謝大家願意分享自己的故事。

接下來，
就把靈氣慢慢放進生活裡吧。

先照顧好自己，
很多事情，
自然就會開始不太一樣了。✨

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🌿 台北臼井靈氣二階課程結訓｜2026/05/10

靈氣二階！
很多人會以為只是「多學幾個符號」。

但真正進入課程後，
才會慢慢理解，
它其實是一種「狀態的提升」。

從一階開始，
學著感受能量、照顧自己、
回到生活裡慢慢練習。

有人每天幫自己放鬆一下，
有人開始把靈氣運用在工作、人際、家庭，
也有人在這段時間裡，
重新認識了原本一直忽略的自己。

到了二階，
不是突然變得多厲害，
而是開始學會：
怎麼讓自己的狀態更穩定。

課堂裡，
大家開始接觸靈氣符號、
遠距療癒、
還有更多生活中的實際運用。

但不管學到哪一階，
我一直都會提醒大家一件事：

真正重要的，
從來不是追求「能量有多強」。

而是你有沒有慢慢把自己照顧好，
有沒有讓自己的心，
越來越穩、越來越清楚。

很多事情，其實不是靠硬撐。

當自己的狀態慢慢穩下來，
人生的節奏、工作上的感受、
甚至遇到事情時的反應，
都會開始不太一樣。

學習身心靈，
也不是為了要逃離人生。

而是在這場人生歷練裡，
讓自己可以走得輕鬆一點、
安定一點，也更有力量一點。

人生不就是這樣！

一邊學習，
一邊慢慢成為更穩定的自己。✨

還是可以用靈氣許願啦！
超有效的👍

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原來靈氣也可以放進很普通的一天裡

靈氣不一定只在特別時刻才想得起來，它也可以陪伴上班族走過一個很普通、卻很忙的日常。

很多人一開始接觸靈氣時，
會以為它只適合某些特別時刻。

但後來真的慢慢認識之後，
反而最有感的是：
原來它可以放進很普通的一天裡。

上班前，讓自己穩一下。
通勤時，把心拉回來。
開會前，先整理情緒。
下班後，把白天的自己慢慢收回來。
睡前，讓節奏安靜一點。

不是等到真的很累、
很滿、很不舒服，
才想到自己。

而是在日常裡，
就慢慢學會照顧自己。

原來有些陪伴，不是轟轟烈烈的。
而是它真的能陪你走完
那種看起來很普通、其實很需要被照顧的一天。

如果你也想讓生活不要總是靠撐，也許可以先從最普通的一天開始，練習把自己放回來。

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臼井靈氣一階｜給想了解靈氣、也想真正學會使用的人

很多人第一次聽到「臼井靈氣」時，心裡都會有一個疑問：

這到底是什麼？
是宗教嗎？
會不會很玄？
我沒有基礎，可以學嗎？

其實，臼井靈氣是一套很生活化的能量學習方式。

它不是宗教，也不是要你相信什麼神祕說法，而是透過課程中的點化與實際練習，讓你學會一套可以在日常生活中使用的自我照顧方法。

簡單來說，臼井靈氣是一個可以陪你回到穩定狀態的工具。

當生活很忙、工作很緊、情緒很滿、腦袋一直停不下來的時候，很多人其實不是不努力，而是太久沒有真正讓自己安靜下來。

靈氣一階，就是從這裡開始。

不是要你變得很厲害，也不是要你一下子變成老師。

而是先學會：
讓自己慢慢安定下來。
讓身體與心重新有一個可以休息的空間。
讓你在生活與工作中，多一個可以陪伴自己的方法。

這堂課很適合完全沒有接觸過靈氣的人。

課程中會從基礎開始說明，包含：

什麼是臼井靈氣
靈氣可以如何運用在日常生活
如何進行自我靈氣練習
如何幫家人、朋友或身邊的人做簡單的靈氣陪伴
如何把靈氣帶進生活、工作與人際互動中

我一直覺得，靈氣不應該只是聽起來很漂亮的名詞。

它要能用。

可以用在下班後讓自己慢慢沉澱。
可以用在睡前，建立一個安定自己的小儀式。
可以用在工作卡關時，先把自己穩住。
也可以用在陪伴家人、寵物，或是身邊需要支持的人。

臼井靈氣一階，是入門，也是開始。

你不需要有特殊體質。
不需要有身心靈背景。
不需要會打坐。
也不需要先把自己準備得很好。

你只要願意給自己一個機會，學會一套可以陪伴自己很久的方法，就可以開始。

很多學員來上課前，其實都只是覺得：

我想讓自己穩一點。
我想學一個可以照顧自己的方法。
我想知道靈氣到底是什麼。
我想不要只是一直撐著生活。

這些理由，都很可以。

因為靈氣一階，本來就是從自己開始。

先把自己照顧好，才有能力把好的狀態帶進生活裡。

如果你最近剛好也在思考，要不要學一個真正能在日常中使用的身心靈工具，那臼井靈氣一階會是很適合的起點。

不是神祕化，也不是複雜化。

就是一步一步，學會把自己帶回穩定。

目前課程開放報名中。
想了解上課時間、地點與報名方式，可以私訊詢問。

最新開課梯次：請看留言處
台北/台中/台南/高雄 開課中

非醫療提醒：
靈氣屬於身心放鬆、自我照顧與能量練習方式，不能取代醫療診斷、治療或專業醫療建議。如有身心健康相關問題，請優先諮詢合格醫療專業人員。

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