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夏洛克桌球

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夏洛克桌球

證照/經歷
*桌球協會認證教練
*健身運動協會認證健身指導員
*逾十年桌球教學經驗

提供之服務
孩童及成人(桌球個人/團體班)

可上課地點
*台南、路竹、岡山皆有配合之球館
*到府授課(需自備場地)

🔹證照&經歷🔹
🎖中華民國桌球協會C級教練
🏅中華民國健身運動協會健身C級指導員
🎖超過十年教學經歷(各學校社團、國民運動中心等等)

18/08/2026

【feat. 子欣幼兒園｜桌球體驗 × 闖關挑戰🎁】
很開心這次 #子欣幼兒園
帶著大班寶貝們來到 #夏洛克桌球，
從「認識桌球」到實際拿起球拍體驗🏓

認識正確握拍與基本動作，
還有球館小選手特別示範走位、正反手推擋，
超強的👏

最後還有大家期待的
#闖關挑戰！
完成挑戰，
還能帶著可愛的桌球小吊飾回家🎁
只能說，這次體驗真的超讚的！❤️

⚠️家裡也有喜歡運動的小朋友嗎‼️
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15/08/2026

🏓【2026 桌球夏令營｜第三波結訓🎉】
八月第二週也結束啦！
第三波夏令營學員順利結訓👏🎉

這次的學員，
不約而同都進入了 #起板後的銜接🏓

從單一技術練習，
慢慢進入一板接一板的銜接，
讓練習更加貼近實際比賽！

其中有一位使用長顆膠皮的
#一甲國小桌球隊畢業生，

為了迎接下學期的班級競賽，
特別利用 #暑假回來加強訓練🔥

這次針對正手位下旋球進行加強，
希望把原本比較不足的地方補起來，

另外也有一位使用
#防弧 #短顆膠皮的學員，

針對不同膠皮的特性，
安排適合自己的擊球與銜接訓練🏓

不同程度、不同打法，
都有屬於自己的訓練目標！

每一次練習，
都是為了讓下一顆球打得更好。🔥

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11/08/2026

🏓【2026高雄市議長盃選拔賽｜一甲國小篇🏓】
時間真的過得很快，
一轉眼暑假已經過了一半了，
而開學第一週，
就是 #高雄市議長盃桌球錦標賽！

為了爭取代表學校出賽的機會，
#一甲國小桌球隊
也舉行了 #校內選拔賽🏓

恭喜成功入選的選手們👏

接下來，
把握剩餘的每一次練習，
把不足的地方補起來，
把該有的穩定度練出來

距離比賽只剩四週，
繼續努力、全力備戰🔥

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08/08/2026

🏓【2026 桌球夏令營｜GO！GO！GO！Part 4 🔥】

轉眼間，
來到 #七月底、 #八月初
夏令營也持續熱鬧進行中💪

最近兩週，
不論 #上午班、 #下午班，天天都順利成班！**🥳

每天都有 #滿滿的學員一起揮拍，
有人持續精進 #基本功，
有人挑戰 #新的技術，
也有人為了即將到來的比賽 #全力備戰🏓🔥

球館裡充滿擊球聲、歡笑聲，
每一天都能看見孩子們努力揮汗、認真成長，
這就是夏令營最棒的風景！✨

適逢 #父親節即將到來👨‍👧‍
也祝福所有辛苦付出的爸爸們：

💙 #父親節快樂！ 💙

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05/08/2026

【2026學員積分賽｜出團啦part2🏓】

近期， #夏洛克桌球學員陸續參加各項積分賽，
也繳出了亮眼的成績！💪

🥈高雄橋頭舊戲園2026夏季桌球獎金賽
（200分以下級距）亞軍

🥉辰群乒乓球館積分賽
（200分以下級距）季軍

🏅辰群乒乓球館積分賽
（250分以下級距）2 位優勝

恭喜所有獲獎的學員！👏
每一場比賽都是累積經驗、磨練實力的機會，
期待大家持續挑戰自我，在下一場比賽再創佳績！

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02/08/2026

🏓【2026 桌球夏令營｜第二波結訓🎉】
八月即將到來，
第二波夏令營的學員也順利結訓啦！👏🎉

這段時間，
每位學員都一步一步突破自己、持續進步💪

#進階組
顆粒選手開始挑戰轉拍後反手拉球，跨出技術突破的一大步；平面選手則持續提升反手拉球後的相持能力，來回對抗越來越穩定

#中階組
正手對打越來越流暢，擊球節奏也更穩定

#初階組
持續練習反手跑位與正反手轉換，逐漸掌握到移動時的擊球節奏

每一次成功擊球，
都是一次次練習累積的成果；
每一滴汗水，
都是進步最好的證明。✨

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28/07/2026

【🏓2026 高雄市議長盃選拔賽｜成功國小篇🏓】

暑假不停歇，
成功國小桌球隊持續展開暑期培訓💪

為了迎戰即將到來的
#高雄市議長盃桌球錦標賽，
球隊也舉行了 #校內選拔賽。

恭喜入選的孩子們，
一起繼續加油，
朝著議長盃全力邁進！🔥

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25/07/2026

🏓【2026桌球夏令營｜第一波結訓🎉】

轉眼間，
夏令營第四週課程也告一段落，
有些學員順利結訓啦！

✨有孩子只參加一天，
學會了反手基本動作。

✨有孩子參加一週，
已經能完成正、反手對打。

✨還有之前的學員回來，
挑戰下旋拉球，持續突破自己！

每個孩子都有不同的起點，
但都在 #夏洛克桌球看見了自己的進步💪

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21/07/2026

💪【2026週末進修中｜教練也要持續進化】💪

上週末，
蘇教練與林教練參加了
由 #中華民國體育運動總會主辦的
教練暨裁判增能進修研習會📚

這次課程收穫滿滿，不只提升教學專業，
也讓我們更了解運動產業與相關法規。

📖本次研習內容包含：
✅運動行銷與生成式AI相關法律
✅教練、裁判紀律處分之法律議題
✅從運動教學安全保障談教練的權利、義務與救濟
✅運動經紀與契約實務
✅從土管、建管、商管談運動事業之設立與管理
✅運動責任法

每一次進修，
都是為了帶給孩子們更安全、更專業、更完善的教學品質。🏓

持續學習、持續成長，
讓我們一起在桌球路上不斷進步！💪

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18/07/2026

🏓【2026 桌球夏令營｜GO！GO！GO！Part 3 🔥】

#夏洛克桌球
不知不覺，
夏令營已經要從第三週邁向第四週啦！🏓✨

除了熟悉的面孔，
這週也迎來了新的夥伴加入🎉
教練們也針對孩子們的基本功進行調整與指導，
從握拍、站位、步伐到擊球動作，
一步步修正細節，讓基礎更加扎實🏓✨

好的基本功，
是進步最快的捷徑，
也是未來持續提升實力的重要關鍵💪

一起享受桌球、一起持續成長！

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