Dragon Fitness 多拉格體適能

Dragon Fitness 多拉格體適能 讓學員們能放下一整天的煩惱
來到這裡
可以有個安靜的空間
來專心聆聽身體的聲音
開啓自我身體的認知
發覺深藏體內的智慧
為你量身定做的課程
做專屬於你身體的教練

_【🌿 2026.09月團體課程表出爐！】🌻 9月，重新調整節奏，為自己累積健康！告別夏日的慵懶，趁著季節轉換，讓運動重新回到生活裡。無論是想提升肌力、改善體態，還是培養規律運動習慣，每一次踏進場館，都是讓身體變得更強壯的一步💪9月團體課程...
24/08/2026

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【🌿 2026.09月團體課程表出爐！】

🌻 9月，重新調整節奏，為自己累積健康！
告別夏日的慵懶，趁著季節轉換，讓運動重新回到生活裡。無論是想提升肌力、改善體態，還是培養規律運動習慣，每一次踏進場館，都是讓身體變得更強壯的一步💪

9月團體課程持續招生中，選一堂適合自己的課，從這個月開始，讓自己維持在最好的狀態！

📌 【重要公告】
自 9 月起團體課程收費方式有所調整，最新課程費用已明確標示於課表下方，歡迎大家參考。

邀請大家在新的月份，一起重新找回運動的愉悅與活力✨

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🌼本月課程：

｜肌力訓練：強化肌力，改善生活

｜皮拉提斯：核心啟動，延展放鬆

🌱 如需其他時段或是包班需求，歡迎私訊詢問❤️

👩‍🏫 這裡有專業教練團隊陪你一步一步，找到最適合自己的運動方式！讓我們一起動起來，練出健康與好心情！

📍 高雄市三民區文濱路60號5樓
📲 預約專線：0912-536-363 顏先生
👉 立即預約，開啟你的運動生活！

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#高雄健身 #功能性訓練 #肌力訓練 #皮拉提斯 #團體課程 #墊上皮拉提斯 #高雄運動 #三民區健身 #文山特區 #運動 #銀髮族訓練 #高雄 #多拉格體適能

_【🌻 2026.08月團體課程表出爐！】🌞 8月，是把健康變成習慣的好時機。盛夏正熱，不妨把流汗變成每天的小目標，讓運動成為生活的一部分。無論是想提升體力、增強肌力，還是改善身體狀態，只要持續累積，每一次訓練都會帶來改變。在多拉格體適能，...
27/07/2026

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【🌻 2026.08月團體課程表出爐！】

🌞 8月，是把健康變成習慣的好時機。
盛夏正熱，不妨把流汗變成每天的小目標，讓運動成為生活的一部分。無論是想提升體力、增強肌力，還是改善身體狀態，只要持續累積，每一次訓練都會帶來改變。在多拉格體適能，我們用專業與陪伴帶你穩定前進。

8月團體課程開放預約中，現在就私訊卡位，迎接更健康、更有活力的自己！💪🌿

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🌼本月課程：

｜肌力訓練：強化肌力，改善生活

｜皮拉提斯：核心啟動，延展放鬆

🌱 如需其他時段或是包班需求，歡迎私訊詢問❤️

👩‍🏫 這裡有專業教練團隊陪你一步一步，找到最適合自己的運動方式！讓我們一起動起來，練出健康與好心情！

📍 高雄市三民區文濱路60號5樓
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👉 立即預約，開啟你的運動生活！

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_⁡【🌻2026.07月團體課程表出爐！】7月，走進舒適的空間，用規律的運動為身體開機。盛夏高溫來襲，比起在室外曬太陽，在多拉格舒服的空間裡好好流汗、好好鍛鍊，是夏天最治癒的事。我們透過專業指導與精緻小班制，陪伴你循序漸進建立肌力、培養運動...
29/06/2026

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【🌻2026.07月團體課程表出爐！】

7月，走進舒適的空間，用規律的運動為身體開機。
盛夏高溫來襲，比起在室外曬太陽，在多拉格舒服的空間裡好好流汗、好好鍛鍊，是夏天最治癒的事。我們透過專業指導與精緻小班制，陪伴你循序漸進建立肌力、培養運動習慣。這個7月，讓我們一起用充沛的體力與精神，迎接充滿活力的每一天！✨

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🌼本月課程：

｜肌力訓練：強化肌力，改善生活

｜樂活肌力：日常強化，輕鬆活動

｜皮拉提斯：核心啟動，延展放鬆

⚠️ 如需其他時段或是包班需求，歡迎私訊詢問❤️

👩‍🏫 這裡有專業教練團隊陪你一步一步，找到最適合自己的運動方式！讓我們一起動起來，練出健康與好心情！

📍 高雄市三民區文濱路60號5樓
📲 預約專線：0912-536-363 顏先生

👉 立即預約，開啟你的運動生活！
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_⁡【🌿2026.06月團體課程表出爐！】6月，用最舒適的節奏，迎接盛夏的到來。高溫的天氣裡，在舒適的空間裡好好運動、好好流汗，是最治癒的事情。在多拉格體適能，我們透過精緻小班制與專業指導，陪你一步步穩定養成運動習慣。不論是想增強日常肌力、...
28/05/2026

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【🌿2026.06月團體課程表出爐！】

6月，用最舒適的節奏，迎接盛夏的到來。
高溫的天氣裡，在舒適的空間裡好好運動、好好流汗，是最治癒的事情。在多拉格體適能，我們透過精緻小班制與專業指導，陪你一步步穩定養成運動習慣。不論是想增強日常肌力、讓身體更輕盈，還是提升整體的健康活力，現在開始都是最好的時機✨

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🌼本月課程：

｜肌力訓練：強化肌力，改善生活

｜樂活肌力：日常強化，輕鬆活動

｜皮拉提斯：核心啟動，延展放鬆

⚠️ 如需其他時段或是包班需求，歡迎私訊詢問❤️

👩‍🏫 這裡有專業教練團隊陪你一步一步，找到最適合自己的運動方式！讓我們一起動起來，練出健康與好心情！

📍 高雄市三民區文濱路60號5樓
📲 預約專線：0912-536-363 顏先生

👉 立即預約，開啟你的運動生活！
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_⁡【🌿2026.05月團體課程表出爐！】迎接初夏的微熱，正是讓身體找回活力的好時機。在多拉格體適能，我們相信運動不是為了追求完美的標準，而是為了擁有更好的生活品質。透過專業團隊的陪伴，循序漸進地累積肌力，讓每一次的呼吸與伸展，都轉化為日常...
24/04/2026

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【🌿2026.05月團體課程表出爐！】

迎接初夏的微熱，正是讓身體找回活力的好時機。
在多拉格體適能，我們相信運動不是為了追求完美的標準，而是為了擁有更好的生活品質。透過專業團隊的陪伴，循序漸進地累積肌力，讓每一次的呼吸與伸展，都轉化為日常的輕鬆與自在。

5月團體課程持續開放預約中，邀請您為自己的健康留一個專屬時段✨

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🌼本月課程：

｜肌力訓練：強化肌力，改善生活

｜樂活肌力：日常強化，輕鬆活動

｜皮拉提斯：核心啟動，延展放鬆

⚠️ 如需其他時段或是包班需求，歡迎私訊詢問❤️

👩‍🏫 這裡有專業教練團隊陪你一步一步，找到最適合自己的運動方式！讓我們一起動起來，練出健康與好心情！

📍 高雄市三民區文濱路60號5樓
📲 預約專線：0912-536-363 顏先生

👉 立即預約，開啟你的運動生活！
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_⁡【🔥2026.04月團體課程表出爐！】4月，是最適合開始改變的時候。天氣回暖，身體也該動起來了！在多拉格體適能，我們用小班制與專業教學，陪你一步步建立肌力、找回健康與活力。不論你是初學者還是想讓身體更穩定，現在開始都不晚。4月團體課程已...
21/03/2026

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【🔥2026.04月團體課程表出爐！】

4月，是最適合開始改變的時候。
天氣回暖，身體也該動起來了！
在多拉格體適能，我們用小班制與專業教學，陪你一步步建立肌力、找回健康與活力。
不論你是初學者還是想讓身體更穩定，現在開始都不晚。
4月團體課程已開放預約囉～
熱門時段名額有限，別再等了，讓這個春天成為你改變的起點💪

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🌼本月課程：

｜肌力訓練：強化肌力，改善生活

｜皮拉提斯：核心啟動，延展放鬆

⚠️ 如需其他時段或是包班需求，歡迎私訊詢問❤️

👩‍🏫 這裡有專業教練團隊陪你一步一步，找到最適合自己的運動方式！讓我們一起動起來，練出健康與好心情！

📍 高雄市三民區文濱路60號5樓
📲 預約專線：0912-536-363 顏先生

👉 立即預約，開啟你的運動生活！
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_📣 春節營運公告春節期間我們正常營運，課程採「 預約制教學服務 」教練將依學員預約時段到店授課，因此現場無固定駐店營業時間。如需課程安排或相關諮詢，歡迎電話聯絡或私訊官方粉絲團😊📱0912-536-363 顏先生祝大家馬上更健康，天天都進...
14/02/2026

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📣 春節營運公告

春節期間我們正常營運，
課程採「 預約制教學服務 」
教練將依學員預約時段到店授課，
因此現場無固定駐店營業時間。

如需課程安排或相關諮詢，
歡迎電話聯絡或私訊官方粉絲團😊

📱0912-536-363 顏先生

祝大家
馬上更健康，天天都進步🧧✨

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_⁡【🔥2026.03月團體課程表出爐！】三月春醒，肌力甦醒🐉在 DRAGON FITNESS我們陪你把「想運動」變成「做得到」專業教練 × 穩定訓練 × 安心環境2026 年 3 月團體課程開放報名中❗️——🌸本月課程：｜肌力訓練：強化肌...
12/02/2026

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【🔥2026.03月團體課程表出爐！】

三月春醒，肌力甦醒🐉
在 DRAGON FITNESS
我們陪你把「想運動」變成「做得到」
專業教練 × 穩定訓練 × 安心環境
2026 年 3 月團體課程開放報名中❗️
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🌸本月課程：

｜肌力訓練：強化肌力，改善生活

｜皮拉提斯：核心啟動，延展放鬆

⚠️ 如需其他時段或是包班需求，歡迎私訊詢問❤️

👩‍🏫 這裡有專業教練團隊陪你一步一步，找到最適合自己的運動方式！讓我們一起動起來，練出健康與好心情！

📍 高雄市三民區文濱路60號5樓
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👉 立即預約，開啟你的運動生活！
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_🎉【一二館同慶・開運迎新年】🎉新的一年，從照顧身體開始 💪多拉格陪您一路發發發 💰-A方案｜8堂私人教練課程／運動按摩課程🔹特惠價：$11,200（原價$1,500／堂）🔹加價購：再加4堂只要$4,000👉平均每堂僅$1,266！-B方案...
02/02/2026

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🎉【一二館同慶・開運迎新年】🎉

新的一年，從照顧身體開始 💪
多拉格陪您一路發發發 💰
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A方案｜8堂私人教練課程／運動按摩課程
🔹特惠價：$11,200（原價$1,500／堂）
🔹加價購：再加4堂只要$4,000
👉平均每堂僅$1,266！
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B方案｜8堂肌力團體課程
特價$3,200（原價$500／堂）🔥
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☑️純上課
☑️免綁會籍
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☑️無推銷壓力
☑️短期課程靈活安排
☑️交通便利、空間寬敞整潔
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_⁡【🔥2026.02月團體課程表出爐！】想運動卻不知從哪開始？別擔心～我們幫你安排好啦✨📌 不管你是想建立基礎、挑戰自我，還是放鬆伸展，這裡都有適合你的課程：｜肌力訓練：強化肌力，改善生活｜皮拉提斯：核心啟動，延展放鬆⚠️ 如需其他時段或...
01/02/2026

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【🔥2026.02月團體課程表出爐！】

想運動卻不知從哪開始？
別擔心～我們幫你安排好啦✨

📌 不管你是想建立基礎、挑戰自我，還是放鬆伸展，這裡都有適合你的課程：

｜肌力訓練：強化肌力，改善生活

｜皮拉提斯：核心啟動，延展放鬆

⚠️ 如需其他時段或是包班需求，歡迎私訊詢問❤️

👩‍🏫 這裡有專業教練團隊陪你一步一步，找到最適合自己的運動方式！讓我們一起動起來，練出健康與好心情！

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👉 立即預約，開啟你的運動生活！
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三民區褒揚東街78號
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