中華民國美語村課後照顧服務協會

【 2026 AI 教育：當 AI 能一秒產出圖表，孩子為什麼更要親手畫心智圖？】響應教育部「AI 人才方舟計畫」，昨天在四年級課堂，完成一場將心智圖與 （社會情緒學習）深度結合的教學實踐：《 #我的人際關係語言心智圖》。
四年級正面臨同儕敏感期，引導孩子將日常話語「結構化」，拉出四大情緒分支：大人的一句「辛苦了」化為藍色鼓勵；比較的句式「你看看別人都怎樣怎樣…」變成內心紅色壓力；同儕支持是綠色兒的滋養；衝突則是描述一種紫色火花。
這份教案在「AI 方舟框架」價值：
1. 鍛鍊駕馭 AI 的架構力： 唯有先學會釐清自己的思維，未來才能對 AI 精準提問（Prompt）。
2. 思維可視化，落實差異化教學：每個孩子的圖都是獨一無二的。看一眼線條與關鍵字，教學者就能立刻精準掌握孩子的當下心理卡點，給予適性輔導。
我們不教生硬的工具，而是用結構思維帶孩子覺察情緒、安頓身心。歡迎關注素養教育的學校、機構或各種教學夥伴，一起為孩子撐起思維方舟！
＃AI人才方舟 ＃社會情緒學習 ＃SEL ＃心智圖教學 ＃差異化教學 ＃教育創新

#找回消失的感官：
在當前的 #數位時代，我們正處於一場無聲的劇烈變動。無論是成人或青少年，對於 #智慧型手機的依賴 已達到前所未有的強度。螢幕不僅是通訊工具，更像是一個巨大的黑洞，將我們從真實的物理世界中抽離，進入一種近乎「 #無意識」的 #自動導航狀態。在捷運、餐廳甚至家庭聚餐中，人們往往低頭沉溺於演算法推播的瑣碎資訊，卻常常忽略身邊人事物變化與身邊人的 #情緒起伏。
對高年級學生(本次教學為五年級)而言，這種依賴更為深刻。他們是「 #數位原住民」， #社交圈、 #娛樂與自我認同 幾乎與螢幕綁定。要求他們放下手機，往往會引發強烈的焦慮與剝奪感。然而，這種「 #沉浸」正逐漸削弱他們打開五感、覺察周遭環境的能力，以及建立深度人際連結的契機。
設計這份教案，初衷並非單純的「禁絕」，而是一次關於「主動權」的溫柔提醒。對學生來說，這是學習如何在沒有螢幕的干擾下， #重新規劃時間、 #開發個人潛能並與他人產生真實互動的練習。
更重要的是，這份教案同樣也是給予教學者（老師與家長）的一份禮物。在引導學生的過程中，教學者本身亦能反思自己的數位行為。透過「 #身體活動」、「 #大腦挑戰」、「 #社交連結」與「 #自我提升」這四個維度的重構，我們與孩子一同學習如何關掉螢幕、開通五感，並在現實生活中建立起有溫度的社交韌性。我們希望透過這份教案，讓每個人都能找回那份被螢幕偷走的、更精彩的自己。
#教案分享 更多實際操作內容 請見留言內文連結

感謝04/14陳建利校長蒞臨美語村

#美語村3月在職研習 #田建中校長

非常有幸邀請到 #田建中校長，帶領大家延伸探討「 #校園霸凌防制」與「 #正向管教」。這不僅是一場研習，更是一場關於「溫柔與界線」的深度對話。

在陪伴孩子的路途中，我們常在法規的紅線與管教的熱情中摸索。田校長提醒我們：專業，是我們給予孩子最好的保護傘。

💡 為什麼要懂法規？保護孩子，也保護自己
現在的教育環境，無論是「不當管教、體罰」還是「霸凌」，皆有明確的法規依據。

釐清邊界，專業應對： 當突發狀況發生，我們如何不被情緒左右？校長強調，掌握法規邏輯，能讓我們在混亂中保持「平靜、溫和、穩定」的態度。

拒絕誤解： 透過對法規的理解，我們能預判行為的法律風險（如：體罰的三要素：懲罰意圖、強制力、造成損害），將爭議擋在門外，不讓專業的初心受到質疑。

✨ 正向管教的實戰心法：從「說道理」到「引導共鳴」
田校長分享的實務策略，讓我們看見了更多可能：

【情緒緩衝區】： 面對孩子的衝突，第一時間不是反應，而是「暫停」。給自己 30 秒冷靜，這不僅能讓老師情緒降溫，也能避免管教手段過激。

【從「控制」轉向「連結」】： 孩子出現偏差行為，往往是在發出「提醒訊號」。透過溫柔引導與因材施教，我們能協助孩子看見行為背後的動機。

【親師溝通的信賴存摺】： 教育是與家長的共同合作。平時多記錄孩子的亮點，透過點滴的細節分享，讓家長感受到老師的用心，當困難發生時，溝通阻力就會降到最低。

【滾動式調整】： 沒有永遠完美的管教模式，孩子在變，我們的方法也要與時俱進。多觀察、多同理，隨時依孩子的身心狀態微調策略。

感謝校長的細心指導，也謝謝每一位在課後照顧現場努力的夥伴們！我們的溫柔與專業，是孩子成長路上最友善且強韌的後盾。

#高雄市美語村關懷服務協會 #師訓 #田建中校長 #正向管教 #校園安全 #專業教師 #親師共好 #教師輔導管教辦法 #慶生會

面對開學階段的忙碌與挑戰，老師常處於高壓環境。透過「正念（Mindfulness）」以及「敘事治療（Narrative Therapy）」技巧，可以有效在上班時間穩定情緒，並在下班時間進行深度的心理療育。

#上班時間：即時覺察與情緒脫鉤

在校園忙碌的節奏中，老師的大腦往往處於「 #自動駕駛模式」，容易被繁瑣的事務引發焦慮。

1. 運用「呼吸觀察」作為錨點：
#正念呼吸 是穩定情緒的核心技術。在轉換課堂的通勤、搭電梯或批改作業的零碎時間，老師可以進行 3至5分鐘的練習。將注意力集中在鼻端氣息的進出或腹部起伏，這能幫助大腦從散亂回到集中，暫時脫離事件的衝動，避免「 #杏仁核挾持」導致的 #憤怒回應。只要帶著正念行動，心就不會亂。

2. 練習「 #去中心化」與「 #外化對話」：
當面對學生衝突或無理要求時，透過「去中心化」觀察，將「 #念頭」與「 #自我」區隔。了解「 #教學表現不如預期」只是一個事件或念頭，不代表你這個人很糟。敘事實踐的精神主張「人不是問題，問題才是問題」，將困擾外化，能弱化問題對自我的負面影響，讓人更有餘裕做出明智的選擇。

#下班時間： #深度療癒與自我連結

下班後，老師需要建立「心理空間」來轉化一天的疲憊，重建身心的韌性。

1. 正式的正念修習：身體掃描與行走：
「 #身體掃描」是放鬆身心且不需藥物的最佳助眠選擇。透過溫和地與身體每個部位「約會」，能覺察並釋放積壓一天的緊繃。此外，下班散步時可練習「 #正念行走」，專注 #腳下與地面的連結，讓喋喋不休的大腦安靜下來，獲得平靜。

2. 持續的書寫與閱讀計畫：
透過任何形式寫日記或日誌，記錄想法與感受，有助於梳理行為模式並整合內在歷程。老師也可以撰寫「 #治療性文件」，記錄自己應對 #困境的知識與能力，撰寫關於自我身分認同的新故事。同時，發展閱讀計畫，透過自助書籍進行生命探索。

3. 建立支持與信任的態度：
練習正念的七個態度：如「 #非評價」能擴張視野，「 #耐心」則是給予時間一點時間，「 #信任」則是學著聽從內在的聲音而非一味追求外在權威。若自覺窒礙難行， #參與諮商或支持團體並非示弱，而是利用專業資源成為想成為的人的力量象徵。

最後，維持身心的「四根柱」—— #能睡、 #能吃、 #能動、 #能笑，是所有情感健康的基礎。透過穩定的規律練習，正念與自我探索將成為生活的一部分，幫助老師在教學之路上走得更長遠、更豐盛。 #開學平安 #開學加油

✔ 使用肥皂勤洗手
✔ 定期清潔常接觸物品與環境
✔ 有不適症狀時戴口罩、儘速就醫
✔ 身體不舒服時，在家休息好好恢復
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如有身體不適情形，也請家長或學生主動告知學校，
學校將依相關規定協助處理，共同維護校園健康與安全。
雅婷祝大家開學平安健康，活力滿滿迎接新學期~ #開學周 @大家加油

親愛的美語村家長、美語村老師與小朋友們：

在這充滿喜悅與希望的時刻，美語村滿懷感恩與祝福，向大家獻上最誠摯的馬年新春賀詞。
馬年象徵著奔騰的馬蹄聲，帶來力量、速度與無限可能。願這股活力，成為我們共同前行的動力，讓每個家庭、每間教室、每位孩子，都能在新年裡展現自我、綻放光彩。

對家長而言，陪伴與支持，是孩子成長最堅實的後盾。願讓日常的辛勞化為甜美的果實，讓親子間的笑聲更加響亮。願陪伴孩子的新年假期旅程中，收穫更多溫暖與幸福。

對老師而言，耐心與奉獻，是教育最珍貴的力量。願馬年的祝福，化作無窮的智慧與勇氣，讓您們在教學現場上，持續啟發孩子的潛能，播下希望的種子。願教導，都能成為孩子心中閃耀的星光。

對小朋友而言，馬年是屬於你們的冒險旅程。願你們像小馬般奔跑在夢想的草原上，勇敢、快樂、充滿創意。願你們的笑容，成為世界上最美的風景；願你們的好奇心，帶領你們探索更多未知的驚喜。

願攜手同行，讓愛與教育的力量，持續在家庭與校園中流動。願馬年的祝福，化作一股溫暖的風，讓我們共同迎向充滿希望的未來。

馬年好，新年快樂！願大家平安健康，學業進步。

下載完整手冊👇
📕《我和AI一起學》（小學生適用）
https://drive.google.com/....../1tb7TTT1z....../view......

EP7｜你關心身邊的同學，同學的家人嗎？
這一集我們看見孩子用笨拙卻直接的方式，學習如何支持與陪伴。
#台灣製作 #停格動畫 #動畫影集 #樸拙的可愛

#台灣停格動畫 #小公視真心推薦 #陳派派線上聊起來
《我是陳派派》EP7・EP8 📢LIVE 討論文
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EP7｜
你關心身邊的同學，同學的家人嗎？這一集我們看見孩子用笨拙卻直接的方式，學習如何支持與陪伴。
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EP8｜
女大十八變，派派也長到開始在意外表的年紀了。這一集或許會讓你重新想一想，「美」到底是什麼。
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📺 播出資訊
《我是陳派派》現正熱播中
每週六晚上 19:00，一次播兩集！
小公視頻道｜小公視 YouTube｜公視+ 同步上線
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#我是陳派派 #家有小學生 #一起笑著笑著就長大了