高雄女教練

「國際證照」
器械皮拉提斯床
美國運動委員會私人教練
銀髮族體適能
孕婦及產後體適能
肌筋膜評估、放鬆與訓練
國際臨床壺鈴
護理師

03/10/2025

器械皮拉提斯，女性專屬空間！
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02/10/2025

用器械皮拉提斯床和壺鈴，結合高齡體適能的訓練原理，幫助長輩維持肌肉量和骨質密度，也可以減少因為跌倒所造成的失能風險，大家會讓自己的父母親來體驗嗎？

28/09/2025

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23/09/2025

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09/09/2025

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