國立虎尾科技大學-健訓社

各位關注健訓社的同學們，由於上學期教練講習同學們非常踴躍，以及上學期還有許多同學的問題沒有解決，因此我們再度請到了凃嘉利教練，有興趣的同學不妨來聽聽看喔!
5/12
時間1:17:10-18:20，經國館地下室
時間2:19:00-20:00，男三舍B1體適能中心

各位同學好
4/6-4/7社團有舉辦體能比賽
分成1年級組和234年級組
各組前3名都有獎品
歡迎大家參加
比賽內容：
腿推 重量*次數達500kg
胸推 重量*次數達300kg
跳繩 30下
農夫走路
波比跳 10下
啞鈴二頭彎舉 10下
三頭下拉（直臂）10下
仰臥起坐 15下

報名連結：

健訓社體能比賽 時間：111年4月06日至111年4月07日社課 17:10~18:20 地點 : 經國館重訓室 這次有分1年級組及2、3、4年級組兩個組別 請大家填寫真實姓名以方便聯絡及紀錄

今天體育館沒停電
社課照常進行喔

同學們大家好 這學期的第一次社課時間為3/2(三)下午17:10~18:20，地點為經國管重訓室，有興趣的同學不妨來看看。
下圖是社團的line，各種社團活動通知都會第一時間在群組發布。

各位關注健訓社的同學們，大家好，不知道大家期中考考得如何呢?
社團這邊在11/24、11/25，也就是下禮拜三、四，有社團內部的體能比賽，有興趣的社員記得詳閱以下的圖片獲取報名資訊，與點擊下方連結填寫報名表單喔!!
本次比賽只限制"社員"參加喔~
報名連結:
https://docs.google.com/forms/d/1q-YlF1BsEzdrAOe_JApyLUnj086jbftjKCKi0S2BypM/viewform?edit_requested=true

各位關注健訓社的同學們，明天會有一個健身多年非常有經驗的教練來演講，有興趣的同學記得來看看喔。
時間1:17:10-18:20，經國館地下室
時間2:19:00-20:00，男三舍B1體適能中心

各位同學好 這裡是健訓社
本學期第一次社課是在10/6星期三下午5.10-6.20 地點在經國管地下重訓室，來參加的同學記得戴口罩、穿布鞋，運動毛巾，下圖是社團的LINE，有關於活動的訊息都會搶先在裡面公布，有興趣的同學不仿來玩玩看喔!

📢📢📢各位虎科的同學們與健訓社的社員們，很遺憾地告知大家 這次原本在17:10~18:20的教練講習，因應疫情加重原因而"取消此次社團活動"，但在19:00~20:00的講習依舊照常演講，地點就在男三舍地下室，再麻煩各位同學務必要確實做好防疫措施，進場需經過酒精噴手消毒，並戴好口罩與攜帶學生證方可入場，此活動只限定"虎科學生"。
📢📢📢 另外公告，從5/13(四)開始，也就是今天健訓社因應疫情加重，將暫時停止往後的社團活動，請大家注意不要白跑一趟，也祝福各位，身體健康，撐過這次疫情，加油!

📢📢📢各位這裡公告一下 由於疫情關係

此次活動實施相關防疫措施
1.嚴格控管重訓室裡總人數不超過100人（包含講師）
2.所有人員於活動進場前完成實名制、全程配戴口罩、進場前完成手 部酒精消毒及量測體溫
3.場內維持固定式梅花座，講師跟學員保持至少1.5公尺以上距離
4.僅限校內學生參加
5.場內全程保持通風

各位 大消息 這次邀請到之前的學長同時也是之前的健訓社幹部
賴沛恩教練是本校多媒體系畢業的校友，因為曾擔任健訓社社長、參加大專健美賽等資歷而逐步鑽研成專業教練，他的學習經驗很可以分享給社團伙伴，歡迎一起參與喔，非社員也可以來聽喔!